特别加更｜马家辉X刘旸教主：这到底是新书发布会，还是新漫才组合呀？！

More from 无聊斋

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   5 Jul 2026 · 1 hr 49 min

   vol.594 首届喜剧播客雇佣兵吐槽大会！无聊斋？拿来吧你！｜见面聊聊

   本期主播：刘旸教主、吴鼎、贤鱼、小镟、小橘、小黑 本期正片将于7月6日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯视频正式上线，欢迎大家观看！ 去年我们搞了一期喜剧播客吐槽大会，今年我们再搞一期更垂直的！来一期喜剧播客雇佣兵吐槽大会！我们集齐了一波到处录播客的喜剧雇佣兵，互相吐槽、聊聊录播客那些事！本期包含以下内容—— -这期谁没有自己的专属的播客，我们就狠狠吐槽他！（吴鼎：又我？） -什吗？！翟佳宁来了？ -六位喜剧播客主播自我介绍，请喜剧播客制作人们pick他们吧！ -贤鱼的本职工作是______？这怎么还整上宦官喜剧了！ -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，刘旸教主就是就是喜剧播客的______？今日又疯一个…… -没有陈小璇，无聊斋将失去陈姓宏！ -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，吴鼎就是就是喜剧播客的______？今日MVP谐音梗出现了！ -现场究竟发生了什么，教主让把小黑的麦掐了？？！！ -什吗？！喜剧播客的梯来了！ -电影明星骂素人啦！电影明星霸凌残疾人啦！电影明星可真忙啊！！！ -说真的……这期到现在有能播的吗？ -贤鱼在「你有我没有」一轮游了？ -教主老师，你在喜单第六名是实至名归？当然了！（偷偷哭泣） -警察同志进来吧，可以收网了！今天真实的录制目的就是这个！ -把婚离了，我要玩你有我没有！把房子卖了，我要看肆漫新喜剧！…

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   30 Jun 2026 · 1 hr 19 min

   vol.593 《魔方小姐》：人间一趟，拍得开心！玩得尽兴 ！爱得热烈！

   本期主播：六兽 本期嘉宾：《魔方小姐》导演白雪、演员刘旸教主（啧啧啧） 好消息好消息！咱家主播刘旸教主又演上电影啦！这次是《魔方小姐》！现已全国正式上映！本电影取材于“60岁以上人群盲拧三阶魔方”世界纪录保持者赵文英的真实经历。杨紫琼在片中饰演一位70岁的“叛逆”奶奶，携手刘昊然饰演的“躺平”魔方天才，在闺蜜与家人的支持下勇闯魔坛。 本期我们邀请到了电影《魔方小姐》的导演白雪，聊聊创作过程中的趣事！本期包含以下内容—— -魔方小姐、广播小子，怎么听起来竟然还挺搭？！ -教主：我演的是纯反一，因为就一反啊啊啊啊啊！ -聊聊白雪导演和电影原型做前采的故事，原来原型也这么聪明且励志！ -魔方小姐的角色里，有哪些和导演共通的地方？ -《魔方小姐》是杨紫琼老师 8 年后回到内地的第一部戏？教主：我们无聊斋也8年了！原来我们播客就是在等这个电影啊！ -为什么会选择杨紫琼来演赵艳红？她在角色上有哪些设计小巧思？ -教主第一次见到杨紫琼老师、与杨紫琼老师对戏的趣事、学到的角色小设计？《卧虎藏龙》就在我面前啊！ -教主为了演好虎总还去学了洗脚？ -所有人！现在！把这句话传出去：刘旸是天选的（咳嗽）可以做演员的人！ -为什么找刘昊然来演魔方大神？大神也是天选可以做大神的人！ -导演拧魔方竟然也可以拧1分多钟？这个剧组全员魔方小天才！ -魔方最打动导演的一点是什么？…

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   28 Jun 2026 · 1 hr 52 min

   vol.592 见天地｜ 2个月、7600公里，重走一条“不存在的线”？

   本期主播：六兽 本期嘉宾：吕东（不用加介绍了吧 不然他不白干了？） 王汉洋（创业者、内容创作者；播客：蜉蝣天地、诗梳风、山有虎） 本期又是见天地，这期我们来聊聊一条特殊的旅行路线——胡焕庸线。“胡焕庸线”又称“黑河—腾冲线”、“瑷珲—腾冲线”，它由地理学家胡焕庸先生提出，北起黑龙江省黑河市，南至云南省腾冲市，呈东北-西南走向。 这条线最核心的特征是揭示了我国人口分布的极端不均衡性：线东南侧约43.8% 的国土面积，聚居了全国94%以上的人口；线西北侧拥有超过56% 的国土面积，人口却不足全国的6%。 本期节目，我们邀请了自驾重走胡焕庸线的王汉洋以及在途中加入的六兽和吕东，聊聊这趟旅行中的好吃的、好玩的、好看的！本期包含以下内容—— -到底为啥想要重走胡焕庸线？ -汉洋的分段式旅行设计小巧思？旅行计划还做pdf，天生适合当导游！ -走下来的感受？中国还是太大了！ -汉洋给自己留的旅行任务？我今天来这儿就是为了这三件事！ -“小小的哈尔滨，大大的孙吴”？ -东北的特色雪地胎、冷饮店、苏联之前就有的菜、烤鱿鱼须子、真·牛市 -卖飞天扫帚的博物馆？扫帚本质上是一种高粱？ -汉洋人生第一次开石头竟然开成功了？！ -汉洋和各地陌生大哥打交道的经验之谈：如果他敢跟你对视，这个人就能聊 -旅行的美妙瞬间：在汾城镇畜牧场废弃的门房下面跟一个大爷聊天…

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   21 Jun 2026 · 2 hr 23 min

   vol.591 见面聊聊｜小众美食推荐变鉴宝节目？你这好吃的纯开门啊！feat.陈晓卿

   本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、猛哥 本期嘉宾：陈晓卿（纪录片导演、美食作家，代表作品《舌尖上的中国》《风味人间》《我的美食向导》等；书籍《吃着吃着就老了》） 奔走相告！！！「见面聊聊」板块正式推出完整版长视频啦！本期正片将于6月22日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯正式上线，欢迎大家观看！ 本期包含以下内容—— -《陪聊》《籍籍无名》《没那么重要》，不儿咱就这么蛐蛐主咖么我说！！！ -美食家陈晓卿老师的一天都吃什么？啥东西猫都不吃？ -陈晓卿老师一杀教主：听说你健身什么都不吃，我说这人不能认识！ -主播们最近吃到的美食：吃完正步踢到拉萨的嘉兴蛋黄板栗肉粽；二甲双胍炒司美格鲁肽？临江鳝丝、冰煮羊、潮汕牛肉以及叛徒们——藜麦饭、鸡胸肉水饺 -奔走相告！可喜可贺！恭喜六兽拥有了成年以来历史最低体重！ -传出去！猛哥吃贵州辣子鸡还舔袋！ -陈晓卿老师二杀教主：一个小姑娘，个子不高，穿个恨天高的鞋，跟刘旸那鞋差不多。 -好吃的冷知识增加了：考察餐厅好不好可以看刀？神奇植物藿香？哪里的泥螺最好吃？臭还有不同的分类？金字塔是一帮酒鬼建的？ -陈晓卿老师三杀教主：人千万不能，刘旸可能可以～ -好梦拿大粒盐鸡蛋挑衅陈晓卿老师？ -佳佳指导林简七吃最好吃的汉堡，但品牌名记错了？？？ -陈晓卿老师四杀教主：黄金蚁，国家二类保护动物。（佳佳：接下来你可能会越来越瘦哦～）…

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   14 Jun 2026 · 1 hr 32 min

   vol.590 浮世绘｜精神科30年故事会：多一点了解，就少一点误解 feat.姜涛

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛 这期又来到浮世绘，聊聊精神科医生这一职业的故事经历！我们邀请到了北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛，来为大家讲讲在精神科工作的一天是怎样的！ -在精神科，不同职业层级的医生都在负责什么工作？ -姜医生个人的职业经历是怎样的？ -精神科的“急重疑难”都包含哪些病症？ -世纪难题：教主到底是不是购物狂？ -1993年那会儿，社会对于心理疾病、精神疾病会有哪些刻板印象？什吗？相亲时也会被歧视？ -精神疾病的「痊愈」标准是怎样的？ -天才和疾病到底有没有关联关系？ -姜医生每天接诊大概多少位病人？最近几年的病患竟然青少年居多？ -转学搬迁对于青少年来说属于重大创伤？ -紧张性木僵、蜡样屈曲、变兽妄想综合症、钟情妄想、嫉妒妄想、空气枕头、赔偿神经症……聊聊罕见的精神类疾病 -人格分裂是否与创伤经历相关？ -除了双相情感障碍之外，还有哪些疾病容易被误诊？如何区分躯体化和身体疾病？ -精神科医生会有哪些和病人建立信任感的小方法？ -有遇到过病人撒谎的情况吗？ -认错孪生兄弟、病人拆红灯，聊聊那些令人苦笑不得的就诊故事 -成人ADHD应该如何就医？ -量表究竟准不准？为何要坚决杜绝病人自行断药？ -姜医生作为精神科医生，平时会如何自我解压？ -精神科医生给大家的生活建议？…

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   7 Jun 2026 · 2 hr 22 min

   vol.589 一份结节退散指南送给大家！从今天起，别害臊、不愧疚、主动出击、AXBX！｜对谈张春

   本期主播：刘旸教主（单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中、巡演日历见最下方图片 版） 本期嘉宾：作家、心理咨询师 张春（播客： 张春酷酷酷 ） 这期我们厉害了！这期我们来到厦门，见到了张春老师，聊（蹭）了一场心理咨询，聊聊生活中那些让我们长结节的烦心事儿，莫生气莫生气，结节消退！！ 另外，本期视频版将于本周内在「B站、抖音、腾讯视频、搜狐视频、小红书的《张春酷酷酷》账号」或「B站、小红书的《无聊斋》账号」上线，届时欢迎大家观看！ 本期包含以下内容—— -教主为了视频版，特地198做了妆发？“哎，你是不是那个说脱口秀的？” -教主更新读书视频被说是骗子？张春：出圈了！ -教主自研「 AXBX原则」，童叟无欺！欢迎试试！ -“责怪一个人的审美是没有意义的。” -张春老师的猫生病了很烦恼？教主：但生活就是包含一定限度的忍受～（by李娟老师） -杜绝小狗内卷，从不让小狗上网做起！ -“你得等条件多完美，你才准备开始生活。”——教主金句1/2 -张春老师“罢录”了？这真相！换谁谁能不破防！ -嫉妒别人怎么办？“给自己15分钟，就用来狠狠嫉妒！” -张春嫉妒教主刀削般的下颌线？“对啊，我确实每天用刀削来着！” -小宇宙颁奖礼上的显眼包教主，让张春老师想到了自己的舅舅？ -敢说自己最近不忙，是一个特别奢侈的表现？ -被说“没有天赋，只会努力”？但可习得就已经很好了呀！…

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   4 Oct 2026 · 1 hr 18 min

   vol.609 真·坚果达人｜好吃的怪味的有趣的，坚果各大门派全都有！

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：史军（小红书：@植物人史军） 本期节目，我们邀请到了中科院植物学博士、中国科普作家协会会员、《水果传》《风味人间》等纪录片的科学顾问史军老师返场！史军老师之前来无聊斋录过两期，一期是第526期聊粮食和水果的有趣历史，一期是第534期见面聊聊聊国内各地的好吃水果，那今天我们邀请史军老师返场，聊聊好吃的坚果！本期包含以下内容—— 01:17 史军老师的下一本书竟然是…… 02:39 关于坚果为什么叫坚果这件事…… 05:50 六兽的核桃分享——胡桃vs核桃，傻傻分不清楚 08:46 灵魂提问：核桃真的补脑吗？ 09:39 核桃的过敏反应 12:38 六兽的核桃安利时间到！ 14:36 人类是怎么想到：把肉和坚果放在一起炒的呢？ 16:30 盘！盘的为啥偏偏是核桃呢？ 21:51 刘旸·瓜子的神·教主来了！所有人严肃嗑瓜子！ 23:02 瓜子界三门 好吃品牌大推荐（绝对无广&高考的听友千万别信！） 25:20 嗑瓜子的时候手会脏，究竟是为什么？ 31:31 瓜子界卧龙凤雏 竟然藏在无聊斋！ 33:00 教主的好吃花生推荐 38:09 脱油花生，脱的到底是什么油？ 42:18 聊聊坚果过敏这件事 45:26 史军老师的腰果安利时间！ 48:19 聊聊腰果和它的果托 53:38 婧文的坚果推荐：巴旦木、开心果 54:38 巴旦木vs杏仁？ 56:53…

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   27 Sep 2026 · 1 hr 40 min

   vol.608 见天地｜世界gai溜子奇遇记：泉水治面瘫、远东种大豆、古建筑AI建模？

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：王汉洋（创业者、内容创作者；播客 蜉蝣天地 、 诗梳风 、 山有虎 主播） 恰好十一假期将至！我们来聊一期旅行的见天地！这期我们的偷家老嘉宾汉洋返场，来聊聊他作为一个「世界gai溜子」，溜过的那些好地方、见过的新鲜事儿！本期包含以下内容—— 01:22 关于「gai溜子」是不是全国通用名字这件事…… 01:58 被东北话染指的时代 03:16 「gai溜子」名词解释（大师版） 04:42 作为「世界gai溜子」，汉洋去过多少个国家和地区？ 06:41 去过最多次、最远的地方是哪里？ 10:54 聊聊「gai溜子」的老家——长春以及东北 16:42 去过和印象里完全不一样的地方是哪里？（含烂梗 慎听） 23:35 去过的逐渐没落、人迹罕至的地方？ 27:34 旅行中遇到过的民俗活动？ 32:45 旅行途中的意外、绝境逢生时刻？（又名披萨奇遇记） 35:59 在国外遇到的种族歧视问题 42:48 曾见到过什么 这辈子都没见过、特别罕见的景象？ 45:15 关于用泉水治好面瘫的神迹？？ 50:08 一次“良辰美景没人可说”的浪漫记忆 53:49 gai溜子干过的那些正经事儿 56:52 最大的正业：拍古建筑&AI建模 （🙋《梁柱之间》平武报恩寺建模视频 戳我 可观看） 01:02:38 为什么会对古建筑如此感兴趣？ 01:09:40…

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   20 Sep 2026 · 2 hr 9 min

   vol.607 见面聊聊｜无聊斋夸夸小课堂开课啦！let's 夸夸、做高情商的神！

   本期主播：刘旸教主、李酌妍、月明、猛哥、六兽 本期是我们的无聊斋小课堂第一课——夸夸课！我们凑了一波（其实也不知道算不算会夸人的）喜剧演员，来聊聊夸人与被夸的趣事儿和小技巧，本期包含以下内容—— 01:18 热身小游戏 主播互相夸夸：谁是最会夸人的小朋友呀～ 06:17 月明：身为幼师，夸人实力的底子还是有的！ 07:02 教主在健身房被夸的“极与极” 08:49 还得是月明！给司机夸美了！ 11:28 阿腌的夸人：没想到你还挺挺禁捅啊你！ 13:19 小野老师的欲扬先抑夸人法！所有人严肃学习！ 16:35 什么夸奖，能让猛哥“这一段刻成光盘跟我一起下葬”？ 17:30 六兽aka高情商的神来了！ 18:38 令教主“不舒服”的夸奖，原来是这个意思！ 21:08 阿米尔汗已经知道全中国最好的喜剧编剧和保定三杰是谁了！ 25:17 夸小孩记得一定要夸细节！ 27:42 教主的冒犯性夸人经历！畜生——牛犊！ 30:52 猛哥教你分辨评价与夸奖！ 33:40 观众夸与被夸投稿分享：“纠正”扫兴家长、回怼让人不舒服的”传统夸奖”、长命百岁夸夸（翻车版）、健身房夸人且脱单（单田芳版） 45:49 教主遇上了很多次“恶魔低语”诅咒？ 48:27 有没有人认识月明啊！大明星！ 50:39 喜剧演员如何回应“你讲的真好”夸夸？阿腌：转人工 55:12…

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    13 Sep 2026 · 1 hr 12 min

    vol.606 朱美吉：不管你能否看得上我，我要让你先看见我

    本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：朱美吉 本期朱美吉返场！参见夜莺！这期我们来和美吉聊一聊她参加演技竞技综艺《无限超越班》的经历和感受！本期包含以下内容—— 00:15 教主后槽牙咬碎了所以才录这期播客？ 02:34 美吉最开始其实是直接拒绝参加节目的？ 04:58 最终决定去参加的原因？ 06:59 美吉如何看待导师给出的“不够松弛”的评价？ 09:37 再谈当时和刘大悦的感受力练习 14:11 “我当时自己的伤疤还没有结痂” 18:22 教主以前试戏的经历 20:03 哪一场戏美吉是最紧张的？哪一场戏是美吉最放松的？ 24:36 美吉如何理解吴镇宇老师说的那句“你不是来演戏、是生活的”？ 28:52 吴镇宇老师带给教主的一次启发 33:07 参加综艺最大的改变是？ 36:13 觉得来值了的那一刻是？ 39:18 “你看得上我或看不上我，我要让你先看见我” 41:36 《喜人奇妙夜》这几年在你整体的演员生涯里，会是什么样的存在？ 43:03 教主对朱美吉的第一印象：这人必成大器！ 46:34 喜剧演员演正剧面临的问题：一见你就笑 50:57 美吉如何调节“演员永远在被筛选”的这件事？ 01:00:38 美吉今年会去喜夜吗？ 01:04:07 美吉希望观众心里的朱美吉，是一个怎样的演员？ 01:08:43 不够30岁如何上浪姐的小妙招！ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】…

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