vol.593 《魔方小姐》：人间一趟，拍得开心！玩得尽兴 ！爱得热烈！

More from 无聊斋

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   19 Jul 2026 · 1 hr 53 min

   vol.596 和欧阳夏丹聊聊27年新闻记忆：“但我也爱看那失误集锦呀！太好笑了！”｜浮世绘

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：欧阳夏丹 本期浮世绘，我们邀请到欧阳夏丹老师，来聊聊新闻主持人这个职业以及夏丹老师从业这么久里的有趣经历！本期包含以下内容—— -经典重现！无聊斋也是整上《新闻联播》同款了！ -欧阳夏丹最开始的梦想是当外交官？ -上中传的经历？怎么就没有叫播音系老师的收件人呢你说说！ -辟谣时间！网传的高考状元是假的！ -大学时候的偶像是杨澜？ -当主持人如何破除完美主义和紧绷感？- -911事件发生时 一下子被肾上腺素吊起来的时刻？ -主持《上海早晨》时要睡在台里、凌晨3点起床？ -第一次面对镜头，感觉自己要顺拐了 -主持新闻节目时想笑场的经历？ -我也爱看《央视主播失误集锦》呀！那里面还有我呢！ -主持人的薪资？你看欧阳和夏丹两个人才要一份工资！ -还是得多做功课！APEC 会议这不就用上了！ -为了做好财经新闻还去报名了EMBA 的课程？真正的卷王出现了！ -读错真扣钱？白岩松老师：300！多退少补！ -梅艳芳去世时的特殊播报 -第一次主持《新闻联播》19点播报，早上9点上班！ -偶哟？这个叫欧阳夏丹的人跑步真厉害，都可以去当专业的主持人了！ -新闻联播好奇3000问：你们那后面是真的导播室吗？那里有人儿吗？一周播几次？能请假吗？能随便出国旅游吗？直播前1小时半小时10分钟都在干嘛？怎么能把这个时间刚好控制在 30…

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   12 Jul 2026 · 2 hr 39 min

   vol.595 2026悄悄过半，再不总结真记不住啦！｜老友闲谈

   本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、月明 又到了一年一度的半年总结环节！话不多说，直接开始！本期包含以下内容—— 用三个词来形容一下你的 2026 上半年：佳佳变佳妃？六兽在逃跑还是在路上？月明的从开始到放弃？教主主要是炫耀看演唱会来了这是！ 2026上半年，1～3件特别开心的事：谁的主持生涯最不怕污名？六兽的chill旅行经历、月明的chill吃鸡、教主的（不？）chill带娃旅行经历和水光背 2026上半年，新的尝试或新学会的技能：佳佳把汉服价格打下来了！月明学会了自己做豆腐！教主学会了开右舵车！六兽学会了用智驾！ 2026上半年，找到的给自己充电的方法：脑子一扔就是看短剧！脑子捡回来读书！脑子再扔和ai聊天！手机一扔用专业设备拍生活！ 2026上半年，吃过的“好幸福好满足”的饭：做饭阿姨做的包子、阿铖（不是刘仁铖）给月明做的每一顿饭、六兽吃的冒烤鸭 2026上半年，花的最值/最不值的一笔钱：洗烘一体的洗衣机&所有乱七八糟的东西、找做饭阿姨&不适合自己的医美项目；房子&房子；人体工学椅&无醇啤酒、手机支架 2026上半年，特别实用的生活小妙招：出行时的积分兑换；购物时的积分兑换；一次性拖鞋拿回家 2026上半年，放弃/扔掉了：戒烟！戒夜宵！戒行李箱！…

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   5 Jul 2026 · 1 hr 49 min

   vol.594 首届喜剧播客雇佣兵吐槽大会！无聊斋？拿来吧你！｜见面聊聊

   本期主播：刘旸教主、吴鼎、贤鱼、小镟、小橘、小黑 本期正片将于7月6日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯视频正式上线，欢迎大家观看！ 去年我们搞了一期喜剧播客吐槽大会，今年我们再搞一期更垂直的！来一期喜剧播客雇佣兵吐槽大会！我们集齐了一波到处录播客的喜剧雇佣兵，互相吐槽、聊聊录播客那些事！本期包含以下内容—— -这期谁没有自己的专属的播客，我们就狠狠吐槽他！（吴鼎：又我？） -什吗？！翟佳宁来了？ -六位喜剧播客主播自我介绍，请喜剧播客制作人们pick他们吧！ -贤鱼的本职工作是______？这怎么还整上宦官喜剧了！ -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，刘旸教主就是就是喜剧播客的______？今日又疯一个…… -没有陈小璇，无聊斋将失去陈姓宏！ -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，吴鼎就是就是喜剧播客的______？今日MVP谐音梗出现了！ -现场究竟发生了什么，教主让把小黑的麦掐了？？！！ -什吗？！喜剧播客的梯来了！ -电影明星骂素人啦！电影明星霸凌残疾人啦！电影明星可真忙啊！！！ -说真的……这期到现在有能播的吗？ -贤鱼在「你有我没有」一轮游了？ -教主老师，你在喜单第六名是实至名归？当然了！（偷偷哭泣） -警察同志进来吧，可以收网了！今天真实的录制目的就是这个！ -把婚离了，我要玩你有我没有！把房子卖了，我要看肆漫新喜剧！…

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   28 Jun 2026 · 1 hr 52 min

   vol.592 见天地｜ 2个月、7600公里，重走一条“不存在的线”？

   本期主播：六兽 本期嘉宾：吕东（不用加介绍了吧 不然他不白干了？） 王汉洋（创业者、内容创作者；播客：蜉蝣天地、诗梳风、山有虎） 本期又是见天地，这期我们来聊聊一条特殊的旅行路线——胡焕庸线。“胡焕庸线”又称“黑河—腾冲线”、“瑷珲—腾冲线”，它由地理学家胡焕庸先生提出，北起黑龙江省黑河市，南至云南省腾冲市，呈东北-西南走向。 这条线最核心的特征是揭示了我国人口分布的极端不均衡性：线东南侧约43.8% 的国土面积，聚居了全国94%以上的人口；线西北侧拥有超过56% 的国土面积，人口却不足全国的6%。 本期节目，我们邀请了自驾重走胡焕庸线的王汉洋以及在途中加入的六兽和吕东，聊聊这趟旅行中的好吃的、好玩的、好看的！本期包含以下内容—— -到底为啥想要重走胡焕庸线？ -汉洋的分段式旅行设计小巧思？旅行计划还做pdf，天生适合当导游！ -走下来的感受？中国还是太大了！ -汉洋给自己留的旅行任务？我今天来这儿就是为了这三件事！ -“小小的哈尔滨，大大的孙吴”？ -东北的特色雪地胎、冷饮店、苏联之前就有的菜、烤鱿鱼须子、真·牛市 -卖飞天扫帚的博物馆？扫帚本质上是一种高粱？ -汉洋人生第一次开石头竟然开成功了？！ -汉洋和各地陌生大哥打交道的经验之谈：如果他敢跟你对视，这个人就能聊 -旅行的美妙瞬间：在汾城镇畜牧场废弃的门房下面跟一个大爷聊天…

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   24 Jun 2026 · 1 hr 16 min

   特别加更｜马家辉X刘旸教主：这到底是新书发布会，还是新漫才组合呀？！

   本期主播：刘旸教主 本期嘉宾：作家马家辉（作家、传媒人、文化评论学者。著有随笔集《暗处袭来一道掌风》《大叔》《死在这里也不错》《江湖有事》《爱恋无声》等，2016年出版首部长篇小说《龙头凤尾》，斩获包括《亚洲周刊》2016年度十大小说在内的二十多项文学大奖，强势开启“秘密三部曲”。2020年出版《鸳鸯六七四》，获《亚洲周刊》2020年十大小说。《双天至尊》获《亚洲周刊》2025年十大小说，跨越十年，三部曲至此完结。——但不排除撰写“三部曲”的外传或前传或后传的可能性。） 本期包含以下内容—— -聊聊《双天至尊》的创作心路历程：为什么说是绝笔？你要说的很悲情，朋友才愿意帮忙嘛！ -教主超绝小妙招化解“第三部不如前两部”的质疑 -什吗？！刘旸一胜二胜窦文涛老师？ -为什么新书发布会的主题要定为“我交作业了”？ -马家辉老师50 岁时许下的心愿现在实现了吗？ -震惊！马家辉刘旸教主新书发布会上打起来啦？ -为什么写书的时候关于具体的打斗大场面没有继续写下去？ -马家辉老师和刘旸教主的共同点？ -震惊+1！怎么还现场叫上爸爸了！怎么还装傻吐槽演上漫才了！ -突发事件，现场观众AI搜索刘旸教主？都来了现搜啊老师！！！ -讲脱口秀和开演唱会是马家辉老师的梦想？ -马家辉老师：你干嘛？在这种场合你在抽什么？我们这是音频！不要乱讲啊老师！ -如果《双天至尊》影视化，马家辉老师最想反串？…

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   21 Jun 2026 · 2 hr 23 min

   vol.591 见面聊聊｜小众美食推荐变鉴宝节目？你这好吃的纯开门啊！feat.陈晓卿

   本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、猛哥 本期嘉宾：陈晓卿（纪录片导演、美食作家，代表作品《舌尖上的中国》《风味人间》《我的美食向导》等；书籍《吃着吃着就老了》） 奔走相告！！！「见面聊聊」板块正式推出完整版长视频啦！本期正片将于6月22日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯正式上线，欢迎大家观看！ 本期包含以下内容—— -《陪聊》《籍籍无名》《没那么重要》，不儿咱就这么蛐蛐主咖么我说！！！ -美食家陈晓卿老师的一天都吃什么？啥东西猫都不吃？ -陈晓卿老师一杀教主：听说你健身什么都不吃，我说这人不能认识！ -主播们最近吃到的美食：吃完正步踢到拉萨的嘉兴蛋黄板栗肉粽；二甲双胍炒司美格鲁肽？临江鳝丝、冰煮羊、潮汕牛肉以及叛徒们——藜麦饭、鸡胸肉水饺 -奔走相告！可喜可贺！恭喜六兽拥有了成年以来历史最低体重！ -传出去！猛哥吃贵州辣子鸡还舔袋！ -陈晓卿老师二杀教主：一个小姑娘，个子不高，穿个恨天高的鞋，跟刘旸那鞋差不多。 -好吃的冷知识增加了：考察餐厅好不好可以看刀？神奇植物藿香？哪里的泥螺最好吃？臭还有不同的分类？金字塔是一帮酒鬼建的？ -陈晓卿老师三杀教主：人千万不能，刘旸可能可以～ -好梦拿大粒盐鸡蛋挑衅陈晓卿老师？ -佳佳指导林简七吃最好吃的汉堡，但品牌名记错了？？？ -陈晓卿老师四杀教主：黄金蚁，国家二类保护动物。（佳佳：接下来你可能会越来越瘦哦～）…

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   4 Oct 2026 · 1 hr 18 min

   vol.609 真·坚果达人｜好吃的怪味的有趣的，坚果各大门派全都有！

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：史军（小红书：@植物人史军） 本期节目，我们邀请到了中科院植物学博士、中国科普作家协会会员、《水果传》《风味人间》等纪录片的科学顾问史军老师返场！史军老师之前来无聊斋录过两期，一期是第526期聊粮食和水果的有趣历史，一期是第534期见面聊聊聊国内各地的好吃水果，那今天我们邀请史军老师返场，聊聊好吃的坚果！本期包含以下内容—— 01:17 史军老师的下一本书竟然是…… 02:39 关于坚果为什么叫坚果这件事…… 05:50 六兽的核桃分享——胡桃vs核桃，傻傻分不清楚 08:46 灵魂提问：核桃真的补脑吗？ 09:39 核桃的过敏反应 12:38 六兽的核桃安利时间到！ 14:36 人类是怎么想到：把肉和坚果放在一起炒的呢？ 16:30 盘！盘的为啥偏偏是核桃呢？ 21:51 刘旸·瓜子的神·教主来了！所有人严肃嗑瓜子！ 23:02 瓜子界三门 好吃品牌大推荐（绝对无广&高考的听友千万别信！） 25:20 嗑瓜子的时候手会脏，究竟是为什么？ 31:31 瓜子界卧龙凤雏 竟然藏在无聊斋！ 33:00 教主的好吃花生推荐 38:09 脱油花生，脱的到底是什么油？ 42:18 聊聊坚果过敏这件事 45:26 史军老师的腰果安利时间！ 48:19 聊聊腰果和它的果托 53:38 婧文的坚果推荐：巴旦木、开心果 54:38 巴旦木vs杏仁？ 56:53…

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   27 Sep 2026 · 1 hr 40 min

   vol.608 见天地｜世界gai溜子奇遇记：泉水治面瘫、远东种大豆、古建筑AI建模？

   本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：王汉洋（创业者、内容创作者；播客 蜉蝣天地 、 诗梳风 、 山有虎 主播） 恰好十一假期将至！我们来聊一期旅行的见天地！这期我们的偷家老嘉宾汉洋返场，来聊聊他作为一个「世界gai溜子」，溜过的那些好地方、见过的新鲜事儿！本期包含以下内容—— 01:22 关于「gai溜子」是不是全国通用名字这件事…… 01:58 被东北话染指的时代 03:16 「gai溜子」名词解释（大师版） 04:42 作为「世界gai溜子」，汉洋去过多少个国家和地区？ 06:41 去过最多次、最远的地方是哪里？ 10:54 聊聊「gai溜子」的老家——长春以及东北 16:42 去过和印象里完全不一样的地方是哪里？（含烂梗 慎听） 23:35 去过的逐渐没落、人迹罕至的地方？ 27:34 旅行中遇到过的民俗活动？ 32:45 旅行途中的意外、绝境逢生时刻？（又名披萨奇遇记） 35:59 在国外遇到的种族歧视问题 42:48 曾见到过什么 这辈子都没见过、特别罕见的景象？ 45:15 关于用泉水治好面瘫的神迹？？ 50:08 一次“良辰美景没人可说”的浪漫记忆 53:49 gai溜子干过的那些正经事儿 56:52 最大的正业：拍古建筑&AI建模 （🙋《梁柱之间》平武报恩寺建模视频 戳我 可观看） 01:02:38 为什么会对古建筑如此感兴趣？ 01:09:40…

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   20 Sep 2026 · 2 hr 9 min

   vol.607 见面聊聊｜无聊斋夸夸小课堂开课啦！let's 夸夸、做高情商的神！

   本期主播：刘旸教主、李酌妍、月明、猛哥、六兽 本期是我们的无聊斋小课堂第一课——夸夸课！我们凑了一波（其实也不知道算不算会夸人的）喜剧演员，来聊聊夸人与被夸的趣事儿和小技巧，本期包含以下内容—— 01:18 热身小游戏 主播互相夸夸：谁是最会夸人的小朋友呀～ 06:17 月明：身为幼师，夸人实力的底子还是有的！ 07:02 教主在健身房被夸的“极与极” 08:49 还得是月明！给司机夸美了！ 11:28 阿腌的夸人：没想到你还挺挺禁捅啊你！ 13:19 小野老师的欲扬先抑夸人法！所有人严肃学习！ 16:35 什么夸奖，能让猛哥“这一段刻成光盘跟我一起下葬”？ 17:30 六兽aka高情商的神来了！ 18:38 令教主“不舒服”的夸奖，原来是这个意思！ 21:08 阿米尔汗已经知道全中国最好的喜剧编剧和保定三杰是谁了！ 25:17 夸小孩记得一定要夸细节！ 27:42 教主的冒犯性夸人经历！畜生——牛犊！ 30:52 猛哥教你分辨评价与夸奖！ 33:40 观众夸与被夸投稿分享：“纠正”扫兴家长、回怼让人不舒服的”传统夸奖”、长命百岁夸夸（翻车版）、健身房夸人且脱单（单田芳版） 45:49 教主遇上了很多次“恶魔低语”诅咒？ 48:27 有没有人认识月明啊！大明星！ 50:39 喜剧演员如何回应“你讲的真好”夸夸？阿腌：转人工 55:12…

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    13 Sep 2026 · 1 hr 12 min

    vol.606 朱美吉：不管你能否看得上我，我要让你先看见我

    本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：朱美吉 本期朱美吉返场！参见夜莺！这期我们来和美吉聊一聊她参加演技竞技综艺《无限超越班》的经历和感受！本期包含以下内容—— 00:15 教主后槽牙咬碎了所以才录这期播客？ 02:34 美吉最开始其实是直接拒绝参加节目的？ 04:58 最终决定去参加的原因？ 06:59 美吉如何看待导师给出的“不够松弛”的评价？ 09:37 再谈当时和刘大悦的感受力练习 14:11 “我当时自己的伤疤还没有结痂” 18:22 教主以前试戏的经历 20:03 哪一场戏美吉是最紧张的？哪一场戏是美吉最放松的？ 24:36 美吉如何理解吴镇宇老师说的那句“你不是来演戏、是生活的”？ 28:52 吴镇宇老师带给教主的一次启发 33:07 参加综艺最大的改变是？ 36:13 觉得来值了的那一刻是？ 39:18 “你看得上我或看不上我，我要让你先看见我” 41:36 《喜人奇妙夜》这几年在你整体的演员生涯里，会是什么样的存在？ 43:03 教主对朱美吉的第一印象：这人必成大器！ 46:34 喜剧演员演正剧面临的问题：一见你就笑 50:57 美吉如何调节“演员永远在被筛选”的这件事？ 01:00:38 美吉今年会去喜夜吗？ 01:04:07 美吉希望观众心里的朱美吉，是一个怎样的演员？ 01:08:43 不够30岁如何上浪姐的小妙招！ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】…

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