- New episodes
- Monthly
- Typical length
- 14 min
- Latest
- 13 Sep 2026
- Language
- Arabic
Latest episode
Earlier episodes 29 most recent
-
E66 · 16 Aug 2026 · 17 min
ماذا لو كان ضياعك هو أول الطريق؟
ليش الكل عارف وين رايح إلا أنا؟ وليش أحس إن حياتي واقفة بعد ما دخلت مرحلة جديدة؟ في هذه الحلقة نتكلم عن المراحل الانتقالية، وليش الضياع فيها مو بالضرورة علامة إننا في الطريق الخطأ. وكيف نستفيد من هذي المرحلة بدل ما نظل عالقين فيها. مع الشكر للمبدعة لين الطريقي على مشاركتها في إعداد وكتابة الحلقة
-
E65 · 30 May 2026 · 14 min
كيف أتقبل أن حلمي انتهى؟
ليش صعب علينا نودّع أحلامنا؟ وكيف نتوقف عن تأجيل الحياة؟
-
E64 · 9 May 2026 · 16 min
ليش ما ننسى اللي ظلمونا؟
لماذا لا ننسى من ظلمونا؟ وكيف تسترد حياتك من الماضي؟
-
E63 · 20 Apr 2026 · 19 min
لماذا لا يفهمون مشاعري؟
-
E62 · 2 Feb 2026 · 12 min
هل يختصرون طريقك... أم يضيعونه؟
هل نبحث عن الحقيقة.. أم نبحث عمن يطمئن مخاوفنا بأجوبة معلبة؟ وهل الاستماع لـ 60 ثانية من نصيحة عابرة هو استثمار في الوعي، أم هو مجرد نصائح سطحية لمشاكل تتطلب عمقاً ومواجهة؟ المصادر: Mental health misinformation on social media: Review and future directions https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38128168/ More than half of top 100 mental health TikToks contain misinformation – The Guardian https://www.theguardian.com/society/2025/may/31/more-than-half-of-top-100-mental-health-tiktoks-contain-misinformation-study-finds Did Belle Gibson Actually Have Cancer? – People…
-
E61 · 18 Jan 2026 · 17 min
عقل ممتلئ وإمكانيات ضائعة
-
E60 · 1 Jan 2026 · 14 min
لماذا أشعر دائماً أن الوقت لايكفي؟
-
E59 · 28 Nov 2025 · 15 min
البدايات الجديدة
-
E58 · 29 Oct 2025 · 17 min
أريد أن أشعر بأني حيّ
-
-
E56 · 20 May 2025 · 10 min
هل أقاتل أو أتقبل؟
عن تلك اللحظات التي لا نعرف فيها إن كان علينا أن نقف ونُقاتل، أم نتقبل الواقع كما هو
-
E55 · 11 Apr 2025 · 8 min
أعطيتُ كلّي.. فكيف أعود فارغاً؟
عن ذاك الشعور الثقيل الذي يرافقنا بعد التجربة… حين نمنح كلّ ما فينا، ثم نعود خاليي الوفاض هل كانت المحاولة تستحق كلّ هذا العناء؟
-
E54 · 12 Mar 2025 · 13 min
خيبة التوقعات
-
E53 · 10 Feb 2025 · 14 min
لماذا لا أستمر رغم أنني بدأت؟
-
E52 · 15 Jan 2025 · 12 min
أين أقف في هذا العالم
في هذه الحلقة، أشارككم تجربتي الشخصية مع المقارنة، وكيف وجدت نفسي أقارن حياتي بالآخرين حتى دون وعي. سأتحدث عن أثر هذه العادة، وكيف نعيد توجيه طاقتنا نحو رحلتنا الخاصة
-
E51 · 4 Dec 2024 · 14 min
عقلي لا يهدأ
المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking).
-
E50 · 9 Nov 2024 · 9 min
وحيد أمام تحديات الحياة
كيف يمكننا مواجهة الصعاب عندما يغيب الدعم والتشجيع من حولنا؟ شارك في إعداد وكتابة الحلقة: لين الطريقي المصادر: 1- https://hbr.org/2023/03/understand-the-power-of-intrinsic-motivation 2- https://www.healthline.com/health/extrinsic-motivation 3- https://us.humankinetics.com/blogs/excerpt/balance-intrinsic-and-extrinsic-motivation-for-success 4- https://www.amazon.com/Hidden-Reasons-Employees-Leave-Recognize/dp/0814408516
-
E49 · 16 Oct 2024 · 13 min
أنا عاجز...كل الظروف ضدي
حين تتراكم عليك الظروف السيئة واحدة تلو الأخرى، لتجد نفسك تجد أمام واقع مؤلم مختلف تمامًا عما كنت تأمله... فينتابك شعور مقيت بالعجز وقلة الحيلة، وأمام هذه العثرات المتتالية تفقد ثقتك بنفسك.. ثقتك بأنك قادر على عمل بعض التحسينات في حياتك! (شارك في إعداد وكتابة الحلقة المبدعة: لين الطريقي)
-
E48 · 9 Jun 2024 · 12 min
ظننته سيسعدني
كم تدوم سعادتك بعد أن يتحقق حلم انتظرته طويلاً؟ لعك انتظرت طويلاً ذلك الحدث الذي سيمثل النهاية السعيدة ويعلن عن اختفاء مشاكلك..وفعلاً حدث.. لكن لماذا لا تدوم السعادة؟ لماذا عمر الفرحة قصير؟ ………………………………………………. شكر خاص للأخت لين الطريقي لمساهمتها في كتابة الحلقة ………………………………………………. REFERENCES Bartels, M., & Boomsma, D. I. (2009). Born to be happy? The etiology of subjective well-being. Behavior Genetics, 39(6), 605–615. Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In M. H. Appley (Ed.), Adaptation-level theory: A symposium (pp. 287–305). Academic…
-
E47 · 16 May 2024 · 16 min
يؤذيني لكن لا أستطيع التوقف
-
E46 · 3 Apr 2024 · 16 min
ماعندي وقت... الحياة تفوتني!
هناك مرحلة من عمري لا أرغب بتذكرها... عادة أتعامل معها كبقعة سوداء ولا أعرف كيف مضت تحديداً.. في هذه الحلقة تحدثت عنها وكيف تجاوزتها ........................................................ شكر خاص إلى لين الطريقي لمساهمتها في كتابة الحلقة ........................................................ المصادر: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7033556/
-
E45 · 7 Jan 2024 · 6 min
لا أريد أهدافاً جديدة
لم أكتب أهدافاً جديدة لهذا العام ! وقبل أن تصفني بأني كسولة وبلا شغف.. استمع لهذه الحلقة
-
E44 · 13 Dec 2023 · 15 min
عاجزة عن اتخاذ القرار
هل أنا وحدي من يملك قراراً معلقاً… أستمر في تأجيله وأتحاشى التفكير فيه؟! في هذه الحلقة أتحدث عن القرارت المعلقة، عندما تعلق قدميك في منطقة ضبابية.. لا أنت الذي اتجهت نحو القرار الجديد ولا أنت الذي تحملت مسؤولية قرارك الحالي ...وتبقى مثل سفينة بلا مرسى. المصادر: O'Donoghue and Rabin (2000) https://erationality.media.mit.edu/papers/dan/eRational/Dynamic%20preferences/deadlines.pdf * Understanding procrastination: A case of a study skills course https://www.researchgate.net/publication/350288210_Understanding_procrastination_A_case_of_a_study_skills_course * Procrastination: When Good Things…
-
E43 · 18 Oct 2023 · 17 min
قوة الندم
كلنا لدينا مانندم عليه، كلنا بلا استثناء.. ورغم كل ما يحمله النم من مشاعر مزعجة ومربكة…ولكن هل الأفضل أن نتجاهلها أم أن للندم قوة، ومزايا يمكن استثمارها!
-
E42 · 26 Jun 2023 · 14 min
عتمة الإنكار
-
E41 · 16 May 2023 · 14 min
الطمع في الأهداف
شكر خاص لراعي الحلقة تطبيق لبيه كود الخصم: kn15 لتحميل التطبيق: https://apps.apple.com/app/id1244654624?mt=8
-
E40 · 12 Mar 2023 · 15 min
ماهي نسختك الأخيرة؟
كان صوت أمل يصلني عبر الهاتف مرتعشاً، والعبرات تخنقها، تخبرني بأنها لطالما حلمت بأن تكون انسانة مؤثرة في مجتمعها، وتصنع فارقاً إيجابياً في محيطها، ولكن كيف يكون لها ذلك وهي الآن تمر بالعديد من العثرات: ديون، طلاق ومشاكل أسرية! كات تسألني بنبرة يخالطها الشك والخيبة: كيف لي أن أكون مؤثرة في يوم من الأيام بعد كل هذا التعثر؟
-
E39 · 10 Nov 2022 · 13 min
هل أنا في المكان الصحيح؟
لا زلت أتذكر تلك الأوقات قبل 4 سنوات، حين كنت في طريقي إلى عملي، عالقة في الزحام، ورأسي مثقلٌ بالأفكار، أتساءل: هل أنا في المسار المهني المناسب؟ هل يستحق هذا المجال أن أكرس له مجهودي وسنوات عمري؟ هل هذا أفضل استغلال لمهاراتي وإمكانياتي؟ هل سيساعدني هذا المجال لأتميز وأترك أثراً؟
-
E38 · 1 Sep 2022 · 11 min
ماذا لو أخطأت الاختيار؟
About بودكاست البحث عن معنى
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
بودكاست البحث عن معنى is a Arabic learning podcast from كوثر الناصر. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.
- Publisher
- كوثر الناصر
- Language
- Arabic العربية
- Category
- Learning
- New episodes
- Monthly
- Typical length
- 14 min
- Latest episode
- 13 Sep 2026
- Feed
- RSS — paste into any podcast app
- Apple Podcasts
- podcasts.apple.com/podcast/id1450621612
- Rights
- جميع الحقوق محفوظة
More Arabic learning
-
A bit of Arabic
A bit of Arabic
-
Ahlan Arabic
Ahlan Arabic
-
AkhdarQ
R..
-
Daily English listening استماع الإنجليزية يوميا
دليلك للانجليزي
-
Droos Podcast - بودكاست دروس
Ahmed Abouzaid
-
ESL English For Arabic Speakers -Free - تعلم الإنكليزية للناطقين بالعربية
ESL تعلم الإنكليزية Learn English for Arabic Speakers
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
