Episode notes
في هذه الحلقة، أشارككم تجربتي الشخصية مع المقارنة، وكيف وجدت نفسي أقارن حياتي بالآخرين حتى دون وعي. سأتحدث عن أثر هذه العادة، وكيف نعيد توجيه طاقتنا نحو رحلتنا الخاصة
Podcast
بودكاست البحث عن معنى
كوثر الناصر · Learning · Arabic
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
More from بودكاست البحث عن معنى All episodes →
-
-
E56 · 20 May 2025 · 10 min
هل أقاتل أو أتقبل؟
عن تلك اللحظات التي لا نعرف فيها إن كان علينا أن نقف ونُقاتل، أم نتقبل الواقع كما هو
-
E55 · 11 Apr 2025 · 8 min
أعطيتُ كلّي.. فكيف أعود فارغاً؟
عن ذاك الشعور الثقيل الذي يرافقنا بعد التجربة… حين نمنح كلّ ما فينا، ثم نعود خاليي الوفاض هل كانت المحاولة تستحق كلّ هذا العناء؟
-
E54 · 12 Mar 2025 · 13 min
خيبة التوقعات
-
E53 · 10 Feb 2025 · 14 min
لماذا لا أستمر رغم أنني بدأت؟
-
E51 · 4 Dec 2024 · 14 min
عقلي لا يهدأ
المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking).
-
E50 · 9 Nov 2024 · 9 min
وحيد أمام تحديات الحياة
كيف يمكننا مواجهة الصعاب عندما يغيب الدعم والتشجيع من حولنا؟ شارك في إعداد وكتابة الحلقة: لين الطريقي المصادر: 1- https://hbr.org/2023/03/understand-the-power-of-intrinsic-motivation 2- https://www.healthline.com/health/extrinsic-motivation 3- https://us.humankinetics.com/blogs/excerpt/balance-intrinsic-and-extrinsic-motivation-for-success 4- https://www.amazon.com/Hidden-Reasons-Employees-Leave-Recognize/dp/0814408516
-
E49 · 16 Oct 2024 · 13 min
أنا عاجز...كل الظروف ضدي
حين تتراكم عليك الظروف السيئة واحدة تلو الأخرى، لتجد نفسك تجد أمام واقع مؤلم مختلف تمامًا عما كنت تأمله... فينتابك شعور مقيت بالعجز وقلة الحيلة، وأمام هذه العثرات المتتالية تفقد ثقتك بنفسك.. ثقتك بأنك قادر على عمل بعض التحسينات في حياتك! (شارك في إعداد وكتابة الحلقة المبدعة: لين الطريقي)
-
E48 · 9 Jun 2024 · 12 min
ظننته سيسعدني
كم تدوم سعادتك بعد أن يتحقق حلم انتظرته طويلاً؟ لعك انتظرت طويلاً ذلك الحدث الذي سيمثل النهاية السعيدة ويعلن عن اختفاء مشاكلك..وفعلاً حدث.. لكن لماذا لا تدوم السعادة؟ لماذا عمر الفرحة قصير؟ ………………………………………………. شكر خاص للأخت لين الطريقي لمساهمتها في كتابة الحلقة ………………………………………………. REFERENCES Bartels, M., & Boomsma, D. I. (2009). Born to be happy? The etiology of subjective well-being. Behavior Genetics, 39(6), 605–615. Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In M. H. Appley (Ed.), Adaptation-level theory: A symposium (pp. 287–305). Academic…
-
E47 · 16 May 2024 · 16 min
يؤذيني لكن لا أستطيع التوقف
