EP261- 毒品可能就藏在電子煙裡？孩子遇到誘惑前，爸媽該知道的事 - Feat. 蔡沛珊主任檢察官

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   13 Oct 2026 · 1 hr 5 minNew

   EP265- 戒毒真的只靠意志力？從美沙冬認識成癮治療與減害政策

   🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》課程預購優惠中 用治療師的眼光看懂孩子卡在哪，孩子崩潰的那一秒，你知道怎麼做；漸漸孩子也能在情緒來的時候，能夠有能力自己順利走完情緒歷程。 🎟️ 優惠碼：輸入折扣碼【podcast300】再折$300 🔗 課程連結： https://wecanpd.link/UQgg4 - 「都知道毒品不好，為什麼還是戒不掉？」 當我們談到毒品成癮，第一時間想到的可能是意志力不足、做錯選擇，甚至認為只要下定決心，就應該能夠戒除。 但事情真的這麼簡單嗎？ 其實成癮不只是個人的選擇問題，也涉及大腦、心理狀態與生活環境。對部分成癮者來說，背後也可能伴隨心理創傷、長期壓力，或缺乏支持的生活處境。 這集想聊聊，當一個人陷入成癮，除了要求他「不要再碰」，還有哪些可以提供幫助的方法？ 例如，用於鴉片類物質使用障礙治療的「美沙冬」，能在醫療監督下協助減輕戒斷症狀與藥物渴求。而清潔針具交換，則是希望降低共用針具造成的感染風險。 除了醫療與公共衛生措施，心理諮商、社工支持與社區治療資源，也可能成為協助個案穩定生活的重要支持。 本集重點： ✔ 為什麼物質使用成癮不能只靠意志力克服？ ✔ 成癮背後，可能有哪些心理創傷與生活困境？ ✔ 美沙冬是什麼？為什麼能成為部分成癮者的治療選項？ ✔ 提供清潔針具，真的等於鼓勵使用毒品嗎？ ✔ 為什麼成癮治療除了醫師，還需要心理師與社工師的協助？…

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   8 Oct 2026 · 1 hr 4 min

   EP264- 離婚不是失敗，是一次人生體驗- Feat. 《離婚初體驗》PiA吳蓓雅

   🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》課程預購優惠中 用治療師的眼光看懂孩子卡在哪，孩子崩潰的那一秒，你知道怎麼做；漸漸孩子也能在情緒來的時候，能夠有能力自己順利走完情緒歷程。 🎟️ 優惠碼：輸入折扣碼【podcast300】再折$300 🔗 課程連結： https://wecanpd.link/UQgg4 - 「離婚」這兩個字，聽起來好像很沉重。 但如果有一天，你把它寫成歌，甚至做成一張專輯呢？ 這集邀請歌手 PiA 吳蓓雅，帶著專輯《離婚初體驗》來到節目。 從關係結束時的委屈、憤怒，到寫小說、做音樂，她把那些原本很難消化的情緒，一點一點變成作品。回頭再看這段婚姻，她也開始發現，或許不需要永遠把自己放在「受害者」的位置，也不必把一段關係的結束，定義成人生的失敗。 聊著聊著，我們還出現了一個有趣的想法： 如果婚姻不是「終身綁定」，而比較像需要彼此持續經營的「訂閱制」，我們會不會反而更珍惜眼前的關係？ 本集重點： ✔ 為什麼會把自己的離婚經歷做成《離婚初體驗》？ ✔ 從憤怒、委屈到可以笑著說，吳蓓雅經歷了什麼轉變？ ✔ 所謂最好的「復仇」，其實是把自己的人生過好？ ✔ 如果婚姻也有「訂閱制」，我們會怎麼看待一段關係？ ✔ 為什麼進入關係以前，可能要先學會照顧自己？ ✔ 關係裡沒有單純的加害者與受害者？重新看見彼此的傷 ✔ 怎麼停止反覆回望，把力氣重新放回自己身上？ 本集時間點對應：…

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   24 Sep 2026 · 1 hr 21 min

   EP263- 為什麼每次都是我在努力？看懂伴侶關係裡的焦慮循環 - Feat. 《高功能倖存者》作者 周慕姿

   🔸《當下就用得上的孩子情緒力養成課》｜填問卷領優惠 https://wecanpd.link/1JHmu 🔸加入課程官方 LINE｜開賣及優惠訊息第一個通知你 https://lin.ee/Z1MjW - 「為什麼每次都是我在努力，他卻什麼都不做？」 家裡的事情你記、行程你安排、問題出現也是你先想辦法處理。另一半越是不動，你就越忍不住多做一點。 久了，一個人越來越累，另一個人卻好像越來越依賴。 但這真的只是「一個比較負責、一個比較懶」嗎？ 從家庭系統的角度來看，我們在關係裡的位置可能正在互相影響。 有人習慣透過「多做一點」降低焦慮，也有人逐漸習慣把事情交給另一半處理，最後形成高功能與低功能彼此拉扯的循環。 這集我們從家庭系統談起，一起看看關係裡的焦慮、三角化與自我分化，以及當我們不再把所有注意力放在「他為什麼不改」，關係還可能發生什麼變化？ 本集重點： ✔ 為什麼一個人越努力，另一個人可能反而越來越依賴？ ✔ 「高功能／低功能」不只是能力問題，而可能是關係中的互動模式？ ✔ 兩個人吵架，為什麼常常忍不住拉第三個人進來？ ✔ 什麼是關係裡的「三角化」？ ✔ 「他就是不在乎我」究竟是事實，還是我們對事情的詮釋？ ✔ 自我分化是什麼？為什麼能幫助我們在關係裡保有自己？ ✔ 不要求另一半改變，我還能為關係做什麼？ 我們很容易相信，只要對方願意改，很多問題就會消失。…

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   10 Sep 2026 · 1 hr 18 min

   ​​EP262- 零用錢該怎麼給？孩子學花錢，大人學投資 - Feat. 正向教養講師 Ocean​

   ​​【基富通TISA好享投】​ ​​專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費​ ​​為未來多一份準備，也多一份選擇！​ ​​#早點準備的人先享受世界 ​ ​​#買基金通通都在基富通​ ​​投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。​ https://reurl.cc/QNYa19 ​​孩子把零用錢花在你覺得「很浪費」的東西上，你會阻止他嗎？​ ​​很多爸媽開始教孩子理財，第一個想到的是「要學會存錢」。​ ​​但零用錢真正能教孩子的，也許不只是存下多少，而是讓他有機會在有限的金額裡，自己做選擇、花錯錢，再慢慢理解什麼東西對自己真正有價值。​ ​​而這堂金錢課，其實大人也還在學。​ ​​從孩子怎麼使用零用錢，到大人面對市場漲跌時能不能維持投資紀律，背後都在練習同一件事：怎麼不被當下的情緒帶著走，做出適合自己的選擇。​ ​​這集我們從親子零用錢一路聊到定期定額、基金與 ​​TISA​好享投​​​，一起重新思考：我們到底希望孩子學會什麼樣的金錢觀？​ ​​本集重點：​ ​​✔ 零用錢到底該怎麼給？可以跟成績、做家事綁在一起嗎？​ ​​✔ 孩子把錢花在爸媽不認同的東西上，要不要阻止？​ ​​✔ 親子理財的「三要三不」是什麼？​ ​​✔ 如何讓孩子從日常消費中，練習選擇與承擔結果？​ ​​✔ 投資新手為什麼可以從「定期定額」開始建立紀律？​ ​​✔…

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   13 Aug 2026 · 1 hr 15 min

   EP260- 把孩子交給誰，我們真的放心嗎？從兒少工作證談孩子的安全防線 feat. 立法委員 陳培瑜

   職能治療師OT莉莉 60天父母陪跑課【9月班】現正報名中 #30人小班制 #最後10名額 👉 https://otlilly.kaik.to/bvncw 立即加入官方Line： https://lin.ee/PaWXkyF 🔑 輸入通關密語： 『陪跑課早鳥優惠』 召喚小編給你超優惠早鳥折扣碼！！！ - 當我們把孩子交給學校、補習班、社團或其他照顧者時，有沒有想過：誰來替孩子把第一道關？ 兒少保護不能只在事情發生後才開始補救。 從第一線工作者的篩選、教育現場的制度，到家庭裡最基本的身體界線教育，每一個環節，都可能成為保護孩子的重要防線。 這集邀請立法委員陳培瑜，一起從「兒少工作證」談起，聊聊兒少工作者的管理、教育現場面臨的結構問題，以及身為家長，我們可以如何在日常生活中建立孩子的身體自主與安全意識。 同時也談到教師荒、親師關係，以及當我們在生活周遭發現孩子可能需要幫忙時，一個普通的大人究竟能做些什麼。 本集重點： ✔ 「兒少工作證」是什麼？為什麼需要建立兒少工作者的安全防線？ ✔ 保護孩子，如何從事後處理走向事前預防？ ✔ 「因為孩子很可愛」就可以摸嗎？身體界線其實應該從日常開始 ✔ 教師荒只是「沒有人想當老師」嗎？教育現場還有哪些結構問題？ ✔ 家長參與到什麼程度，才能真正成為老師的合作夥伴？ ✔ 聽見鄰居孩子異常哭泣時，我們可以多「雞婆」一點嗎？…

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   6 Aug 2026 · 41 min

   訂閱集限時免費收聽- EP38 當更年期遇上青春期：親子衝突，其實是兩場生理風暴

   職能治療師OT莉莉 60天父母陪跑課【9月班】現正報名中 #30人小班制 #最後10名額 👉 https://otlilly.kaik.to/bvncw 立即加入官方Line： https://lin.ee/PaWXkyF 🔑 輸入通關密語： 『陪跑課早鳥優惠』 召喚小編給你超優惠早鳥折扣碼！！！！！ - 為什麼青春期的孩子，突然什麼都聽不進去？ 很多家長以為是孩子變叛逆了， 但其實，也許是家裡正同時經歷兩場「生理風暴」。 孩子進入青春期，大腦正在重新發展；而父母，也可能正經歷更年期帶來的荷爾蒙變化。 當兩個都不穩定的人相遇，衝突自然更容易發生。 這集一起聊聊青春期與更年期如何影響親子互動，以及家長如何在情緒高張時，找到更溫柔也更有效的陪伴方式。 本集重點： ✔ 更年期遇上青春期，為什麼衝突特別多？ ✔ 青春期孩子晚睡、賴床，是懶惰還是生理變化？ ✔ 為什麼青春期越說教，孩子越容易反感？ ✔ 當孩子情緒很大時，「少說一句、多做一點」反而更有效？ ✔ 如何理解青春期大腦的變化，而不是只看見孩子的行為？ ✔ 父母如何先照顧好自己，建立更穩定的親子關係？ 本集想和大家分享的是： 青春期，不只是孩子在成長。 很多父母，也正在經歷另一場人生的重要轉變。 當我們理解彼此的情緒，不只是性格問題，而是生理與心理共同作用的結果，也許就能少一點責怪，多一點理解。…

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   30 Jul 2026 · 46 min

   EP259- 我是不是傷害孩子了？心理師談內疚感、處罰與教養界線- Feat. 謝宛霖 臨床心理師

   「孩子哭了，是不是我做錯了？」 現在的父母，比起過去更重視孩子的感受，也更害怕因為一句話、一個處罰，讓孩子留下心理創傷。 但如果因為害怕傷害孩子，而不敢建立界線、不敢糾正行為，真的是對孩子最好的嗎？ 這集邀請臨床心理師謝宛霖，一起聊聊教養中最常見的兩難：內疚感、管教、情緒勒索，以及如何陪伴孩子在安全的環境中，練習面對挫折。 本集重點： ✔ 情緒勒索與健康的內疚感，有什麼不同？ ✔ 孩子犯錯後，一定要再加上處罰嗎？ ✔ 為什麼讓孩子感受到「自己影響了別人」，反而是重要的學習？ ✔ 家長的焦慮，會如何影響教養方式？ ✔ 為什麼適度經歷挫折，是孩子成長的重要養分？ ✔ 如何建立界線，同時保有親子間的信任與安全感？ 教養，不是讓孩子永遠不難過， 而是在他難過、犯錯、失敗的時候，知道有人陪著他理解、修正，再繼續往前走。 每一次安全地經歷挫折，都在幫助孩子累積面對世界的勇氣；而每一次願意覺察自己的焦慮，也都是父母成長的一部分。 【關於《魔法童年》這本書】 https://reurl.cc/RRjmQD ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，…

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   23 Jul 2026 · 53 min

   EP258- 教養不用靠吼叫：打造讓孩子自己會學習的環境 - Feat. 綠君麻麻

   7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/25台北場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/uzvjp • 日期： 2026年 7月25日 (週六) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ------- ☑️7/26(日)新竹場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/2qdgp • 日期： 2026年 7月26日 (週日) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 歐堤職能治療所 • 地址：新竹市東區立鵬路90號2樓 - 教養，不一定要更用力。 很多家長每天都在提醒孩子： 「快去寫功課。」 「不要一直滑手機。」 「記得去看書。」 但真正能陪伴孩子長久成長的，往往不是一直提醒，而是打造一個讓好習慣自然發生的環境。 這集邀請綠君麻麻，分享如何透過環境設計、閱讀習慣、3C 管理與生活規劃，陪伴孩子建立自主學習的能力，也讓自己的教養生活變得更從容。 本集重點： ✔ 為什麼打造「學習環境」，比一直催促更重要？ ✔ 「1000 本書閱讀計畫」真正培養的是什麼？ ✔…

9. 

   16 Jul 2026 · 39 min

   EP257- 當最愛的人罹患思覺失調症，家人該怎麼陪伴？- Feat. 《我碎裂的父親》寶瓶文化編輯 林婕伃

   7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/dhbsz • 日期： 2026年 7月17日 (週五) • 時間： 14:00 - 17:00 (14:00 開放報到) • 地點： 駁二共創2號基地｜共創2號基地16人以上共議空間 • 地址： 高雄市鹽埕區必信街105號1樓 ------ ☑️7/18(六)台中場報名 #人數上限12位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/fnc0c • 日期： 2026年 7月18日（週六） • 時間： 13:00 - 16:00 (12:30 開放報到) • 地點： 小樹屋｜椰子樹 202 • 地址： 臺中市西區精誠七街4號 2樓-202房 • 交通/停車： 付費停車場，步行5分鐘(東興立體停車場、嘟嘟房)；台中捷運市政府站 2 號出口，步行 16 分鐘。 ------ ☑️7/25台北場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/uzvjp • 日期： 2026年 7月25日 (週六) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2…