Episode notes
✨ فعال‌سازی انرژی درون بدن | مدیتیشن عمیق برای بیداری آگاهی و حضور کامل در این مدیتیشن هدایت‌شده، توجه خود را از دنیای بیرون به فضای زنده و پرانرژی درون بدن هدایت میکنیم. زمانی که آگاهی خود را به درون می‌بریم، می‌توانیم حضور، آرامش، سکون و انرژی حیات را به شکلی عمیق‌تر تجربه کنیم. این تمرین به شما کمک می‌کند: 🌿 ارتباط عمیق‌تری با بدن خود برقرار کنید 🌿 از افکار مزاحم فاصله بگیرید 🌿 استرس و تنش‌های روزمره را کاهش دهید 🌿 انرژی درونی و حس زنده بودن را تقویت کنید 🌿 حضور در لحظه اکنون را تجربه کنید 🌿 آگاهی خود را گسترش دهید پیشنهاد می‌کنم این مدیتیشن را حداقل ۲۱ روز متوالی انجام دهید و…
این نقطه
by Hosein Aura · Persian · Health
تو این نقطه همدیگرو بیدار میکنیم، تا خونه قدم میزنیم و تمرین میکنیم هنر خوب زیستن رو از طریق این لینک و پرداخت مبلغ کوچکی میتوانید از پادکست این نقطه حمایت و در جهت گسترش نور، آگاهی، و فرهنگ مدیتیشن مشارکت نمایید لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور https://patron.podbean.com/hosein لین
More from این نقطه
-
E391 · 6 Sep 2026 · 50 min
راز مانیفست کردن: توجهت را کجا می‌گذاری؟
باارزش‌ترین چیزی که در اختیار داری پول، زمان یا حتی استعدادت نیست؛ توجه توست. هر روز مقدار محدودی توجه و انرژی ذهنی در اختیار ماست، اما بسیاری از ما بخش بزرگی از آن را صرف نگرانی، ترس، فکر کردن به گذشته، تصور اتفاق‌هایی که شاید هرگز رخ ندهند و تمرکز روی چیزهایی میکنیم که نمی‌خواهیم. اما اگر همین توجه را آگاهانه به سمت چیزی که می‌خواهیم بسازیم هدایت کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟ در این ویدیو درباره‌ی قدرت توجه، کنترل ذهن، نگرانی، افکار منفی و مانیفست کردن خواسته‌ها صحبت میکنیم؛ درباره‌ی اینکه توجه چگونه روی احساسات، تصمیم‌ها، رفتارها و در نهایت مسیر زندگی ما تأثیر می‌گذارد. هر چیزی که دائماً به…
-
E374 · 3 Sep 2026 · 1 hr 4 min
از معجزه ی منیفستیشن اشتباه استفاده نکنی! - گفت و گوی خصوصی
**قدرت تجلی (Manifestation) آیا هر چیزی که می‌خواهیم ارزش تجلی دارد؟** در سال‌های اخیر، مفهوم «تجلی» یا Manifestation بسیار محبوب شده است؛ اما یک سؤال مهم کمتر پرسیده می‌شود: **اگر به خواسته‌ای برسیم که در نهایت ما را عمیق‌تر، آزادتر و خوشحال‌تر نکند، آیا واقعاً موفق شده‌ایم؟** در این گفت‌وگوی صمیمی، درباره معنای واقعی قدرت تجلی، نقش آگاهی و معنویت در خلق زندگی، و تفاوت میان خواسته‌های برخاسته از ترس و کمبود با خواسته‌هایی که از عشق، حضور و شناخت عمیق خودمان سرچشمه می‌گیرند صحبت میکنیم. در این ویدیو خواهید دید: * تجلی چیست و چگونه عمل می‌کند؟* آیا هر خواسته‌ای ارزش دنبال کردن دارد؟* تفاوت…
-
E373 · 31 Aug 2026 · 35 min
راز واقعی شادی | چرا زندگی را بیش از حد جدی گرفته‌ایم؟
چرا با وجود تمام موفقیت‌ها، هنوز احساس شادی عمیق و آرامش درونی را تجربه نمی‌کنیم؟ در این ویدیو درباره یکی از مهم‌ترین رازهای یک زندگی سالم و آگاهانه صحبت میکنیم؛ این که شادی چیزی نیست که بعد از رسیدن به هدف‌ها به دست بیاید، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را هر روز در زندگی پرورش داد. در این ویدیو یاد می‌گیریم: * چرا نباید زندگی را بیش از حد جدی بگیریم.* چگونه رقص، حرکت بدن و موسیقی می‌توانند انرژی و حال درونی ما را تغییر دهند.* قدرت شکرگزاری در تغییر ذهن، احساسات و کیفیت زندگی.* چگونه از لحظه اکنون لذت ببریم و از چرخه استرس و نگرانی خارج شویم.* راهکارهای ساده برای تجربه شادی واقعی، آرامش و…
-
E370 · 13 Aug 2026 · 44 min
حقیقتی که درباره پیدا کردن علاقه و رسالت به تو نگفته‌اند
آیا واقعاً زندگی‌ای را زندگی می‌کنی که خودت انتخاب کرده‌ای، یا زندگی‌ای که جامعه، خانواده و سیستم آموزشی برایت طراحی کرده‌اند؟ بسیاری از ما سال‌ها دنبال موفقیت، امنیت و تأیید دیگران می‌رویم، بدون اینکه از خودمان بپرسیم واقعاً چه چیزی قلبمان را زنده می‌کند. در این ویدیو درباره پیدا کردن رسالت زندگی، کشف علاقه واقعی، رهایی از شرطی‌سازی‌های ذهنی و شجاعت دنبال کردن مسیر منحصر‌به‌فرد خودمان صحبت میکنیم. اگر احساس می‌کنی در زندگی گم شده‌ای، نمی‌دانی چه کاری را دوست داری، یا حس می‌کنی برای چیزی بزرگ‌تر به این دنیا آمده‌ای، این ویدیو برای توست. ✨ رسالت تو چیزی نیست که بیرون از خودت پیدا کنی؛ چیزی…
-
E371 · 10 Aug 2026 · 1 hr 1 min
چرا اینجایی؟ تو این دنیا دنبال چی هستی؟
آیا تا به حال از خودت پرسیده‌ای «برای چه به دنیا آمده‌ام؟» 🤔 بیشتر ما سال‌ها به دنبال موفقیت، پول یا تأیید دیگران می‌دویم، اما در نهایت احساس میکنیم چیزی کم است. در این ویدیو درباره رسالت زندگی، پیدا کردن مسیر واقعی، شنیدن ندای درون و دنبال کردن آن چیزی صحبت میکنیم که واقعاً به زندگی معنا می‌دهد. اگر احساس سردرگمی می‌کنی، نمی‌دانی قدم بعدی چیست یا می‌خواهی زندگی اصیل‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشی، این ویدیو برای توست. ✨ نظرت را در کامنت‌ها بنویس: فکر می‌کنی رسالت زندگی تو چیست؟ #رسالت_زندگی #هدف_زندگی #معنای_زندگی #خودشناسی #آگاهی #رشد_فردی #موفقیت #مدیتیشن #مایندفولنس #انگیزشی #توسعه_فردی…
-
E369 · 7 Aug 2026 · 46 min
چرا هرچه بیشتر دنبال خوشبختی می‌گردیم، کمتر پیدایش میکنیم؟
همه ما به دنبال شادی هستیم؛ اما بیشتر اوقات آن را در موفقیت، پول، رابطه، تأیید دیگران یا اتفاقات بیرونی جستجو میکنیم. مشکل اینجاست که هر چیزی که از بیرون به ما شادی بدهد، روزی هم می‌تواند آن را از ما بگیرد. در این ویدیو درباره این صحبت میکنیم که شادی واقعی از کجا می‌آید، چرا بسیاری از ما با وجود داشتن چیزهای زیادی هنوز احساس کمبود میکنیم، و چگونه می‌توانیم به منبعی از آرامش، رضایت و شادی درونی دست پیدا کنیم که وابسته به شرایط بیرونی نباشد. اگر به دنبال آرامش بیشتر، رضایت عمیق‌تر و زندگی آگاهانه‌تر هستی، این ویدیو می‌تواند نگاهت را به شادی برای همیشه تغییر دهد. ✨ شادی چیزی نیست که به دست…
-
E384 · 7 Oct 2026 · 42 minNew
راز موفقیت - رهایی از حرف و نظر آدما
چقدر از زندگی‌ات را بر اساس نظر دیگران زندگی کرده‌ای؟ گاهی بدون اینکه حتی متوجه باشیم، انتخاب‌هایمان را بر اساس تأیید دیگران انجام می‌دهیم؛ اینکه دیگران درباره‌ی ما چه فکر می‌کنند، چه می‌گویند، ما را موفق می‌دانند یا شکست‌خورده، دوستمان دارند یا قضاوتمان می‌کنند. اما حقیقت این است که **هیچ‌کس قرار نیست زندگی تو را به جای تو زندگی کند.** در این ویدیو درباره‌ی **رهایی از قضاوت و نظر دیگران، اعتماد به خود، عزت نفس، اعتماد به نفس و آزادی درونی** صحبت میکنیم. درباره‌ی اینکه چگونه نیاز دائمی به تأیید دیگران می‌تواند ما را از خود واقعی‌مان دور کند و چرا یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در مسیر خودشناسی،…
-
E386 · 3 Oct 2026 · 11 min
مادر زمین؛ رابطه‌ای که فراموش کرده‌ایم | بخشی از جلسه سوم آناتومی انرژی
ما روی زمین زندگی نمی‌کنیم…ما بخشی از زمین هستیم. زمین فقط جایی نیست که روی آن راه می‌رویم، خانه می‌سازیم و زندگی میکنیم.زمین، طبیعت، آب، خاک، درختان و هوا بخشی از همان زندگی‌ای هستند که در هر لحظه در وجود ما جریان دارد. در این ویدئو درباره‌ی مادر زمین و رابطه‌ی عمیق انسان با طبیعت صحبت می‌کنم؛ درباره‌ی اینکه چگونه از طبیعت فاصله گرفته‌ایم و شاید در این فاصله، بخشی از ارتباطمان با خودمان را هم از دست داده‌ایم. گاهی یک درخت، یک نسیم، صدای باران، لمس خاک زیر پا یا نگاه کردن به آسمان می‌تواند چیزی را درون ما بیدار کند؛ چیزی که همیشه آنجا بوده اما فراموشش کرده‌ایم. 🌿 شاید لازم نیست همیشه به…
-
E387 · 30 Sep 2026 · 1 hr 2 min
عذاب وجدان - اگر برای تو خوب نیست، برای هیچ‌کس خوب نیست
چند بار کاری را که قلباً می‌دانستی برایت درست است انجام ندادی، فقط به این دلیل که می‌ترسیدی دیگران ناراحت شوند، قضاوتت کنند یا در تو احساس گناه ایجاد کنند؟ گاهی آن چیزی که ما «عذاب وجدان» می‌نامیم، واقعاً صدای وجدانمان نیست؛ بلکه ترس از ناراحت کردن دیگران، نیاز به تأیید شدن و سال‌ها عادت به نادیده گرفتن خودمان است. در این ویدیو درباره‌ی **گوش دادن به قلب، رهایی از احساس گناه، مرزبندی سالم، احترام به خود و شجاعت انتخاب کردن زندگی خودمان** صحبت میکنیم. اینکه به خودت احترام بگذاری، لزوماً خودخواهی نیست. گاهی سالم‌ترین کاری که می‌توانی برای دیگران انجام دهی این است که ابتدا با خودت صادق باشی.…
-
E383 · 27 Sep 2026 · 1 hr 8 min
مرگ ایگو - یک اتفاق خیلی خوب
«من» کیست؟ آیا شخصیتی که امروز خودمان می‌دانیم، همان چیزی است که واقعاً هستیم؟ در این ویدیو درباره‌ی **ایگو، ذهن، شخصیت و هویت** صحبت میکنیم؛ اینکه شخصیت ما چیزی ثابت و همیشگی نیست. ما در طول زندگی بارها تغییر میکنیم، باورهایمان عوض می‌شوند، نقش‌های متفاوتی می‌گیریم و حتی تصویری که از «خودمان» داریم می‌تواند کاملاً دگرگون شود. شاید چیزی که سال‌ها به عنوان «من» می‌شناختیم، فقط مجموعه‌ای از افکار، خاطرات، باورها و داستان‌هایی باشد که ذهن درباره‌ی ما ساخته است. اما مشکل از جایی شروع می‌شود که تلاش میکنیم با ذهن بجنگیم. هرچه بیشتر بخواهیم افکار را متوقف کنیم، کنترلشان کنیم یا از شرشان خلاص…
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
