vol:147 “大夫，我dna怎么就一条？”“哦，你掉链子了！”

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   6 Aug 2026 · 1 hr 36 min

   vol:152 闷头生气结节多，沟通两句万事和

   【本期主播】 刘振东、郭特特、顿珠、茉莉、小黑 刘振东 小红书： 单口喜剧刘振东 《喜剧之王单口季》卡司 郭特特 小红书： 郭特特_Tete 喜剧演员 顿珠 小红书： 五千男 顿珠 《喜剧大会》演员 茉莉 小红书： 演员茉莉（冲5w版） 即兴演员 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊沟通。 你们最近一次沟通解决了什么问题？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:04:11 在小区遛狗被上海大爷骂 00:08:46 出国玩喜欢和外国人说话 00:11:24 刘振东门前挂着女士三角内裤 00:17:51 邻居敲自己门假装自己在外边 00:29:38 上台前一分钟涨演出价 00:38:03 喜剧演员演堂会有多社死？ 00:44:44 顿珠用淘宝客服的方式反击淘宝客服 00:50:46 住50一晚的酒店被坑，花了300多 01:00:31 认同三明治沟通法vs反对三明治沟通法 01:13:51 在别人车上涂屎 01:19:23 如何面对自己的差评 01:26:28 和观众线下对骂 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方…

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   30 Jul 2026 · 2 hr 12 min

   vol:151 比就比，谁怕谁！——聊聊比赛

   【本期主播】 吴鼎、阿泽、史密斯、小镟、小黑 吴鼎 小红书：吴鼎 小红书： 吴鼎顶不住了 《脱口秀和TA的朋友们》卡司 阿泽 小红书： 单口阿泽666 脱口秀演员 史密斯 小红书： 史密斯（装修中&集体诉讼中） 《喜剧之王单口季》卡司 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊比赛。 你们最近一次比赛是比的什么？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:03:07 二人站解散原因大揭秘 00:10:03 美国美食综艺，每道菜都有大麻 00:22:20 史密斯参加比赛获得第二 00:35:26 史密斯借钱买电视送开局桌游 00:40:38 脱口秀主持技巧和超市推销技巧一样 00:45:51 观众最想问主播的问题 00:55:48 小佳模仿大赛 01:02:47 如何免费使用美团充电宝 01:10:07 脱口秀演员收入公布 01:25:02 《二的三次方》KTV 01:43:41 镟总参加CS美少女比赛 01:56:56 用英语演《白发魔女传》 02:04:00…

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   23 Jul 2026 · 2 hr 3 min

   vol:150 这破班，谁爱上谁上吧！

   【本期主播】 贤鱼、美娜、赵小凡、郝方舟、小镟、小黑 贤鱼 小红书： 只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司 美娜 小红书： 美娜妹妹 即兴演员 赵小凡 小红书： 谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 郝方舟 小红书： 谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊工作。 你们工作中发生过哪些有趣的事儿？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:19 喜剧演员之前的工作 00:10:38 存钱领一桶油，存完就取出来 00:23:42 美娜离职当天晚上一点，小块还让她订机票 00:26:30 背着老婆卖房，老婆知道后不怪老公怪中介 00:33:39 高考帮助学生从32分考到80分 00:41:08 入职第一个月的工作内容是打游戏 00:53:01 镟总的产业到底有多少？ 01:02:09 自己的微博被学生夸有意思，还分享给自己 01:06:42 镟总毕业后没多久一个月赚了18万 01:16:18 澳门赌场只要赌几十万就能买免费喝果汁 01:25:27 帮外国人拉皮条…

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   16 Jul 2026 · 1 hr 53 min

   vol:149 辩论赛场真奇妙，咱和席瑞聊内耗

   【本期主播】 贤鱼、席瑞、大命、小镟、小黑、刘洪伟 贤鱼 小红书： 只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司 席瑞 小红书： 席瑞就是花花 《奇葩说》辩手 大命 小红书： 小大命 喜剧演员 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书： 刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊内耗。 你们最近一次内耗是因为什么？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ 另外，席瑞老师真的送二的三次方听友们一节试听课：免费！想理顺说话逻辑、克服当众紧张、面试加分、职场社交、做IP找选题的,大家可以扫码试看看～反正免费，完全不需要内耗！ Shownotes： 00:01:12 你是一个内耗的人吗？ 00:06:58 镟总让贤鱼内耗 00:13:22 贤鱼拿了单立人比赛冠军才确定上节目 00:19:28 葫芦娃故事新编 00:24:16 席瑞走在路上经常被叫邱瑞 00:33:07 老刘帮助外卖员却被骂，但被骂后仍旧帮忙 00:43:20 大学生辩论赛大多很无聊 00:50:50 辩论大赛：对爱内耗的人，应不应该委以重任？ 01:11:57…

5. 

   9 Jul 2026 · 1 hr 56 min

   vol:148 今天我们厉害了，松天硕刘旸尚九熙带我们见大世面了！

   【本期主播】 刘旸教主、松天硕、尚九熙、小镟、小黑、刘洪伟 刘旸教主 小红书： 刘旸教主 《喜剧之王单口季》卡司 松天硕 小红书： 松天硕 《喜人奇妙夜》卡司 尚九熙 小红书： 尚九熙 相声演员 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书： 刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊见世面。 你们最近一次见世面是见到了什么？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:04:12 为了见教主，镟总推掉去医院的安排 00:09:01 奥迪A8车友会上品酒 00:12:39 教主的参演的电影《魔方小姐》 00:19:24 国外戏剧节跟天桥差不多 00:24:41 老刘错过了成为巴菲特的机会 00:32:47 让镟总涨见识的大哥 00:39:21 阎鹤祥差点被人拍到撒野尿 00:50:50 头等舱遇到喜欢装的人 00:54:31 蒋龙被香港大哥认出 01:00:24 教主在更衣室被人认出 01:06:25 南瓜因为参加活动受伤住进ICU 01:17:35 几百万网红去饭店吃饭吃隔壁桌剩菜…

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   11 Jun 2026 · 1 hr 18 min

   vol:145 人生在世谁不贪？好事我全要，坏事我不沾！

   【本期主播】 伟大爷、余有矿、大命、小镟、小黑 伟大爷 小红书： 伟大爷 《脱友2》卡司 余有矿 小红书： 余有矿 东方卫视主持人 大命 小红书： 小大命 喜剧演员 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊贪。 你们最近有哪些“贪”的事情？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:52 月薪两万就等于财务自由 00:03:56 网购必写好评要返现 00:06:00 看到同行直播，必打赏跑车 00:14:55 因为打赢官司，多坐了好几年牢 00:16:38 大学时候搞掉了副院长和辅导员 00:21:52 小黑去菲律宾，融入在了当地居民 00:28:28 镟总花一百块找上门教练 00:36:00 镟总马尼拉的产业 00:42:55 镟总抄底一支将要退市的股票 00:47:08 镟总身为中介老板，被中介骗 00:57:29 在公众场合因为吃榴莲连续打嗝 01:03:18 伟大爷喝酒后短片状态在湖南卫视直播 01:09:24 花一百块旅游越南七天 01:12:20…

7. 

   4 Jun 2026 · 1 hr 18 min

   vol:144 学会这些套路规则，让你秒变社交魅魔

   【本期主播】 吴鼎、Summer、热8，小橘、小黑 吴鼎 小红书：吴鼎 小红书： 吴鼎顶不住了 《脱口秀和TA的朋友们》卡司 Summer 小红书： 林慧颖Summer。 《喜剧大会》演员 热8 小红书： 热8脱口秀 脱口秀演员 小橘 小红书： 一只橘橘 脱口秀演员 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊社交潜规则。 你们有哪些职场社交潜规则？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:50 有社交能力，但不愿意社交 00:05:02 花1980参加车友会 00:13:48 Summer最擅长和gay社交 00:19:40 小黑到底想不想吃美蛙鱼 00:27:22 和朋友的朋友出去单独玩，是背叛吗？ 00:37:54 朋友和自己要演出票怎么办？ 00:42:45 小橘跟面试官说自己很浮夸 00:48:25 综艺节目有多现实？ 00:53:16 朋友出轨，还要不要做朋友？ 00:58:49 职场中模仿美剧场景的社死场景 01:04:06 帮助别人，反倒成了错 01:07:49 各位有什么社交技巧？ 01:13:52 不要揣度别人的话外之音 【互动方式】…

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   28 May 2026 · 1 hr 7 min

   vol:143 全部发散！不定主题随机聊天，Adhd福音！

   【本期主播】 贤鱼、刘振东、万冰冰、王继业、小黑 贤鱼 小红书： 只是贤鱼 脱口秀演员 刘振东 小红书： 单口喜剧刘振东 《喜剧之王单口季》卡司 万冰冰 小红书： 万冰冰 脱口秀演员 王继业 小红书： 继业在搞喜剧 《脱友2》卡司 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期没有主题。 你们最近一次和朋友闲聊是什么时候？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:13 让豆包给提示词开聊 00:06:22 家里进老鼠，当天就搬家 00:10:21 贤鱼分享短视频 00:14:29 男性提前退休的小妙招：做变性手术 00:22:58 感冒快速变好的方法 00:30:44 约会对象同时约我和我的学生 00:33:17 和顶流男明星睡了 00:37:24 你们说小黑被骗了吗？ 00:42:41 混SM圈的老婆，和我结婚时她主人给的任务 00:47:05 小学修仙传 00:52:58 你们最近看的一部电影是啥？ 00:57:52 因为工作猝死，在ICU抢救三天 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：…

9. 

   21 May 2026 · 2 hr 1 min

   vol:142 椿萱并茂原班人马再聚！聊聊过节那些事

   【本期主播】 吴鼎、张灏喆、贤鱼、小镟、小黑、刘洪伟 吴鼎 小红书：吴鼎 小红书： 吴鼎顶不住了 《脱口秀和TA的朋友们》卡司 张灏喆 小红书： 开局桌游张灏喆（旺铺联系我我叫张总版） 脱口秀演员 贤鱼 小红书： 只是贤鱼 脱口秀演员 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书： 刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊过节。 你们是喜欢过节的人吗？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ 【演出安排】 5.22 周五晚 19 ：30 大命 顿珠 特特 summer 代鹏飞 5.29周五晚 19 ：30 大命 顿珠 特特 小黑 代鹏飞 Shownotes： 00:01:03 福建人清明节可以见到很多从美国回来的亲戚 00:08:02 传统节日很无聊，没啥变化 00:09:49 镟总准备去马尼拉卖小黑 00:18:40 大家五一都干了啥？ 00:29:22 笑果领导要来《二的三次方》 00:35:58 抖音官方曾经给小黑过生日 00:40:33 喜剧之王单杀季 00:46:04 你们的家长给老师送过礼吗？…

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    14 May 2026 · 1 hr 54 min

    vol:141 自己待着多没意思，咱去凑凑热闹吧！

    【本期主播】 猛哥、思宇、小块、小镟、小黑、刘洪伟 猛哥 小红书： 猛哥天才捕手 《天才捕手FM》主播 思宇 小红书： 思宇不爱表达 《三个火呛手》主播 小块 小红书： 小块哪好笑了 《脱口秀和TA的朋友们2》卡司 小 镟 小红书： 小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书： 老实人小黑 《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书： 刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊孤独和热闹。 你们喜欢独处还是热闹？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ 【演出安排】 5.22 周五晚 19 ：30 大命 顿珠 特特 summer 代鹏飞 5.29周五晚 19 ：30 大命 顿珠 特特 小黑 代鹏飞 Shownotes： 00:01:19 每天醒来都要对着镜子看看自己的肉体 00:04:40 你们在家会大喊吗？ 00:09:40 一个人独处可以干什么？ 00:14:39 赛博打孩子很爽 00:19:10 小块解说路边人吵架 00:23:57 大家最近凑的热闹 00:31:59 镟总凑热闹导致账号被封 00:34:21 小块参与百人大战 00:38:02 猛哥在学校打了老师的弟弟…