Episode notes
感谢 妙界揉捶一体肩颈按摩仪 对本集节目的支持! 嘉宾: 携隐Melody,《纵横四海》《Ready Go》《慢速生长》主播。 点击直达【多多指教】专属全年最低优惠 👇🏻 https://mo.m.tmall.com/page/36871588?shop_id=227373533&item_id=978505252045 如果你和我一样经常伏案工作、低头看手机,会有肩颈酸痛,斜方肌肌肉僵硬的困扰,可以试试我最近剪辑播客的好搭子——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。 ✅揉捏+捶打双重按摩,很独特的上捏脖颈、下捶肩背的组合手法,精准缓解肩背肌肉紧张和酸痛,更加还原人手按摩的揉捶体验,一次按个十几分钟,肩背马上就能感觉到松快许多。 ✅五种模式+三档力度,适配大部分人的按摩需求,操作简单好上手。 ✅艾灸碳热敷,迷你艾灸温养颈椎,搭配按摩放松效果直接翻倍。 ✅穿戴式设计,解放双手,干活按摩两不误。 ✅无线设计,按完肩颈顺带还能揉揉腰背、锤捶腿部,全身都能放松个遍。 ✅小巧轻便,续航持久,携带方便,外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。…
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6 Sep 2026 · 1 hr 25 min
美食电影评选“四大名著”,你会怎么挑?
感谢 阿那亚海浪电影周 对本期节目的支持! 嘉宾: 田螺姑娘陈宇慧,美食作家、 《厨此以外》 主播 空山, 《没折腰FM》 主播 吴靖,导演、编剧,代表作《拼桌》 本期节目录制于2026年9月4日,阿那亚海浪电影周「海浪对话:电影怎么拍才“好吃”」。 节目里提到的电影包括但不限于:饮食男女、食神、南极料理人、法式火锅、鸡同鸭讲、金玉满堂、九品芝麻官、狂宴、极乐大餐、巴贝特之宴、蒲公英、饥饿站台、寄生虫、黄海、索多玛120天、感官王国、菜单、燃情主厨、悲情三角、请求救援、七宗罪、桃姐、明月几时有、黄金时代、天下无贼、白鹿原、绣春刀2、繁花、拼桌、欢迎来龙餐馆。 本期话题:电影怎么拍才“好吃”? ·美食片的定义 1、我们如何界定一个并不严格存在的分类“美食电影”? 2、如果评选美食电影“四大名著”,各位的片单是什么?简单说明理由。 3、你认为一部优秀的“美食电影”的评价标准是什么?烹饪专业、看着好吃、镜头语言、意象准确…还是其他? 4、展开讨论 (1)For田螺:美食电影的专业化和超现实程度如何平衡? (2)For空山:“美食+XX”的拍法在发生什么改变或者进步?最好可以帮我们提供一些可以追根溯源的有代表性的影片? (3)For吴靖:拍摄食物相关的电影时,有哪些是你要特别考虑的?在《拼桌》里你是怎么做的? ·不同文化下的美食片的不同特点 食物、烹饪在叙事中承担什么作用?…
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10 Jul 2026 · 1 hr 1 min
李银河:真的存在灵魂伴侣吗
嘉宾:李银河,社会学家 本期节目录制于2026年2月8日。 这集节目是我和李银河老师的对谈,文字内容会收录在小红书About杂志《有余地的生活》这本里。感谢小红书 《 About热水频道 》 攒这个局,让我有机会和李银河老师当面聊了很多关于当代人亲密关系的话题。 我们今天聊天的主题是如何构建有余地的生活,比如真的存在灵魂伴侣吗、什么样的关系才是良性的、当代人的亲密关系面临什么样的变化和挑战等等,李老师也给出了非常多值得思考的回答。 这次录制是我非常难忘的一次经历,也希望你喜欢这期节目。 🎁 福利: 欢迎你留言说说听节目的感受,或者中间有哪里想讨论的都可以说说,我会从评论区里选出5位朋友,送上由小红书出品的杂志《有余地的生活》一本。 🎵 配乐: Modern Attempt - TrackTribe 开始懂了 - 孙燕姿 📨 读来信: 最近会在《多多指教》开个子栏目,通过读来信回应朋友们对创作的问题和好奇。如果你对做内容有什么想聊的,可以发邮件给我:[email protected] 📮 播客《多多指教》商务合作联系邮箱: [email protected] 在小宇宙查看该单集文稿
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5 Jul 2026 · 1 hr 37 min
何为良好文艺生活
感谢 戏剧幻城·只有红楼梦 对本期节目的支持! 嘉宾: 罗叔, 《头号玩家》 主播, 《洪晃播客 | 歪打正着》 制作人,投资人 关雅荻, 《关雅荻·开放对话》 主播,狂喜播客节创始人 本期节目录制于2026年6月28日,“戏剧幻城·只有红楼梦”活动现场。 本期话题: 关于“只有红楼梦” - 来之前,你对“只有红楼梦”有什么顾虑? - 到了之后有什么是让你意外的?什么是你意料之中的? - 这次来看了哪些戏,依照喜欢程度排序介绍,分别说说优缺点。 - 从整体体验来看,“只有红楼梦”做对了什么,还有什么地方可以改善? - 《红楼梦》在“只有红楼梦”里是怎样的一个存在? - 你会推荐什么样的人来? 关于良好文艺生活 - 年轻时候参加过什么印象深刻的、别人组织的线下活动? - 是什么契机让你决定“还是我来吧”? - 二位都办过不少活动,不管是开书店,还是组织播客节,讲讲你们印象深刻的,引以为傲的一个经历。 - 有什么问题是你做线下之前没有想过的,但它就是发生了? - 有什么问题是你做了线下之前很担心,但实际上那个问题不存在、没发生? - 你现在去参加线下活动,会观察哪些部分?有没有内行人看门道的地方? 🎵配乐: Modern Attempt - TrackTribe 我的枪声里 - 晓月老板 📨 读来信:…
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5 Jul 2026 · 1 hr 48 min
跟着卡车司机,在滚动的车轮上寻找自由
嘉宾: 驳静,《三联生活周刊》记者、《滚动的车轮》作者 魏倩,《三联生活周刊》记者、《滚动的车轮》作者 覃思,《三联生活周刊》记者、《滚动的车轮》作者 本期节目录制于2026年6月28日。 因为是现场录音,所以可能会有些杂音,还请你多担待。 《滚动的车轮》是“三联”从19年开始做的关于卡车司机的系列报道的集合,也是我今年读到的非常优秀,非常喜欢的非虚构作品。 在这期节目里,三位记者谈到了很多她们跟随大车一起运货的故事,以及他们对这个群体、行业的思考和关切,希望你也喜欢这次谈话。 🎁本期福利: 欢迎你在评论区留言说说听这集节目的感受,我会从评论区里选出5位朋友,送上《滚动的车轮》纸质书一本。 🎵配乐: Modern Attempt - TrackTribe 朴树 - 平凡之路 📨 读来信: 最近会在《多多指教》开个子栏目,通过读来信回应朋友们对创作的问题和好奇。如果你对做内容有什么想聊的,可以发邮件给我:[email protected] 📮播客《多多指教》商务合作联系邮箱: [email protected] 在小宇宙查看该单集文稿
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11 Jun 2026 · 2 hr 1 min
杨大壹:去谈那些真问题,总有一些事让人好奇
嘉宾:杨大壹,播客《文化有限》《多多指教》主播,《八分半》编辑 主持人:杨一,播客 《去现场》 主播,正在推出「杨一的花园·会员计划」 yangyigarden.com 本期节目录制于2026年1月3日。 这集有点特别,你看标题可能怀疑“是不是写错了?” 没写错哈! 这集是今年年初,杨一找我录了一期 《去现场》 的录音,感谢他和小伙伴们的剪辑制作。杨一做了一系列四期节目,来访谈身边的朋友们,想看看大家2025年都经历了什么、做了什么。如果你感兴趣,可以搜索 《去现场》 听另外三期,分别是和田螺姑娘陈宇慧、跟熊阿姨、跟祝羽捷的对谈。 杨一是一个非常优秀的创作者、一个细致的提问者,也是我的好朋友。他这次的很多问题,不光是关于2025年我具体做了什么,我们其实谈到了很多关于创作本身的话题,我也希望它可以长期有效。 记得当天录完,我们两个人都很开心,希望你也喜欢这期节目。 🎵配乐: Modern Attempt - TrackTribe Hermes House Band - I Will Survive 📨 读来信: 我最近会在《多多指教》开个子栏目,通过读来信回应朋友们对创作的问题和好奇。如果你对做内容有什么想聊的,可以发邮件给我:[email protected] 📮播客《多多指教》商务合作联系邮箱: [email protected] 在小宇宙查看该单集文稿
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16 Apr 2026 · 3 hr 11 min
郑执:我还有一些野心和笨办法
嘉宾:郑执,作家、导演、编剧 本期节目录制于2026年4月10日。 🎙本期话题 - 关于电影 什么契机决定拍一部自己小说改编的电影? 时隔几年重新看这篇小说,会觉得哪些地方写得真好,哪些地方写得有些过时或者不满足? 《森中有林》改编成电影的难度在哪? 从编剧角度看自己的小说是什么感觉? 在改编过程里,《森中有林》那个不可撼动的内核是什么? 有什么新东西、新设定是小说里没有的,因为要通过电影媒介展现新加入的? 电影媒介相比于小说的优势和局限分别是什么? 电影最后一场戏很大胆,不论是选角还是剧情,这和小说的结尾有很大改动,是怎么考虑的? 电影的英文名和画面都强调了“眼睛”,这在小说里有提及,但好像没有电影里这么突出,是如何选择眼睛作为这部作品的核心的? - 关于当导演 是在什么时刻意识到,我真的是这部电影的导演了? 作为导演,第一个面临的挑战是什么? 有很多新人导演会遇到一个困难是,不知道怎么描述自己的感受,不知道怎么让团队把自己“要的东西”执行出来,会遇到这样的困难吗? 和这几位资深演员合作,从他们身上学到了什么? 作为导演的信心是怎么建立起来的?会有自我怀疑的时刻吗? 拍电影过程里,有没有哪些你感觉特别爽的时刻,一些意外的惊喜?…
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12 Apr 2026 · 3 hr 50 min
李亚楠:把世界作为一门功课
感谢 参半 对本期节目的赞助支持。 本期嘉宾:李亚楠,摄影师,播客 《禁止携带》 主播 本期节目录制于2026年3月20日。 本期话题 关于最近 1、在去年的非洲旅行之后,你好像进入了一个沉淀期、沉默期,发生了什么? 2、一个创作者的“蛰伏”往往意味着憋了个大招,或者在思考某些关键的问题,当时你在做什么?是什么契机让你意识到自己准备好了,可以重新创作了? 关于拍摄 1、你第一次长途旅行是什么时候?去了哪里? 2、第一次有目的的拍摄是什么时候?在什么时候你意识到,我可以是一个职业的、专业的摄影师了? 3、学画画,这段经历是影响你成为摄影师的因素吗? 4、你会如何策划一次拍摄项目?一个典型的、你的项目是怎么做出来的? 5、在项目里你典型的一天是怎样度过的? 6、你会怎么面对拍摄里的不确定?会有慌张、愤怒、伤心、失望的时候吗,或者曾经有吗?你会怎么和这些“负面情绪”相处?举几个例子。 7、你在诸多拍摄项目里—— ·最大的失误是什么? ·最紧张的时刻是什么时候? ·最遗憾的一次拍摄是哪一次? 8、在关于伊朗的那期节目里,你提到获得国家地理奖的照片,它现在已经不是你希望拍摄的主要内容了,这种心态转变是怎么发生的?你现在会如何形容那张坦克上的黑袍女孩们的照片?那你现在希望拍摄的是什么? · 李亚楠拍摄的获奖照片…
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31 Mar 2026 · 1 hr 9 min
连接
一场持续20年的招魂,“唯灵论”如何大行其道,以及是谁杀了简·斯坦福? 从铁路连接大陆,到电报连接大洋,再到唯灵论连接生死,镀金时代的一切都是关于连接的故事。人类所有的努力,都是不断发明新的方式,对抗死亡带来的终极分离,这种执念从古至今从未改变。 本期音频内容为人工制作,时间轴总结来自AI。 本集内容 00:00:00 简·斯坦福的死亡背景与核心谜团提出 00:02:36 唯灵论的起源与19世纪美国流行背景 00:04:07 利兰·斯坦福的发家历程与个人特征 00:07:32 中央太平洋铁路建成的历史意义 00:08:54 简·斯坦福早期的婚姻生活利兰·斯坦福 00:10:48 美国内战对传统死亡观的冲击 00:16:15 唯灵论兴起的时代逻辑 00:18:20 知名人士的唯灵论信仰案例 00:23:17 柯南·道尔与胡迪尼的观念冲突 00:30:50 唯灵论的本质与后续发展 00:33:35 镀金时代的定义与文学讽刺 00:41:00 斯坦福家族的镀金时代生活 00:44:06 唯灵论与女性权利 00:50:13 斯坦福大学的建校起源 00:54:19 大卫·斯塔尔·乔丹与简的理念冲突 00:57:50 简·斯坦福被毒杀的详细经过 01:00:47 乔丹与伯纳的嫌疑分析 01:06:28 案件的最终定论与核心总结 相关资料 《鱼不存在》 露露·米勒 《Who Killed…
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29 Mar 2026 · 1 hr 8 min
田螺×汉洋:那些从量变到质变的闪光时刻
感谢 华夏基金 对本期节目的大力支持。 嘉宾: 田螺姑娘陈宇慧,美食作家,播客 《厨此以外》 《饭不着》 主播 王汉洋,播客 《蜉蝣天地》 《诗梳风》 主播,世界级街溜子 本期节目录制于2026年3月7日。 本期话题: 1、创作过程里什么时候意识到质变发生了? 2、量变到质变带来了什么感觉? 3、以前不明白,但突然懂了,原来之前ta说的是这个意思! 4、突然意识到哪些问题不再是问题了?是你解决了,还是你不在乎了,不认为它是问题了? 5、进阶之后,你感受到了什么新挑战?遇到了什么新问题? 6、在日常里有什么有意识的积累? 7、质变时刻可以期待吗 8、经常有朋友问,你如何“坚持”这么长时间做某某事,你怎么看待这个问题? 🚀华夏基金是国内首批全国性基金公司,也是境内最大的基金管理公司之一,秉持 “研究创造价值” 理念,打造多资产全能平台,全品类布局投资领域,管理规模超 3 万亿,服务超 2 亿个人和 30 万户机构客户,行业奖项众多,综合实力位居行业前列。 旗下开发的「红色火箭」小程序专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具,帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策,通过微信直接搜索即可免费使用。相关小程序内容仅作为学习工具,不作为任何投资建议和决策的参考。 点击了解红色火箭 🎵配乐: 蜗牛 Live - 周杰伦 Modern Attempt - TrackTribe…
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22 Mar 2026 · 3 hr 46 min
六兽:我们不该过得这么委屈
感谢 东边野兽Herbeast 对本期节目的支持。 嘉宾:六兽,编剧、主播。 本期节目录制于2026年3月16日。 🎙本期话题: 1、关于最近 - 前两天录“谐聊”感觉怎么样? - 你怎么理解听众们对“谐聊”的感情?这对演员是一种压力吗? - 从“谐聊”1.0阵容你就在,你会怎么看待这个节目的变化? - 夸夸“谐聊”这老几位。 关于“喜人” - 你在节目里提过“热搜来的那一夜”,你说手在抖,能再讲讲当时的感觉吗? - 除了我们现在怀念梁左,回忆王朔,不断重温赵本山,当时的一些影视作品,大家对喜剧作品的认识,往往来自演员和导演,三年前,通过喜剧综艺以喜剧编剧被人广泛认识,是不是一个比较少见的情况? - 为什么会是你?会是在这么个时间点,让这个文化市场上,除了知名演员导演,突然出来了一个知名编剧? - 参加”一喜“本来是奔着演员去竞争的,成为编剧,走上编剧这条路,你现在回看,会觉得是命中注定还是误打误撞? - 徐峥邀请你和他合作,你当时听到这话什么感觉?因为我们很多人光看电视,会觉得“喔!”这是一个大导演伸出橄榄枝一个非常让人羡慕的时刻,你是什么感觉?后来合作了吗? - 那个“最佳编剧”的奖牌你现在放哪儿了? - 你当时说“希望喜剧真诚就好”,现在还这么认为吗? - 真诚是一种愿望、天赋还是能力?它可以被训练吗? 2、关于做电影…
