迷你心身 69. 新的錄音介面好玩死了！

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   12 Aug 2026 · 45 min

   EP117 陪伴青少年走過情緒低谷：家長如何辨識自殺警訊、理解壓力並善用資源

   孩子的情緒改變，是成長過程、還是求救訊號？這集從門診經驗出發，一起聊聊青少年自殺防治，以及家長如何及早發現、及時陪伴！ 💡簡單的幾個步驟，可能拯救一個人的生命。 「覺察」：多注意身邊親友的情緒與行為。 「詢問」：若親友情緒不佳或行為異常，主動詢問並表達關心。 「傾聽」：耐心傾聽對方的感受與想法，讓對方感受到理解和陪伴。 「求援」：協助對方尋求專業資源。 ❗若你現在身邊有人情緒低落，甚至有結束生命的想法時，請立即向以下資源尋求協助： ◎安心專線1925(依舊愛我) ◎臺北市自殺防治諮詢專線1999轉8858(幫幫我吧) ◎臺北市社區心理衛生中心諮詢專線02-33937885(請幫幫我) ◎臺北市政府自殺防治中心: https://tspc-health.gov.taipei/ ◎臺北市政府衛生局社區心理衛生中心: https://mental-health.gov.taipei/ ◎臺北市校園醫療網絡資源: https://tspc-health.gov.taipei/cp.aspx?n=39ECF2AF232F2CC6 🎁專屬好康別錯過！ 即日起至 2026/9/30，加入 LINE 活動帳號並完成互動遊戲，即可參加好禮抽獎 不只有最大獎 Switch 2等著你，前 300 名完成者還能直接拿禮券！ 👇點我加LINE👇 https://lin.ee/5VWSq2ey…

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   9 Aug 2026 · 14 min

   迷你心身 71. 女人的指縫與口袋

   我們今天要來探討一個全球性的謎團，徐志雲跟Amy在此的價值觀簡直人鬼殊途（？） （照片是Amy的手） ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] 📣 追蹤我們，可以到臉書： https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG： https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast 📣 Youtube： https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

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   5 Aug 2026 · 43 min

   EP116 我們是怎麼講錯話的？社會訊息處理模型SIP

   你是否曾經禍從口出？你是否後悔過自己不該講某些話？你是否被說是一個口不擇言的人、甚至很「白目」？ 我們是怎麼社交、怎麼決定人際交流的方式？我們跟人互動時，是不是未曾察覺自己的決策過程？ 這一集非常特別，徐志雲將運用一個發展心理學的理論，為大家解析日常生活的人際判斷！ 這集中間還發生各種突發狀況（？）堪稱本節目有史以來最具實況感（？）的一集，希望大家不要被我們煩死（？） 🍀 徐志雲諸事纏身，這集剪輯延誤了啦，抱歉就不寫大綱了大家自己聽～～ 社會訊息處理（Social Information Processing, SIP）模型， 將社交互動拆解為六個連續階段： 線索編碼 線索解釋 目標設定 反應生成 評估決策 行為執行 Crick, N. R., & Dodge, K. A. (1994). A review and reformulation of social information-processing mechanisms in children's social adjustment. Psychological Bulletin, 115 (1), 74–101. https://doi.org/10.1037/0033-2909.115.1.74 這篇文獻已經被引用一萬次以上了，非常驚人～ Powered by Firstory Hosting

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   2 Aug 2026 · 17 min

   迷你心身 70. Amy變成酗酒芭比

   為什麼每年七月Amy都在爆炸？雖然我們還是維持正常頻率上架節目，但其實這段時間有一件大事會讓Amy變成酗酒芭比。 這不只是一場晚會，更是一次魔幻的相遇。我們會一起拍手歡笑，有時悄悄擦去眼角的淚。 這是一場屬於台灣 𝙇𝙂𝘽𝙏𝙌+ 社群的聚會，邀請你，加入我們～ 📣 2026 熱線募款晚會-高雄場 https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=919&reset=1 🏫 時間：2026/08/15 18:30準時開課 （18:00開放入場） 🏫 地點：國立科學工藝博物館南館演講廳（高雄市三民區九如一路797號） Powered by Firstory Hosting

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   29 Jul 2026 · 1 hr

   EP115 為了治療你的陰蝨請搬到高雄 feat.泌尿醫學會李嘉文醫師

   本節目一直以來都不吝跟聽眾聊「性」，這次我們找專家來談性病囉！常見的性傳染病有哪些？女性的性傳染病常被忽略，我們這集特別多談一些！ 這集我們還事先搜集了聽眾提問，一一來為各位解答！ 精彩影片：＂陰蝨錄＂ https://youtu.be/qZklLu1x-iE （本集由疾病管制署與泌尿科醫學會贊助播出） 🍀 00:00 醫生你的性器給我看 05:26 女生也可以看泌尿科嗎？ 07:30 也太多生殖器爛掉的照片了吧！ 09:56 好長壽的陰道滴蟲喔 13:16 女性的泌尿感染有哪些 15:15 在性器官上面調味 17:20 性行為跟眼睛的關係是什麼？ 19:18 跟泌尿科醫師說「我有一個朋友......」 20:31 甘露糖是不是智商稅？ 23:35 聽到陰蝨就癢起來了 30:17 又來一個龜頭 32:07 性病焦慮 34:03 HPV疫苗 37:28 沒有性器崇拜這種病！！ 39:57 梅毒 46:00 PrEP、PEP、DoxyPEP 49:32 M痘 51:30 舔肛會造成..... 53:34 練瑜伽可以改善泌尿系統嗎？ 54:26 頻尿怎麼辦？ 55:24 怎麼做攝護腺保養？ 💋性傳染病匿名諮詢與篩檢資源： https://gov.tw/22y（一對一諮詢服務，包含專線、E-mail、LINE@）…

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   22 Jul 2026 · 40 min

   EP114 選擇性緘默症：進階篇 feat.邱姵寧醫師

   延續了EP112，我們帶大家來到選擇性緘默症的進階版啦！請大家聽完也要來看下面邱醫師用心的補充喔～ 🍀 邱醫師補充說明「關於選擇性緘默症為何要有媽媽（家長）先陪同協助入校學習說話的原因」： 我們必須了解到說話這件事是一個很複雜的神經傳導機轉：首先我們顳葉的「Wernicke's語言區」開始理解家長所講的話，再傳到額葉的語言運動計劃區 「Broca’s 語言區」，再來傳到運動皮質區，命令我們的舌下神經、咽喉神經，動用到舌頭、口腔、臉部、聲帶，才發出聲音説話。 如果是選緘的個案，因為焦慮別人聽到自己說話的聲音，所以杏仁核過度激化，馬上啟動恐懼的機轉：交感神經刺激造成戰與逃的狀態；副交感神經若也過度失能，則會造成凍僵的狀態。因此在訓練説話時，如果可以媽媽在現場說話，則孩子說話的那一條神經傳導是通暢的。這時候加一個人進來聽孩子説話，我們只要應付交感神經或副交感過度激化的問題即可。 但如果沒有家長陪伴，我們就要同時啟動說話的神經傳導、和控制過度激化的交感副交感所帶來的身體作用，如心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃、甚至是凍僵等身體不適的情況，這樣實在是太困難了！ 所以媽媽的陪伴在場說話是非常重要的，歐洲的研究也都是一開始媽媽會去學校陪同訓練說話，直到個案在媽媽不在的時候也可以跟老師說話，媽媽才會離開學校、不用陪伴了。 💌 台灣選擇性緘默症協會（電子發票愛心碼9785）：…

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   19 Jul 2026 · 15 min

   迷你心身 68. 小時候的學校環境

   你的國小同學記得你這個人嗎？在節目的一開頭，我們就發現就學環境的明顯差異！ 徐志雲是怎麼把Amy塑造成歧視者的？以前的幼稚園跟現在的幼兒園有什麼不同？ 還有還有～～如果您是林艾咪的小時同學，快來留言相認！！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📣 追蹤我們，可以到臉書： https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG： https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast 📣 Youtube： https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

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   15 Jul 2026 · 45 min

   EP113 好眠用藥寶典 feat.陳錫中教授

   反正我們節目就算講一些很硬的東西大家也聽得很開心（？）我們就放飛自我吧～ 我們之前預告過、也是聽眾敲碗已久的主題：安眠藥物該怎麼用？該怎麼停？原理是什麼？安全嗎？會不會成癮？有沒有其他的方法？ 本集請到徐志雲在住院醫師時期的老師：台大醫院陳錫中教授，帶來含金量超高的內容啦！ 🍀 00:00 最佳安眠藥是......蛤？ 03:12 陳醫師翻譯的認知行為治療經典教科書 03:36 陳醫師一開始也是不想當醫生？ 06:32 為何走上睡眠醫學之路 11:31 安眠藥的歷史 13:01 現代安眠藥很安全，但是...... 15:12 Z drug 15:38 安眠藥的「戰力圖」是什麼 18:03 褪黑激素 20:26 雙重食慾素接受器拮抗劑（DORA） 24:25 從睡眠生理聊到下午茶的歷史！ 27:38 失眠可以喝茶跟咖啡嗎？ 28:24 失眠其實「不是」睡不著的病？ 31:04 為什麼有些人要長期吃安眠藥？ 34:55 要怎麼減藥？ 37:10 好好吃藥的前提就是「學不吃藥的方法」 40:12 現實世界的用藥準則 📚 《好眠用藥寶典：當用則用、能省則省》 https://www.books.com.tw/products/0011049692 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🏆 《心身難路上的身心科》…

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   12 Jul 2026 · 21 min

   迷你心身 67. 培瑜姊姊讀繪本（五）

   本集讀繪本系列提早一週上架，因為我們先前早已錄好要介紹的繪本，正是這個月初（2026年7月1日）過世的日本國寶級繪本大師「林明子」的代表作。我們希望趕快介紹這位影響了無數人的繪本作家！ 林明子辭世新聞： https://www.asahi.com/and/entertainment/16708405 各界悼念： https://www.facebook.com/share/1DQrbKP1nE/?mibextid=wwXIfr 📚 培瑜選書 📚 《小根和小秋》林明子作品，由影響培瑜很深的林真美老師翻譯： https://artouch.com/artco-kids/content-110413.html 《小貓玫瑰》 https://children.moc.gov.tw/book/233702 Support this show: https://psychiatricroad.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clydakipz0g7s01055iau5l1j/comments Powered by Firstory Hosting

10. 

    8 Jul 2026 · 42 min

    EP112 選擇性緘默症 feat.邱姵寧醫師

    我們節目邁向越來越困難的題目了...... 在精神醫學當中比較少被提及的「選擇性緘默症」，又稱「選擇性不語症」，其實背後有著焦慮症的核心，也容易被忽視及延誤協助。 我們請到了專家邱姵寧醫師，來跟大家談談焦慮與選緘。 🍀 00:00 連下車都不敢講的緘默症 01:00 是在忘什麼詞？？？？？ 03:54 「選緘」真的可以選嗎 08:02 「行為抑制」的氣質 11:04 選緘家族？！ 16:03 無法在學校吃飯的孩子 19:25 只有最近親能講話 20:20 你要是看著他...... 21:26 討好長輩的小孩vs不開口的小孩 25:17 為什麼女生比較多？ 26:51 為什麼男生比較難？ 28:11 即使會講話了也不敢承認？！ 32:54 當選緘的小孩到了新環境 34:18 老師跟家長可以怎麼做 39:00 台灣選擇性緘默症協會（電子發票愛心碼9785）： http://selectivemutismtw.blogspot.com 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～ https://reurl.cc/4LkNrR…