Как пережить подростковый кризис и сохранить отношения?

More from Александр Колмановский All episodes →

1. 

   S1 · E72 · 6 Oct 2026 · 24 min

   Как окружение меняет нас и наших близких

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base

2. 

   S1 · E71 · 11 Aug 2026 · 43 min

   Как подготовить ребёнка к школе — и не забыть подготовить себя?

   00:00 — В этом выпуске 00:37 — Знакомство с гостьей, Полиной Мисалимовой 00:54 — Как подготовить ребёнка к школе? 02:48 — «Пойти на поводу» ≠ «Пойти навстречу» 05:23 — Как поддержать интерес, пытливость ребёнка? 07:40 — Безопасность родителя для ребёнка в качестве собеседника 08:44 — На что нужно обратить внимание, если ребёнок отклоняется от режима? 09:53 — Что создаёт ощущение безопасности в коммуникации с ребёнком? 11:28 — Самая частая ошибка родителей 13:54 — Советы родителям школьников и выпускников 15:13 — Стоит ли выбирать профессию сразу после школы? 18:09 — Как выбрать учебное…

3. 

   S1 · E70 · 21 Jul 2026 · 1 hr 11 min

   Как критика, конкуренция и тщеславие меняют творческого человека?

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/work

4. 

   S1 · E69 · 30 Jun 2026 · 56 min

   «Ешь! Я же старалась!»: как родительская любовь становится причиной проблем с питанием

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child

5. 

   S1 · E68 · 16 Jun 2026 · 31 min

   Как не потерять отношения с подростком?

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child

6. 

   S1 · E66 · 5 May 2026 · 1 hr 6 min

   В чём подводные камни декрета и как прожить его наилучшим образом?

   00:00:00 — В этом выпуске 00:01:30 — О чём мы сегодня поговорим? 00:05:20 — Про послеродовую депрессию 00:07:15 — «Декрет может пройти легко и хорошо» 00:08:10 — Что меняет декрет в жизни женщины? 00:09:10 — Идеальное состояние женщины в декрете 00:10:22 — Миф про материнский инстинкт 00:11:52 — «Я не встречала ни одну женщину-маму без чувства вины» 00:13:00 — Что проживает женщина, когда становится мамой? 00:14:04 — Обращение к женщинам от Юлии Дердо 00:15:55 — «Хорошая новость — это пройдёт» 00:17:00 — С чем сталкивается женщина во время декрета? 00:19:11 — «Беременность — не болезнь, но»…

7. 

   S1 · E65 · 14 Apr 2026 · 1 hr 11 min

   Как договариваться с людьми: разбираемся с Элиной Оруджевой и Кириллом Красновым

   00:00:00 — В этом выпуске 00:00:36 — Приветствие 00:01:20 — Про Элину Оруджеву и Кирилла Краснова, и их проект «ИКС-Компетенция» 00:05:36 — Существуют ли правила коммуникации? 00:07:57 — «Говори, как есть, со мной всё можно» 00:08:52 — Чего не хватает, чтобы люди могли договориться друг с другом? 00:11:46 — Как уровень самопринятия помогает в коммуникации? 00:14:05 — Про систему модерации малых групп 00:15:17— Бывает ли доверие без дружбы? 00:17:27 — Может ли дружба негативно повлиять на коммуникацию в группе? 00:21:01 — Дружба мешает бизнес-партнёрству? 00:26:02 — Про перенос опыта из одной…

8. 

   S1 · E64 · 31 Mar 2026 · 8 min

   Что происходит, когда ребёнок становится главным смыслом в жизни родителя

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:44 — О чём мы сегодня поговорим? 01:26 — «Когда ребёнок становится единственным светом в окошке» 05:37 — Почему родителю так важно не забывать о себе? 07:35 — Как помочь ближнему в этой ситуации? 08:34 — Заключение

9. 

   S1 · E63 · 3 Mar 2026 · 42 min

   Разговор о родительстве, срывах и чувстве вины

   00:00 — В этом выпуске 01:28 — Приветствие 02:39 — В каком формате будет обсуждение 03:51 — «Люди, которые не осознают и не перерабатывают свой детский опыт, с большой вероятностью повторят этот путь» 09:25 — Как справиться с порывом критиковать ребёнка и «срываться» на него? 17:37 — «На меня срываются, потому что я плохой?» 18:15 — «Я срываюсь, потому что я плохой?» 20:30 — Родители, которые срывались, тоже заслуживают сочувствия 21:43 — О личной ответственности таких срывов 24:42 — Как прожить разочарование в родителях? 26:57— Почему мы повторяем судьбу родителей и терпим измены? 31:20 —…

10. 

    S1 · E62 · 14 Feb 2026 · 52 min

    Работа, командировки, отношения: как эти сферы влияют друг на друга — и на нас самих

    Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://course.kolmanovskiy.com/club