Podcast · Kids & Family

Александр Колмановский

by Александр Колмановский · Russian · Kids & Family

В этих выпусках Александр Колмановский - психолог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям, разбирает довольно узкие темы про воспитание детей. Для того чтобы правильно трактовать объяснения Александра и применять их себе во благо, необходимо иметь базовые знания, которые он использу

New episodes: Every two weeks
Typical length: 41 min
Latest: 6 Oct 2026
Language: Russian

Latest episode

6 Oct 2026 · 24 min

Как окружение меняет нас и наших близких

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base

Play episodeWhatsApp Download

Earlier episodes 29 most recent

S1 · E71 · 11 Aug 2026 · 43 min
Как подготовить ребёнка к школе — и не забыть подготовить себя?
00:00 — В этом выпуске 00:37 — Знакомство с гостьей, Полиной Мисалимовой 00:54 — Как подготовить ребёнка к школе? 02:48 — «Пойти на поводу» ≠ «Пойти навстречу» 05:23 — Как поддержать интерес, пытливость ребёнка? 07:40 — Безопасность родителя для ребёнка в качестве собеседника 08:44 — На что нужно обратить внимание, если ребёнок отклоняется от режима? 09:53 — Что создаёт ощущение безопасности в коммуникации с ребёнком? 11:28 — Самая частая ошибка родителей 13:54 — Советы родителям школьников и выпускников 15:13 — Стоит ли выбирать профессию сразу после школы? 18:09 — Как выбрать учебное…
S1 · E70 · 21 Jul 2026 · 1 hr 11 min
Как критика, конкуренция и тщеславие меняют творческого человека?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/work
S1 · E69 · 30 Jun 2026 · 56 min
«Ешь! Я же старалась!»: как родительская любовь становится причиной проблем с питанием
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child
S1 · E68 · 16 Jun 2026 · 31 min
Как не потерять отношения с подростком?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child
S1 · E67 · 28 May 2026 · 38 min
Как пережить подростковый кризис и сохранить отношения?
00:00 — В этом выпуске 00:39 — О чём мы сегодня поговорим? 01:46 — Что делать, если дочь «отбилась от рук» 08:25 — Как реагировать на пирсинг / татуировки сына? 13:21 — «Надо убирать опаску из отношений» 14:30 — Как перестать «спасать», когда видишь, что ребёнок не справляется? 17:35 — Как простить подростка, который набросился с кулаками? 20:55 — Как объяснить подростку, что семья — это важно? 22:50 — Что делать, когда подросток угрожает уйти из дома? 27:03 — Откуда в старшем ребёнке ревность к младшему? 30:30 — Как реагировать на воровство? 33:10 — Пример из детства Александра 34:28 — Что…
S1 · E66 · 5 May 2026 · 1 hr 6 min
В чём подводные камни декрета и как прожить его наилучшим образом?
00:00:00 — В этом выпуске 00:01:30 — О чём мы сегодня поговорим? 00:05:20 — Про послеродовую депрессию 00:07:15 — «Декрет может пройти легко и хорошо» 00:08:10 — Что меняет декрет в жизни женщины? 00:09:10 — Идеальное состояние женщины в декрете 00:10:22 — Миф про материнский инстинкт 00:11:52 — «Я не встречала ни одну женщину-маму без чувства вины» 00:13:00 — Что проживает женщина, когда становится мамой? 00:14:04 — Обращение к женщинам от Юлии Дердо 00:15:55 — «Хорошая новость — это пройдёт» 00:17:00 — С чем сталкивается женщина во время декрета? 00:19:11 — «Беременность — не болезнь, но»…
S1 · E65 · 14 Apr 2026 · 1 hr 11 min
Как договариваться с людьми: разбираемся с Элиной Оруджевой и Кириллом Красновым
00:00:00 — В этом выпуске 00:00:36 — Приветствие 00:01:20 — Про Элину Оруджеву и Кирилла Краснова, и их проект «ИКС-Компетенция» 00:05:36 — Существуют ли правила коммуникации? 00:07:57 — «Говори, как есть, со мной всё можно» 00:08:52 — Чего не хватает, чтобы люди могли договориться друг с другом? 00:11:46 — Как уровень самопринятия помогает в коммуникации? 00:14:05 — Про систему модерации малых групп 00:15:17— Бывает ли доверие без дружбы? 00:17:27 — Может ли дружба негативно повлиять на коммуникацию в группе? 00:21:01 — Дружба мешает бизнес-партнёрству? 00:26:02 — Про перенос опыта из одной…
S1 · E64 · 31 Mar 2026 · 8 min
Что происходит, когда ребёнок становится главным смыслом в жизни родителя
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:44 — О чём мы сегодня поговорим? 01:26 — «Когда ребёнок становится единственным светом в окошке» 05:37 — Почему родителю так важно не забывать о себе? 07:35 — Как помочь ближнему в этой ситуации? 08:34 — Заключение
S1 · E63 · 3 Mar 2026 · 42 min
Разговор о родительстве, срывах и чувстве вины
00:00 — В этом выпуске 01:28 — Приветствие 02:39 — В каком формате будет обсуждение 03:51 — «Люди, которые не осознают и не перерабатывают свой детский опыт, с большой вероятностью повторят этот путь» 09:25 — Как справиться с порывом критиковать ребёнка и «срываться» на него? 17:37 — «На меня срываются, потому что я плохой?» 18:15 — «Я срываюсь, потому что я плохой?» 20:30 — Родители, которые срывались, тоже заслуживают сочувствия 21:43 — О личной ответственности таких срывов 24:42 — Как прожить разочарование в родителях? 26:57— Почему мы повторяем судьбу родителей и терпим измены? 31:20 —…
S1 · E62 · 14 Feb 2026 · 52 min
Работа, командировки, отношения: как эти сферы влияют друг на друга — и на нас самих
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://course.kolmanovskiy.com/club
S1 · E61 · 27 Jan 2026 · 17 min
Разговор о карьере, сомнениях, критике и деньгах — на примере вопросов от подписчиков
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/work 00:00 — В этом выпуске 00:52 — Какую важную роль работа играет в нашей жизни? 01:32 — Страх провала, страх осуждения и страх показаться неуверенным и слабым на работе 04:02 — Всего достиг, но радости нет! 07:39 — Знаю, что заслуживаю больше денег, но просить не могу 09:53 — Как научиться не принимать критику на работе на личный счет? 11:49 — Хочу сменить профессию, но есть сомнения, что уже поздно 13:46 — Если начальник абьюзер:…
S1 · E60 · 13 Jan 2026 · 19 min
Что на самом деле скрывается за нелюбовью и почему не «работает» материнский инстинкт?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:45 — Почему женщина может не любить своего ребенка? 02:21 — Можно ли это чувство «отогреть»? 06:07 — Существует ли материнский инстинкт? 08:25 — Что мешает получать радость от родительства? 10:20 — Я не люблю старшего сына-подростка, но слишком боюсь за свою репутацию 16:08 — Мне мешает мой сын, самое счастливое время — когда он спит 17:13 — Не испытываю удовольствия от материнства, а только тяжелый груз…
S1 · E59 · 9 Jan 2026 · 28 min
Александр Колмановский — о воспоминаниях из детства, музыке и том, что он считает важным в семейных традициях
Ссылка на подкаст о путешествиях, хобби и отдыхе Александра Колмановского - https://t.me/alexander_kolmanovsky/772 00:00 — В этом выпуске 00:22 — Какие новогодние традиции вы помните из своего детства 02:32 — Как влияла музыка на семейные традиции, учитывая, что ваш отец был композитором 04:12 — Почему раньше семейные театрализованные «посиделки» были более популярны 06:58 — Как правильно окультуривать детей - походы в театры, музеи, чтение книг, просмотр спектаклей 10:08 — Когда и как вы впервые почувствовали любовь к музыке 12:14 — Если родителю близка музыка и театр, может ли это само по…
S1 · E58 · 30 Dec 2025 · 2 min
Новогоднее поздравление от Александра Колмановского
Несколько важных слов перед Новым годом от Александра Колмановского
S1 · E57 · 24 Dec 2025 · 5 min
О новогодних подарках и о том, что в них действительно важно
00:00 — Нам всем приятно получать подарки 00:57 — Что на самом деле делает подарок праздничным? 03:35 — Истории от подписчиков: самые ценные нематериальные подарки 04:36 — С наступающим Новым годом!
S1 · E56 · 9 Dec 2025 · 27 min
Почему мы боимся быть настоящими — и как зависимость от чужого мнения лишает нас собственной жизни
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base 00:00 — В этом выпуске 00:53 — Почему совершенно разные люди могут быть одинаково привлекательными? 02:35 — Почему дети копируют поведение других? 03:41 — Как родители формируют неуверенность у ребенка? 04:40 — Почему важно различать свои настоящие эмоции и чужие неоправданные ожидания? 08:17 — Как понимание своих поступков влияет на жизнь наших детей? 08:58 — В чём роль осознанности в выборе партнёров и построении своей настоящей…
S1 · E55 · 25 Nov 2025 · 33 min
Я дал себя неправильно понять. Александр Колмановский отвечает на критику
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base 00:00 — В этом выпуске 00:44 — Обращение к людям, чьи чувства задеты и травмированы 02:42 — Наказание для человека, совершившего преступление, антидейственно 03:45 — Как понять причину негативных проявлений со стороны других людей? 05:02 — Как похвала может невротизировать? 06:25 — Отличие распоряжения между партнерами от попытки поделиться своей компетенцией? 08:03 — Как развить внутреннюю потребность ребенка в чистоте? 12:22 —…
S1 · E54 · 11 Nov 2025 · 1 hr
Современные отношения: от онлайн-знакомств до брака — что меняется в мире дейтинга
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:00 — В этом выпуске 01:24 — Стало ли сегодня труднее встретить «своего» человека? 04:09 — Почему молодые люди быстро теряют интерес после знакомства? 07:32 — Можно ли распознать серьезность намерений в начале общения? 13:24 — Возможно ли безусловное принятие в отношениях? 15:50 — Есть ли будущее у отношений, если вы изначально хотите разного? 20:15 — Стоит ли вообще пытаться переубеждать взрослого человека? 21:38 —…
S1 · E53 · 28 Oct 2025 · 14 min
Про доверие и открытость в отношениях - на примере писем от подписчиков
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:31 — О чем выпуск 01:41 — Как правильно поддерживать партнера - особенно в сложных, кризисных для него ситуациях? 04:04 — Как отличить обесценивание партнера от непринятия критики в свой адрес? 07:09 — Когда мне «прилетает» какой-то комментарий от партнера, чувствую обиду и желание защищаться - что со мной не так? 09:30 — Часто возникают мысли о расставании и желании побыть одной - это знак, что пора заканчивать отношения?…
S1 · E52 · 14 Oct 2025 · 41 min
Почему возникает зависимость и как с ней бороться?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/base 00:40 - О чем выпуск 01:02 - Человек периодически выпивает и не может остановиться - что это значит? 02:21 - Курит траву муж, а страдаю я - что с этим делать? 03:06 - Свекровь сочетает антидепресанты с алкоголем - как повлиять на ситуацию? 06:07 - 90% свободного времени муж проводит в телефоне - о чем это говорит? 14:51 - Как отличить человека зависимого от увлеченного? 17:29 - Любая зависимость - это болезнь, а не выбор. Как это…
S1 · E51 · 24 Sep 2025 · 1 hr 2 min
О питании, гигиене и здоровье детей без стереотипов и тревожности - Анна Левадная
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child Анна Левадная - https://youtube.com/@doctor_annamama?si=CDYvcatDwtz06Kix 00:00 – Знакомство: Анна Левадная — педиатр и блогер 01:27 – Мытье рук перед едой, режим сна, теплая одежда: действительно важно для ребенка? 04:11 – Как давать карманные деньги, если ребенок на них покупает газировку и чипсы? 08:14 - Консервативность детей в еде - это норма 10:04 – ARFID: когда ребёнок ничего не пробует 10:49 – Чем раньше мы даем аллергены,…
S1 · E50 · 9 Sep 2025 · 48 min
Разговор с Ириной Кудриной о жизни сирот, детских домах и благотворительности
Ссылка на сайт фонда Ирины Кудриной «Северная Корона»: https://xn--80aaehfb0bsecciaxeh1c0o.xn--p1ai/ 0:40 - В гостях Ирина Кудрина - Президент благотворительного фонда «Северная корона» 02:05 - Чем мотивировано желание ребенка, выросшего в детском доме, найти своих родителей? 07:50 - Где ребенку из детского дома взять модель семьи и подготовиться к взрослой жизни? 13:48 - Чтобы сделать «хорошо» воспитанникам детского дома, нужно чтобы было «хорошо» их воспитателям 15:25 - Как взрастить в благополучном семейном ребенке доброту и желание помогать? 22:30 - Как проявляются характерные…
S1 · E49 · 26 Aug 2025 · 32 min
На что заменять токсичные фразы родителям?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child 00:00 - Вступление 02:33 - Первая группа фраз - фразы без человеческой альтернативы 04:02 - Пример: «Ты копия своего отца» 04:48 - Пример: «Ты такая же тупая, как твои друзья» 05:30 - Пример: «Да кто тебя такую замуж возьмёт?» 06:40 - Вторая группа фраз - фразы, которые можно переформулировать 06:49 - Пример: «Как ты мне надоел!» 7:38 - Пример: «Ты что, тупой?» 10:13 - Пример: «Если ты это сделаешь, ты мне не сын/не дочь/не…
S1 · E48 · 12 Aug 2025 · 37 min
Что первично - физиология или психология? Способы выхода из стресса
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/base 00:00 — Вступление 01:07 — В гостях Анна Владимирова 03:06 — Конфликт между результативностью и процессуальностью 07:21 — Восприятие изменений и "дельты" 11:30 — Почему мы не замечаем медленных изменений 15:01 — Как внедрить практику: сроки, замеры, ожидания 18:41 — Кинестетическая память нас подводит 22:01 — Цифровые инструменты: измерение осанки 26:00 — Намерения и признание результата 28:04 — Быстрый результат - практика не…
S1 · E47 · 31 Jul 2025 · 49 min
О школе, дополнительных занятиях и том, как ребёнку не потерять мотивацию
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child Гости выпуска - школа "Пифагоровы штаны" https://t.me/pifshtany 00:00 - Вступление 01:14 - В гостях Анастасия Жукова и Анастасия Краснова - сооснователи математической школы «Пифагоровы штаны» 01:27 - Ребенок в процессе обучения может любой ответ найти в интернете - что с этим делать? 3:15 - Главный тормоз в учебе - это страх 5:33 - Может ли семья повлиять на любопытство ребенка к познанию мира? 7:15 - Какая у ребенка мотивация…
S1 · E46 · 14 Jul 2025 · 1 hr 15 min
Про языки, музыку, психологию и человеческое общение
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 - Вступление 02:07 - В гостях Лина и Мария - представительницы школы английского языка Green School 03:34 - Английский язык в жизни А. Колмановского 09:55 - На ком лежит ответственность в обучающем процессе 12:50 - Мода на изучение английского языка 17:50 - Как влияет огромное количество информации на мышление? 20:40 - Доступность информации и технологий в воспитании детей 22:45 - Изучение языка при помощи нейросетей 26:30 -…
S1 · E41 · 8 May 2025 · 1 hr 7 min
С Натальей Османн о любви, культурных различиях и путешествиях
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:00 — Вступление 00:40 — В гостях Наталья Османн 01:12 — В путешествиях проверяются не только партнеры и отношения, но и дружба 02:35 — Путешествия в паре: это про что? 03:35 — Настоящее состояние человека и отношений проявляется только в стрессе 03:52 — Имеет ли смысл намеренно проверять партнера заранее? 05:27 — Существуют ли отношения без кризисов и конфликтов? 07:05 — «Этапность» в отношениях - это миф? 08:04 — Как…
S1 · E40 · 29 Apr 2025 · 44 min
Отцовство, вовлеченное родительство и воспитание приемных детей
Познакомиться с авторскими играми Вадима Еприцкого - о чувствах, безопасности, доброте, памяти и важных разговорах, вы можете по ссылкам: Оzon https://goo.su/gXo3zBv Wildberries https://goo.su/j8TTl Реклама: ИП Еприцкий, ИНН 24430334975 erid: 2VtzquXA7hU Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:36 — В гостях Вадим Еприцкий 01:24 — Предыстория про отцовство Вадима 01:53 — Отцы включаются в воспитание, когда ребёнок уже подрос 02:13 — Когда отцу…
S1 · E39 · 10 Apr 2025 · 16 min
Женская измена: что значит «простить»?
Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:00 — Вступление 00:48 — Вопрос от подписчика: как простить измену жены и начать доверять? 02:52 — Я был уверен в ее надежности, что она меня не обманет 03:22 — Она меня не ценит, она меня не бережет, не дорожит моими чувствами 03:45 — Как я теперь кому-либо смогу доверять? 05:11 — Измена — это не всегда про «разлюбила» и обман 09:15 — Альтернативный взгляд на измену 11:37 — Измена — травма отношений, её нельзя простить в…

About Александр Колмановский

Александр Колмановский is a Russian kids & family podcast from Александр Колмановский. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Александр Колмановский
Language: Russian Русский
Category: Kids & Family
New episodes: Every two weeks
Typical length: 41 min
Latest episode: 6 Oct 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1776916342
Rights: Александр Колмановский

RSS feed Apple Podcasts

More Russian kids & family

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.