28. 巴西vs西班牙！“慢生活”国度的大比拼：谁的“明天再说”更理直气壮？（下）

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   2 Aug 2026 · 1 hr 8 min

   32. 不会葡语，不妨碍我爱上巴西：一个勇敢女孩的巴西探索记

   本期嘉宾：Lily，一个不会葡语，但积极融入巴西的外派人。 不会葡语怎么在当地生活？为什么要主动搬到local社区？如何克服恐惧？为什么下定决心学西语？巴西给她带来的最大改变是什么？ 一次非常真诚的对谈。 祝贺这位朋友在巴西外派整一年，期待她能继续探索！ 本期音乐：Conselho - Samba de raiz 在小宇宙查看该单集文稿

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   22 Jul 2026 · 42 min

   31. 在足球王国看世界杯：当整个国家为你停工90分钟

   四年一个循环，2022年卡塔尔世界杯，我在巴西看阿根廷夺冠； 2026年美加墨世界杯，我又恰巧在巴西。 在巴西，足球从来不只是一项运动，它是一种信仰，更是一种生活方式。 即使赛事不在巴西举办，这里的每一个街角依然充满了最浓郁的足球精神。 来听听朋友们在巴西看球的各种趣闻吧！并遥祝2030年巴西再接再厉吧！ 本期音乐：巴西国歌！不接受反驳！ 在小宇宙查看该单集文稿

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   31 Jan 2026 · 45 min

   30. 三天两夜玩转里约：糖面包山日落、塞拉隆阶梯与桑巴灵魂

   朋友们新年好啊！一期库存的里约旅游攻略奉上！ 想听巴西整体旅游攻略的新朋友，可以听第 17.带父母游巴西（血泪亲测） 糖面包山购票地址：https://bondinho.com.br/ 基督山小火车买票地址：https://www.tremdocorcovado.rio/ 本期音乐： Girl from Ipanema - Melim乐队翻唱版 Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

4. 

   4 Nov 2025 · 1 hr 23 min

   29. 危机中的里约热内卢 —— 贫民窟居民的夹缝生存

   2025年10月28日凌晨，里约警方发起史上最大规模打击犯罪行动，已造成至少64人丧生。 从殖民时期的奴隶安置，到现代毒枭的「红色指令」帝国，里约的贫民窟问题如同城市的暗面。《在上帝之城与魔鬼共舞》的作者朱利安娜深入调查了警方「UPP计划」的暴力镇压与贫民窟居民的夹缝生存——这场「没有规则的战争」如何塑造了今天的里约？ 为什么里约的贫民窟问题如此复杂？毒枭与警方之间的暴力循环如何影响普通人的生活？贫民窟的居民如何在这样的环境中寻找希望？ 【收听指南】 05:42 贫民窟的深度剖析：一本2018年的书揭示真相 07:41 巴西的独特历史：奴隶制废除与精英改革 14:59 毒枭的起源：从「红色通缉令」到电影情节 17:34 毒枭的双面角色：黑帮与社区建设者 26:21 警察的「狂野西部奖金」：以杀敌数量加薪 32:50 里约的暴力日常：不合时宜的出行成头条 44:45 贫民窟的建筑奇观：山腰上的「积木房子」 52:19 贫民窟的华丽转身：从危险地带到旅游景点 01:02:51 世界杯的巨额花费：超德国与南非总和 01:10:37 贫民窟的希望：儿童中心与未来球星的摇篮 本期歌曲：Girl from Rio – Anitta Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

5. 

   10 Sep 2025 · 46 min

   27. 巴西vs西班牙！“慢生活”国度的大比拼：谁的“明天再说”更理直气壮？（上）

   这是一期串台节目～ 串台主播：定居在西班牙的 老白namtso 节目：Todo de España 哆嗦的板鸭 西葡一家亲，历史上巴西曾差点成为西班牙的殖民地，又曾短暂地归属过西班牙！ 来听听巴西和西班牙之间的文化碰撞吧！ Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

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   23 Jul 2025 · 1 hr 17 min

   26. 在上帝之城读博：一个理工男的里约大冒险 （下期）

   本期嘉宾：Rafael，外企数字化研发工作，2015-2020年在里约读博，爱好网球，Tennis Soda 播客主播 02:59 多文化环境中的适应与交流：一起踢球、和邻居当语伴 11:15 在里约奥运会当内容创作者 13:31 巴西的运动文化和综合俱乐部 22:20 体验里约夜生活 25:05 网球社区赛 29:26 饮食体验：烤肉、海鲜饭、改良版日料 43:25 令人崩溃的瞬间：物价、罢工与政治动荡 58:24怀念的巴西：独立思考、离快乐更近 61:07巴西旅游tips 本期音乐是由Rafael 选中的桑巴风情歌曲：Canta canta, minhagente (唱吧唱吧我的朋友) Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

7. 

   23 Jul 2025 · 1 hr 1 min

   25. 在上帝之城读博：一个理工男的里约大冒险 （上期）

   本期嘉宾：Rafael，外企数字化研发工作，2015-2020年在里约读博，爱好网球，Tennis Soda 播客主播 内容较为丰富，一次性放出2期内容！ 02:31为什么选择里约读博？ 13:28打破刻板印象：里约贫民窟、警察、安全 21:12 留学初期遇到的挑战：吃饭和语言障碍 34:50 里约联邦大学其实也不太安全：小岛现弹壳、院长被抢 44:37 里约狂欢节：游街、勾兑酒、桑巴大道 本期音乐是由Rafael 选中的桑巴风情歌曲：Canta canta, minha gente (唱吧唱吧我的朋友) Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

8. 

   23 Jun 2025 · 2 hr 8 min

   24. 巴西热浪vs挪威寒夜：冰与火的碰撞

   嘉宾介绍：猪爸，一家三口定居在挪威 本期分享了巴西和挪威两国在文化、生活方式、教育、体育活动、社会议题方面的体验和见解，挂一漏万。一期很长的节目，时间线已备好！ 01:34 在挪威化工实验室工作的猪爸； 02:55 挪威语跟哪个主要语言比较接近？它是否容易受到外来词汇影响？ 04:32 对"巴西语“的文化自信； 06:48 挪威内部语言使用情况是怎样的？ 13:07 巴西和挪威的移民政策与文化融合如何？ 16:45 Lelê对挪威的初印象：M2M! 18:33 What does the fox say; Abba; 《尖叫》；玩偶之家 23:49 巴西音乐真的很洗脑； 28:57 一剪梅深受挪威民众喜爱！ 32:08 BTS圣保罗快闪店一天售罄；中日韩三国对巴西的文化输出； 38:08 巴西人在挪威能轻松融入社会吗？ 43:44 挪威人很严谨吗？ 50:43 跨国买酒的挪威人 vs 容易自high的巴西人 61:51 在五一下大雪的挪威，海鲜吃到爽； 72:00 挪威冰雪运动 vs 巴西沙滩运动； 84:01 华人家庭在挪威的育儿挑战：语言、性教育与恶性事件的风险； 102:04 巴西与挪威的性别平等与社会观念对比 112:08 有关家庭暴力 118:38 挪威和巴西旅行的小贴士！ Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿

9. 

   10 Jun 2025 · 2 hr 6 min

   23. 守规矩的日本，和处处是惊喜（吓）的巴西！

   一期和《懒肉闲娱》主播大素的联动！ 大素：在日本生活多年的中国人，很妙的一个艺术雕塑家！ 之前听大素聊到中国和日本的种种差异，于是突发奇想，想到巴西和日本的历史渊源以及文化交流也很有意思。 之前聊过一期 14. 日本后裔在巴西 ，简介了两国互相流动的移民历史及现状。这期和大素聊得非常天马行空，谈了谈日本与巴西在时间观念、社交习惯、服务行业效率、家庭和社会结构等方面的显著差异；在艺术、个人空间、以及对外来文化接受度方面的不同；以及个人见闻的分享！ 每个人的感受很主观，但还是一期有趣的人间观察！ 敬和而不同，敬理解万岁！ Abraços, Lelê 在小宇宙查看该单集文稿