13 Oct 2026 · 1 hr 33 minNew
No.51 深睡如何增强、养老院青年进场、临终照护扩张、气候影响产粮、最后再聊聊诺奖
主播 | 潇磊 刘飞 —— 感谢 致⼒于⽤前沿科技重新定义睡眠的 Eight Sleep 对半拿铁全体员⼯及家属的睡眠⽀持！ —— 热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 😴 睡眠科技正在从“记录睡得怎么样”，走向“睡着以后实时干预”。 研究人员已经尝试根据脑电慢波，在恰当的时间播放轻微声音来增强深度睡眠活动；另一条路线则通过动态调整床面温度，配合人体不同睡眠阶段的体温变化。现有研究样本还不大，但“识别状态—实时调整”的思路，已经开始进入消费级产品。 🛏️ 一张床，也开始变成主动调节睡眠环境的智能设备。 Eight Sleep 通过循环水路对床面进行分区温控，并根据睡眠状态、环境和个人偏好动态调整温度；同时还能在不佩戴手表的情况下记录心率、呼吸等数据。它解决的首先不是医学问题，而是一些很现实的睡眠体验：怕热、怕冷，以及两个人对空调温度永远谈不拢。 🏠 越来越多年轻人开始住进养老院，但他们不是去养老，而是用陪伴换房租。 浙江、江苏、杭州等地都尝试过“多代同楼”：年轻人提供聊天、活动、手机教学等志愿服务，以较低租金甚至免租入住。真正决定这种模式能不能持续的，不只是便宜，而是老人和年轻人能不能建立长期、稳定、彼此需要的关系。 🕯️ 生命最后一程，医疗的目标有时候不再是“治好”，而是尽量少受痛苦。…
