Episode notes
麻木流健康法は「快食・快眠・快便」！今回はお通じ改善と薬膳的な野菜の摂り方を紐解きます。 質問・感想メールは[email protected]まで！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Podcast
麻木久仁子の薬膳のある暮らし～心と体、ちょっと良い感じ～
TBS RADIO · Arts & Books · Japanese
子育ても仕事も一段落、これからは、自分らしく“生きる”時間。麻木久仁子が、東洋医学に基づく食養生「薬膳」を中心に、心と体をやさしく整えるヒントをお届けします。昨日よりちょっといい今日へ。今日よりちょっといい明日へ。人生100年時代をしなやかに、丁寧に生きるための、あたたかな学びとつながりの場です。
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25 Jul 2026 · 16 min
ズボラさんにもオススメ！手軽に常備できる「季節の温活薬膳」
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