Episode notes
～318 ShowNote（1:34:30）～ 【今週のリスナーさん】 【Runner'sVoice：こんなバイトやっていました（その2）】 スキーバスツアー/キャラクターショー/ 警備 / 宝塚歌劇団 /社内運動会/キャディさん /ロードバイクの夜間監視 / 球場でのビール販売 / 売り子のトレーニング効果 / 相撲茶屋 / 大阪風お好み焼き実演販売 / 梅ヶ枝餅 /バブル期のホテルラウンジ / 社長一族からの誘い / ベッドメイキング / ラザニア/ 料理担当 / 讃岐うどんチェーン/ 日払い給与とまかない / 炭火コンロ準備地獄 / バーテンダー / 深夜のファミレスでの派閥争い / 中華街 / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 大会はスパイス / 休日の仕事 /番組開始6周年 / ステッカー販売 /山手線一周ラン / 痛みと楽しさの情報処理バランス/ 救急車への祈り / 小さな優しさの積み重ね/ロマンの理解されにくさ/ ホンダジェット/ 小説から感じる六甲山と生活の近さ /普通自動二輪免許合格 / 睡眠スコアと体感のズレ及びお酒の影響 /ガーミンでの水分量管理 / レース中の日焼け止め対策と朝の塗り方 / 摩擦を避ける工夫と走った後のスキンケア 【次回予告：こんなバイトやっていました（その3）】 ◆番組ステッカー販売について…
Podcast
Running Channel（ランニング チャンネル）
ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
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E323 · 31 Jul 2026 · 1 hr 20 min
#323 夏のおすすめアイテム2026（その3）
～323 ShowNote（1:20:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2026（その3）】 夏の定番テーマです！ 台湾サンダル /マンサンダル / ワラチーと足裏感覚 / 白い靴 / アイスベスト / おたふく手袋 / デオドラントボディウォッシュ / コラージュフルフル / 使い捨てタオル / 手ぬぐいタオル / ピカハンカチ /セームタオル/ 巾着を使ったShokzケース / ウエアの手洗い・予洗い/ バケツ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 バイト回/垂直式オリロー / 葛西臨海公園7時間走/ 京都マラソン上位女性ランナー / ガーミン製品の割引タイミング / 富士山登山 / 鳥羽水族館のラッコ / ニヤラン / 遠足セルフチャレンジ / ランニング後の汗の止め方 /参加賞Tシャツの活用法 / 北海道マラソン / ベアフットシューズ /ランナーの身体ケア 【次回予告：夏のおすすめアイテム2026（その4）】 【次々回予告】この練習、良かったと思う 「効果があったかも？」という練習を教えて下さい ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/3X5EPrJhnycsB3gp7…
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E322 · 24 Jul 2026 · 1 hr 7 min
#322 夏のおすすめアイテム2026（その2）
～322 ShowNote（1:07:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2026（その2）】 夏の定番テーマです！ アームカバー /ユニクロオンライン/ネッククーラー /氷の活用法 /いろんなアミアミ / スポブラの乾きにくさ / お腹の冷え防止 / 種類豊富なドライレイヤー / おたふく手袋 / CW-X / メッシュ素材 /サポート機能 / 絶妙なポケット位置 /生足への抵抗感解消/豊富なポケット / ワークマン / itoiX/マニラ麻/日本の靴下の質の高さ / アメニティ靴下 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 バイト / ステッカーのキーホルダー化 / 想定外のぴったりサイズ/ 年内の大会予定 /エントリーを逃しがち/ 東京レガシーハーフ / 神戸の酒蔵巡り/ 走れない時期/山田五郎さん/ 死は無ではなかった/ロンドンマラソン/ チャリティ枠 / ガーミンの無酸素トレーニング効果 /心拍ゾーン設定の見直し / 寿司屋のバイト /口癖 / ノヴァブラスト / トリプルデビュー / 少年ジャンプ / 疲労ケアとサプリメント / 質の高い睡眠と水分補給の重要性…
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E321 · 17 Jul 2026 · 1 hr 10 min
#321 夏のおすすめアイテム2026（その1）
～321 ShowNote（1:09:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2026（その1）】 夏の定番テーマです！ 定番のダックビルキャップ/二等兵スタイルの流行 / ナイキの新作キャップ/ 暑さ対策ギアの進化 / ワークマンの垂れ付き / ステンレスメッシュシェード /養蜂家スタイル / 修行僧スタイル/お坊さん / ノーズパッドなしの快適さ / コスパ最強サングラス / 調光レンズの定着 / 超音波洗浄機 / ワークマンの圧倒的な安さと人気 / パタゴニアのキャプリーンクールシリーズ / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 物価高の影響 / ステッカーとウルトラマラソン/ 缶バッジ / アーティストとのコラボ /レガシーハーフ/水戸黄門/おにぎりマラソンへ / 泥んこレース報告 / 家族の理解を得るための卒業 / 夫婦間の理解/共有する時間の質の向上 / エネルギー管理士/ ガーミンデビュー / スタンスミス /職場でのラン仲間発掘 / サーファーとランナーの日焼けの違い/リレーマラソンの楽しみ方/ SpotifyのBPM機能と自動プレイリスト作成 / 神戸マラソン初当選 / 牛車/ 関西のディープな焼肉文化…
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E320 · 10 Jul 2026 · 1 hr 25 min
#320 こんなバイトやっていました（その4）
～320 ShowNote（1:25:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなバイトやっていました（その4）】 マーケティング調査/ アナログ / ラジオの聴取率調査 / 世論調査 / 都市と地方 / 選挙事務 / 観客募集 / キャンプファイヤー/オールナイト営業のスキー場 / 独立系ミニシアター / ホラー映画のテスト上映 / スケート場 / ディズニー / 吹奏楽演奏 /イルカトレーナーへ / 美術品の運搬 /博物館 / 巫女 /ゆうメイト / お歳暮の宅配 /引っ越し / 蹴られたり怒鳴られたり / トラック運転 / 鉄拳制裁 / 配達補助 / コンパニオンの送迎 / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 シューズ回 /株主優待/酒蔵巡りラン / 顧客幸福度ランキング / 睡眠スコアの不具合 / Spotifyの再生済みマーク / 水分補給の重要性/美術家 / 表現者の原動力 / 草間彌生/チアダンス部/宝塚と男性アイドルの尊さ /ダラス / インデアンカレー / 納豆菌の強さ /ランナーの資産 / 情報の独立性/コミュニティの守り方 / AI時代の情報の取り扱い/ 【次回予告：夏のおすすめアイテム2026】 大人気の定番テーマ！…
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E319 · 3 Jul 2026 · 1 hr 13 min
#319 こんなバイトやっていました（その3）
～319 ShowNote（1:12:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなバイトやっていました（その3）】 塾講師 /人に教えることの学びとペーサー / 家庭教師 / 塾のための塾？ / 学童の先生 / 鍵っ子 / ゲームのバグ探し / 運転代行 / トンネル反射板磨き / 道路清掃車 / ゴミ収集車 / 増田明美さん/新聞配達 / 新聞営業/チラシ配り / 避難器具オリロー/防火設備点検 / 垂直式救助袋 /お菓子工場 / テトリス/冷凍食品仕分け / ゲーム倉庫番 / 棚卸し / ビーズと毛糸 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 下り坂での爪死ぬ問題 / プロテクトJ1＆X1/R✖️Lの5本指メリノウール/ KAMICO クロスランナー 5トゥソックス/屋外用ステッカー/ ハガキ職人 / ハガキ職人芸人/ ランニングシューズの所有数 / 熊本県 / 空港のマラソン大会とゴミ問題 / 六甲山系の登山文化/ みえ松阪マラソンの選べる参加賞 【次回予告：こんなバイトやっていました（その4）】 【次々回予告：夏のおすすめアイテム2026】 大人気の定番テーマ！ ＜コメント投稿フォーム＞…
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E317 · 19 Jun 2026 · 1 hr 14 min
#317 こんなバイトやっていました（その1）
～317 ShowNote（1:13:30）～ 【今週のリスナーさん】 次回以降合併号としてお届けします 【Runner'sVoice：こんなバイトやっていました（その1）】 新テーマ/バイト掛け持ち/ 須磨のローソンで /ダイエー王国 /時給490円 / レジ裏の雑誌読み/深夜のけだるい時間/ フリーター生活/ コンビニ強盗/ / マクドナルド/スマイルの注文 / 三浦知良選手/ミスタードーナツ /Dポップの製造手順 / 不思議なご縁 / サーティワンアイスクリーム /アイスケーキへの憧れ / シャトレーゼ/ 西友での品出しとプレステ2/ 築地場外市場での年末バイト/ オカマバーのママの素顔 / 大学生協 / ファミコンショップ / 日米初代ファミコンの違い / カセットをふーふー/ ガソリンスタンドの減少 / ビジネス書の共著 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 癒しの声/マイクの性能 / ステッカー / ランナーの大腸がんリスク/ Mt.FUJI100での応援 / 飛騨高山ウルトラマラソン / 異動/ 人それぞれの働き方/ ガーミンかぶれ/中日ドラゴンズ/ご結婚 / 故障とメンタル / 【次回予告：こんなバイトやっていました（その2）】 ◆番組ステッカー販売について…
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E316 · 12 Jun 2026 · 1 hr 6 min
#316 溺愛シューズ（その4）
～316 ShowNote（1:06:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その4）】 シューズ特集の頻度/年間計画の必要性 /ピッチやストライドによる使い分け/カラーバリエーションへの要望 / シュッとしたデザイン/トライアスロン向き？な踵の構造 /初心者が手に取りやすい価格設定 / いきなり半額/顧客の声を商品化する企業努力 /ひよりちゃん /ミャクミャク / アッパーのメッシュの粗さ/オールブラックデザイン /爪死ぬ問題回避 /レトロなカラーリング / 試し履きの難しさ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 皇居ランの魅力/ バギーズショーツ/ 北海道マラソン / ラジオ深夜便 / 小曽根真おじさん / ダンス部のその後 /トンビ /スキー場でのトレイルランニング / 外から見るのと実際に登るのとのギャップ / 全寮制男子校 / 癌治療からの就活 / ランニングによる毛細血管発達/20年前と現在のマラソン大会 【番組からのお知らせ：四万十・源流広見川 川上り駅伝大会 ランニングチャンネル枠募集します】…
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E315 · 5 Jun 2026 · 1 hr 19 min
#315 溺愛シューズ（その3）
～315 ShowNote（1:18:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その3）】 ビギナー向けシューズ / Air MAX盗難/ 泥んこ写真 / 社員から浴びる製品愛/AIに選んでもらったシューズ/ 柔らかさ/ ユーザーの感覚の多様性/ シューズ放浪記 / コスパの良さ / 台湾でのサンダルランニング事情 / 厚底がランニング界にもたらしたインパクト 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 初めてのお便り / 時計焼け / 推しポッドキャスト / ベーグル屋 / 月間走行距離 / コンパクトシティ / 四万十川/台北マラソンのお弁当 / 台湾の言語事情や交通機関やトイレの注意点/ペーサー 【次回予告：溺愛シューズ（その4）】 【次々回予告：こんなバイトやっていました】 皆さんが学生時代にやっていたアルバイトを教えてください。長期・短期問わずです。 配信者のスケジュール上、1週間前倒しでコメント募集開始いたします。ご協力よろしくお願いいたします。 ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/9hs965NW5NV8ht7b8 https://www.instagram.com/reiueda_/…
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29 May 2026 · 1 hr 9 min
#314 溺愛シューズ（その2）
～314 ShowNote（1:09:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その2）】 前回の振り返り/アディダス/万能に使える / 価格が手頃で日常使いしやすい /薄底でクッション性あり / エリートランナー向けadidasADIOS Pro 4 / カラーバリエーション /ALTRA /外反母趾でも快適/足先にゆとり/自足を鍛える / 厚底シューズの普及と足裏の感覚への見直し/現在のトレンド /地面を感じる/ 広いトゥボックス / 直足袋に近い/足の機能強化とシューズテクノロジーのバランス / 次回の予告/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 胃腸トラブル対策/ 食べるものの固定/漢方薬 /我神散/ ランニング1周年 / 台湾サンダル焼け / ガーミン焼け/ オーストラリアのレースシーズン/ 紙コップの捨て方 / 飲み口を折る/会社買収、事業停止/ タキシード隊不要論 / いわき市 /家族全員からプレゼント/ 夏のおすすめアイテム回 / 玉ねぎ麹の作り方/ 救急車 / 番組の総放送時間 / 【番組からのお知らせ】 ①第 30回四万十・源流広見川 川上り駅伝大会にゲストとして参加します 日時：2026年8月2日 9：00〜開会式…
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E313 · 22 May 2026 · 1 hr 18 min
#313 溺愛シューズ（その1）
～313 ShowNote（1:17:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その1）】 圧倒的なアシックス人気/ 年齢を重ねると足が大きくなる？/物価高騰下でのコスパの良さ /ワイドモデル / リピーターの多さ/包み込む優しさ/楽しく走れる/優しい色合い/幅広く使える / カーボンシューズの効果 /ChatGPTによるシューズ選び / メタスピード系の厚底と価格設定 / 厚底カーボンシューズは自分には早すぎる? / 厚底シューズ警察 / 先進的なフォーム材の改良 / スノーターサー/復刻モデルの流行 / 株主 / アシックスの海外売上比率の高さ / 薄底から厚底に戻った時の感動/中東情勢によるシューズ素材への影響 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 名古屋の栄に新ガーミンストア / 新機種FR170と70 / FR55はもう買わないで / Garmin Connect Plus / AI時代におけるガーミンの優位性 /アルペン東京のガーミンイベント / ガーミンのボディバッテリーと不整脈 /ランチャンを2周以上聴くためのSpotifyプレイリスト活用法 / 煉獄さんお母様 / キャッスルひとみちゃん / 生誕55周年/キミステ /…
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