236㎞：もうすぐ北海道マラソン！今年は、、、

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   18 Sep 2026 · 1 hr 18 min

   241㎞：いけさん初登場！芸人ランナーの素顔に迫る！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 241㎞！5周年ゲスト、モシモシのいけさん登場！ 芸人になるまでのストーリーから、ランナーいけさんの 練習事情まで、さまざまなお話を伺いました！ 今回お届けした内容は、 150年で初？長雨がすぎる、ついに結婚式前日、 いけさん登場、インスタグラムをやるお告げ、 芸人になるきっかけ、芸人のクリエイティビティ、 面白すぎるあのインスタグラムの裏側、 ランナーいけの練習方法、妄想つくばマラソン、 「＃ランラジレースレポート」を紹介 です。 〜〜〜 ★第74回 勝田全国マラソン でフルマラソンチャレンジ！ https://katsutamarathon.jp/ 〜〜〜 ★MCのお知らせ「おにぎりマラソン」 https://onigiri-marathon.jp/ ★Runtrip to JALホノルルマラソン2026 HIS ツアー https://www.sports-his.com/marathon/honolulu/runtrip_hnl_8d.html 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」…

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   12 Sep 2026 · 1 hr 21 min

   240㎞：大森さん＆みゃこちゃん登場！5年の変化と未来

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 240㎞！5周年ゲストとして、ランラジに欠かせない お二人に出ていただきました！ みゃこちゃん、大森さんと5年の振り返り、未来の話を しました。 変わることだけじゃなく、変わらない良さもあるよね。 今回お届けした内容は、 秋雨前線の影響がすごい、白馬からお届け、 5周年ゲスト1人目はみゃこちゃん、 シドニーの進化にびっくり、誰かの役に立っている素敵な出来事、 大森さん登場、40歳について考える、5年という単位、 変わらないことも大事、ランニング界の〜〜〜さん、 「＃ランラジレースレポート」北海道マラソンの話を紹介、 です。 〜〜〜 ★第74回 勝田全国マラソン でフルマラソンチャレンジ！ https://katsutamarathon.jp/ 〜〜〜 ★MCのお知らせ「おにぎりマラソン」 https://onigiri-marathon.jp/ ★Runtrip to JALホノルルマラソン2026 HIS ツアー https://www.sports-his.com/marathon/honolulu/runtrip_hnl_8d.html 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜…

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   5 Sep 2026 · 1 hr 19 min

   239㎞：ランラジ5周年！北海道マラソンReport！フルマラソンチャレンジ始動！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 239㎞！放送開始から5年が経ちました！ お聴きいただき、ありがとうございます！ 5年の振り返り、北海道マラソンの振り返り、そして 次回ランラジフルマラソンチャレンジのお知らせです！ 今回お届けした内容は、 5周年、再生1番はこの回、ランラジを始める時を思い出す、 コロナがあったから生まれた？、 ランラジがなかったら付き合ってもない、 20℃の北海道マラソン、完走率UPも喜べないことも、 MGC獲得と大会記録更新の走り、 新しい取り組みでさらに盛り上がった、 「＃8月のハイライト」「＃ランラジレースレポート」、 ランラジフルマラソンチャレンジやります、 勝田全国マラソンにエントリーを！、次回の改良点 です。 〜〜〜 ★第74回 勝田全国マラソン でフルマラソンチャレンジ！ https://katsutamarathon.jp/ 〜〜〜 ★MCのお知らせ「おにぎりマラソン」 https://onigiri-marathon.jp/ ★Runtrip to JALホノルルマラソン2026 HIS ツアー…

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   29 Aug 2026 · 1 hr 1 min

   238㎞：夏の読書感想「第3の時間」

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 238㎞！夏休みの読書感想文的な回です。 「第3の時間」という本を読んだ感想、考えたことをシェア。 人生をより豊かにしていきたいな〜と思う今日このごろです。 今回お届けした内容は、 札幌が最高の気候です、今年も心が震える北海道マラソン、 この夏読んだ本「第3の時間」を読んで色々考えた、 デンマークの働き方・時間の使い方、 第3の時間で何をするか、岡田の最近の課題とマッチ、 余剰・十分を知るワークをしてみた、 「＃8月のハイライト」「＃ランラジ5周年リクエスト」、 です。 〜〜〜 ★今回紹介した本：https://amzn.asia/d/0eJKTVxt ★井上陽子さん登場のPodcast：「Beyond WOMANSHIP」 https://open.spotify.com/episode/3F9CgAjvRKJVNglNyafxir?si=e164369d48e74ba1 〜〜〜 ★MCのお知らせ「おにぎりマラソン」 https://onigiri-marathon.jp/ ★Runtrip to JALホノルルマラソン2026 HIS ツアー…

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   21 Aug 2026 · 1 hr 3 min

   237㎞：怒涛のJAM 3ヶ月を振り返り！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 237㎞！今回はJAMがオープンして3ヶ月の振り返りを 共同運営するKAIと収録。 収穫と課題と次のやりたい事を2人でトーク。 今回お届けした内容は、 JAMJAMJAMはYMB駒田さん登場、おにぎりマラソン！、 Runtrip to ホノルルマラソンいきませんか？、 同級生であり共同運営者Kai登場、常連さんができた、 コラボした楽しいイベント達、まだまだやりたいことが、 閉店ガラガラします、ランラジ5周年リクエスト、 です。 〜〜〜 ★MCのお知らせ「おにぎりマラソン」 https://onigiri-marathon.jp/ ★Runtrip to JALホノルルマラソン2026 HIS ツアー https://www.sports-his.com/marathon/honolulu/runtrip_hnl_8d.html 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」 https://open.spotify.com/show/033rGnOqrGH9fID1d1gVbV?si=c1392db8bee04e88 ★JAM Runtrip BASE…

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   7 Aug 2026 · 1 hr 11 min

   235㎞：上田瑠偉選手インタビュー！レースのウラ側！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 235㎞！富士登山競走2連覇！プロ山岳ランナー 上田瑠偉選手にここ最近のレースの裏側を教えていただきました。 今回お届けした内容は、 今週末は札幌！マコテン、JAMJAMJAMはガールズトーク、 MCの予定、日本トレイルランニンググランプリの盛り上がり、 過酷な野沢温泉、中4日で富士登山競走2連覇、 自宅のやばいトレーニングアイテム、 富士登山競走はTakumiがアツイ、 満を侍しての富士登山駅伝、走るではなく落ちる？、 今後の予定はOCC＆白馬、情熱大陸が観たい です。 Special Thanks：上田瑠偉選手 IG：https://www.instagram.com/uedaruy 〜〜〜 紹介したコンテンツ ★ 後半で紹介したチャリティー企画 SHINLOGの「声でつなぐプロジェクト」 https://open.spotify.com/episode/2tnJUEYepX5KkRFPfA7plG?si=HmtHQwKnSLCoQy2N5dicrg ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」…

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   1 Aug 2026 · 56 min

   234㎞：怒涛の7月と謎の疲労感

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 234㎞！今回は夏場感じる「疲労感」について。 怒涛の7月を振り返りつつ、最近の話をつらつらと。 今回お届けした内容は、 日々のありがたみ、イベントだらけ怒涛の7月、 茨城の大会主催者が大集合、自律神経乱れがち、 たまにはハイキングもいいよね、JAMがすごくジャムってきてる、 牧野さん回のJAMJAMJAMを是非！ みなさんからいただいた「＃暑熱順化」 です。 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」 https://open.spotify.com/show/033rGnOqrGH9fID1d1gVbV?si=defdee7de4af496c ★JAM Runtrip BASE KOMAZAWAのInstagramを是非フォローお願いします！ https://www.instagram.com/jam.komazawa 〜〜〜 ★次回テーマ 「＃ランラジ5周年リクエスト」 来月9月1日にランラジが5周年を迎えるんです。 叶うかどうかはさておき、、、皆さんからのリクエストを お待ちしております！グッズ、イベント、ゲストなんでもOKです。…

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   25 Jul 2026 · 1 hr 7 min

   233㎞：富士登山競走！完走しました！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 233㎞！富士登山競走！山頂まで走りきました！ そのレースレポートです。チャレンジできるって嬉しい！ 今回お届けした内容は、 JAMJAMJAMに牧野さん登場、富士登山競走完走しました、 日本一に挑む標高差3,000mの道のり、 ドキドキできるレースって最高だ、レースの様子をお届け、 天空からの景色は非日常感がすごい、シューズ選びの基準 参加したランラジファミリーのお声、 野沢温泉も最高だった です。 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」 https://open.spotify.com/show/033rGnOqrGH9fID1d1gVbV?si=defdee7de4af496c ★JAM Runtrip BASE KOMAZAWAのInstagramを是非フォローお願いします！ https://www.instagram.com/jam.komazawa 〜〜〜 ★次回テーマ 「＃暑熱順化」 暑熱順化に向けて走ったRUNの記録をシェアしてください。 こんな練習をした、こんな物を摂取したなど！ 夏の一歩をシェアしてください。 ★いつでも募集中のテーマ…

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   17 Jul 2026 · 1 hr 7 min

   232㎞：アツい！7月のイベントと新シューズ

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 232㎞！暑熱順化しよう！という話と 7月のイベントとシューズの話。 HOKAとOnのイベントがアツかったです。 今回お届けした内容は、 暑すぎませんか？、暑熱順化と水分補給、 激坂を登れ！HOKA LIMIT BREAK HAKONE、 HOKAと僕の歴史、ライブランのアツいイベント、 Onが箱根でイベント、Cloudboom Strike 2でハーフを走りたい、 みなさんからいただいた「ランラジレースレポート」 です。 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」 https://open.spotify.com/show/033rGnOqrGH9fID1d1gVbV?si=defdee7de4af496c ★JAM Runtrip BASE KOMAZAWAのInstagramを是非フォローお願いします！ https://www.instagram.com/jam.komazawa 〜〜〜 ★次回テーマ 「＃暑熱順化」 暑熱順化に向けて走ったRUNの記録をシェアしてください。 こんな練習をした、こんな物を摂取したなど！ 夏の一歩をシェアしてください。…

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    4 Jul 2026 · 1 hr 7 min

    231㎞：ランニングブームの正体

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 231㎞！今年に入って特に感じるランナーの急増！ 20代を中心にランニングブーム？その現象を考察してみました。 今回お届けした内容は、 サロマのフィニッシュは感動的、JAM JAM JAM、 2026年上半期特に感じるムーブメント、若年層が走りはじめた、 過去にもあったランニングブーム、増え続けるランニングコミュニティ、 ランニングは仲間と集う手段？、サークルに近い、 コミュニティの特徴、なんで走り始めたのか？、 健康はカッコイイ、令和の価値観の変化、 あの頃のスキーやテニスと同じでは、 物の消費から自己投資へ時代が変わった？ です。 〜〜〜 ★Podcast「JAM JAM JAM 〜 Meet. Move. Mix.」 https://open.spotify.com/show/033rGnOqrGH9fID1d1gVbV?si=defdee7de4af496c ★JAM Runtrip BASE KOMAZAWAのInstagramを是非フォローお願いします！ https://www.instagram.com/jam.komazawa 〜〜〜 ★いつでも募集中のテーマ…