206㎞：カラダからのサイン。。

More from ランラジ 〜 Running Radio All episodes →

1. 

   9 Jan 2026 · 1 hr 8 min

   211㎞：2026年は「メリハリ」＆「イマイキ」

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 2026年もよろしくお願いします！ 211㎞！2026年にやりたいことは？ 年末年始の過ごし方、駅伝の話、2026年にやりたいこと、 紹介していきます。 今回お届けした内容は、 2026年最初の放送です、年末年始こんな過ごし方、 ニューイヤーと箱根でスタート、帝京大学 鎗田大輝選手、 箱根駅伝走るなら何区？、2026やりたいこと、 メリハリとイマイキ、大切な時間を天引きしたい、 みなさんからの「＃やりたいこと2026」 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi /…

2. 

   30 Dec 2025 · 1 hr 30 min

   210㎞（おまけ回）：2025年の振り返りと雑談。

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今年もありがとうございました！ 210㎞！2025年最後の収録です。 1年を振り返る雑談回です。2025年の「おまけ」的な感じです。 ゆるりと聴いてください。 今回お届けした内容は、 年末年始こんな過ごし方、2年ぶりのBeyond、 eyeron30kとチャッピー、濃厚な1年のふりかえり、 トンネル長かった。怪我に泣いた1年、走行距離発表、 お仕事の報告「年間60本」、2026年やりたいこと、 「つなぐ」がランラジの役割、ランナーズ賞ウラ話、 メッセージ紹介、ランラジレースレポート、 2025年ベストギア、「ペイペイっ！！」、 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 スタートした新年。ざっくりでもOK、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃＃やりたいこと2026」を…

3. 

   25 Dec 2025 · 50 min

   209㎞：百貨店がランニングPOPUP⁉︎(横浜高島屋で公開収録！)

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 209㎞！高島屋 横浜店（通称：ヨコタカ）で公開収録！ 百貨店でランニングPOPUPなんて嬉しすぎます。 BUDO、PROGRESS RUNNING CLUBの2ブランドに インタビューした様子をどうぞ。 今回お届けした内容は、 朝のタンパク質が良質な睡眠とカラダをつくる、 高島屋 横浜店（ヨコタカ）× ランニング、 なぜPOPUP？、出店中の2ブランドインタビュー、 BUDO小松さん登場、 PROGRESS RUNNING CLUB 佐竹さん登場 です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。…

4. 

   19 Dec 2025 · 1 hr 33 min

   208㎞：Podcaster4人の公開収録！（WE ARE SOLO PODCASTERS 忘年会）

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 208㎞！WE ARE SOLO PODCASTERSの忘年会イベント！ 公開収録の様子をお届け！ イベントの前半部分だけランラジで公開です。 後半部分は、「サブキャス」で公開！ （もしかしたらランチャンでも公開されるかも、、） みなさんからの「ランラジレースレポート」も後半に。 今回お届けした内容は、 「WE ARE SOLO PODCASTERS」忘年会、 40名のゲスト共に、Podcasterの喜びと苦悩、 おすすめのランニングコースはプロポーズの地？、 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を…

5. 

   12 Dec 2025 · 1 hr 43 min

   207㎞：2025年ベストギア＆湘南国際レポート！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 207㎞！初めて走った「湘南国際マラソン」のレポートと 2025年ベストギアの発表！ 今回お届けした内容は、 しっかり休養してます、湘南国際レポート、2つのNo.1、 ランラジのぼりが出来ました！、2025年マイベストギア、 ZAMST「フィルメスタ」、MMA×TakumiOkadaコラボウエア、 2XU「MCSコンプレッション」、VAGA「CLUB CAP」 DISMの日焼け止め、アミノバイタル「コネクト」、 NIKE「ボメロ18（ブラック）」、NewBalance「FuelCell Rebel v5」、 未来のランニングギア、みなさんからいただいた「＃2025年ベストギア」と「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞…

6. 

   28 Nov 2025 · 1 hr 7 min

   205㎞：アツイ大田原と走り続けるひと工夫

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 205㎞！今年もアツかった大田原マラソンのレポートと ケア、履きわけの話をお届けいたします。 走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、 学びがありましたのでシェアさせてください。 今回お届けした内容は、 あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、 ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、 大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます！、 みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝！大田和選手、 オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、 シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、 7秒が一番ワクワクするらしい、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（継続テーマ） 「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」…

7. 

   21 Nov 2025 · 1 hr 13 min

   204㎞：オカン登場！和歌山Runtripレポート！

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 204㎞！ついにオカンが登場！ 母が和歌山Jazzマラソン（10km）を走ってきました。 たくさんの方々に支えてもらったRuntrip。人生の中でも 貴重な経験になったそうです。親子の対談をどうぞ。 （音声が聴き取りづらく申し訳ありません！） 今回お届けした内容は、 ラントリップチャンネル10万人達成！、 弓削田さん前人未到の記録、ナビゲーターのぶゆきさんの レースレポート、オカンが和歌山Jazzマラソンに参戦、 新しい扉を開けた母、若返った母、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 引き続き！「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ （継続テーマ） 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの…

8. 

   13 Nov 2025 · 1 hr 10 min

   203㎞：ランナーにピッタリな都市⁉︎NYCの食・観光

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 203㎞！ニューヨークの観光、食、お金の振り返り。 人生を豊かにする旅。プライスレス。。。 美味しかった物、観光名所、かかった費用について お話しました！ そして、レースにご参加のみなさんから届いた 「＃ランラジレースレポート」を紹介しました。 今回お届けした内容は、 ランラジレーシングウエアの白バージョン予約販売！、 インフル大流行、納豆を食べよう、 ニューヨークで食べてきた美味しい物、みんなおすすめはベーグル、 パストラミという食べ物、観光スポットNo.1はやっぱり、 セントラルパークで胸が鳴る、 お金の振り返り、物価高い＆円安、お水は500円？、 旅は160万円だけどプライスレス、 みなさんからいただいた「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ （継続テーマ） 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。…

9. 

   7 Nov 2025 · 1 hr 47 min

   202㎞：世界No.1！NEW YORK Cityレポート 〜「セクシーピーポーレッツゴォォ！」

   ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 202㎞！ニューヨークシティマラソンを走ってきました！ EXPO、レースの衝撃、感じたことをシェアさせてください！ （長尺すみません、、お時間ない方は1時間10分前後だけでも お聴ききください！） そして、レースにご参加のみなさんから届いた 「＃ランラジレースレポート」を紹介しました。 今回お届けした内容は、 ランラジレーシングウエアの白バージョンがでます、 200km記念のデザイン完成！、4泊7日の濃厚Runtrip、 EXPO113ブース、NBのイケてる公式グッズ、 オフィシャルタイマー「タグホイヤー」、 世界一のランニングフェスティバル、ハネムーンランは すごい反響、完走者数「59226人」、 ワンウェイのコースは独自の取り組みだらけ、 ベーグルとコーヒー、桁違いの応援、 セクシーピーポーレッツゴォォ！、日本じゃNGな応援？、 フィニッシュ後も豪華、多様性・リスペクトを感じる街の雰囲気、 みなさんからいただいた「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ「＃ランラジレースレポート」 をつけて教えていただけないでしょうか？…

10. 

    30 Oct 2025 · 1 hr 13 min

    201㎞：NYいってきます＆ランラジレースレポート

    ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 201㎞！いよいよニューヨークシティマラソンに向けて 旅立ちます！ そして、レースにご参加のみなさんから届いた「＃ランラジレースレポート」を紹介しました。 今回お届けした内容は、 今晩ニューヨークへ、ご参加の方々は翌朝集合！、 「We Are Solo Podcasters」グッズ販売開始、200kmのスペシャルデザインを用意してます、 勝田まで87日、オフファーストで休養しよう、 世界最大級6万人のニューヨークシティマラソン、 ニューヨーク出張いってきます、 みなさんからいただいた「＃祝ランラジ200」、 「＃ランラジレースレポート」です。 ★「We Are Solo Podcasters」グッズはこちら！ https://boruders.stores.jp/ ★次回テーマ「＃ランラジレースレポート」 をつけて教えていただけないでしょうか？ レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。…