Episode notes
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今年もありがとうございました！ 210㎞！2025年最後の収録です。 1年を振り返る雑談回です。2025年の「おまけ」的な感じです。 ゆるりと聴いてください。 今回お届けした内容は、 年末年始こんな過ごし方、2年ぶりのBeyond、 eyeron30kとチャッピー、濃厚な1年のふりかえり、 トンネル長かった。怪我に泣いた1年、走行距離発表、 お仕事の報告「年間60本」、2026年やりたいこと、 「つなぐ」がランラジの役割、ランナーズ賞ウラ話、 メッセージ紹介、ランラジレースレポート、 2025年ベストギア、「ペイペイっ！！」、 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 スタートした新年。ざっくりでもOK、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃＃やりたいこと2026」を…
Podcast
ランラジ 〜 Running Radio
TAKUMI OKADA · Sport · Japanese
ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy
More from ランラジ 〜 Running Radio All episodes →
-
26 Jan 2026 · 50 min
ランラジMonday：勝負の勝田全国マラソン！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 週末に走ったレースをレポート！『ランラジMonday』 今回お届けした内容は、 第73回 勝田全国マラソンに出走したのでそのレポートです。 欲しかったソファ、大阪国際女子、無事に復活のサブ3、 寒いわ風強いわ、防寒対策、カフェイン含めた補給の準備、 「背中でかいんで、よかったら使ってください」、 レースならではのコミュニケーション、 やっぱりフルマラソンの後半はしんどい、今じゃない！ みんなと喜びを分かち合えるフィニッシュ、 です。 ★通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X…
-
23 Jan 2026 · 57 min
213㎞：勝負レースの準備
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 213㎞！ いよいよ、1年2ヶ月ぶりにタイムを狙うフルマラソン 勝田全国マラソン！ レースに向けて、睡眠、食事、ギアで意識している準備を 話しました。いやはや、、、わくわくドキドキです。 今回お届けした内容は、 いよいよ今週末、2年前の勝田から生まれた企画、 みんなで目指すというワクワク感、 睡眠の量を増やす、前日と当日朝の勝負飯、 防寒対策はオイルとカイロ？、大福をフィニッシュで、 ランナーズ3月号もおもしろい、 みなさんからの「＃やりたいこと2026」＆「＃ランラジレースレポート」、 です。 ★次回テーマ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル…
-
19 Jan 2026 · 48 min
ランラジMonday：恒例のフロストバイト出走レポ
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 週末に走ったレースをレポート！『ランラジMonday』 今回お届けした内容は、 第45回フロストバイトロードレース、アグリートレーナー、 ハーフから勝田までのプロセス、 ランラジレースレポート、やりたいこと2026 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ…
-
16 Jan 2026 · 1 hr 2 min
212㎞：金髪とChatGPT
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 212㎞！ 先週17年ぶりに髪を染めたら、素敵な出来事が。。 ランニングの状況やレースプランをChatGPTに相談してるんですが、 皆さんはどんな活用をしていますか？ 今回お届けした内容は、 週末もレースお疲れ様でした、17年ぶりに髪を金髪に、 美容院での素敵な出会い、みなさんからの「＃ランラジレースレポート」、 ChatGPTを活用したランニング術、現状把握にレースプラン、 考える楽しさも失くさないようにしたい。 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル…
-
9 Jan 2026 · 1 hr 8 min
211㎞：2026年は「メリハリ」＆「イマイキ」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 2026年もよろしくお願いします！ 211㎞！2026年にやりたいことは？ 年末年始の過ごし方、駅伝の話、2026年にやりたいこと、 紹介していきます。 今回お届けした内容は、 2026年最初の放送です、年末年始こんな過ごし方、 ニューイヤーと箱根でスタート、帝京大学 鎗田大輝選手、 箱根駅伝走るなら何区？、2026やりたいこと、 メリハリとイマイキ、大切な時間を天引きしたい、 みなさんからの「＃やりたいこと2026」 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi /…
-
25 Dec 2025 · 50 min
209㎞：百貨店がランニングPOPUP⁉︎(横浜高島屋で公開収録！)
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 209㎞！高島屋 横浜店（通称：ヨコタカ）で公開収録！ 百貨店でランニングPOPUPなんて嬉しすぎます。 BUDO、PROGRESS RUNNING CLUBの2ブランドに インタビューした様子をどうぞ。 今回お届けした内容は、 朝のタンパク質が良質な睡眠とカラダをつくる、 高島屋 横浜店（ヨコタカ）× ランニング、 なぜPOPUP？、出店中の2ブランドインタビュー、 BUDO小松さん登場、 PROGRESS RUNNING CLUB 佐竹さん登場 です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。…
-
19 Dec 2025 · 1 hr 33 min
208㎞：Podcaster4人の公開収録！（WE ARE SOLO PODCASTERS 忘年会）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 208㎞！WE ARE SOLO PODCASTERSの忘年会イベント！ 公開収録の様子をお届け！ イベントの前半部分だけランラジで公開です。 後半部分は、「サブキャス」で公開！ （もしかしたらランチャンでも公開されるかも、、） みなさんからの「ランラジレースレポート」も後半に。 今回お届けした内容は、 「WE ARE SOLO PODCASTERS」忘年会、 40名のゲスト共に、Podcasterの喜びと苦悩、 おすすめのランニングコースはプロポーズの地？、 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を…
-
12 Dec 2025 · 1 hr 43 min
207㎞：2025年ベストギア＆湘南国際レポート！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 207㎞！初めて走った「湘南国際マラソン」のレポートと 2025年ベストギアの発表！ 今回お届けした内容は、 しっかり休養してます、湘南国際レポート、2つのNo.1、 ランラジのぼりが出来ました！、2025年マイベストギア、 ZAMST「フィルメスタ」、MMA×TakumiOkadaコラボウエア、 2XU「MCSコンプレッション」、VAGA「CLUB CAP」 DISMの日焼け止め、アミノバイタル「コネクト」、 NIKE「ボメロ18（ブラック）」、NewBalance「FuelCell Rebel v5」、 未来のランニングギア、みなさんからいただいた「＃2025年ベストギア」と「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞…
-
5 Dec 2025 · 59 min
206㎞：カラダからのサイン。。
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 206㎞！カラダからのサインを誤魔化してたら、、、 足底が痛くて、、、歩けないというアクシデントが。。 みなさんは何かサイン出てませんか？ 今回お届けした内容は、 12月突入！、湘南国際があるのに足底が痛い、 仕事とランニングと頑張った11月の代償、ポイント練習完遂！、 プロに触ってもらうと分かる体の不調、 薄い紙を1枚1枚重ねていくような作業 梅田にある「大東洋」の山畑さん、Round Girs 100 MCいきます！、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ （継続）「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を…
-
28 Nov 2025 · 1 hr 7 min
205㎞：アツイ大田原と走り続けるひと工夫
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 205㎞！今年もアツかった大田原マラソンのレポートと ケア、履きわけの話をお届けいたします。 走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、 学びがありましたのでシェアさせてください。 今回お届けした内容は、 あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、 ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、 大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます！、 みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝！大田和選手、 オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、 シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、 7秒が一番ワクワクするらしい、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（継続テーマ） 「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」…
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
