كيف تجعلين الجنس الفموي أكثر راحة ومتعة لك ولشريكك؟

More from Sex w Cornflakes | سكس وكورنفلكس All episodes →

1. 

   S1 · E11 · 22 Jul 2026 · 56 min

   تدليك التانترا: علم اللمس، التواصل، وبناء الإثارة

   هل يبدأ الجنس عند اللمس؟ أم قبل ذلك بكثير؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس ، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله المبادئ العلمية لتدليك التانترا، بعيدًا عن الخرافات والصور النمطية. ستتعرفون إلى كيف يمكن للمس الواعي، والانتباه، والتواصل، والبطء أن يعززوا القرب، والإثارة، والمتعة بين الشريكين. نتحدث في هذه الحلقة عن: ما هو تدليك التانترا، وما الذي يميزه عن التدليك التقليدي. لماذا لا يُعد مجرد مقدمة للجماع، بل قد يكون تجربة حميمية متكاملة. كيف يبدأ الإثارة في الدماغ، ولماذا يحتاج الجسم إلى الأمان والاسترخاء. أهمية التنفس، والبطء، والحضور الذهني أثناء اللمس. كيف تهيئون المكان والجلسة قبل البدء. أنواع…

2. 

   S1 · E10 · 14 Jul 2026 · 1 hr 1 min

   كل ما يجب أن تعرفه عن الرغبة الجنسية عند الرجل

   هل صحيح أن الرجل يفكر بالجنس كل 7 ثوانٍ؟ وهل انخفاض الرغبة الجنسية يعني دائمًا نقصًا في التستوستيرون؟ وهل توجد أدوية تزيد الرغبة الجنسية عند الرجل؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس ، تشرح د. ساندرين الرغبة الجنسية عند الرجل بطريقة علمية مبسطة، وتفكك أشهر الخرافات المرتبطة بالرجولة، والتستوستيرون، والجنس. نتحدث عن: الفرق بين الرغبة، والإثارة، والانتصاب. كيف تتكوّن الرغبة الجنسية في الدماغ. دور التستوستيرون، والدوبامين، والسيروتونين، والبرولاكتين، والكورتيزول. الرغبة العفوية والرغبة الاستجابية. ما هو الطبيعي عند الرجال؟ أسباب انخفاض الرغبة الجنسية. متلازمة العذراء والعاهرة (Madonna–Whore…

3. 

   S1 · E9 · 7 Jul 2026 · 1 hr 17 min

   لغات الحب، لغات الجنس، والبصمة الإيروتيكية | كيف تفهم شريكك أكثر؟

   هل سبق أن شعرت أن شريكك لا يرغب بك، بينما هو يعتقد أنه يعبّر عن رغبته بوضوح؟ لماذا يشعر بعض الأشخاص بالحب من خلال الكلمات، بينما يحتاج آخرون إلى اللمس أو الوقت أو الاهتمام؟ وهل تختلف طريقة التعبير عن الحب عن طريقة التعبير عن الرغبة الجنسية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس ، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله كيف تؤثر لغات الحب، ولغات الجنس، وأساليب المبادرة الجنسية، والبصمة الإيروتيكية على التواصل، والرغبة، والانسجام الجنسي بين الشريكين. ستتعرفون على: الفرق بين الحب والرغبة الجنسية. لغات الحب الخمس. لغات الجنس المختلفة. أساليب المبادرة الجنسية، ولماذا قد يسيء الشريك فهمها. البصمة الإيروتيكية وكيف…

4. 

   S1 · E8 · 30 Jun 2026 · 34 min

   علاج ضعف الانتصاب والوقاية منه: الحقيقة عن أدوية الإنتصاب، العسل الملكي، المكملات والعلاجات الحديثة

   هل يمكن علاج ضعف الانتصاب؟ وهل يمكن الوقاية منه قبل أن يبدأ؟ وما الذي يعمل فعلًا، وما الذي هو مجرد دعاية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس مع د. ساندرين، نناقش كل ما يتعلق بعلاج ضعف الانتصاب والوقاية منه بالاعتماد على أحدث الأدلة العلمية. هل العسل الملكي فعّال أم قد يكون خطيرًا؟ ما أفضل المكملات الغذائية؟ هل توجد أطعمة تقوّي الانتصاب؟ ما أفضل رياضة لصحة الانتصاب؟ وهل تمارين كيجل مفيدة للرجال؟ كما نتحدث عن أدوية الانتصاب مثل الفياجرا والسياليس، ومدى أمانها، ونناقش حقيقة العلاجات الحديثة مثل الموجات التصادمية، وحقن الـPRP، والخلايا الجذعية، ومتى قد تكون مفيدة ومتى لا ننصح بها. كما نشارككم أهم…

5. 

   S1 · E7 · 24 Jun 2026 · 48 min

   ضعف الانتصاب: متى تكون المشكلة نفسية ومتى تكون عضوية؟

   هل إذا ما عندك انتصاب صباحي يعني عندك ضعف انتصاب؟ هل العادة السرية تضر الانتصاب فعلًا؟ هل التوتر، والضغوط المادية، والخوف من الفشل، ومشاكل العلاقة يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس ، تشرح الدكتورة ساندرين عطالله كيف يحدث الانتصاب، وما هو التعريف الطبي الحقيقي لضعف الانتصاب، ومتى نعتبر أن المشكلة تستدعي تقييمًا وعلاجًا. نتحدث عن درجات صلابة الانتصاب، والأنواع المختلفة للانتصاب، والانتصاب الليلي والصباحي، وكيف يمكن أن يساعدا في فهم الصحة الجنسية للرجل. كما نناقش الفرق بين الأسباب النفسية والأسباب العضوية، والعوامل التي تجعل الأطباء يفكرون أكثر في أحدهما دون الآخر.…

6. 

   S1 · E6 · 19 Jun 2026 · 19 min

   كيف تمنح المرأة متعة أكبر أثناء الجنس الفموي؟

   هل توجد طريقة “صحيحة” لإعطاء الجنس الفموي للمرأة؟ ولماذا تنجح بعض الأساليب مع امرأة ولا تنجح مع أخرى؟ في هذا المقطع من سكس و كورنفلكس ، تتحدث د. ساندرين عطالله عن أهم المبادئ التي تجعل الجنس الفموي أكثر متعة للمرأة، بعيدًا عن المبالغات التي نراها في الأفلام الإباحية. نتعرف على أهمية فهم تشريح البظر، التدرج في الإثارة، الانتباه إلى استجابة الشريكة، والتواصل حول ما تحبه وما لا تحبه. كما نناقش بعض التقنيات المعروفة مثل طريقة كيفن و فراشة فينوس ، ولماذا لا توجد تقنية واحدة تناسب جميع النساء. إذا كنت تعتقد أن المتعة تعتمد على “حركة سحرية” واحدة، فقد تفاجئك هذه الحلقة. استمعوا إلى الحلقة الكاملة…

7. 

   S1 · E6 · 16 Jun 2026 · 44 min

   المتعة الفموية: من الخرافات إلى أفضل النصائح للمتعة

   هل المتعة الفموية آمنة فعلًا؟ هل يمكن أن تنقل الأمراض الجنسية؟ ما حقيقة علاقتها بفيروس الورم الحليمي البشري وبعض أنواع السرطان؟ وهل ابتلاع السائل المنوي أو السوائل الأنثوية مضر أم لا؟ في هذه الحلقة الجريئة والصريحة من سكس و كورنفلكس ، تجيب د. ساندرين عطالله عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول المتعة الفموية، وتناقش الحقائق العلمية بعيدًا عن الخرافات والخجل. نتحدث عن: • كيف يمكن أن تكون المتعة الفموية مصدرًا مهمًا للإثارة والنشوة. • لماذا يستمتع بعض الأشخاص بإعطائها بقدر استمتاعهم بتلقيها. • أسباب شعور البعض بالانزعاج أو الخجل منها. • مخاطر العدوى الجنسية وطرق الوقاية. • العلاقة بين فيروس الورم…

8. 

   S1 · E5 · 13 Jun 2026 · 13 min

   أكبر الأخطاء بأول تجربة جنسية (وكيف تتجنبوها)

   في هذا المقتطف من بودكاست سكس وكورنفلكس، تتحدث الدكتورة ساندرين عطالله عن أهم النصائح العملية التي تساعد على جعل التجربة الأولى أكثر راحة وأمانًا ومتعة: من أهمية التواصل، والتخفيف من التوقعات، وعدم الاستعجال في الإيلاج، إلى دور المزلقات، والحماية، واختيار الوضعيات المريحة.لأن الهدف ليس الأداء المثالي.الهدف هو أن يشعر الطرفان بالأمان، والراحة، والقدرة على الاستمتاع بالتجربة من دون ضغط أو خوف.🎧 استمعوا المقتطف الآن، ولا تنسوا متابعة الحلقة الكاملة للاستماع إلى كل ما تحتاجون معرفته عن الجنس لأول مرة.

9. 

   S1 · E5 · 10 Jun 2026 · 1 hr 3 min

   الجنس لأول مرة: كل ما تمنّيتم لو أخبركم به أحد

   هل تؤلم المرة الأولى دائمًا؟ هل يجب أن ينزل الدم؟ وهل يستطيع الرجل معرفة ما إذا كانت المرأة عذراء؟ ماذا لو لم يحدث الإيلاج؟ ماذا لو فقد الرجل انتصابه أو قذف بسرعة؟ وهل يمكن أن يحدث حمل من المرة الأولى؟ في هذه الحلقة من سكس وكورنفلكس ، نجيب عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول أول تجربة جنسية، ونفكك الخرافات المتعلقة بالعذرية وغشاء البكارة والألم والنشوة والانتصاب والقذف السريع والحمل ووسائل الحماية. حلقة صريحة، علمية، وخالية من الأحكام، لكل من يبحث عن معلومات موثوقة بدل الخوف والخرافات. 🎧 استمعوا الآن على جميع منصات البودكاست. Does the first time always hurt? Is bleeding supposed to happen? Can…

10. 

    S1 · E4 · 7 Jun 2026 · 11 min

    ٧ عادات تنمي الرغبة الجنسية مع الوقت

    هل تنتظرين أن تأتي الرغبة الجنسية من تلقاء نفسها؟ كثير من النساء يقعن في هذا الفخ. فمع مرور الوقت، قد لا تعود الرغبة تظهر بالطريقة نفسها التي كانت تظهر بها في بداية العلاقة. وهذا لا يعني بالضرورة أن هناك مشكلة، بل قد يعني أن الوقت قد حان لفهم الرغبة الجنسية بطريقة مختلفة. في هذا المقتطف الخاص من بودكاست سكس و كورنفلكس ، نستعرض 7 نصائح عملية ومبنية على العلم لتنمية الرغبة الجنسية، من خلال فهم الرغبة الاستجابية، وتحديد مسرّعات الرغبة ومكابحها، وتغذية الخيال، والعناية بالجسد، وبناء الحميمية اليومية. في هذه الحلقة: • كيف تستثمرين في الرغبة الاستجابية؟ • لماذا لا يجب انتظار الرغبة حتى تأتي وحدها؟…