Podcast · Health

staYoung - Der Longevity-Podcast

by Nina Ruge · German · Health

// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-

New episodes: Weekly
Typical length: 1 hr 5 min
Latest: 9 Oct 2026
Language: German

Latest episode

9 Oct 2026 · 1 hr 9 min

Peptid-Hype: Max-Planck-Direktor nennt das Spritzen einen Eigenversuch ohne jede Not | Nina Ruge

*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine“ ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier gibt es das Buch: https://link.stayoung.de/AWG *** In dieser Folge spreche ich mit Professor Jens Brüning, seit fünfzehn Jahren Direktor am Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln und Direktor der Poliklinik für Endokrinologie, Diabetologie und Präventivmedizin an der Universitätsklinik in Köln. Thema ist der Peptid-Hype: Allein auf TikTok wurden Peptidinhalte 230 Millionen Mal angesehen, Tausende spritzen…

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E149 · 2 Oct 2026 · 1 hr 2 min
Brustgewebe zu dicht? Mammografie sieht zu wenig, sagt der Top-Radiologe | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. HIER gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Clemens Kaiser, Leiter des Mannheimer MRT-Zentrums für Brustkrebsvorsorge (MMZ) an der Universitätsklinik Mannheim. Er forscht seit 25 Jahren an der Mamma-MRT, sein Vater hat das Verfahren 1984 in Erlangen mit begründet. Knapp 19.000 Frauen sterben in Deutschland jedes Jahr an Brustkrebs, genauso viele wie vor 30 Jahren. Mein Gast ist überzeugt, dass das…
E148 · 25 Sep 2026 · 1 hr 21 min
Ganzkörper-MRT: 1 von 100 Gesunden könnte einen Tumor haben, sagt der Radiologe | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Professor Fabian Bamberg, Ärztlicher Direktor der Klinik für Diagnostische und Interventionelle Radiologie am Universitätsklinikum Freiburg, und mit Privatdozent Dr. Gerwin Schmidt, Facharzt für Radiologie in der Münchner Großpraxis DIE RADIOLOGIE, über eine der umstrittensten Präventionsfragen unserer Zeit: Was bringt ein Ganzkörper-MRT wirklich? Seit Kim…
E147 · 18 Sep 2026 · 54 min
15 gesunde Jahre mehr durch Sport: Olympia-Sportmediziner erklärt, wie es geht! | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Professor Hans-Georg Predel, dem Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bei ihm laufen die sportmedizinischen Check-ups von Athletinnen und Athleten für die Olympischen Spiele. Für ihn ist Sport ein Therapeutikum par excellence, und genau darum geht es in diesem Gespräch: Bewegung als Medikament, das vor…
E146 · 11 Sep 2026 · 1 hr 11 min
Impfung gegen Alzheimer: Top-Forscher macht uns endlich Hoffnung! | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Christian Haass, Biochemiker, Neurowissenschaftler und Leiter des Labors für Neurowissenschaften an der LMU München. Er forscht seit 1990 an der Alzheimer-Erkrankung und gehört zu den international führenden Alzheimerforschern. Rund eineinhalb Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leben mit dieser Krankheit, und für gesunde Langlebigkeit gibt es…
E145 · 4 Sep 2026 · 1 hr 5 min
Revolution in MRT und CT: Medizin-Zukunftsexperte macht uns Hoffnung! | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Thomas Seiler, Vice President Government Relations bei Siemens Healthineers. 30 Jahre lang hat er das Geschäft in Südwest- und Mitteldeutschland geleitet und kennt die ganze Palette der modernen Bildgebung. Mit ihm starte ich eine ganze Reihe zur Früherkennung. Denn vier Krankheitsbilder verantworten rund 75 Prozent aller Todesfälle in Deutschland:…
E144 · 28 Aug 2026 · 1 hr 21 min
Training statt Pille: Muskeln erhalten ist das stärkste Medikament! | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, Chefarzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Hand- und Wiederherstellungschirurgie der GFO-Kliniken in Bonn und Bad Honnef. Es ist sein dritter Besuch bei staYoung, und diesmal geht es um Sarkopenie, den altersbedingten Muskelschwund. Als Chirurg sieht er täglich, was fehlende Muskulatur anrichtet. Wir klären, warum Sarkopenie…
E143 · 21 Aug 2026 · 55 min
Abnehmspritze gegen Altern: Hoffnungsträger oder verfrühter Hype? | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Thomas Haak, Internist, Hormonspezialist und Diabetologe, langjähriger Chefarzt des Diabeteszentrums Bad Mergentheim und Mitgründer von diabetes.de, der Deutschen Diabeteshilfe. Zum dritten Mal ist er bei staYoung zu Gast, und diesmal nehmen wir uns den Typ-2-Diabetes im Alter vor: warum das Risiko mit den Jahren steigt, obwohl wir uns bewegen und vernünftig…
E142 · 14 Aug 2026 · 53 min
10 Millionen Fachkräfte fehlen: Google-Manager sieht KI als Retter der Gesundheit? | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da! Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. ⁠HIER⁠ gibt es das Buch. *** In dieser Folge spreche ich mit Dr. Wieland Holfelder, dem Leiter des Google-Entwicklungszentrums in München mit rund 1.800 Mitarbeitenden und Mitglied des Aufsichtsrats am TUM Klinikum rechts der Isar. Ich wollte endlich Orientierung im Dschungel der digitalen Gesundheitsangebote finden, und genau darum geht es hier: Was kann künstliche Intelligenz heute schon zuverlässig und seriös für meine…
E141 · 7 Aug 2026 · 1 hr 2 min
Rotlicht am Morgen: warum der Zeitpunkt über die Wirkung entscheidet | Nina Ruge
***Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut *** In dieser Folge spreche ich mit Professor Richard Crevenna, Leiter der Universitätsklinik für Physikalische Medizin der MedUni Wien und Präsident der Österreichischen Schmerzgesellschaft, sowie mit Maximilian Kern, Gründer und CEO des Geräteherstellers HigherQi, über ein Thema, das ich schon lange…
4 Aug 2026 · 2 min
Nachruf Daniela Grob
*** HIER gelangst du zur Podcast-Folge mit Daniela Grob *** Heute eine Meldung, die uns ganz schwer fällt… Daniela Grob hat den Kampf gegen Eierstockkrebs verloren. Wir sind tief bestürzt über diese Nachricht. Unser aufrichtiges Mitgefühl gilt ihrer Familie, ihren Freunden und allen Menschen, die ihr nahestanden. Im Namen des gesamten staYoung Teams möchten wir unser herzliches Beileid aussprechen. Wir wünschen ihrer Familie und ihren Angehörigen in dieser schweren Zeit viel Kraft, Zusammenhalt und Trost. Ruhe in Frieden, Daniela. 🕊️
E140 · 31 Jul 2026 · 50 min
Cannabis: Wie süchtig macht es wirklich? | Nina Ruge
***Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Rudolf Likar, Facharzt für Anästhesie, Schmerztherapeut und Vorstand der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin am Klinikum Klagenfurt, über ein Thema, das kaum jemand nüchtern betrachtet: Cannabis. Umwölkt von Werbeversprechen, unklarer…
E139 · 24 Jul 2026 · 1 hr 5 min
Allergie, Asthma, Neurodermitis: immer schlimmer, wieso? Top-Umweltmedizinerin klärt auf | Nina Ruge
*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut ⁠⁠ *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Claudia Traidl-Hoffmann, Hautärztin, Allergologin und Professorin für Umweltmedizin an der Universität Augsburg sowie Direktorin des Instituts für Umweltmedizin am Helmholtz-Zentrum München. Ihr Ansatz gehört für mich zu den hoffnungsvollsten in der…
E138 · 17 Jul 2026 · 1 hr 25 min
Longevity beim Hausarzt - wie viel ist möglich? | Nina Ruge & Dr. Markus Czornik
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠https://link.stayoung.de/alleswirdgut ⁠ *** In dieser Folge spreche ich mit Dr. Markus Czornik, Facharzt für Chirurgie und seit rund zwanzig Jahren niedergelassener Hausarzt im Bayerischen Wald. Er tritt an gegen eine Entwicklung, die mir zunehmend Sorgen bereitet: Longevity und Prävention drohen zu einer Luxusbranche zu werden, zu etwas, das…
E137 · 10 Jul 2026 · 35 min
Menopause und Demenz - hängt das zusammen? | Nina Ruge & Prof. Petra Stute
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: https://link.stayoung.de/alleswirdgut *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Petra Stute, Chefärztin für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin sowie Leiterin des Menopausenzentrums am Inselspital in Bern und Präsidentin der Europäischen Menopause- und Andropause-Gesellschaft EMAS. Es ist bereits ihr dritter Besuch bei…
E136 · 3 Jul 2026 · 1 hr 13 min
Krebs: 50-70% der Fälle können wir verhindern? | Nina Ruge & Dr. Heikenwälder
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠https://link.stayoung.de/alleswirdgut⁠ *** In dieser Folge spreche ich mit Dr. Hanna Heikenwälder, Molekularbiologin an der Universität Tübingen und Autorin des Buches „Krebs – Das Ende einer Angst?". Krebs steht ganz vorne unter den Alterskrankheiten, und das Risiko steigt mit den Jahren enorm. Doch fünfzig bis siebzig Prozent aller Krebsfälle…
E135 · 26 Jun 2026 · 1 hr 18 min
Social-Media Krank? Experte klärt über Gefahren und Forschung auf | Nina Ruge & Prof. Montag
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint bald und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: https://link.stayoung.de/alleswirdgut *** In dieser Folge spreche ich mit Prof. Christian Montag, Psychologe und Neurowissenschaftler und international einer der großen Namen in der Erforschung des Homo Digitalis. Nach über zehn Jahren als Professor für molekulare Psychologie an der Uni Ulm forscht er heute an der Universität Macau in China dazu,…
E134 · 19 Jun 2026 · 1 hr 7 min
Wie aus Adipositas eine Pandemie wurde, und was jetzt hilft | Nina Ruge & Prof. Dr. Timper
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint am 23.08.2026 und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: https://link.stayoung.de/alleswirdgut In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Katharina Timper , Endokrinologin, Inhaberin des Lehrstuhls für Klinische Ernährungsmedizin an der TU München und Ärztliche Direktorin am TUM Universitätsklinikum München, über ein Thema, das längst alle angeht: Adipositas. Über die Hälfte der erwachsenen…
E133 · 12 Jun 2026 · 1 hr 14 min
Killer Blutdruck - wie messen, wann senken - wann droht Gefahr? | Nina Ruge & Dr. Tomas Bothe
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint am 23.08.2026 und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut ⁠ In dieser Folge spreche ich mit Dr. Tomas Bothe, Experte für Hypertonie und kardiovaskuläre Physiologie in Berlin, der für seine Arbeiten zur Qualität der Blutdruckmessung mit dem Young Investigator Award der Europäischen Dachgesellschaft für Hypertonie ausgezeichnet wurde. Bluthochdruck ist…
E126 · 5 Jun 2026 · 1 hr 17 min
Mitochondrien-Power entscheidet über dein Leben | Nina Ruge & Dr. Stephan Barth
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint am 23.08.2026 und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut ⁠ In dieser Folge spreche ich mit Dr. Stephan Barth, promoviertem Mediziner und interdisziplinärem Lebenswissenschaftler, über die heimlichen Heldinnen unseres Stoffwechsels: die Mitochondrien. Diese winzigen Zellkraftwerke, nur 1,5 Mikrometer groß und milliardenfach in unserem Körper vorhanden,…
E131 · 29 May 2026 · 50 min
Low Carb Power: Warum dein Körper Insulin-Pausen braucht | Nina Ruge, Matthias Steiner & Prof. Thomas Haak
Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint am 23.08.2026 und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen: ⁠ https://link.stayoung.de/alleswirdgut ⁠ In dieser Folge spreche ich mit Matthias Steiner, Olympiasieger von 2008 im Superschwergewicht und Gründer von Steiners Low Carb, und mit Prof. Dr. Thomas Haak, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie. Matthias hat nach Ende seiner Profikarriere fünfundvierzig Kilo…
E130 · 22 May 2026 · 49 min
Eierstockkrebs: Früherkennung nicht möglich. Daniela (Betroffene) warnt dich! Nina Ruge & Prof. Dr. Kiechle
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Marion Kiechle, Direktorin der Frauenklinik am Klinikum rechts der Isar der TU München, und mit Daniela Maria Grob, einer mutigen Patientin, die mit Eierstockkrebs im vierten Stadium lebt und eine BRCA1-Mutation in sich trägt. Eierstockkrebs ist einer der wenigen Krebsarten, gegen die es bis heute keine Früherkennung gibt. Selbst wer regelmäßig zur gynäkologischen Vorsorge geht, kann ihn nicht rechtzeitig entdecken. Etwa 70 Prozent aller Fälle werden erst in einem späten Stadium diagnostiziert. Bis zu 25 Prozent dieser Fälle sind erblich bedingt, oft…
15 May 2026 · 1 hr 10 min
Personalisierte Ernährung: Warum Allgemeinempfehlungen nicht reichen | Nina Ruge & Prof. Dr. Lotz
Sponsor: Prolon Scheinfasten-Box / 25% mit dem Code staYoung25 und diesem Link: ⁠⁠ https://prolon-fasten.com/discount/stayoung25?utm_source=podcast&utm_medium=preroll&utm_campaign=stayoung In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Katja Lotz, studierte Ökotrophologin und Leiterin eines 15-köpfigen Teams im Forschungsfeld Personalisierte Ernährung an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg Heilbronn. Frau Prof. Lotz forscht daran, wie wir mit einem „Individual Nutrition Advisory Tool" künstliche Intelligenz und digitale Tools nutzen können, um nicht nur allgemeine Ernährungsempfehlungen zu…
E128 · 8 May 2026 · 1 hr 2 min
Meistgehört: Herzgesundheit, Todesursache Nr. 1 | Prof. Dr. Nixdorff & Nina Ruge
Sponsor: Prolon Scheinfasten-Box / 25% mit dem Code staYoung25 und diesem Link: ⁠ https://prolon-fasten.com/discount/stayoung25?utm_source=podcast&utm_medium=preroll&utm_campaign=stayoung In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Uwe Nixdorff, Internist, Kardiologe, Sportmediziner und Gründer des European Prevention Center (EPC) in Düsseldorf, über die Todesursache Nummer 1 in Europa: Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allein in Deutschland sterben jedes Jahr rund 345.000 Menschen am Herzinfarkt, und 60 bis 80 Prozent davon, bevor sie überhaupt im Krankenhaus ankommen. Gleichzeitig zeigen…
E127 · 1 May 2026 · 1 hr 26 min
Sommer - Sonne - Hautkrebs: gefährliches Trio! | Nina Ruge & Prof. Dr. Steinkraus
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Volker Steinkraus, Dermatologe, ehemaliger Professor an der Universitäts-Hautklinik Hamburg und Gründer des Dermatologikums, einem der größten ambulanten Zentren für Dermatologie in Europa. Sein neues Buch heißt „How to Look Better", und genau darum geht es heute, wie wir unsere Haut, unser größtes Organ, vor einem unterschätzten Aggressor schützen, der Sonne. Wir klären, wie UVB den Sonnenbrand und Hautkrebs initiiert, während UVA tief in die Lederhaut dringt, Kollagen abbaut und die Hautalterung beschleunigt. Wir sprechen über das…
E126 · 24 Apr 2026 · 1 hr 9 min
Die häufigste Ursache für Erblindung ist AMD - kaum einer kennt sie! | Nina Ruge & Dr. von der Burchard
In dieser Folge spreche ich mit Privatdozent Dr. Claus von der Burchard, Facharzt für Augenheilkunde am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Kiel und Mitgründer des Start-ups EyeVis für Sehtests zu Hause, über eine der am meisten unterschätzten Alterskrankheiten: die altersbedingte Makuladegeneration, kurz AMD. Rund sieben Millionen Menschen in Deutschland haben bereits eine Frühform – und die meisten wissen es nicht. AMD ist die häufigste Ursache für Erblindung in den westlichen Ländern. Wir sprechen darüber, was im Auge passiert, wenn die Makula degeneriert, welche Rolle Autophagie…
E125 · 17 Apr 2026 · 54 min
Krebs austricksen – mit personalisierter Medizin | Nina Ruge im Gespräch mit Prof. Malek
In dieser Folge spreche ich mit Professor Nisar Malek, dem Direktor der Medizinischen Klinik 1 am Universitätsklinikum Tübingen und Gründungsdirektor des Zentrums für Personalisierte Medizin sowie des M3 Research Centers. Er ist einer der führenden Experten für personalisierte Krebsmedizin in Deutschland und hat ein System aufgebaut, das Tumortherapien exakt auf die genetische Signatur jedes einzelnen Patienten zuschneidet. Was zunächst nach reiner Krebsmedizin klingt, hat enorme Bedeutung für die Prävention und das gesunde Altern. Denn viele Erkrankungen – auch Krebs – entstehen lange vor…
E124 · 10 Apr 2026 · 54 min
20 % der Menschen bleiben im Alter fit im Kopf - woran liegt das? | Nina Ruge & Prof. Tüscher
In dieser Folge spreche ich mit Professor Oliver Tüscher, Psychiater und Neurologe am Center for Healthy Aging in Mainz sowie Leiter einer großen Forschungsgruppe am Leibniz-Institut für Resilienzforschung. Gemeinsam beleuchten wir die faszinierende und zugleich herausfordernde Frage: Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir älter werden – und können wir diesen Prozess beeinflussen? Professor Tüscher erforscht mit 15 Partnerinstituten des Leibniz-Forschungsverbundes Resilient Aging, warum manche Menschen bis ins hohe Alter kognitiv fit bleiben, während andere deutlich abbauen. Die…
E123 · 3 Apr 2026 · 1 hr 3 min
Nanofett, PRF, Biostimulatoren - was ein Dermatologe wirklich empfiehlt | Nina Ruge & Dr. Duve
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Stefan Duve, einem der erfahrensten ästhetischen Dermatologen Deutschlands mit Praxen in München und Zürich. Er berichtet von seinen Eindrücken der wichtigsten internationalen Kongresse – vom IMCAS in Paris über den AMWC in Monte Carlo bis zu Fachkongressen in Brasilien, Korea und Mailand. Wir sprechen über den Megatrend regenerative Beauty-Therapien: Nanofett, Mikrofett, PRP und PRF – körpereigene Methoden, die geschädigtes Bindegewebe reparieren und neues Kollagen bilden können. Gleichzeitig werfen wir einen kritischen Blick auf den boomenden Markt der…
E122 · 27 Mar 2026 · 1 hr 6 min
Ab 25 geht´s bergab mit deinen Mitochondrien - was du jetzt tun musst | Nina Ruge & Dr. Brysch
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch, Mediziner, Neurobiologe und Unternehmensgründer, über eines der zentralen Themen der Longevity-Forschung: unsere Mitochondrien. Diese Milliarden Zellkraftwerke rücken immer stärker ins Zentrum der Wissenschaft, denn sie sind nicht nur für die Energieversorgung unserer Zellen verantwortlich, sondern auch ein entscheidender Treiber des Alterns. Wolfgang Brysch erklärt, wie ihn die Begegnung mit einem schwer erkrankten Jungen vor zehn Jahren dazu brachte, tief in die Mitochondrien-Forschung einzutauchen und ein spezielles…

About staYoung - Der Longevity-Podcast

staYoung - Der Longevity-Podcast is a German health podcast from Nina Ruge. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Nina Ruge
Language: German Deutsch
Category: Health
New episodes: Weekly
Typical length: 1 hr 5 min
Latest episode: 9 Oct 2026
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