Skip to content
Melo Podcasts Home
CategoriesLanguagesFollowing

Season 1, Episode 223 · TGV Telugu

మైక్రో స్లీప్: 2 సెకన్ల నిద్ర మీ ప్రాణానికే ప్రమాదం! తప్పక చూడాల్సిన వీడియో Shyam Sunder Reddy

5 Aug 2026 · 49 min

Play episode WhatsApp (opens WhatsApp) Download

Episode notes

హైవే మీద లాంగ్ డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు మనకు తెలియకుండానే వచ్చే 'మైక్రో స్లీప్' (Micro Sleep) ఎంత ప్రమాదకరమో మీకు తెలుసా? కేవలం 2-3 సెకన్ల నిద్ర ఒక నిండు కుటుంబాన్ని రోడ్డు పాలు చేస్తుంది. ఈ సమస్యకు అద్భుతమైన పరిష్కారంతో వచ్చారు 'Power Nap' ఫౌండర్ శ్యామ్ సుందర్ రెడ్డి గారు. కేవలం ₹99 కే హైవే మీద సురక్షితంగా ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చో, ఆయన ప్రయాణం మరియు ఈ సరికొత్త స్టార్టప్ వెనుక ఉన్న ఆలోచనలను ఈ ఎపిసోడ్‌లో తెలుసుకోండి! ఈ వీడియోలో మీరు తెలుసుకోబోయే అంశాలు: మైక్రో స్లీప్ అంటే ఏమిటి? అది ఎంత ప్రమాదకరం? ₹99 కే పవర్ నాప్ పాడ్స్ ఎలా పనిచేస్తాయి? హైవే మీద మహిళల భద్రత కోసం తీసుకుంటున్న జాగ్రత్తలు. ఒక…

TGV Telugu

by Naveen Samala · Telugu · Learning

ది గైడింగ్ వాయిస్ (TGV) తెలుగు ఛానెల్ గత 20 సంవత్సరాలుగా పొందిన జ్ఞానం & అనుభవాలతో విద్యార్థులు, యువ నిపుణులకు మరియు స్టార్ట్ అప్ కమ్యూనిటీలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడింది. లేటెస్ట్ టెక్నాలజీ ట్రెండ్‌లతో పాటు జీవిత పాఠాలు, సాఫ్ట్ స్కిల్స్, పర్సనాలిటీ డెవలప్‌మెంట్‌ను కవర్ చేయడం పైన ముందుగా

More from TGV Telugu

  1. S1 · E226 · 25 Aug 2026 · 49 min

    Megastar చిరంజీవి గారిని కలవడానికి సినిమా డైరెక్టర్ అయ్యారా? | ఆనంద్ కొలగాని రియల్ స్టోరీ | #TGVT226

    అమెజాన్ మరియు ఫేస్‌బుక్ వంటి మల్టీనేషనల్ కంపెనీలలో టాప్ పొజిషన్‌లో ఉండి, తన తల్లి కోరిక కోసం వాటన్నింటినీ వదిలేసి సినిమా రంగానికి వచ్చిన డైరెక్టర్ ఆనంద్ కొలగాని గారి అద్భుత ప్రయాణం ఈ ఎపిసోడ్ సొంతం. ' మెగాస్టార్ చిరంజీవి గారిని కలవాలనే తన తల్లి చిన్ననాటి కోరికను నెరవేర్చడానికి ఆయన సాఫ్ట్‌వేర్ కెరీర్‌ను వదిలి ఎలా డైరెక్టర్ అయ్యారో ఈ వీడియోలో చూడండి. ఈ వీడియోలో చర్చించిన అంశాలు: కార్పొరేట్ ఉద్యోగం నుండి ఫిలిం మేకింగ్ వరకు సాగిన ప్రయాణం. మెగాస్టార్ చిరంజీవి గారిపై ఉన్న అభిమానం మరియు అమ్మ కోరిక. 'డ్యూ డేట్' (Due Date) సినిమా విశేషాలు. సినిమా రంగంలో రిజెక్షన్స్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? కార్పొరేట్…

  2. S1 · E225 · 18 Aug 2026 · 51 min

    అబ్దుల్ కలాం గారిని మెప్పించిన తెలుగు మహిళ రియల్ స్టోరీ Jyothi Reddy Dudipala #TGVT225

    "నన్ను పగలకొడితే గాని నన్ను ఉపయోగించుకోలేరు.. ఎవరు?" — ఈ పొడుపు కథతో మొదలైన ఈ ఎపిసోడ్, ఒక అద్భుతమైన జీవిత సత్యానికి నిదర్శనం. ఒక సామాన్య రైతు కూలిగా జీవితాన్ని ప్రారంభించి, ఎన్నో కష్టాలను ఎదుర్కొని, నేడు అమెరికాలో ఒక సక్సెస్ ఫుల్ ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్ మరియు ఫిలాంత్రపిస్ట్ గా ఎదిగిన జ్యోతి రెడ్డి దూదిపాల గారి లైఫ్ జర్నీని ఈ వీడియోలో చూడండి. ముఖ్య అంశాలు: రైతు కూలి నుంచి మిలియనీర్ వరకు సాగిన జర్నీ. అబ్దుల్ కలాం గారితో మీటింగ్ మరియు వారి నుంచి నేర్చుకున్న పాఠాలు. ఆర్గానిక్ ఫార్మింగ్ మరియు సామాజిక సేవలో ఆమె కృషి. మహిళలు మరియు యువతకు ఇచ్చే పవర్ ఫుల్ మెసేజ్. చాప్టర్స్ (Chapters): 00:00 - పరిచయం: రైతు…

  3. S1 · E224 · 12 Aug 2026 · 42 min

    ఎయిర్ ఫోర్స్ లో పైలట్ అవ్వడం అంత ఈజీనా? మీరు తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు! Sandeep Kumar Kalakonda | #TGVT224

    నమస్కారం! TGV TELUGU లో నేటి ఎపిసోడ్ లో మనతో పాటు ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ లో ఎయిర్ డిఫెన్స్ సేఫ్టీ ఆపరేటర్ గా పనిచేస్తున్న సందీప్ కుమార్ కలకొండ గారు ఉన్నారు. చాలా మంది యువతకు ఎయిర్ ఫోర్స్ లో చేరాలని ఉన్నా, సరైన అవగాహన లేక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ వీడియోలో సందీప్ గారు తన 20 ఏళ్ళ ప్రయాణాన్ని, 12వ తరగతి తర్వాత ఎయిర్ ఫోర్స్ లో ఎలా చేరాలి, పైలట్ కావడానికి ఉండాల్సిన అర్హతలు (NDA, PABT Test), మరియు రన్‌వే భద్రత వెనుక ఉండే సవాళ్ల గురించి ఎంతో వివరంగా పంచుకున్నారు. ముఖ్యమైన విషయాలు: ఎయిర్ ఫోర్స్ లో పైలట్ అయ్యే మార్గాలు. రియల్ టైమ్ ఎయిర్ క్రాఫ్ట్ సేఫ్టీ ఆపరేషన్స్. దేశభక్తి మరియు క్రమశిక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యత.…

  4. S1 · E222 · 29 Jul 2026 · 38 min

    మీ పిల్లలను లీడర్స్‌గా పెంచడం ఎలా? | The Secret to Great Parenting | AVS Sireesha | #TGVT222

    ఈ ఎపిసోడ్‌లో ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ మరియు పేరెంటింగ్ ఎక్స్‌పర్ట్ ఏవీఎస్ శిరీష గారు నేటి తరం పిల్లలు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లు, కెరీర్ సక్సెస్ సీక్రెట్స్ మరియు ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ ప్రాముఖ్యత గురించి అద్భుతంగా వివరించారు. చాప్టర్స్: 00:00 - పరిచయం (Introduction) 04:44 - రాపిడ్ ఫైర్ రౌండ్ (Rapid Fire Round) 13:21 - పిల్లలు ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సవాలు: లోన్లీనెస్ 19:32 - పేరెంట్స్ తెలియకుండా చేసే తప్పులు (Over-parenting) 27:57 - వచ్చే దశాబ్దానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన స్కిల్స్ 36:15 - ముగింపు మరియు నేటి చిక్కు ప్రశ్న సమాధానం Connect with the guest: https://www.linkedin.com/in/sireesha-thepeepaltree/…

  5. S1 · E221 · 22 Jul 2026 · 47 min

    ఓటమిని ఎప్పుడూ ఒప్పుకోలేదు! | Praveena Emmadi’s Incredible Success Story | #TGVT221

    ఈ రోజు మనతో ఉన్నారు ప్రముఖ మహిళా పారిశ్రామికవేత్త ప్రవీణ గారు. ఒక సాధారణ ప్రయాణం నుండి ఒక విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్తగా ఆమె ఎలా ఎదిగారు? ఎదురైన సవాళ్లను 'Never Giving Up' అనే దృక్పథంతో ఎలా ఎదుర్కొన్నారు? అనే విషయాలను ఈ ఇంటర్వ్యూలో మనకు వివరించారు. ముఖ్యంగా నేటి తరం మహిళలకు ఆమె ఇచ్చే సలహాలు ఎంతో స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉంటాయి. వీడియోలో ముఖ్యాంశాలు: వ్యాపార రంగంలోకి అడుగుపెట్టిన విధానం ఎదురైన కష్టాలు మరియు వాటిని అధిగమించిన తీరు 'ఎప్పుడూ వెనకడుగు వేయకూడదు' అనే స్ఫూర్తి కొత్తగా బిజినెస్ స్టార్ట్ చేయాలనుకునే వారికి సలహాలు మీకు ఈ వీడియో నచ్చినట్లయితే లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి మరియు మరిన్ని స్ఫూర్తిదాయక కథల…

  6. S1 · E220 · 14 Jul 2026 · 47 min

    ఆర్గనైజేషన్స్ ఎందుకు ఫెయిల్ అవుతాయి? శ్రీహరి గారి విశ్లేషణ | Srihari Cherukuri | #TGVTelugu #TGVT220

    ఈ ఎపిసోడ్‌లో, ప్రముఖ సీరియల్ ఆంట్రప్రన్యర్ మరియు చేంజ్ లీడర్ శ్రీహరి చెరుపూరి గారితో "ఆర్గనైజేషన్ చేంజ్ మేనేజ్మెంట్ (OCM)" గురించి చర్చించాము. ఒక సంస్థలో మార్పు తీసుకురావాలంటే కేవలం టెక్నికల్ ప్రాజెక్ట్ లాగా కాకుండా, హ్యూమన్ ట్రాన్సిషన్ లాగా ఎలా చూడాలి? Acceptance, Adoption మరియు Transformation దశల ప్రాముఖ్యత ఏమిటి? లీడర్స్ కి ఉండాల్సిన లక్షణాలు ఏమిటి? ఇలాంటి మరెన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోండి. Video Chapters & Timestamps 00:00 - 02:30 - OCM అంటే ఏమిటి? (Acceptance, Adoption, Transformation) 02:38 - 06:10 - గెస్ట్ శ్రీహరి చెరుపూరి గారి పరిచయం 06:22 - 11:25 - రాపిడ్ ఫైర్…

  7. S1 · E232 · 7 Oct 2026 · 1 hr 1 min

    సక్సెస్ వెనుక దాగున్న అసలైన సైలెంట్ కిల్లర్! 😱 | Coach Mallika Rao | #TGV232

    మీరు ఎప్పుడూ అలసటగా, ఒత్తిడితో, లేదా లోలోపల ఏదో తెలియని ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్నారా? మనం అనుకునే సాధారణ ‘స్ట్రెస్’ వేరు... ప్రాణాలను, కెరీర్‌ను, కుటుంబాన్ని దెబ్బతీసే ‘బర్న్ అవుట్ (Burnout)’ వేరు! ఈ ఎపిసోడ్‌లో ప్రముఖ ఎగ్జిక్యూటివ్ లైఫ్ కోచ్ శ్రీమతి మల్లికా రావు గారు (Google, Salesforce, IBM వంటి సంస్థల లీడర్స్‌కు మెంటరింగ్ ఇచ్చిన నిపుణురాలు) మనతో ఉన్నారు. బర్న్ అవుట్ ఎలా మొదలవుతుంది? ఎందుకు సక్సెస్‌ఫుల్ లీడర్లే దీనికి ఎక్కువగా బలైపోతున్నారు? 12 స్టేజెస్ ఆఫ్ బర్న్ అవుట్ అంటే ఏమిటి? ఈ ప్రమాదం నుంచి మన మైండ్, బాడీ, ఎమోషన్స్‌ను ఎలా కాపాడుకోవాలో పూర్తి ప్రాక్టికల్ గైడెన్స్‌తో వివరించారు. మీరు లేదా…

  8. S1 · E231 · 30 Sep 2026 · 58 min

    కొడుకును కోల్పోయినా.. 9 మంది ప్రాణాలు కాపాడిన ఒక తల్లి పోరాటం! | Lalitha Raghuram |#TGVT231

    కొందరు వెళ్లిపోయాక కూడా ఇతరులకు జీవితాన్నిచ్చి వెళ్తారు! 🌟 ఈ ఎపిసోడ్‌లో మోహన్ ఫౌండేషన్ (MOHAN Foundation) కంట్రీ డైరెక్టర్ లలిత రఘురామ్ గారు తమ 19 ఏళ్ల కుమారుడు స్వామిని కోల్పోయిన తీరని దుఃఖంలోనూ, అతని అవయవాలను దానం చేసి పలువురికి పునర్జన్మ ప్రసాదించిన భావోద్వేగ ప్రయాణాన్ని పంచుకున్నారు. ఒక్క వ్యక్తి అవయవ దానం ద్వారా 9 మందికి ఎలా కొత్త జీవితం లభిస్తుంది? బ్రెయిన్ డెత్ అంటే ఏమిటి? సమాజంలో అవయవదానం చుట్టూ ఉన్న అపోహలు, ప్రతిజ్ఞ (Pledge) చేసే విధానం గురించి ఈ పాడ్‌కాస్ట్‌లో తెలుసుకోండి. ముఖ్యాంశాలు: అవయవదానం (Organ Donation) ప్రాముఖ్యత & నియమాలు బ్రెయిన్ డెత్ (Brain Death) vs సాధారణ మరణం మధ్య…

  9. S1 · E230 · 23 Sep 2026 · 34 min

    సోషల్ మీడియా స్క్రోలింగ్ మీ మెదడును ఎలా మారుస్తోంది? | Pravallika Kaja | #TGVT230

    రోజూ గంటల తరబడి స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్ల ముందే గడుపుతున్నారా? మెడ నొప్పి (Tech Neck), కంటి అలసట, మానసిక ఒత్తిడి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? The Guiding Voice (TGV) తెలుగు తాజా ఎపిసోడ్‌లో హోస్ట్ నవీన్ సమల, యోగా సాధకురాలు మరియు వెల్నెస్ అడ్వకేట్ ఖాజా ప్రవళిక గారితో ప్రత్యేకంగా ముచ్చటించారు. స్క్రీన్ స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడానికి సులభమైన డెస్క్ యోగా, 4-4-4-4 బాక్స్ బ్రీతింగ్, త్రాటక సాధన మరియు నాడీ శుద్ధి ప్రాణాయామం గురించి ఈ ఎపిసోడ్‌లో వివరంగా తెలుసుకోండి! ఈ ఎపిసోడ్‌లో ముఖ్యమైన అంశాలు: స్మార్ట్‌ఫోన్ అధిక వినియోగం వల్ల దెబ్బతినే 3 శరీర భాగాలు Tech Neck సమస్యకు భుజంగాసనం &…

  10. S1 · E229 · 16 Sep 2026 · 1 hr 10 min

    "అబద్ధం డేగలా వెళ్తుంది.. నిజం నత్తలా నడుస్తుంది!" – నేటి మీడియా రియాలిటీ | Raka Sudhakar

    హలో ఫ్రెండ్స్! టిజివి తెలుగు (TGV Telugu) కి స్వాగతం! 🎙️ నేటి సోషల్ మీడియా యుగంలో మనకి వార్తల కంటే ముందుగా నోటిఫికేషన్లు వస్తున్నాయి. కానీ ఆలోచించండి... సమాచార వేగం పెరిగింది సరే, నిజం కూడా పెరిగిందా? వ్యూస్, వైరాలిటీ కోసం నిజాన్ని ఎలా పక్కన పెడుతున్నారు? ఈ ఎపిసోడ్‌లో ప్రముఖ సీనియర్ జర్నలిస్ట్ రాకా సుధాకర్ రావు గారితో లోతైన, ఆలోచింపజేసే సంభాషణ! ఒక సాధారణ వార్త పుట్టుక వెనుక జర్నలిస్టులు పడే శ్రమ, గ్రౌండ్ లెవెల్ రిపోర్టింగ్ లోని వాస్తవాలు, ఫేక్ న్యూస్ సమాజానికి చేస్తున్న నష్టం మరియు AI యుగంలో జర్నలిజం భవిష్యత్తు గురించి ఎన్నో కీలక విషయాలు పంచుకున్నారు. పూర్తి ఎపిసోడ్ చూసి మీ ఆలోచనలను…

Every episode of TGV Telugu →

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.

Get it on Google Play