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VERDADES (in)CÓMODAS

by Mireia Chaos · Spanish · Learning

"Un podcast donde sabemos que para crear relaciones sanas, necesitamos tener CONVERSACIONES INCÓMODAS". Dirigido y presentado por Mireia Chaos.

New episodes: Every two weeks
Typical length: 1 hr 15 min
Latest: 9 Oct 2026
Language: Spanish

Latest episode

9 Oct 2026 · 1 hr 42 min

89 | La vida que quieres te costará la que tienes | Begoña del Campo

¿Qué quiere decir que nuestra intención define nuestro futuro? ¿Cómo podemos soltar el pasado con agradecimiento? ¿Quién seríamos si no tuviéramos memoria? En este episodio hablamos del poder de contarnos memorias amables para alinearnos con la vida que queremos. Begoña del Campo Zafra es neuropsicóloga y conferenciante. Tras reinventar su vida en la edad adulta, decidió estudiar Psicología y especializarse en Neuropsicología con un propósito muy claro: comprender cómo funciona el cerebro para impulsar cambios profundos y duraderos en las personas. Es la creadora del sistema BMR (Bego Mental…

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S1 · E88 · 25 Sep 2026 · 1 hr 19 min
88 | Honrando el legado de Federico García Lorca | Miguel Poveda
¿Qué puede apagar la luz de un artista? ¿Cuál es la función del Arte en nuestra sociedad? ¿Por qué es tan importante recuperar la memoria histórica? En este episodio hablamos con Miguel Poveda sobre el poder sanador de la música, la libertad de expresión y el legado de Federico García Lorca. Miguel Poveda León es uno de los cantaores de flamenco más reconocidos y premiados de nuestro país. Mezcla el flamenco tradicional con la copla y otros estilos musicales. Una persona que emana pasión, humanidad y un gran amor por la música. Ha compartido escenario con Juan Manuel Serrat, Alejandro Sanz,…
S1 · E87 · 3 Jul 2026 · 1 hr 31 min
|87| El futuro de la agricultura | Raquel Peregrín
¿Cómo está cambiando el mundo de la agricultura? ¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo personal y la comunicación dentro de una empresa? ¿Cómo podemos retener el talento? ¿Cuál es el papel del líder? En este episodio hablamos con Raquel Peregrín. Una mujer apasionada y comprometida que es un ejemplo de liderazgo humanista. COCEO de Ritec una empresa especializada en agronomía e innovación en hidroponía. Raquel acompaña y asesora a futuros líderes del sector agrícola. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram:…
S1 · E86 · 19 Jun 2026 · 1 hr 18 min
|86| Cómo generar una sociedad próspera, regenerativa y feliz | Jorge Neri
La economía es el motor de transformación de nuestra sociedad y según John Kenneth Galbraith, actualmente se sustenta sobre dos emociones básicas: El miedo y la avaricia. Esto nos lleva inevitablemente a la competencia, la lucha y el agotamiento de los recursos de nuestro planeta. En este episodio hablamos con Jorge Neri sobre cómo trascender este paradigma para crear una sociedad próspera, regenerativa y feliz gracias al despertar de la consciencia. ¿Es una utopía o una visión realista que podríamos ver materializada en unos años? ¿Qué cambios deben suceder para que esto pase? ¿Qué…
S1 · E85 · 5 Jun 2026 · 1 hr 46 min
|85| Cómo dejar de ser el niño bueno
¿Es posible sentirnos vacíos cuando hemos conseguido todo aquello pensábamos que necesitábamos para ser felices? Un buen trabajo, una casa, una pareja a la que amamos, éxito profesional. ¿Qué ocurre cuando lo tenemos todo, pero sigue sin ser suficiente? En este episodio hablamos sobre cómo dejar de depender de la aprobación externa para encontrar aquellas cosas que realmente dan sentido a nuestra vida. Vínculos, espiritualidad y propósito. Cómo contribuir en el mundo en el que queremos vivir y el legado que queremos dejar a las generaciones futuras. Enrique Jurado es una persona curiosa y un…
S1 · E84 · 22 May 2026 · 1 hr 30 min
|84| Tu forma de amar a los demás la aprendes en la infancia | Elsa Punset
¿Qué precio pagamos las mujeres por ser demasiado amables? ¿Cuál es el secreto de las parejas maravillosas? ¿Cómo podemos definir la inteligencia? ¿Qué diferencia hay entre una inteligencia artificial y una natural o biológica? En este episodio hablamos con Elsa Punset sobre cómo el amor que aprendimos de pequeños marca nuestras relaciones adultas. Sobre el perdón, la rebeldía y la sabiduría que trae la vejez. Una conversación apasionante con una mujer extraordinaria que inspira coraje para vivir. Elsa Punset es escritora, divulgadora y una de las voces más reconocidas en el ámbito de la…
S1 · E83 · 8 May 2026 · 1 hr 6 min
|83| Cómo leer a las personas e influir en ellas | Juanma García PINCHO
Aquí tienes una formación gratuita de Juanma para seguir aprendiendo sobre Comunicación No Consciente: https://go.hotmart.com/Q105731415X?ap=9213 ¿Cuántas veces te has encontrado con que aquello que una persona dice con palabras y lo que te transmite su voz o la postura de su cuerpo son cosas distintas? En este episodio hablamos sobre cómo aprender a leer la Comunicación No Consciente de las personas, para poder influir en ellas. Conocer este lenguaje nos ayuda a resolver conflictos, dirigir negociaciones y crear mejores relaciones tanto personales como profesionales. Juanma García, “Pincho”…
S1 · E82 · 24 Apr 2026 · 1 hr 7 min
|82| Cómo salir de una relación abusiva | Raquel Jiménez
En este episodio hablamos sobre cómo identificar y salir de una relación de abuso emocional. ¿Cómo es la personalidad narcisista y dónde tiene su origen? ¿Qué es el vínculo traumático? ¿Cómo identificar el love bombing y la difamación en una relación? Raquel Jiménez es psicóloga, escritora y formadora. Divulga sobre salud mental en redes sociales para ayudar a las personas a entender qué nos hace sufrir y aprender a vivir desde la autenticidad y el amor propio. Acaba de publicar su primer libro: “Hasta la vista, narcisista” en HarperCollins. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí:…
S1 · E81 · 10 Apr 2026 · 1 hr 15 min
|81| Una conversación madre e hija | Montse Parra
Tal vez esta sea la entrevista más delicada, personal e íntima que he hecho hasta el momento. No todos los días tienes el honor de entrevistar a tu madre. Y no lo hago solo en calidad de la persona que me dio la vida, sino para hablar de una historia que compartimos. De pequeñas vivimos abusos sexuales por parte de una persona de nuestra familia. Para ella su padre, para mí mi abuelo. ¿Cuáles son las secuelas físicas y emocionales de vivir abusos en la infancia? ¿Se puede llegar a perdonar algo así? ¿Qué significa tener un cielo y un infierno dentro? ¿Cómo nos ayuda el Arte y el teatro a…
S1 · E80 · 27 Mar 2026 · 1 hr 22 min
|80| Pon límites y encuentra la paz | Alba Cardalda
¿Alguna vez has tenido ganas de mandar a alguien a la mierda y has cerrado la boca por miedo a cargarte la relación? ¿Qué diferencia hay entre egoísmo y amor propio?¿Qué hacemos con la culpa que sentimos cuando ponemos límites? ¿Qué son las perdinancias? ¿Cómo aceptar el NO de otra persona sin tomarlo personalmente? En este episodio hablamos de cómo poner límites con asertividad para tener relaciones más sanas con nosotros mismos y con los demás. Alba Cardalda es una reconocida psicóloga clínica, neuropsicóloga y conferenciante, especializada en terapia cognitivo-conductual y terapia breve…
S1 · E79 · 13 Mar 2026 · 1 hr 24 min
|79| La mejor manera de superar una verdad incómoda es expresándola | Lain García Calvo
Puede que este sea el episodio más intenso de esta temporada. Una conversación sin pelos en la lengua y muchas verdades incómodas. Hablamos con Lain García Calvo sobre qué significa romper la maldición pasada de nuestra familia para vivir con propósito. ¿Qué nos impide conectar con la abundancia? ¿Cuál es la base de los negocios fructíferos? ¿Realmente “si quieres puedes” ? ¿Cómo reconocer la voz de nuestra alma. Lain García Calvo ha sido deportista de élite y doble campeón de natación en España. Mentor y autor de "La voz de tu alma ". Ayudas a las personas en su desarrollo personal y…
S1 · E78 · 27 Feb 2026 · 1 hr 2 min
|78| Cómo evitar que te manipulen | Fernando Miralles
¿Cuáles son los pecados capitales de la comunicación? ¿Qué tienen en común todos los grandes oradores de la historia? ¿De qué forma nos manipulan diariamente los medios de comunicación y cómo podemos evitarlo? En este episodio hablamos con Fernando Miralles sobre el Arte de dominar una de las herramientas más poderosas que podemos aprender tanto a nivel personal como laboral: La oratoria. Fernando Miralles es escritor, conferencista y profesor de oratoria. Ha sido campeón de España de oratoria por Toastmasters Internacional. Entre sus clientes están EDEM Escuela de Empresarios, SAP,…
S1 · E77 · 13 Feb 2026 · 1 hr 12 min
|77| Cómo incrementar la percepción de valor de tu marca | César Val
¿Cuál es la conexión entre Arte, lujo y religión? ¿Por qué son tan importantes para el ser humano el legado y la trascendencia? ¿De qué forma podemos innovar honrando el pasado? ¿Qué es el luxury mindset? En este episodio hablamos con César Val sobre cómo incrementar el deseo y la percepción de valor de nuestra marca aplicando los principios del lujo. César Val es experto en lujo, ponente internacional y profesor en escuelas de negocios. Ha sido alto directivo de un portafolio de marcas globales como Prada, Carolina Herrera, Paco Rabanne, Jean-Paul Gaultier, Nina Ricci o Valentino. Su primer…
S1 · E76 · 30 Jan 2026 · 1 hr 22 min
|76| Despierta tu energía femenina | Ana Clavell
¿Cómo podemos cambiar un patrón que se repite en nuestras relaciones? ¿Qué heridas emocionales nos desconectan de nuestra pareja? ¿Qué significa coñificar nuestra vida? En este episodio hablamos con Ana Clavell sobre cómo reconectar con el placer y nuestra energía femenina para crear relaciones más sanas. Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta y terapeuta de parejas especializada en trauma vincular desde un enfoque transpersonal. Autora de Sana tus heridas emocionales y Despierta tu energía femenina. Su enfoque terapéutico integra la psicología, la neurociencia y la espiritualidad,…
S1 · E75 · 16 Jan 2026 · 1 hr 1 min
|75| ¿Qué le preguntarías a Dios si tuvieras su teléfono? | Francesc Miralles
¿Qué relación existe entre Dios, la providencia y la suerte? ¿De qué depende tener éxito? ¿Cuál es la función de la espiritualidad en nuestra sociedad actual? ¿Realmente necesitamos ofrecer aquello que queremos recibir? En este episodio hablamos con Francesc Miralles sobre la ley de la correspondencia a través de su último libro El Teléfono de Dios. ¿Qué le preguntarías si te dieran su número? Francesc Miralles es un escritor prolífico, conferenciante y periodista que ha trabajado en medios como El País, Cuerpo Mente o la cadena SER. Autor del bestseller IKIGAI junto a Héctor García, un…
S1 · E71 · 2 Jan 2026 · 1 hr 18 min
|74| ENEAVERSO: El futuro del Arte | Javier Camacho
¿Cómo se pone precio a una obra de Arte y se estima su valor? ¿Qué es una subasta silenciosa? ¿El Arte sólo existe gracias a la mirada del espectador? En este episodio hablamos con Javier Camacho sobre el futuro Arte y su proyecto ENEAVERSO que junta exposiciones, una revista de Arte y un club de personas multipotenciales. Javier Camacho es comisario de Arte y CEO de ENEAVERSO Holding Group. ENEAS, ENEAVERSO SOMOS UNO y ENEAVERSO Club. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcast…
S3 · E73 · 19 Dec 2025 · 1 hr 15 min
|73| La crisis de la creatividad | Joaquín Caserza
En este divertidísimo episodio con Joaquín Caserza nuestras mentes hablan sobre salud mental, creatividad y la necesidad imperiosa de aburrirnos. ¿Cómo se crea un mensaje que llega a millones de personas? ¿Qué hay detrás del proceso creativo de sus vídeos virales? ¿Qué inspira cada una de sus historias? ¿Cuál es el precio de la fama y cómo lidiar con ella? Joaquín Caserza es actor y cómico. Ha juntado sus dos pasiones: La interpretación y la salud mental, para crear un Show de humor en el que tiene Conversaciones con su mente. Además acaba de publicar su primer libro “No eres tú, es tu…
S1 · E72 · 5 Dec 2025 · 1 hr 10 min
|72| Todo emprendedor debería escuchar este episodio | David Lanzas
¿Nos puede dar miedo generar mucho dinero? ¿Qué retos económicos enfrenta un emprendedor a diferencia de una persona que trabaja por cuenta ajena? ¿Qué está frenando el crecimiento de nuestro negocio? ¿Qué relación hay entre nuestra autoestima y nuestra capacidad para poner precios, delegar y liderar nuestro proyecto? Todo emprendedor debería escuchar este episodio en el que hablamos con David Lanzas sobre qué deberíamos tener en cuenta al emprender para crear un negocio rentable y no morir en el intento. David Lanzas es psicólogo especializado en EMDR y reprogramación emocional. Ayuda a…
S1 · E71 · 28 Nov 2025 · 9 min
|71| ¿Por qué hay voces que nos emocionan al instante? | Mireia Chaos
“No es solo lo que dices, sino cómo lo dices”. Tu voz no es solo un sonido. Es energía en movimiento, una emoción hecha carne y un mensaje que se vuelve palpable. Inspirar a las personas con nuestras palabras no es solo una cuestión técnica. Más allá de aprender a modular la voz y dominar la Comunicación No Verbal, se trata de conectar con nuestra verdad para pintar imágenes y sensaciones en la mente de quien nos escucha. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcast Presentado y…
S1 · E65 · 21 Nov 2025 · 1 hr 7 min
|70| Conversaciones incómodas para relaciones sanas | Carme Pujol
¿Qué tipo de comunicación nos aleja de las personas y que comunicación nos conecta con ellas? ¿Qué hay detrás de los juicios y las etiquetas?¿De qué forma contribuyen los medios a esta violencia implícita en la comunicación de nuestra sociedad? En este episodio hablamos con Carme Pujol sobre cómo tener conversaciones incómodas aunque necesarias para crear relaciones saludables. Si el lenguaje crea realidades, cambiar nuestra forma de comunicarnos puede transformar por completo como pensamos y la calidad de nuestros vínculos. Carme Pujol es educadora emocional, coach y conferenciante…
S1 · E69 · 7 Nov 2025 · 1 hr 14 min
|69| No es amor, son tus hormonas | Luis Muiño
¿Elegimos de quién nos enamoramos? ¿Es cierto que el olor de nuestra pareja nos indica si tenemos una buena compatibilidad genética? ¿Qué es un casting emocional? En este episodio hablamos con Luis Muiño sobre el legado del amor romántico y las bases de una relación de pareja sana y duradera. Luis es psicoterapeuta y divulgador especializado en trauma, procesos de duelo y supervivientes de maltrato físico y psicológico. Presenta junto con Molo Cebrián y Esther Pérez “ Entiende tu Mente ”, el podcast de Psicología en español más escuchado en el mundo. Y su último libro se titula “ La Trampa…
S2 · E61 · 24 Oct 2025 · 1 hr 16 min
|68| Se trafica con nuestra atención | Gemma Fillol
¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes nos apasionaba. Un estado en el que perdemos la capacidad de concentrarnos, parar y disfrutar. Hemos llegado al BURNOUT. En este episodio hablamos con Gemma Fillol de cómo recuperar lo más preciado que tenemos: nuestra atención. Con una práctica consciente que nos devuelve la soberanía de nuestra vida: El poder del ritual. El mantra de Gemma Fillol es que si no emocionas, no existes.…
S1 · E65 · 23 Oct 2025 · 16 min
|67| Mi verdad incómoda | Mireia Chaos
Nueva temporada, nuevo estudio y nuevo formato. Este es el primer episodio en solitario donde os comparto mi VERDAD INCÓMODA y por qué nació el podcast. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcast Presentado y dirigido: Mireia Chaos. Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.
S1 · E62 · 10 Oct 2025 · 1 hr 37 min
|66| Del trauma a la esencia | Mario Salvador
El trauma se ha convertido en una palabra de moda en redes y otros medios, pero ¿Sabemos qué es realmente? ¿Somos conscientes de como afecta al desarrollo psicológico y fisiológico de las personas? En este episodio de inicio de temporada Mario Salvador nos habla de cómo integrar experiencias que han sido difíciles en nuestra vida para volver a la unidad y a la esencia de quienes somos. ¿Qué mecanismos de supervivencia utilizamos? ¿Qué son las partes interiores? ¿Cuál es el verdadero papel del terapeuta? Y por qué el vínculo es la base fundamental para la curación e integración del trauma.…
S1 · E65 · 1 Aug 2025 · 54 min
|65| El precio del poder | Alexandre Escot
En este episodio final de temporada hablamos con Alexandre Escot en una de las entrevistas más incómodas hasta el momento. ¿Qué significa realmente tener poder? ¿Por qué durante siglos las mujeres hemos temido ser poderosas? ¿Qué relación tiene el poder con la economía, la riqueza y nuestra capacidad de resolver conflictos? Una charla intensa, reveladora y necesaria para quienes están listos para empezar a liderar su propia vida. Alexandre Escot es psicólogo especializado en superación de crisis y procesos de cambio. Fundador y CEO del laboratorio de investigación Cognitive Science…
S1 · E64 · 30 May 2025 · 1 hr 7 min
|64| Voz, comunicación y emoción | Paula Folch & Mireia Chaos
En este entrevista celebramos los 3 años de vida de VERDADES (in)CÓMODAS. Por eso, intercambiamos los roles y mi querida amiga Paula Folch me entrevista a mí en una conversación donde hablamos sobre el detrás de cortinas del podcast, el papel del entrevistador, sobre cómo conectar con las personas gracias a la comunicación, cómo liberar nuestra voz y, evidentemente, de conversaciones incómodas pendientes. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcast Presentado y dirigido: Mireia Chaos.
S1 · E58 · 4 Apr 2025 · 1 hr 6 min
|63| El verdadero sentido de la vida | María de Mondo
Estás apunto de ver el primer episodio de VERDADES (in)CÓMODAS en vivo y con público en el que nos preguntamos cuál es el verdadero sentido de la vida, cómo gestionar el hate en redes sociales y qué hubiera pasado si Hitler hubiera sido artista. Atentos que tenéis una actuación musical de Rodín al final interpretando su último single "Palanca". * Aviso a navegantes: Tuvimos un problema técnico en la grabación y se perdió el vídeo de la cámara que enfocaba a María. Hemos decidido sacar igualmente el episodio en un solo plano secuencia. ¡Espero que lo disfrutéis! María de Mondo es coach…
S1 · E62 · 7 Mar 2025 · 1 hr 15 min
|62| Tu marca personal no eres tú | Carolina Kairos
¿Sabías que la marca personal de la reina Elizabeth II de Inglaterra tiene más impacto que Coca - Cola y Ferrari juntos? ¿Qué determina la percepción de valor de una marca? ¿Cómo gestionar una crisis de reputación? En este episodio hablamos con Carolina Kairos sobre cómo crear una marca icónica e influyente. Porque como ella misma dice: "No es suerte, es branding". Carolina Kairos es CEO de la agencia PADAWAN BRANDING y creadora del bestseller THE BRANDING METHOD. Lleva 10 años trabajando en estrategias de marca que ha implementado en más de 100 grandes clientes como Iberia, BBVA o…
S1 · E61 · 7 Feb 2025 · 52 min
|61| ¿Y si hoy fuera el último día de tu vida? | Francesc Torralba
¿Qué harías si supieras que hoy es el último día de tu vida? Este es un ejercicio de escritura que Francesc Torralba propone a sus alumnos de la facultad. Y que nos invita a reflexionar sobre las verdaderas prioridades de nuestra vida. ¿Dónde iríamos? ¿Con quién desearíamos compartir este día? ¿Nos arrepentiríamos de algo? ¿Tenemos conversaciones pendientes? El 23 de agosto de 2023 su hijo Oriol murió en un accidente en la montaña mientras estaban de excursión. Esta vivencia y su consecuente proceso de duelo ha dado vida al libro: "NO HAY PALABRAS. Asumir la muerte de un hijo". Un relato de…
S1 · E60 · 17 Jan 2025 · 1 hr 18 min
|60| No es falta de amor, es falta de escucha | Èlia Fibla
¿Cómo podemos darnos cuenta de que alguien tiene una comunicación sesgada y manipulativa? ¿Cómo fomentar una opinión crítica e informada que no sea la mera repetición del mensaje de otras personas? ¿A quién damos autoridad y de quién hacemos eco? En un mundo cada vez más infoxificado y repleto de ruido digital parece difícil encontrar nuestra propia voz .Por eso, en este episodio hablamos de la comunicación que empieza de piel para adentro. Y que no solo nos ayuda a conectar con las personas a través de nuestro mensaje, sino que es una de las herramientas más potentes que existen para…

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"Un podcast donde sabemos que para crear relaciones sanas, necesitamos tener CONVERSACIONES INCÓMODAS". Dirigido y presentado por Mireia Chaos.

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Publisher: Mireia Chaos
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