بازتعریف مفهوم عدالت

More from Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده All episodes →

1. 

   E253 · 4 Apr 2026 · 1 min

   تغییر مکان پادکست یک گفتگوی ساده در پادگیرها

   همراهان برنامه یک گفتگوی ساده، از این به بعد می‌تونید قسمت‌های تازه پادکست یک گفتگوی ساده رو تحت عنوان «پادکست هفت» و با یک جستجوی ساده در پادگیرهاتون پیدا کنید. اگر احیانا مشکلی برای پیدا کردن این پادکست داشتید، می‌تونید از طریق اینستاگرام، تلگرام، یا ایمیل PersianBMS به ما پیغام بدید.

2. 

   E251 · 20 Mar 2026 · 12 min

   نوروز فرصتی برای هم‌بستگی

   یه‌وقتایی فکر می‌کنیم نوروز فقط عوض شدنِ ساله… یه تقویم جدید، یه لباس نو. اما اگه «نو شدن» فقط بیرونی نباشه چی؟ اگه قراره چیزی درون ما هم تغییر کنه؟ تو این قسمت از «پادکست هفت»، با بهار روشن از دلِ نمادها و قصه‌های نوروز رد می‌شیم، جایی که هفت‌سین فقط سفره نیست. شاید نوروز، بهونه‌ای برای دوباره دیدن هم‌دیگه باشه… حتی وقتی خیلی با هم فرق داریم.

3. 

   E250 · 20 Mar 2026 · 11 min

   بینش تاریخی، راه‌کاری برای عبور از بحران

   تو این قسمت از «پادکست هفت»، با آقای اشکان عنایتی می‌ریم سراغ چیزی فراتر از خوندن تاریخ، یه جور بینش عمیق‌تر، که شاید کمک کنه بفهمیم سیر تجربه حوادث واقعاً چی دارن به ما می‌گن. شاید بعضی دردها، فقط درد نیستن… شاید در راستای یک تحول بزرگ‌ترن که هنوز کامل نمی‌بینیمش. اگه تا حالا به این فکر کردی که وسط بحران، چه‌طور می‌شه امید رو نگه داشت، این گفت‌وگو می‌تونه زاویه‌ دیدت رو بازتر کنه.

4. 

   E249 · 13 Mar 2026 · 17 min

   راه‌کارهایی برای کاهش استرس و اضطراب

   گاهی دنیا اون‌قدر شلوغ و پرخبر می‌شه که ذهن ما حتی فرصت نفس کشیدن پیدا نمی‌کنه. خبرها هر لحظه به گوش می‌رسن، نگرانی‌ها جمع می‌شن و آرامش جایی در گوشه ذهن گم می‌شه. تو این قسمت از «پادکست هفت» با خانم هدی نبیلی، روان‌درمان‌گر، درباره همین لحظه‌های سخت حرف می‌زنیم. این‌که چه‌طور می‌شه وسط بحران، هنوز کمی آرام‌تر نفس کشید و مراقب خود بود

5. 

   E248 · 6 Mar 2026 · 20 min

   نهادینه کردن مفهوم مسئولیت‌پذیری

   در این قسمت از «پادکست هفت»، با خانم سارا امت‌علی، کارشناس آموزش، درباره ریشه‌های شکل‌گیری کرامت انسانی در کودکان گفت‌وگو می‌کنیم. از همان سال‌های اول زندگی تا فضای خانه و رابطه والدین و فرزندان، سرنخ‌هایی را دنبال می‌کنیم که شاید کمتر به چشم بیان. هم‌چنین نگاهی می‌اندازیم به این‌که رفتارهای ساده و روزمره خانواده چگونه می‌تونن احساس ارزشمندی را در دل یک کودک بسازن یا تضعیف کنن

6. 

   E247 · 27 Feb 2026 · 18 min

   مراقبت از روان سال‌مندان در روزهای سخت

   تو این قسمت «پادکست هفت»، با سها دردشتی، روان‌درمان‌گر درباره دل‌نگرانی‌های پنهان سال‌مندان در زمان بحران حرف می‌زنیم؛ از زخم‌هایی که دیده نمی‌شن تا نشانه‌هایی که شاید ساده از کنارشون رد می‌شیم. چرا خبرهای بد برای بعضی‌ها سنگین‌تره؟ خانواده‌ها باید حواس‌شون به چه علامت‌هایی باشه؟ و اصلا با این سیل رسانه و شبکه‌های اجتماعی چه‌کار می‌شه کرد که حال روان عزیزان سال‌مندمون کمتر آسیب ببینه؟