هویت خود را چگونه تعریف کنیم؟

More from Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده All episodes →

1. 

   E246 · 20 Feb 2026 · 18 min

   افزایش فشار بر جامعه بهائی ایران

   در این قسمت از «پادکست هفت» با خانم پدیده ثابتی، سخن‌گوی جامعه جهانی بهائی درباره موج تازه‌ای از فشار و روایت‌سازی علیه بهائیان ایران گفت‌وگو می‌کنیم. چرا در هر بزنگاه ملی، یک اقلیت مذهبی دوباره هدف انگشت اتهام قرار می‌گیره؟ این روایت‌ها چه اثری بر روان جامعه می‌گذارن؟ و مهم‌تر از همه، معنای ایستادگی بدون خشونت و «استقامت سازنده» در دلِ سال‌ها سرکوب چیه؟

2. 

   E245 · 13 Feb 2026 · 18 min

   چه‌طور تعادلی بین جنبه‌های مختلف زندگی در خانواده ایجاد کنیم؟

   گاهی وسط شلوغیِ کار و زندگی، جایی حس می‌کنیم چیزی سر جای خودش نیست. انگار خانواده هست، اما اون «تعادل» که دنبالش هستیم وجود نداره. تو این قسمت از «پادکست هفت»، با خانم دکتر رویا حجابیان، روان‌درمانگر همراه می‌شیم و در لایه‌های این ناهماهنگی‌های پنهان برای یافتن راه‌کار مناسب جستجو می‌کنیم. از چندگانگی‌های عجیب بین نقش‌ها در خانواده می‌گیم، از زمانی که هرکسی تو خونه تعریف خودش رو از آرامش و انصاف داره حرف می‌زنیم و از نشونه‌هایی که شاید دیده نمی‌شن، اما روی رابطه‌ها سایه می‌اندازن. اگه برات مهمه بدونی خانواده‌های سالم چه‌طور تو دل تعارض‌ها، تعادل‌شون رو حفظ می‌کنن، این گفت‌وگو رو از دست نده.

3. 

   E244 · 6 Feb 2026 · 23 min

   چه‌طور در فضای پرتنش آنلاین، تعادل روان خود را حفظ کنیم؟

   این قسمت «پادکست هفت» یه دعوت ساده است برای این که وسط این همه صدا و شلوغی، یه لحظه بایستیم و جور دیگه‌ای فکر کنیم. خانم ساناز خسروی؛ پژوهش‌گر و مهندس نرم‌افزار،همراه ما هستن و از یافتن راهی برای حفظ تعادل در اوج اختلاف نظر در فضاهای آنلاین می‌گن. از فضاهایی خواهیم گفت که معمولا بحث‌ها از گفت‌وگو تبدیل می‌شن به جدل… و می‌پرسیم آیا راه سومی هم وجود داره؟ از مرز بین قاطع بودن و آسیب نزدن می‌گیم. اگه تو هم حس کردی این روزها چیزی از جنس احترام و آرامش کم شده، این گفت‌وگو قراره یه چراغ کوچیک در دل تاریکی روشن کنه

4. 

   E243 · 30 Jan 2026 · 17 min

   روز جهانی دین فرصتی برای هم‌دلی

   گاهی وسط شلوغی خبرها و قضاوت‌های تند، یه سؤال تو ذهن ما شکل می‌گیره: واقعا چی می‌تونه ما رو کنار هم نگه داره؟ در برنامه این هفته قراره کمی از فضای شلوغ خبری فاصله بگیریم و به چیزهایی فکر کنیم که بی‌سروصدا آدم‌ها رو به هم نزدیک‌تر می‌کنن. از امیدی که تو دل سختی‌ها زنده می‌مونه، تا حس تعلقی که آدم رو از تنهایی درمیاره. با خانم سفیرا رامش‌فر، فعال اجتماعی، همراه می‌شیم تا از دل تجربه‌های واقعی، این نخ‌های نامرئی ارتباطی رو بیشتر بشناسیم. شاید آخر این گفت‌وگو، «ما» برای هممون معنای تازه‌ای پیدا کنه.

5. 

   E242 · 23 Jan 2026 · 18 min

   چه‌طور در زمان بحران مراقب سلامت روان کودک باشیم؟

   وقتی جهان بیرون ناآرام است، نخستین نشانه‌های آسیب روان را می‌توان در کودک دید. در این قسمت «پادکست هفت»، با دکتر پیمان رئوفی درباره‌ همین نشانه‌های خاموش حرف می‌زنیم؛ جاهایی که صدا کم می‌شود، اما حرف‌های ناگفته بیشترند. گفت‌وگویی درباره‌ اضطراب، سکوت، خبرها و نقش ساده اما نجات‌بخشِ روتین‌های روزمره. اگر مراقبت از روان کودک برایتان فقط یک دغدغه‌ تربیتی نیست، بلکه یک مسئولیت انسانی است، این گفت‌وگو را از دست ندهید

6. 

   E240 · 28 Nov 2025 · 26 min

   مفهوم عهد و میثاق در آیینه دنیای امروز

   در این قسمت از پادکست هفت، چند دقیقه‌ای رو باهم روی عبارتی تمرکز می‌کنیم که شاید ساده به نظر برسه اما ریشه‌های عمیقی در فهم ما از رابطه‌ با پروردگار، حقیقت و با هم داره: عهد و میثاق. مهمان ما، دکتر فرهاد ثابتان، از این می‌گن که چه‌طور یک پیمان می‌تونه فراتر از قراردادهای رسمی، به نیرویی برای پیوند انسان‌ها تبدیل بشه. گفت‌وگوی ما فقط بحثی تاریخی یا اعتقادی نیست، دعوتی‌ست برای دوباره اندیشیدن به اعتماد، مسئولیت مشترک، و این که چه چیزی جامعه‌ای را کنار هم نگه می‌داره.

7. 

   E239 · 21 Nov 2025 · 20 min

   خانواده‌ها؛ سازندگان حس تعلق در محله‌های استرالیا

   تو این قسمت از پادکست هفت، می‌ریم سراغ بخش دیگه‌ای از «پادکست سرویس خبری جامعه بهائی» و همراه حسین جابری خورموجی، هری رِمالا، شیرین روحانیان و وحید صابری قدم‌به‌قدم وارد دل محله‌هایی می‌شیم که دارن معنی تازه‌ای به «با هم بودن» می‌دن. گفت‌وگو جوری پیش می‌ره که آدم حس می‌کنه چقدر ساده می‌شه امید، خدمت و هم‌دلی رو از یه شعار تبدیل کرد به یه تجربه واقعی. اگه دوست داری ببینی چطور چند خانواده، چند نوجوان مشتاق می‌تونن یه محله رو متحول کنن، این قسمت رو باید حتما گوش بدی

8. 

   E238 · 7 Nov 2025 · 22 min

   سکولاریسم و هم‌زیستی

   گاهی برای ساختن جامعه‌ای آزادتر، باید از نو درباره بعضی مفاهیم حرف بزنیم که سال‌هاست به ظاهر رواج پیدا کردن. در این قسمت از «پادکست هفت»، با پویا موحد، مترجم و جامعه‌شناس، درباره‌ مفهوم سکولاریسم گپ زدیم، اما نه آن سکولاریسمی که خواستار حذف دینه، بلکه پدیده‌ای که بهمون یاد می‌ده چه‌طور می‌شه با باورهای متفاوت، کنار هم زندگی کرد. گپ و گفتی درباره آزادی، هم‌فکری و راهی برای ساختن وحدت در دل تنوع.

9. 

   E237 · 31 Oct 2025 · 15 min

   خشونت خانگی را چه‌طور تعریف می‌کنیم؟

   تو این قسمت از پادکست هفت با خانم هدی نبیلی، روان‌درمانگر، همراه می‌شیم تا درباره‌ یکی از حساس‌ترین و در عین حال پنهان‌ترین چالش‌های جامعه حرف بزنیم؛ خشونت خانگی. از این می‌پرسیم که خشونت دقیقا یعنی چی؟ چه شکل‌هایی داره؟ چرا اصلا اتفاق می‌افته و چه‌طور می‌تونه روان و رابطه‌هامون رو زخمی کنه؟ هدی برامون می‌گه چه‌طور می‌شه این چرخه رو شکست و به قربانیان‌اش کمک کرد تا دوباره بتونن نفس بکشن.

10. 

    E236 · 22 Oct 2025 · 28 min

    ویژه برنامه تولد حضرت باب و حضرت بهاءالله

    این قسمت از پادکست هفت یه ویژه‌برنامه‌ هست به مناسبت تولد حضرت باب و حضرت بهاءالله؛ دو پیامبری که با ظهورشون مسیر فکر و باورهای آدم‌ها رو از قرن نوزدهم تا امروز دگرگون کردن. مهمونامون سهیل کمالی، پژوهش‌گر، و سما محلاتی، فعال اجتماعی در هند، از نگاه تاریخی و اجتماعی به این تحولات می‌پردازن. در طول برنامه هم سری می‌زنیم به فرانسه، بلاروس و برزیل تا بشنویم چه‌طور پذیرش آیین بهائی زندگی لوسین، اولیا و والدیر رو دگرگون کرده .