Episode notes
來吧來吧跟我們一起分享聽友見面會秘辛～ 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! Powered by Firstory Hosting
Podcast
Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
一個把行為科學說成人話的知識頻道. 我們不說教, 用超級日常生活的小故事, 一起拆開情緒、關係、內耗與職場的卡點. 讓你搞懂自己 ⎯ 到底在幹嘛. 第一次收聽, 建議先從【凱莉陪你上下班】開始吧! 📅 每月更新, 有空加更. 🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist (CHES®) 我們也提供以下合作形式： ▫️企業/團體講座: 行為科學視角的壓力、溝通與決策主題分享 ▫️客製化工作坊: 依需求設計的小型互動式討論與引導 ▫️專題分享/跨界合作: 適合教育、公共衛生、心理健康相關單位 頻道單元
More from Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道 All episodes →
-
S4 · E82 · 4 Jun 2025 · 17 min
S4EP82 一帖婦產科接生聖手開給我的安心即安胎藥方/凡聊過必留下線索之我成功肉搜到她了 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
就是一個用聊天得到的蛛絲馬跡沿線找到那個人的故事。 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權：…
-
S4 · E81 · 27 May 2025 · 33 min
S4EP81 跳槽是展開新生活還是逃避到另一個地方重蹈覆徹/向沒能力愛的爸媽, 能要求到什麼愛? [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
這一集是一場凱莉式的深夜自我剖析三重奏—— 從「以為換工作可以拯救人生」開始，結果發現原來泥潭是我自己； 到「狗狗的壓力反應」讓我重新正視心理與生理的連動； 再走到「從當媽的視角去看原生家庭」，那份釋懷，其實是長大了的證明。 希望你會喜歡還是被稍稍剪了的凱莉陪你聊聊天。 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp…
-
S4 · E80 · 4 May 2025 · 25 min
S4EP80 想換工作? 等等,那是對自己誠實之後的事 [凱莉陪你上下班]
我們總想做『對的選擇』, 但是很少會問自己- 擺在眼前的這個選項, 是我願意豁出去去喜歡的嗎？ 這一集, 聊聊那些在職涯上面反覆試錯, 繞路, 掉頭, 重獲新生卻又一次次回來繼續打怪的心情-感覺失落空虛從來不是因為沒有努力, 而是因為還沒有下定決心, 勇敢地對自己誠實一回。 喜歡一件事, 不一定會成功; 但如果不是真心的喜歡, 失敗之後除了損失, 加上沒有支撐自己繼續向前的熱愛, 那真的會特別痛。這集不是給你解法, 只是想提醒你, 選擇, 是誠實以後的事。 所以--- 準備好對自己誠實一次了嗎？ [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈…
-
S4 · E79 · 21 Apr 2025 · 27 min
S4EP79 那些寫給孩子的句子, 是大人世界可以遇見最美好的溫柔提醒 [SK2有料黑白講]
這一集是跟山姆面對面錄音的Live podcast第二part, 一起來看看當了媽之後的凱莉又從小朋友的瑣碎日常小東西裡, 挖出什麼意想不到, 可以讓大人在疲憊焦慮情緒炸裂的生活裡, 稍稍喘口氣的絕妙好物! #繪本明明這麼薄怎麼可以這麼懂我啦 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! Powered by Firstory Hosting
-
S4 · E78 · 7 Apr 2025 · 22 min
S4EP78 到現場感謝線上靈籤的霸主－東港鎮海宮七王爺 [SK2有料黑白講]
這是一個在海外使用東港鎮海宮七王爺線上靈籤指點迷津至少五年，最後回台灣屏東終於去到祂老人家宮裡面還願的真實故事。衷心感謝七王爺一直以來無私提供給飄搖在外海外學子的愛心關心跟耐心。 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! Powered by Firstory Hosting
-
S4 · E76 · 23 Feb 2025 · 22 min
S4EP76 你相信你是阿姨你就不會是阿媽 [只有稍作修剪的凱莉跟你聊聊天]
聽完這一集我覺得那些會叫顧客帥哥美女的早餐店老闆娘會發現他們的生意變得爆炸好XD [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>>…
-
S4 · E75 · 31 Dec 2024 · 25 min
S4EP75 和山姆一起的2024年度盤點 [SK2有料黑白講]
喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! Powered by Firstory Hosting
-
S4 · E74 · 13 Oct 2024 · 35 min
S4EP74 那些含淚離職教會我的事 [凱莉陪你上下班]
一言難盡，聽節目吧。 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>>…
-
S4 · E73 · 8 Aug 2024 · 22 min
S4EP73 又忙壞了? 可能是你的自我效能又用錯方向啦! [凱莉陪你上下班]
你是一個認真生活, 但總是覺得自己不知道為什麼總是忙得亂七八糟的人嗎? 會不會有一種可能是, 你的高自我效能(self-efficacy)又再次在不經意的時候被你用錯方向了呢? [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權：…
-
S4 · E72 · 29 May 2024 · 43 min
S4EP72 我到底需不需要一個小孩, 來圓滿我只能活一次的人生 [凱莉陪你上下班]
掏心掏肺分享的期間限定免費收聽集數-人生真的非要有小孩不可嗎？ [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權：…
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
