Season 4, Episode 98 · Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
S4EP98 母親節真心話：那些當了媽媽後長出的原諒與溫柔 ｜從早療心事，聊到從女孩蛻變的我 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
11 May 2026 · 47 min
Episode notes
母親節這個帽子很大，女人真的很辛苦。 成為母親的這條路上，有很多事情或許很無奈，但是無奈之間的點滴，只要能讓我們會心一笑，或是能夠感恩現在所擁有的，那一切就很珍貴。 這集是送給大家，也送給自己的一份母親節禮物。沒有腳本，一刀未剪，甚至還錄下了家裡最真實的突發狀況（笑）。 我們從社群上熱議的「早療心事」聊起。身為在體制內看過無數冰冷數據的公衛人，我想溫柔地提醒大家，也提醒某些專業同僚：發展評估跟里程碑只是工具，媽媽跟孩子一樣，都需要一點喘息跟消化新名詞的空間。不要讓專業的標準，成為壓垮媽媽與她背後那個家庭的最後一根稻草。 這集也聊到了傳承。從外婆那杯有著「手指味道的黑松沙士」，到今天早上我收到那份充滿驚喜、同樣帶有「手指味道的歐姆蛋」。在這份有點搞笑卻無比純粹的愛裡，我看見了那個曾經失落的女孩，是如何一步步蛻變成現在的自己，並終於長出了原諒，以及對自己的溫柔。 妳已經做得比國寶熊貓好太多了！今天，請放下所有的內耗，好好抱抱自己。母親節快樂！ [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們…
Podcast
Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
一個把行為科學說成人話的知識頻道. 我們不說教, 用超級日常生活的小故事, 一起拆開情緒、關係、內耗與職場的卡點. 讓你搞懂自己 ⎯ 到底在幹嘛. 第一次收聽, 建議先從【凱莉陪你上下班】開始吧! 📅 每月更新, 有空加更. 🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist (CHES®) 我們也提供以下合作形式： ▫️企業/團體講座: 行為科學視角的壓力、溝通與決策主題分享 ▫️客製化工作坊: 依需求設計的小型互動式討論與引導 ▫️專題分享/跨界合作: 適合教育、公共衛生、心理健康相關單位 頻道單元
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S4 · E101 · 16 Sep 2026 · 1 hr 16 min
S4EP101 史上最強的單口喜劇演員巴斯專訪特輯：一個不被現實生活打倒，把困境用魔術淬煉成令人會心一笑的溫柔，卻又欠揍地把梗藏到地底的男人 [What's up會客室]
我覺得 2026 年沒有人可以比我把巴斯訪得更好了。這一集，就是把那個身兼單口喜劇演員、資深魔術師和模範生型工程師的巴斯，那些藏在地底三萬呎的小心思，還有埋得更深、更不見底的梗，一點一點挖出來，再稍微掀開一角，讓大家瞥見精彩專場的一點端倪。2026 年 10 月專場《中二病｜Narcissus》票券熱賣中喔。 ✹ 購票方式：KKTIX 及全台全家便利商店 FamiPort ✹ 演出場次及演出地點： 分區不對號入座 【台北｜10/23 19:30】西門紅樓劇場 【台北｜10/24 19:30】西門紅樓劇場 19:00 開放入場，19:30 正式開始，19:15 將有嘉賓帶來精彩的歌曲演唱，建議在此之前入場。 折扣碼：buzzsohandsome 單人票折100 雙人套票折150 票價： 一般票＄950/雙人票 ＄1800/ VIP ＄1600 特定座位及附全套週邊 KKTIX 購票連結 https://comedyclub.kktix.cc/events/chuunibyou?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio When the story is finally told, he becomes the hero his wounded self once needed. The scar no…
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S4EP100 百萬下載特輯｜2026忙到崩潰，如何不內耗？[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
百萬下載特輯｜2026忙到崩潰，如何不內耗？ 工作、育兒、生活全部擠在一起時，怎麼不讓自己陷入情緒內耗？除了跟大家一起歡慶頻道收聽突破百萬下載，這集也來聊聊我在 2026 年截至八月忙到崩潰的日子裡，最後真正留下來、而且實測有效的不內耗心法。 YouTube影片推薦: 學會北宋神人紹雍的這招，能幫你躺著贏｜艾瑪的修行筆記 https://youtu.be/gG0qDwlK9pg?is=drEPi2Ij_o7GCG9Q [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的 單集專屬留言區 留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time…
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沒時間的話記住這三件事情就好（不客氣～） [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個 連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快 寫信 給我們 [email protected] 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments 來Yo! What's Up 在幹嘛的 IG 或是 臉書 找我們 或是加入我們的 臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告： 浪漫民謠配樂 編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權：…
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