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1001 自由客

by FreeLab自由客实验室 · Chinese · Learning

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」出品的人物访谈类播客节目。我们会定期采访一些有想法、有追求的自由职业者/SOHO/数字游民/小微创业者，把他们的经历分享给更多想成为或者已经是自由职业者的小伙伴们，希望能带给大家一些灵感与启发。同时也欢迎关注我们的公众号@FreeLab自由客实验室。加入自由职业俱乐部V：freelab1

New episodes: Several times a week
Typical length: 1 hr
Latest: 28 Jul 2026
Language: Chinese

Latest episode

28 Jul 2026 · 50 min

Vol.159 冷冷：裸辞环球旅行、跳遍40国街舞，她从“女性性羞耻”中找到创业方向

【嘉宾简介】【时间轴】 08:19 旅行加跳舞，海外经历促成了我的自我探索 12:28 突破视角，探索女性需求 16:38 跨越美学与科技的边界，ROJO为女性提供情感陪伴与愉悦体验 24:56 创业的关键：了解你的用户群体和他们的需求！ 29:05 大黄丫头的幸福生意：解决女性问题的发声与帮助 33:14 爱情不是恋爱脑：探索真实情感与主体性的旅程 41:33 追求个人感受与自由职业的建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…

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E2 · 25 Jul 2026 · 40 min
Vol.158 Audrey：不想上班的第六年，她把“情趣”做成了事业
【嘉宾简介】【时间轴】 04:06 从广告公司到游戏公司，再到成人用品行业 09:56 如何在私域平台上打造品牌优势? 13:17 内容创作者与产品融合的自由创作空间 19:57 中国女性的魅力表达与自我认知 23:16 维密与AP品牌定位的对比分析 26:33 高端情趣品牌的设计之道:品味与美感的完美结合 29:55 保持年轻状态的工作热情:性工作对女性的影响与充电方式 33:15 对探索自由职业者的情趣品牌建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E3 · 23 Feb 2026 · 57 min
Vol.157 银竹：25岁的她踩中AIGC风口，实现了时间与收入双自由
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 个人发展与自由职业的扶择:法学学生的职业生涯选择 09:30 跨界探索:从传媒到法律 18:57 AI绘画:从游戏行业到知识产权的蜕变 33:16 自由撰稿人的未来:AI时代的传媒创作机会 47:34 如何平衡甲方邀请和自我发展? 52:18 AI技术行业:机遇与挑战并存【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E4 · 20 Sep 2025 · 59 min
Vol.156 yy:从互联网大厂裸辞后，她带着“游戏”思维疗愈职场人
【嘉宾简介】【时间轴】 02:06 从数据分析到自由职业:五年职场经历的回顾与总结 09:44【职业选择】从分析师到人生教练 14:37 如何将经验转化为个人优势? 24:23 如何通过游戏疗愈找到内心的流? 34:07 职业发展、工作满意度与情绪管理 48:46 1V1对话的充电效应及边界控制的重要性 53:38 如何利用实验思维降低转行风险? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E5 · 7 Sep 2025 · 1 hr 13 min
Vol.155 残小雪：从广告加班人到影视编剧，她花六年用时间自由职业突围“内耗”人生
【嘉宾简介】【时间轴】 02:06 从营销到自由职业:我的职业生涯选择与困惑 17:09 如何解决自由职业者剧本创作中的难题 22:53 小红书分享:从零开始的编剧之路 28:39 从酒店管理到广告公关，创作之路的曲折历程 34:22 创作之路:信心与决心的重要性及其实现方法 45:49 创作的边界:写真实生活与超越时代的挑战 57:17 如何在没有参考标准的道路上寻找出路 01:03:02 全世界最优秀的我:英语老师给予的情绪价值与动力【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E6 · 14 Jul 2025 · 55 min
Vol.154 二佳：不再追求安全感，在流动中扎根，一对数字游民夫妇挑战60年旅居100城
【嘉宾简介】【时间轴】 02:06 自由旅居者的奇幻旅程:一百城，六十年的挑战 09:11 狼与险境:探索中国最危险的公路旅行! 18:24 上海与乡村生活的反差体验 27:37 选择适合自己的旅行方式:自由旅居与跟团旅游的差异! 32:13 漂泊与归居:寻找生活的平衡点 41:24 探索不同的生活方式与自我认知 50:39 别再害怕了!勇敢去追求自由职业和旅居生活吧! 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E7 · 9 Jul 2025 · 47 min
Vol.153 欣仔：一个十年互联网运营人如何把大厂经验变成自由职业杠杆？
【嘉宾简介】【时间轴】 04:12 如何探索自我优势，找到适合自己的职业发展方向 16:48 公益探索之路:找到自己的目标与正反馈循环 21:02 从运营到IP，再到保险行业的探索 29:29 从二十多岁到三十多岁:职场位置的转变与成长 33:41 运营经理的角色转变与合作形式 37:51 深圳 vs 全国各地的数字游民社区 42:07 如何将产品化纳入日常工作? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E8 · 6 Jul 2025 · 1 hr 10 min
Vol.152 海诗：摘下“面具”后，一个INTJ决定退回ENFP，用舞动疗愈自我
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 从新媒体运营到内容运营:职业转变的内心探索 11:40 一个人的旅行意义与成长之路 17:30 从芭蕾到街舞的跨越 29:13 舞动心灵的疗愈之旅:用肢体语言传递温暖与祝福 35:04 通过身体和情绪的新体验改变潜意识的模式 40:53 自由舞动的奇妙之旅:探索自我与社会的复杂关系 46:45 重视自我情绪的重要性 52:36 舞动疗愈:一种综合的疗愈方式，将艺术与心理学融合 01:04:18 探索自我与他人的情感交流【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E9 · 11 Jun 2025 · 1 hr 6 min
Vol.151 小意：从自由撰稿人到疗愈师：她如何用"写作疗愈"撬动小众市场？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:07 辞职后的迷茫与新工作的挑战：一个作家的转变之路 16:26 疗愈心灵的自由书写：一百个陌生人的人生故事 21:53 深入探索：通过采访了解一个人的内在需求和想法 32:53 写作的痛苦与治愈：探寻自我内心的表达方式 43:50 写作与心理状态的调整方式 54:48【心灵疗愈】当你感到迷茫与困惑时，它能给你答案与指引【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E10 · 8 Jun 2025 · 1 hr 6 min
Vol.150 花生：不会写代码的前大厂人是如何用AI实现被动收入的？
【嘉宾简介】【时间轴】 05:28 从用户研究到自媒体：A如何改变职业路径？ 10:50 AI编程：超越想象的创作工具 27:18 AI编程：如何利用技术降低职业门槛，提升个人竞争力？ 32:51 如何定义自己的工作：独立开发者、老师还是自媒体？ 43:48 如何发挥AI潜能？理解特点，选择合适的任务 49:15 每个人都应该学习AI技术吗？ 54:47 通过客户需求探索AI编程的可能性，实现边学边练边赚钱 00:14 你的目标感：自由职业者和数字游民的生活状态对比【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E11 · 18 May 2025 · 58 min
Vol.149 cc:十五年职场、三年自由职业，她悟到比技能更重要的是建立"被需要系统"
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 从企业到自由职业者:我为什么选择辞职创业? 09:39 自由职业者的挑战:在设计工作中追求共情与理解 19:16 独立创业:在团队合作中找到适合自己的角色与目标 24:09 如何应对技能迭代和跨界知识传递? 28:59 跨行业设计:商业地产、电商平台和食品行业的感官体验和反射 33:50 自由职业者的挑战:如何在设计中平衡个人想法与客户需求? 38:38 独立设计师如何满足客户需求并保持竞争力 43:29 插画设计:不仅仅是技能，更是综合能力的提升 48:16 自由职业者的建议与见解:如何打造自己的独特竞争力? 53:07 AI发展越快，它只是我们的工具，我们该如何应对? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E12 · 14 May 2025 · 1 hr 13 min
Vol.148 青青：用软体机器人重新定义“陪伴”，一个90后女工程师讲述AI的风口怎么追？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 个人成长与创业之路:十年周期，不断迭代的目标 06:02 应用型工程学科的桥梁与挑战 12:08 如何在智能时代找到适合的创业赛道? 18:12 创业活动转向硬科技:经济环境与资金链路的影响分析 24:17 从智能驾驶到智能眼镜的创新新 30:22 婚姻观念的转变:独立女性寻求身心需求的满足 42:31 从识别到生成式，机器人的迭代潜力被释放 48:35 探索未来的伴侣:机器人和人工智能的可能性 54:39 从创业者到普通人的视角看AI带来的焦虑 01:06:19 AI浪潮中寻找差异化的机遇与挑战【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E13 · 13 May 2025 · 1 hr
Vol.147 Sherry:28岁的她按下暂停键：从奥美裸辞后，把“办公室”搬去了南半球
【嘉宾简介】【时间轴】 02:03 从广告新手到自由职业者:三年奥美经历的启示与裸辞决定 09:57 如何把握广告行业自由职业者的资源? 19:52 离职留学的思考与选择 24:56 自由职业者的挑战与应对:在澳洲的生活费和工作压力 34:53 如何通过当列表和愿景版达成目标 39:53 挣钱背后的价值:探索小钱带来的机会与挑战 44:51 从大学到自由职业:35份工作探索个人发展路线 49:52 黄金年龄的观念变革:无论男女，何时都是你的黄金时期! 54:53 打造有吸引力的作品集提高接单率【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E14 · 12 May 2025 · 1 hr 16 min
Vol.146 Mia：写长文、录播客，百万粉丝的时尚博主是如何“活过”她的第八年？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:06 从北美到国内:时尚博主的职业抉择与内容创新 12:37 反思真实的社会性表达 18:57 如何在小红书上做好时尚博主? 25:17 拥抱天赋，寻找适合自己的表达方式 31:36 探索播客行业的吸引力与影响力 37:54 自由职业者的焦虑与自我调节:节奏乱时如何应对? 44:08 在经济不好的时候寻找内心的安慰 50:34 博客、微博、公众号:内容创作领域的选择与挑战 56:52 探索沉浸感与物质需求的辩证关系 01:03:14 揭秘时尚博主背后的表演成分，真实生活是如何样的? 01:09:31 如何在信息泛滥的时代获得客观经济信息?--以播客为主要渠道推荐【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E15 · 11 May 2025 · 53 min
Vol.145 Amber:从4A广告人到成立“一人公司”，出海博主的她是如何升级迭代的？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:04 个人发展与时代变革:从广告行业到AI时代的转变 08:47 自由职业与一人公司:风险与稳定性的平衡选择 13:14 从Instagram运营到全方位社交媒体营销服务 17:39 如何根据兴趣做出持续赚钱的事业?女性特有的直觉和选择能力的重要性。 22:01 探索TIKTOK和其他社交媒体平台的玩法和增长技巧 30:55 海外社交媒体出海挑战:如何解决文化差异和镜头表现力问题? 39:49 自由职业者如何在没有掌声的领域中寻找自信与滋养？ 44:15 转变心态，放下负担，探索个人自由职业之路【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E16 · 7 May 2025 · 1 hr 5 min
Vol.144 婉婷：34岁回老家“不上班”，自由职业的她决定“重启人生”
【嘉宾简介】【时间轴】 05:22 从传统新媒体行业到突破舒适区的新领域工作 10:46 美妆编辑的工作经历带来的职业规划与自律能力 16:12 从员工到自由职业者的压力与困惑 26:59 自由写作如何增加个人收入来源？ 32:24 从芭蕾到写作，如何在生命中找到自己的乐趣? 37:49 辞职后的自由职业状态:如何找到收入的稳定来源? 48:37 对想要从事自由职业的一些建议与规划 59:26 年龄越大，越感到内心的轻松与自在【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E17 · 6 May 2025 · 1 hr 6 min
Vol.143 关关：一个懂设计的编辑做了独立策划人，她是如何变身“六边形“战士的？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 从职场压力中解脱:自由职业的转换带来的改变和挑战 11:00 如何找到自己的设计天赋:一个自由职业者的成功转变 16:32 探索自我:通过书写和情绪管理找到真正的自己 22:00 自由职业者的挑战:如何在未知中找到安全感? 27:33 如何在商业合作中恰当地谈判价格和合同条款? 38:34 如何实现稳定收入与自由职业的平衡? 49:37 六边形战士的独特之处:如何在职场中脱颖而出? 55:04 自由职业者的社交生活:接触新的人，体验新的感受! 01:00:38 深入探讨:如何通过书写记录生活中的成长与变化? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E18 · 5 May 2025 · 1 hr 16 min
Vol.142 雨桐：没上过班的神秘学从业者——她说她是个人命运最忠实的创造者
【嘉宾简介】【时间轴】 02:18 大学时卡罗牌生意的副业经历 18:18 作为一名算命师的坚持与客户的陪伴 24:26 低谷时期:一个占星师的成长之路 36:39 品牌与风水师的跨界合作机遇与挑战 42:45 神秘学在当代社会的受欢迎程度:开心分享占星、风水等知识 01:01:05 自由职业者的建议:进入行业前先了解自己的内心和动机，如何增加能量并保持精力充沛? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E19 · 2 Mar 2025 · 1 hr 1 min
Vol.141 大钊：她用“谋生”的方式发展热爱，一个90后戏剧人是如何修炼成人生主角的？
【嘉宾简介】【时间轴】 02:05 戏剧与广告：艺术服务市场的挑战与机遇 10:11 :探索戏剧工作坊：你的产品就是你的工作室 20:20 时间的最大化利用:年轻人最宝贵的资源! 30:35 如何在现实与理想之间找到最佳平衡点? 35:36 如何将个人兴趣与公司业务相结合? 45:53 如何在社群游戏中发现自己的主角感? 56:05 面对现实的暴风雨:她已不再困扰，你的稳定是否也是如此? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E20 · 24 Feb 2025 · 53 min
Vol.140 Kiwi：她用三个月时间“追平”大厂月薪，一个95后自由职业者做对了什么？
【嘉宾简介】【时间轴】 04:19 从互联网到艺术设计的转变与探索 13:10 互联网创业者的成长之路:成为数字游民的路径和存款挑战 21:58 个人成长与工作室发展:在大厂锻炼的能力与未来机遇 35:11 如何在旅居城市中找到稳定的工作与生活的节奏 43:52 如何确定自己的职业转型路径? 1:39:34 如何面对互联网时代的焦虑与挑战?大厂人该如何自处 1:48:22 艺术变现与自我价值寻找:小红书账号分享的珍贵经验【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E21 · 23 Feb 2025 · 1 hr 6 min
Vol.139 Kathy：从大厂裸辞后，30+破产姐妹脱下“长衫”，凭小众赛道营收百万
【嘉宾简介】【时间轴】 02:04 人大研究生大厂离职后月入百万的服装批发盈利模式与创业经历 16:27 找准你平台，从小红书用户的精准需求入手做内容IP 21:59 小步精进，稳健发展:一个工作室的长期主义生意模式 33:00 是闺蜜，也是最适配的创业合伙人 44:01 建立信任关系:品牌与消费者之间的特殊连接 55:03 你的天赋到底是在于什么?如何发挥独特优势，追求自治的人生 01:00:33 行动起来，坚持改进:创业过程中的受益点分享【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E22 · 19 Feb 2025 · 40 min
Vol.138 Janet:她玩转跨界，用爆发性成长思维，破解“35岁天花板”魔咒
【嘉宾简介】【时间轴】 02:04 作为一名跨界自由职业者，如何平衡精力投入与个人兴趣？ 13:02 生命中的小事与真正重要之事 16:26 从五百强市场负责人到自由职业者的转变与思考 23:32 成为小红书博主:展现专业技能和热爱生活的一面 32:50 对跨界自由职业者的建议:寻找新突破的可能性【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。公众号：FreeLab 自由客实验室…
E23 · 18 Feb 2025 · 44 min
Vol. 137 不不：从焦虑失眠到成为催眠疗愈师，裸辞一年的她是如何自救的？
【嘉宾简介】【时间轴】 06:57 从大厂离职到疗愈师，我经历了什么？ 13:49 在催眠过程中，感受到看见即疗愈 17:23 如何找到内心真正的喜好? 24:20 敏感与共情:感受能力的成长与挑战 34:46 自由职业者的如何建立人际关系? 38:17 疗愈师如何感受到幸福的核心-坚定内心【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。公众号：FreeLab 自由客实验室…
E24 · 17 Feb 2025 · 1 hr 3 min
Vol.136 七七：自学摄影，裸辞四年的她用成长性思维完成职业转换
【嘉宾简介】【时间轴】 05:13 从零开始的摄影剪辑之路 15:40 离职后的转折:健身、焦虑和自由职业者 26:06 如何在抖音短视频中长期受益?探索你的兴趣点和规划 36:35 i人独立摄影师与顾客的沟通挑战 41:47 川西自驾之旅的惊喜与感悟 47:03 为什么选择之后在泰国长居？ 51:13 对于身兼多职自由职业者的一些建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。…
E25 · 12 Feb 2025 · 48 min
Vol.135 王梦珂：认清自己“野心小于实力”后，一个非典型后厂女工再也不内耗了
【嘉宾简介】【时间轴】 06:51 从文科生到产品经理，我学会了评估自己的工作快乐值 16:58 如何探索自己？以本色前进，直到你变为正确 23:48 小红书品牌营销秘籍:超级碗的账号优化与运营策略 30:49 如何稳住自己的内核？ 35:43 如何在工作忙碌的同时保持快乐? 39:42 自由职业者的时间价值与创业建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。…
E26 · 11 Feb 2025 · 1 hr 1 min
Vol.134 Saya:在国内外都做过freelancer，留美十年的她总结了一套“不上班”的法则
【嘉宾简介】【时间轴】 02:18 留美十年自由职业的横向探索 14:24 转变与成长:在商业领域中寻找自己的定位与使命 19:20 艺术生如何转型商业领域？ 28:58 探索新领域的挑战:从小白免到豹子的成长之路 38:40 创业者如何保持状态并提供有价值的商业内容? 44:39 做小生意是对真实世界的感官体验和赚钱的手感 50:51 对小体量创业者的一些建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E27 · 9 Feb 2025 · 56 min
Vol.133 艺子：二十九岁裸辞前往印度学瑜伽，她说她的创造力来自于“玩”
【嘉宾简介】【时间轴】 02:04 作为一名跨界自由职业者，如何平衡精力投入与个人兴趣？ 13:02 生命中的小事与真正重要之事 16:26 从五百强市场负责人到自由职业者的转变与思考 23:32 成为小红书博主:展现专业技能和热爱生活的一面 32:50 对跨界自由职业者的建议:寻找新突破的可能性【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前累计1w+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。公众号：FreeLab 自由客实验室…
E28 · 7 Feb 2025 · 1 hr
Vol.132 小鱼儿：横跨4所大学，游历6家大厂，她却决定离职从“卷王”做回INFP
【嘉宾简介】【时间轴】 02:14 从ENTJ产品经理卷王到INFP自由职业的转变 15:00 产品经理对需求理解与用户洞察的重要性 20:01 性格类型与思维方式的对比分析 30:02 如何提升女性自我主体性：培养拒绝别人的能力和训练自己的独立思考能力 45:07 突破恐惧，迎接挑战：迈向全面生活的关键 50:06 从五十步到终点：实现目标的第一步是什么? 想链接小鱼儿的可以加她⬇️ 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E29 · 6 Feb 2025 · 1 hr 15 min
Vol.131 Ray：一个不想做“工具人”的理工男，决定帮迷茫的职场人设计人生
【嘉宾简介】【时间轴】 05:58 从工具到平台:成长故事与创业经历 12:02 个人成长工具Notion，改变生活状态的神奇力量 24:05 探索有效的人生管理工具与方法 30:05 如何通过数字化工具成为超级个体? 36:07 如何运用AI和系统化思维改善生活? 42:08 人生系统:打造个人数据看板，掌握情绪与生活的清晰画面 48:10 如何用Notion生活与工作的规划与管理 01:00:13 文科生如何理性思考与规划?探讨逻辑思维的重要性 01:06:13 如何找到你的激情与目标? 【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】…
E30 · 5 Feb 2025 · 53 min
Vol.130 cici:带着三只猫上路做旅游博主，她想用“游戏人生”的态度将自己活成连续剧
【嘉宾简介】【时间轴】 04:18 离职后，开启旅行猫咪账号的创业之旅 26:18 如何通过宠物账号变现? 30:41 个人成长如何找到适合自己的路径? 35:10 对自己的人生规划：把自己活成连续剧 44:00 对想成为自由职业者的一些建议【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前已有10000+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。公众号：FreeLab 自由客实验室加入自由职业/数字游民社群 v:freelab5

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1001 自由客 is a Chinese learning podcast from FreeLab自由客实验室. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: FreeLab自由客实验室
Language: Chinese 中文
Category: Learning
New episodes: Several times a week
Typical length: 1 hr
Latest episode: 28 Jul 2026
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Rights: 1001 自由客@喜马拉雅FM

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