Episode notes
#商業合作洽詢：[email protected] 今天想和大家分享《婚內失戀》這本書 雖然書中的舉例多與婚姻有關 但我覺得它更適合交往中的情侶閱讀！ 因為書裡頭所提到的那些 造成感情摩擦的惡性循環 其實都是相處中很細小的一些問題 而長久以來的忽略 累積下來可能會造成很大的磨耗 以致於最後對於感情非常無力 沒有精力再去溝通與改變 關於這本書的分享會分為上下兩集 這週會與大家分享這些可能的相處摩擦 下週會分享要如何從這些問題當中 觀察自己的需求，並進而與對方溝通 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結： https://portaly.cc/annielove 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt -- Hosting provided by SoundOn
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Annie 愛情急診室
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哈囉大家好👩⚕️我是 Annie，在這裡會聊聊感情中的自我成長💓 -- Hosting provided by SoundOn
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S1 · E173 · 22 Aug 2024 · 34 min
EP.173｜《腦筋急轉彎》擁抱情緒，讓回憶成為成長的養分
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S1 · E172 · 15 Aug 2024 · 47 min
EP.172｜用寫作紀錄回憶！與心思細膩的伴侶相處？相信被愛的力量。ft. Newlife
我和 Newlife 是透過好日曆客座認識的 很感謝好日曆提供這個機會 讓創作者們能夠有一個交流的平台🥰 近期好日曆推出了 2025 實體日曆 睽違兩年好評回歸，真的是年度最美日曆！ 八月底前下單，享早鳥優惠 59 折 原價 $1,680，現在只要 $990 價格接下來會波段性調漲 越早購入越優惠，也能越早拿到！ 📆好日曆 2025，與時間一起前進📆 搭配時間的概念，可加購指針讓外盒動起來 從外到內的每個細節都非常用心 無論送禮還是自用都超適合💝 https://wabay.tw/projects/gooday2025?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=a520a9a6cd ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 最近認識了一位香港作者 Newlife @newlife_ly 她的文字非常細膩，很有畫面感 紀錄了自己從生活與記憶裡的反思 Newlife 也經常透過寫作 分享自己與男友互動的日常 而這些可愛的紀錄 也潛移默化的成為了經營感情的養分 起初 Newlife 進入戀愛關係時 會擔心另一半無法接受心思較為細膩的自己 但透過日常相處當中信任感的建立 逐漸相信自己是值得被愛，也能夠愛人的 很開心有這個機會訪問到 Newlife！ 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 📝…
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S1 · E171 · 8 Aug 2024 · 35 min
EP.171｜回顧過去，不是回到過去
📆好日曆 2025，與時間一起前進📆 年度最美日曆，紀錄每個美好瞬間 https://wabay.tw/projects/gooday2025?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=a520a9a6cd 八月底前下單，享早鳥優惠 59 折 原價 $1,680，現在只要 $990 價格接下來會波段性調漲 越早購入越優惠，也能越早拿到！ 重視儀式感的你、年末交換禮物的你 想表達滿滿心意的你，絕對不能錯過💝 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 適逢父親節，來聊聊關於家庭的內容 因為與家人相處上，有些結想要試著解開 沉澱了很久，決定上週去找心理師聊聊 有些悶在心裡想破頭，進入了一個死循環 透過對話，有心理師在旁題點與引導 好像就突然間想通了，慢慢找到了解決方向 晤談後一直想找時間紀錄這些對話 不如就用 Podcast 分享出來！ 有興趣的夥伴歡迎到主頁收聽🎧 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結： https://portaly.cc/annielove 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺…
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S1 · E170 · 1 Aug 2024 · 27 min
EP.170｜一見鍾情存在嗎？情緒歸因的應用！相處的觀察期時長。
好日曆與你的 2025－最美日曆開賣啦🎉 https://wabay.tw/projects/gooday2025?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=a520a9a6cd 八月底前下單，享早鳥優惠 59 折 原價 $1,680，現在只要 $990 買越多折越多，我自己也買了兩組來送人😍 價格接下來會波段性調漲 越早購入越優惠，也能越早拿到！ 重視儀式感的你、年末交換禮物的你 想表達滿滿心意的你，絕對不能錯過💝 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 你曾有過一見鍾情的經驗嗎？ 有時候在社交場合遇到自己的理想型 剛好又有機會進一步交流時 很容易掉進了一眼定情的漩渦（我也會XDD 今天想聊聊「吊橋效應」&「情緒二因論」 人很多情緒所激起的生理反應很相似 譬如說，緊張 / 尷尬 / 看到喜歡的人 可能都會有臉紅心跳的情況 而這時我們可能很容易誤將情緒分類 明明是緊張，卻以為是喜歡對方 （當然也有可能後來真的喜歡🤣 網路上也有一些吊橋效應相關的傳說 像是 帶曖昧對象去看恐怖片或去鬼屋 可能可以讓感情加溫之類的 這當然見仁見智 對會害怕的人來說 可能要本來就有一定的交情才會願意去XDDD （我…肯定會…全程…摀住眼睛…） 你曾有一見鍾情的經驗嗎？ 聽完 Podcast 後，歡迎留言跟我分享🎧…
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S1 · E169 · 25 Jul 2024 · 37 min
EP.169｜婚姻生活的協定。有效溝通的方法？先坦誠面對內心！
好日曆與你的 2025－最美日曆開賣啦🎉 https://wabay.tw/projects/gooday2025?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=a520a9a6cd 7/25-7/27 預購享超早鳥優惠 57 折 原價 $1,680，現在只要 $960 優惠數量有限，之後價格會波段性調漲 這波購入真的是最最優惠！ 重視儀式感的你，絕對不能錯過💝 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 上週分享了《婚內失戀》這本書的前半部 相處當中造成摩擦惡性循環的成因 而今天將更進一步分享溝通與調整的方法 溝通，是開始改變的第一步 而「誠實面對自己的內心」 則是在溝通之前，更重要的「第零步」 - 因為不夠了解自己、不敢坦承面對內心 或是因為過往經驗，而害怕表達自己 認為自己的想法可能不會被接納 在溝通時，就容易選擇使用 帶刺的言語、制式的大道理去包裝 不僅對方聽了不舒服 真正的內心需求也沒被完整表達 自然也就得不到想要的回應 - 婚姻就像是一面能夠照出自己的鏡子 找到雙方都能自在相處的溝通方式 會讓愛，成為能夠克服彼此異同的力量 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：…
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S1 · E167 · 11 Jul 2024 · 24 min
EP.167｜相遇與分開的緣分？離別的兩難心境！愛與不愛的掙扎。
EP.167｜相遇與分開的緣分？離別的兩難心境！愛與不愛的掙扎。 前陣子意外被演算法推到這首歌 《在加納共和國離婚》 迦納是位於西非的一個國家 據說當地有一個習俗是 夫妻若決定離婚 必須穿著結婚當天的婚紗和西裝 出席離婚儀式 歌詞描述了情侶在分開前 一起回首過往點滴的複雜心境 在離婚儀式的場合 穿著同樣的婚紗，旁邊站著同樣的人 兩人間的愛情卻全然變調 覺得歌詞內容與歌手的呈現 將那種兩難的糾結描繪得很真實 因此想錄製一集來跟大家分享想法 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結： https://portaly.cc/annielove 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 我的 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt -- Hosting provided by SoundOn
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S1 · E166 · 4 Jul 2024 · 20 min
EP.166｜《蛤蟆先生去看心理師》童年與情緒的連結！改變自己的力量。
最近重看了《蛤蟆先生去看心理師》 看著蛤蟆與心理諮商師蒼鷺的十次諮商對話 自己彷彿也進行了一場自我對話之旅 蒼鷺告訴蛤蟆，人有三種自我狀態 兒童型、父母型、成人型 想要充分的了解自己 需要和自己的情緒深入連結 童年與情緒造就了不同的我們 學著與自己的情緒對話 在這三個狀態中切換自如 漸漸地，你會找到改變自己的力量 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結： https://portaly.cc/annielove 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 我的 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt -- Hosting provided by SoundOn
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S1 · E165 · 27 Jun 2024 · 17 min
EP.165｜想要變好然後呢？執行力與感恩心！運氣以外的力量。
倒數三天！！ZIMA 交友好感寫真拍攝📸 https://reurl.cc/bVANQM 💝方案 A：優惠價 $1350 - 拍攝 30 分鐘，提供 10 張精修照片 - 九折優惠碼：ANNIE 💝方案 B：優惠價 $2700 - 拍攝 60 分鐘，提供 20 張精修照片 - 九折優惠碼：ANNIE2 已經有聽眾朋友拍完拿到照片了！ 覺得很用心，非常推薦給大家🙌 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 你其實希望自己變好，卻覺得自己運氣很差 想做的事情總是不如你願嗎？ 生日吹蠟燭許願之後，你做了些什麼？ 在許完願之後，我們經常會忘了實踐 把它當做一個遙不可及的目標 靜靜地等著好運來臨 哪天可能如中樂透般如願以償 但既然那是你的目標 為什麼不先主動走向它 增加它到來的機率呢？ 四月聽了一場關於顯化法則的演講 講者分享了在許願之後，要如何讓它成真 不是靜靜地等它降臨 你也可以先三步併兩步地走向它 除此之外，心懷感恩也很重要 除了創造善的循環之外 也是幫你尋找「正在變好」的證據 讓你更有動力往夢想邁進 詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧 -- Hosting provided by SoundOn
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S1 · E164 · 20 Jun 2024 · 24 min
EP.164｜價值觀交流遊戲！熱門感情觀話題？聯誼的互動觀察！
💘見習愛神—價值觀遊戲聯誼💘 時間：6/30(日) 14:00-17:00 折扣碼：ANNIEBOY / ANNIEGIRL 優惠價：$950 / 人（原價 $1200） - 報名連結： https://reurl.cc/5vzb6z 記得選 #一般票，審核通過後 結帳時再輸入推薦碼就可以折扣了！ 獨家 79 折優惠，名額有限🔥 快來用價值觀認識新朋友！！ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 四月中邀請到 Elaine 和大家分享 #見習愛神 — 價值觀遊戲聯誼 它是以情境式的故事與問答互動 帶大家交流彼此的戀愛價值觀的活動 五月底剛結束第一場 也有我們的聽眾夥伴前往參加 今天就邀請 Elaine 來和我們分享 她在上一場的觀察與反思 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 六月底即將舉辦第二場 報名資訊請見資訊欄⬆️ ※ 遠距錄音還有勞大家多多包涵🥺 -- Hosting provided by SoundOn
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S1 · E163 · 13 Jun 2024 · 23 min
EP.163｜我們無法改變別人，但可以改變自己的選擇。
最近有兩個優惠的活動，分享給大家！ 分別是 見習愛神－價值觀遊戲聯誼 還有 ZIMA 的交友寫真拍攝企劃📸 1. 見習愛神—遊戲聯誼💘 https://reurl.cc/5vzb6z 時間：6/30(日) 14:00-17:00 折扣碼：ANNIEBOY / ANNIEGIRL 優惠價：$950 / 人（原價 $1200） 記得選一般票，審核通過後 結帳時再輸入推薦碼就可以折扣了！ 獨家 79 折優惠，名額有限🔥 快來用價值觀認識新朋友！！ __________________________ 2. ZIMA 交友好感寫真拍攝📸 https://reurl.cc/bVANQM 💝方案 A：優惠價 $1350 - 拍攝 30 分鐘，提供 10 張精修照片 - 九折優惠碼：ANNIE 💝方案 B：優惠價 $2700 - 拍攝 60 分鐘，提供 20 張精修照片 - 九折優惠碼：ANNIE2 已經有聽眾朋友拍完拿到照片了！ 覺得很用心，非常推薦給大家🙌 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ #別試著想改變他人 我們能夠掌控的只有自己 #無法理解就選擇放下 相處圓滿最重要的秘訣 #坦然承認「好就是好」 嫉妒時就這樣告訴自己 #不孤立也不結黨 多數人既不是你的敵人，也不是盟友 #別把每件事都當真 與神經大調者的相處方式 …
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