EP237：愛小孩｜破除家長數據焦慮！生長曲線與骨齡檢測的真實意義ft. 小兒科醫師 葉真宜院長

More from 加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco All episodes →

1. 

   E242 · 3 Sep 2026 · 24 min

   EP242：愛小孩｜遍訪實驗小學，從華德福與公小展開小一生活！大班爸媽的選校之旅（下）

   當孩子從幼兒園大班跨入小一，身為爸媽的你是不是也陷入了瘋狂的「選校焦慮」？ 接續上集熱烈的討論，這集我們要聊聊「開學前」爸媽更真實的修煉之旅 ！ 【📌 本集精華】 試讀驚魂：山校試讀前夕發高燒，與Cherry的校車焦慮 華德福大考驗：7頁申論與閉眼畫家園，檢視家庭關係的靈魂拷問 手作地獄與心流：親手縫紉 8 小時彩色蠟筆袋與粉刷教室的修煉 群組大 PK：公立學校的「某某某媽媽」 vs 華德福的「全家合照相認」 夫妻並肩打怪：不抱怨的互補、開學前的關係課，我們陪孩子二次長大 ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M ~•~•~•~•~• ⊱ 喜歡我們的節目請記得幫忙 五星好評 ，並按下 追蹤 ，就能持續接收最新更新資訊！ 💬合作來信｜ [email protected] 🌱…

2. 

   E241 · 28 Aug 2026 · 24 min

   EP241：愛小孩｜遍訪實驗小學，從華德福與公小展開小一生活！大班爸媽的選校之旅（上）

   當孩子從幼兒園大班跨入小一，身為爸媽的你是不是也陷入了瘋狂的「選校焦慮」？ 本集節目中，我們要跟大家分享在孩子大班這段時間，陪著孩子「走訪人間」實驗學校的真實歷程！ 從「住校」溝通、聽說明會、到華德福校長驚人的「通靈式」面談，從這段選校之旅中重新認識孩子與自我教育理念的深度對談。 不論你是在意孩子的專注力、追求多元程式語言，還是嚮往與土地貼近的慢學生活，這集都將為你揭開實驗教育招生、試讀與面談的神秘面紗，陪你一起在育兒路上安頓自己、慢慢前進！ 📌 本集精華 小一新生的選校起心動念 第一站試讀：空間的震撼與「住校」預防針 試讀後的「一對一核對」 選校的現實考量：六年的通勤負擔 第二站試讀：精英風實驗學校 vs. 被「刷掉」的標準 櫻桃的慢學心法：在快節奏的生活中「安頓自己」 走進依山傍水的華德福教育 瘋狂的「五頁申論題」與算命師般的深度面談 意外收穫：面試小孩，結果被校長當場招募當老師？ ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪…

3. 

   E240 · 20 Aug 2026 · 38 min

   EP240：愛自己｜撕掉「乖媳婦」標籤！從菜市場擺攤到國際時裝週，為人生重新打版的勇氣ft. 服裝設計師夏筱琴

   妳是否也常被困在「好媽媽」、「好太太」的框架裡，為了成全別人的期待而精疲力竭？ 本集節目邀請到一位擁有無比韌性與堅毅生命力的特別來賓— 服裝設計師兼品牌「AISH」的創辦人 夏筱琴 。她帶來了全新生命自傳 《重縫人生》 ，用服裝的工序「配布、縫份、打版、打樣、試衣、精修、熨燙、重縫」，交織出她驚心動魄卻無比溫柔的生命旅程。 她曾是長輩口中「吞下大小委屈」的完美乖媳婦，卻在22歲那年，被一場意外砸出的「6公分腦瘤」徹底打亂人生。面對只有50%存活率的開顱手術，她在手術台上最大的不甘心，竟是「從未穿過一件自己真正喜歡的衣服」。 幸運醒來後，她帶著傷疤與假髮，憑著10萬元的積蓄，從土城菜市場一坪大的小攤位開始，一路拼命擴張，走上溫哥華國際時裝週。但在拼命追求「世俗成功」的十年裡，她也經歷了9天高燒、在病房開會的瀕死邊緣... 直到一場疫情，讓她被迫收掉分店、回到最初的一人門市。她才終於發現，原來這場疫情，跟當年的腦瘤一樣，都是老天爺送給她的「包裝成災難的禮物」。 「人生這件衣服沒有最終版，只有不斷修正、更貼合身形的下一版。」 一起來聽聽筱琴如何勇敢拿起剪刀，剪掉不適合的束縛，將生命的裂痕，重縫成最獨特的刺繡。 《本集摘要重點》 乖巧外表下的秘密 22歲的生死震撼彈 10萬元的叛逆起步 狂飆的十年與身體的抗議 33歲的重回校園與放手 疫情帶來的禮物—重縫哲學 ~•~•~•~•~•…

4. 

   E239 · 12 Aug 2026 · 35 min

   EP239《精選回顧》：愛小孩｜幼小銜接大作戰！孩子上小一好焦慮？超前部署的「防颱準備」(下)ft. 陳培瑜

   孩子即將進入國小，面對全新的作息、規矩和人際關係，家長與孩子該如何順暢轉換人生軌道？本集邀請到 陳培瑜 ，一起聊聊「幼小銜接」的焦慮與解方。培瑜老師溫柔提醒：面對數位世代的孩子，傳統的壓迫與完美主義已經不再適用。 我們需要的是看見孩子的專長、適時放手，甚至大膽翻轉「小一就要努力讀書」的觀念，讓家裡成為孩子安心排毒的避風港。 【本集重點】 情緒與生活適應：讀懂「會變身的老師」 寫字與多元天賦：字寫得漂亮不如寫得快樂 教養心法翻轉：放學後，先去公園「放風排毒」吧！ 小一親師溝通：不可不知的班級 LINE 群組「LINE禮儀」 【培瑜精選！陪伴幼小銜接的 5 本寶藏繪本】 📖 《老師變變變》 ：幫助孩子理解老師情緒的多變與轉換，舒緩對新環境的緊張。 📖 《我的城市》 ：一本書引導孩子打開眼睛，即便「低頭」也能發現世界不同的倒影與美妙。 📖 《不會寫字的獅子》 ：趣味情節讓孩子在笑聲中發現「寫字」的實用性與快樂。 📖 《聰明的千百種方式》 ：打破單一學業分數的框架，陪伴孩子在智育校園裡看見自己的專長與興趣。 📖 《青蛙出門去》 ：在日式幽默中展現逆向思考的價值觀，鼓勵孩子保持開心的生活態度。 ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間…

5. 

   E238 · 1 Aug 2026 · 38 min

   EP238《精選回顧》：愛小孩｜幼小銜接大作戰！孩子上小一好焦慮？超前部署的「防颱準備」(上)ft. 陳培瑜

   孩子從幼兒園畢業進入小學，看似只是換個學校，但其實面臨了生活方式、規矩要求，甚至是物理環境的巨大改變，讓不少爸媽跟著感到十分焦慮。 本集節目「 培瑜老師 」來跟我們聊聊讓許多家長頭痛的「幼小銜接」大哉問！孩子剛上小學，究竟會面臨哪些環境、人際與每天回家作業的衝擊？面對孩子看似「脫序」的行為，以及老師可能發出的投訴警報，家長該如何高情商應對？ 看懂小一新生的「可愛脫序」 ：面對規矩、人際與回家作業等多重改變，家長需多給予理解並把適應期拉長。 高情商的親師溝通術 ：接到老師投訴先別焦慮或生氣，第一時間先說「謝謝老師花時間觀察孩子」，善用聯絡簿溝通給予老師休息空間，回家再與孩子好好對話。 放下對「甲乙丙丁」的執著 ：把學習主動權交還給孩子，守護未來的學習動機才是關鍵。 父母必修的「溫柔堅持」 ：管教不必靠情緒對抗，也能建立威嚴！ 超前部署的「防颱準備」 ：從幼兒園起建立深厚信任感，當孩子遇到挫折時，多問一句「怎麼了？需要幫忙嗎？」，確實接住真實的孩子，就能成為他們度過青春期風暴的最強後盾。 ~•~•~•~•~• 《現正開團中》 RosieAllan手工墨鏡： https://rosieallan.my1shop.com/C FUNY手持風扇： https://shop.labebe.tw/7arzi ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚…

6. 

   E236 · 17 Jul 2026 · 28 min

   EP236：以為早就放下了？《深度安靜》揭開童年創傷：我們都在假裝成為完整的大人

   「好不容易不用接小孩的放風約會，卻發現這是一部超級不適合配爆米花的電影……」 這集節目中，我們要來和大家聊聊一部後座力極強、看完可能需要沉澱好幾天的電影—《深度安靜》。由林依晨、張孝全與金士傑主演，劇情一步步揭開女主角在懷孕後，為何對肚裡的女兒感到極度恐懼，甚至引發一連串伴侶無法理解的解離行為。為什麼明明擁有一百分的支持伴侶，卻還是無法卸下心防？我們又該如何透過「刻意停頓」與「敘事練習」，接納自己的委屈，鬆動那些固化的傷痛？ 準備好你的衛生紙（真的不要買爆米花），跟著我們一起直面內心，找回那個輕盈的自己。爸媽們，我們一起打卡不下班！ 【本集亮點金句】 創傷的本質： 以為過去了的往事，其實只是被壓抑在潛意識，長期下來甚至會轉化為身體的自我攻擊。 留一個空間給自己： 在情緒被觸發的當下刻意停頓，問問自己：「我現在有委屈嗎？我生氣嗎？」看見並接納，就是療癒的開始。 敘事療癒的力量： 面對一個無條件聆聽的對象說出痛楚，透過別人的共感與同理，我們能重新詮釋過往，倒掉心裡的垃圾。 愛自己的最高境界： 不依賴任何外在條件與理由，單純為當下的生命感知與環境，自然而然地產生幸福感。 ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ…

7. 

   E235 · 9 Jul 2026 · 29 min

   EP235：愛小孩｜《愛哭公主》是這樣長出來的！賴曉妍揭密賴馬經典繪本幕後：靈感來自溫柔陪伴與「日常混亂」！（下）

   在童書界巨星賴馬老師那些被全台孩子翻爛的經典繪本 情緒四部曲—《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《生氣王子》、《朱瑞福的游泳課》 背後，真正的幕後靈魂，就是與孩子肉搏、一手看顧家庭大局的共同創作者—賴曉妍老師。 許多人以為編寫情緒繪本的專家，一定擁有零缺點的完美家庭，但曉妍老師卻在早早踏入家庭、拉拔三個性格迥異的孩子長大後體悟到： 「繪本創作是專業，但教養是一場不能強求完美的合夥創業。」 這一集，在 賴馬情緒四部曲 30 週年紀念版出版 的這個特別的時刻，我們聽曉妍老師如何用「阿姨不努力」的鬆弛哲學，教你在婚姻中劃清權責、在育兒中拒絕委屈，當一個最有效率、最快樂的 「無意良母」 ！ 破除時間管理迷思！拉長跨度的「創作節奏」 男寶女寶管理難度大不同？婚姻情緒價值的「外包策略」 暢銷 30 年經典再出發：「山雨小學」與不設限的家庭DNA ★。點我看更多親子天下出版選書．賴馬X賴曉妍強強聯手的經典繪本與橋樑書系列。★ ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚…

8. 

   E234 · 2 Jul 2026 · 29 min

   EP234：愛小孩｜《愛哭公主》是這樣長出來的！賴曉妍揭密賴馬經典繪本幕後：靈感來自溫柔陪伴與「日常混亂」！（上）

   在童書界巨星賴馬老師那些被全台孩子翻爛的經典繪本 情緒四部曲—《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《生氣王子》、《朱瑞福的游泳課》 背後，真正的幕後靈魂，就是與孩子肉搏、一手看顧家庭大局的共同創作者—賴曉妍老師。 許多人以為編寫情緒繪本的專家，一定擁有零缺點的完美家庭，但曉妍老師卻在早早踏入家庭、拉拔三個性格迥異的孩子長大後體悟到： 「繪本創作是專業，但教養是一場不能強求完美的合夥創業。」 這一集，在 賴馬情緒四部曲 30 週年紀念版出版 的這個特別的時刻，我們聽曉妍老師如何用「阿姨不努力」的鬆弛哲學，教你在婚姻中劃清權責、在育兒中拒絕委屈，當一個最有效率、最快樂的 「無意良母」 ！ 婚姻不強求磨合！家庭 CEO 的「合夥人權責劃分術」 暢銷 30 年經典 IP 幕後：靈感全來自「家庭混亂日常」 拒絕教養過勞！「無意良母」的鬆弛生存哲學 ★。點我看更多親子天下出版選書．賴馬X賴曉妍強強聯手的經典繪本與橋樑書系列。★ ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚…

9. 

   E233 · 26 Jun 2026 · 32 min

   EP233：愛小孩｜運動不該是篩選強者的工具：從鐵人國手到兒童山海冒險教育推手ft. 蔡松佑Yoyo

   這一集，我們邀請到 Love & Dream 運動推廣主理人—蔡松佑（Yoyo） 。他帶著團隊前進全台首創的「小野人水陸兩項挑戰賽」，理念無比單純： 勇氣教育與山海冒險 。他不打算篩選出第一名的強者，而是想拉著每個平凡孩子的手，讓他們在自然中發現自己的價值。 走「非主流」的教育路線從來都不容易。這場賽事背後，是 Yoyo 經歷了兩年多的市場溝通、無數次被場地拒絕、資源匱乏，甚至一度被技術性收回場地的崩潰時刻。 「錢真的很缺，但比起資源，我們更缺的是走進來認識我們的家庭。」 這句話深深打動了我們。唯有認同這件事的人一起動起來，改變才會真正發生。讓我們一起聽聽 Yoyo 如何從一個「不能輸」的運動員，轉化為陪伴孩子在不完美中練習勇氣的推手。 ✨ 本集精華： 什麼是「 小野人水陸兩項挑戰賽 」？ 21歲從體育名校退役，鐵人國手轉型運動教育的心路歷程。 「冠軍只有一個，那其他人就沒價值嗎？」Yoyo 在低潮中長出的心理韌性。 越野跑、大自然如何教導孩子「調適不舒服的天氣與體能」。 家長的焦慮 vs. 孩子的勇氣：冒險教育如何做到「高規格安全」？ 給還在猶豫的家長：跳出輸贏框架，先帶孩子 「來試試看吧！」 🔗 相關連結與報名資訊 7/26 小野人水陸兩項挑戰賽（越野跑+游泳） 🏃‍♂️ 體驗活動與賽事詳情請關注： [Brave Taiwan Kids 官方粉絲專頁] ⏰…

10. 

    E232 · 17 Jun 2026 · 34 min

    EP232：「第一胎順產，第二胎卻這麼難？」從無知之勇到二胎不孕的「知情焦慮」：高齡媽媽的備孕與掙扎

    「明明生過一個，為什麼想生二胎卻被貼上『不孕症』標籤？」這集 《加班當爸媽》 小可掏心分享二胎備孕的真實血淚。 從 AMH 數值焦慮、輸卵管攝影的生理衝擊，到經歷人工受孕失敗的落空，高齡備孕每一步都在跟時間賽跑。生第一胎靠的是「無知之勇」，生第二胎面對的卻是通盤考量後的「知情焦慮」。當我們學會設下停損點、心理選擇放棄的跨年夜，兩條線卻意外悄悄降臨！ 面對生理不適提早開戰、肚子大得比想像快，這場家庭擴張的不完美 Plan 該如何走下去？媽媽在個人夢想與情緒勞動中掙扎的同時，伴侶又該如何交出「自我管理」的成績單？ 💡 節目精華 00:02:04 ｜ 兩條線不是免死金牌？二胎不孕的「知情焦慮」與停損點 00:13:00 ｜ 跨年夜的意外驚喜！生理提早開戰與孕期平靜學 00:20:00 ｜ 產後宇宙汰舊換新：爸爸們，請拿出自我管理力！ Cherry面對是否備孕二胎的靈魂叩問，需要前輩聽友來指教！ ~•~•~•~•~• ⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰： ❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83 ❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪…