Episode notes
در این اپیزود میخوایم از «دختر خوبی» بگیم که سال هاست یاد گرفته ناراحت نشه، زیاد نخواد، کسی رو نرنجونه، حتی وقتی توی دلش خسته و عصبانیه لبخند بزنه. میخوایم با هم ببینیم از کی خوب بودن برای ما یعنی ساکت موندن و نادیده گرفتن خودمون؟ و اگه یه روز این نقاب رو برداریم، زیرش چه کسی منتظر ماست؟ حمایت مالی از داخل ایران 🔗 حمایت مالی خارج از ایران 🔗 سایت مدرسه پادکست فارسی (پادکستت) 🔗 اینستاگرام داوج 🔗 کانال تلگرام خانواده داوج 🔗 اینستاگرام الهام نجفی 🔗 ایمیل تماس: [email protected] راوی میزبان این اپیزود : الهام نجفی روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفی مشاور فنی :…
Podcast
davaj / پادکست داوج
Amin/Javad Najafi · Health · Persian
ما معمولاً از خودمون میپرسیم: چطور تغییر کنم؟ اما اگه از آخر نگاه کنی چی؟ اگه به آخر خط رسیده باشی و حالا بخوای از اونجا، زندگیتو دوباره ببینی، چی رو عوض میکنی؟ داوج یعنی همین دیدن از آخر به اول. یعنی مرور زندگی، نه برای حسرت خوردن؛ برای عبور کردن… از نقشهای تحمیلی، ترسهای ریشهدار و صداهایی
More from davaj / پادکست داوج All episodes →
-
14 Oct 2026 · 44 minNew
زندگی در وضعیت تعلیق
امروز میخوایم دربارهی یه ایستگاهِ بزرگ و شلوغ ذهنی حرف بزنیم؛ یه سالنِ انتظارِ بیانتها که انگار همهمون، با تمامِ خستگیهامون، توش نشستهایم و به یه مانیتورِ خاموش زل زدیم. منتظریم ببینیم دلار چی میشه، خاورمیانه چی میشه، فردا چی میشه… میخوایم از “زندگی در وضعیتِ تعلیق” بگیم. از این حسِ فرساینده که نه میتونی کامل دل بکنی و بری، نه میتونی با خیالِ راحت بمونی و ریشه بدوونی. میخوایم ببینیم چرا دکمهی Play زندگیِ خیلی از ماها گیر کرده و همهچیز، از رابطههامون گرفته تا آرزوهامون، رفته روی حالتِ انتظار؟ حمایت مالی از داخل ایران 🔗 حمایت مالی خارج از ایران 🔗 سایت مدرسه پادکست فارسی…
-
7 Oct 2026 · 47 min
اپیزود بیست و هشتم - آیینه دوم : ترس از کم رنگ شدن
تو این اپیزود میخوایم از ترسی حرف بزنیم که گاهی با دیدن یک چروک، چند تار موی سفید یا تغییر فرم بدن خودشو نشان میده؛ اما خیلی وقتها قصه فقط ظاهر نیست. پشت این ترس، چه چیزایی پنهان شده؟ نگرانی از دیدهنشدن؟ خواستنینبودن؟ از دست دادن توجه؟ یا حتی روبهرو شدن با گذر زمان؟ میخوایم ببینیم چطور میشود تغییرات واقعی بدن رو دید و انکارشون نکرد، اما در عین حال نگذاریم تمام ارزش و هویتمون رو تعریف کنه و چطور وقتی چیزی از «ویترین» کم میشود، یادمون بیاد که هنوز چه چیزهای ارزشمند دیگهای برای آوردن به جلوی صحنه داریم. حمایت مالی از داخل ایران 🔗 حمایت مالی خارج از ایران 🔗 سایت مدرسه پادکست فارسی…
-
30 Sep 2026 · 35 min
اپیزود بیست و هفتم - سندروم بازمانده و گناه لذت
در این اپیزود میخواهیم از «سندرومِ بازمانده» و از همین حسِ غریب ؛ اون گناهِ لذتی که نمی ذاره ما تویِ خوشی هامون آروم بگیریم حرف بزنیم. میخوایم ببینیم چرا درونِ ما این طوری یاد گرفته که وسطِ لحظه هایِ خوبمون، یهو خودش رو عقب بکشه؟ چرا اصلاً عادت کردیم به جای لذت بردن، این قدر مراقبِ رنج هامون باشیم؟ حمایت مالی از داخل ایران 🔗 حمایت مالی خارج از ایران 🔗 سایت مدرسه پادکست فارسی (پادکستت) 🔗 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت اینستاگرام داوج 🔗 کانال تلگرام خانواده داوج 🔗 ایمیل تماس : [email protected] Hosted on Acast. See…
-
16 Sep 2026 · 40 min
اپیزود بیست و پنجم - سوگ های دفن نشده
این اپیزود، در مورد سوگواریه ؛ دعوت به اینکه بنشینیم، درِ انبارِ قدیمیِ ذهنمون رو باز کنیم و ببینیم کدوم خاطره، کدوم آرزو، یا کدوم بخشِ از دسترفتهیِ «خودمون»، هنوز منتظرِ اینه که براش سوگواری کنیم. چون شاید تا زمانی که اون چیزایِ دفننشده درونمون رو نبینیم و باهاشون روبهرو نشیم، شروع کردنِ دوباره… اصلاً معنایی نداشته باشه.» سایت مدرسه پادکست فارسی (پادکستت) : حمایت مالی از داخل ایران حمایت مالی خارج از ایران روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت اینستاگرام داوج کانال تلگرام خانواده داوج ایمیل تماس : [email protected]…
-
11 Sep 2026 · 12 min
دوباره کنار هم
دوستان و همراهان عزیز داوج قبل از هر چیز، ازتون ممنونیم که این روزها هنوز کنار داوج هستید و به شنیدن، گفتوگو کردن و ادامه دادن این مسیر کمک میکنید. ادامه دادن داوج با همراهی شما ممکن شده و اگر دوست دارید در ادامه این مسیر سهمی داشته باشید، میتونید از راههای زیر از ما حمایت کنید: حمایت مالی و دونیت: [حمایت از داخل ایران] [حمایت از خارج کشور] هر میزان حمایتی که از ما میکنید، کمک میکنه بتونیم تولید داوج رو ادامه بدیم و این فضا رو زنده نگه داریم. از هفته آینده دوباره با برنامه منظمتری کنار شما هستیم و مسیر جدید داوج رو با هم ادامه میدیم. کانال تلگرام خانواده داوج : https://t.me/davaj_pod…
-
30 Dec 2025 · 46 min
« قصه از کجا شروع شد»
داوج چه طور متولد شد و قصه آدم هایی که هم نفس با این سفر هستند چیه؟ . جواد و امین امروز سعی می کنند میهمان گوش هاتون باشند و سفره دلشون را براتون بریزن بیرون روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod ایمیل تماس: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
22 Dec 2025 · 48 min
اپیزود بیست و چهارم - عوضش کن، هیچ عیبی نداره
.یه وقتایی عوض کردن مسیر، از ادامه دادن شجاعانه تره. این اپیزود برای زمانی هست که میفهمی همه چی برای نگه داشتن نیست. بعضی چیزها فقط برای رها کردنه . اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیکتر بشی، خوشحال میشیم توی کانال تلگرام خانوادهی داوج همراهمون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت و گوها و تجربه ها، قدم به قدم به ترمیم و رشد میرسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی فراهت طراح : مژگان واعظ اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod پادکست نوتری کست:…
-
15 Dec 2025 · 47 min
اپیزود بیست و سوم - چطوری یه فیل رو میخوریم؟
:همهمون شنیدیم که کارهای بزرگ با قدمهای کوچیک شروع میشن؛ اما این اپیزود میره یک لایه عمیقتر .خیلی وقتها مسئله، کوچیک بودن قدم نیست. مسئله، سنگینی چیزهاییه که بی دعوت توی مسیر موندن، حلشدنی نیستن و فقط داره انرژی رو میبلعه .این اپیزود برای همون لحظهست که میفهمی اولین قدم واقعی، اضافهکردن نیست. برداشتنِ بار اضافهست .اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیکتر بشی، خوشحال میشیم توی کانال تلگرام خانوادهی داوج همراهمون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفتوگوها و تجربهها، قدمبهقدم به ترمیم و رشد میرسیم روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین…
