...اپیزود یک - کفش هاتو دربیار، بیا تو

More from davaj / پادکست داوج All episodes →

1. 

   S1 · E6 · 30 Jul 2025 · 23 min

   اپیزود ششم - قهرمانی که ایستاد

   اپیزود ششم – قهرمانی که ایستاد وقتی یه پدری بارها زمین می‌خوره، اما بلند می‌شه ولی برای اولین‌بار، زخمشو نشون می‌ده داستانی درباره‌ی سکوت‌هایی که از مرد بودن یاد گرفتیم، و صداقتی که از پدر بودن زاده می‌شه توی این اپیزود، با «فرهاد» همراه می‌شیم؛ مردی که جلوی پسرش زمین خورد، و یه خنده‌ی کودکانه، زخمی رو توی دلش بیدار کرد زخمی از روزی که اخراج شد، ولی به کسی چیزی نگفت… چون فکر می‌کرد مرد نباید از درد حرف بزنه اما شاید قهرمان بودن، یعنی بتونی از همون زخمی که پنهونش کردی، صداقت رو شروع کنی در پایان اپیزود، با مدیتیشن کوچینگی « نشستن کنار ترس » همراه می‌شیم؛ تمرینی برای نشستن کنار ترس… بدون…

2. 

   S1 · E5 · 23 Jul 2025 · 25 min

   اپیزود پنجم - کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کن

   «اپیزود ۵ – «کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کن اگه همه‌ی نقش‌هاتو ازت بگیرن، چی ازت می‌مونه؟ نه اسمت، نه مدرکت، نه شغلت… فقط خودت توی این اپیزود، با «رویا» همراه می‌شیم؛ دختری که فکر می‌کرد مسیرش رو خودش انتخاب کرده، ولی کم‌کم فهمید هنوز داره نقشی رو بازی می‌کنه که بقیه براش نوشتن و ناخواسته کارگردانی کردند. لحظه‌هایی که پوست انداختن سخته چون نمی دانی باید چه چیزی را تن پوش هویتت کنی اونجاست که می‌فهمیم شناخت خود، قبل از مرز گذاشتن، اولین قدم برای آزادیه. صدایی از درون که می‌پرسه: «اگه من این رشته رو انتخاب نکرده بودم، چی می‌شد؟ اگه می‌تونستم واقعاً بگم چی رو دوست دارم یا چه کاری را دوست…

3. 

   S1 · E4 · 16 Jul 2025 · 23 min

   اپیزود چهارم - بوسه ای برای خانم گذشته

   ...اپیزود ۴ – بوسه ای برای خانمِ گذشته ماجرای اون لحظه‌ای که قرار نیست چیزی رو حل کنی، فقط قراره نگاه کنی… نه بیرون، نه به آینده، فقط به خودت. به خودت، همین‌جوری که هستی. نه نسخه‌ی کامل‌شده‌ات، نه کسی که به‌زور خواسته قوی باشه. فقط تو… با همه‌ی خستگی‌ها، تردیدها و تلاشی که شاید کسی ندید از گذشته دور تا الان با هر نقص و درد و شادی ای توی این اپیزود، قراره صدای همه‌ی اعضای خانواده‌ی داوج رو بشنویم. ناهید، فرهاد، رویا، رها و حتی رهام… هرکدوم توی این ماه، یه تکه از خودشون رو دوباره کشف کردن. اما حالا وقتشه برگردن عقب. نه برای قضاوت، نه برای برنامه‌ریزی. فقط برای یه چیز: دیدن. دیدنِ خود، بی‌قضاوت…

4. 

   S1 · E3 · 9 Jul 2025 · 31 min

   اپیزود سوم- فریاد بزن هیچی نمیشه

   اپیزود ۳ – فریاد بزن، هیچی نمیشه ماجرای اون لحظه‌هایی که دلت می‌خواست یه چیزی بگی… ولی سکوت کردی «لحظه‌هایی که گفتی: «شاید گفتنش فایده‌ای نداره»، «شاید یکی ناراحت شه»، «شاید الان وقتش نیست» و این‌طوری، کم‌کم خودتو عقب کشیدی. تا جایی که یه روز دیدی از خودت، فقط یه سایه مونده. توی این اپیزود، با «ناهید» همراه می‌شیم؛ زنی که همیشه شنونده‌ی احساسات دیگران بوده، ولی خودش هیچ‌وقت نگفت چی توی دلش و دقیقا چی میخواد همیشه برای بقیه بود. یه گوش شنوا، یه پناهگاه امن… اما حالا مونده با یه دفتر خالی، یه لیوان چای سرد، و یه نجوای بی‌صدا که می‌پرسه «من چی؟ من کی قراره شنیده بشم؟» ناهید توی یه سفر درونی، با…

5. 

   S1 · E2 · 25 Jun 2025 · 24 min

   اپیزود دوم ـ لطفا بگو نه

   اپیزود دوم ـ لطفا بگو نه .خیلی‌هامون یاد گرفتیم که اگه "نه" بگیم، ممکنه کسی ازمون دلخور شه. که اگه مرز بکشیم، ممکنه خودخواه به نظر برسیم .برای همین، سال‌ها به چیزهایی «بله» گفتیم که درونمون فریاد می‌زده «نه» و این فریادها هنوز ازپشت گوش ما وز وز می کنه توی این اپیزود، با «رویا» همراه می‌شیم؛ دختری که همیشه دیگران رو در اولویت گذاشته بود، همیشه کمک می کرد و می گفت «باشه» — حتی وقتیدلش نمی‌خواست، یا دیگه جونی براش نمونده بود، با یه پیام ساده از یه دوست قدیمی، همه‌چیز از اول دوباره شروع می شه… ولی چیزی که رویا رو به‌هم می‌ریزه فقط اون درخواست نیست. تصویر مادرش – ناهید – تو ذهنش زنده می‌شه؛ زنی…

6. 

   S1 · 2 Jun 2025 · 7 min

   اپیزود صفر

   داوج، معکوس یک اسم یا مسیر یک بیداری؟ ما معمولاً از خودمون می‌پرسیم: چطور تغییر کنم؟ اما اگه از آخر نگاه کنی چی؟ اگه به آخر خط رسیده باشی و حالا بخوای از اون‌جا، زندگی‌تو دوباره ببینی، چی رو عوض می‌کنی؟ داوج یعنی همین دیدن از آخر به اول. یعنی مرور زندگی، نه برای حسرت خوردن؛ برای عبور کردن… از نقش‌های تحمیلی، ترس‌های ریشه‌دار و صداهایی که سال‌ها خاموش موندن. توی این اپیزود ، با خانواده‌ی پنج‌نفره‌ی پادکست آشنا می‌شی: فرهاد، ناهید، رویا، رها و رهام؛ هرکدوم با گره‌های ذهنی و سوال‌های وجودی که شاید یه جاییش به تو هم نزدیک باشه. .اینجا کسی نسخه نمی‌ده. ما فقط قصه می‌گیم، مکث می‌کنیم، تمرین می…