Episode notes
不知道你的身邊，有沒有過這種朋友？ 他可能不是聚會裡話最多的那個，也不是最愛出風頭的人 但只要他一出現，你就會不自覺地放鬆下來 你可能也說不上來他到底做了什麼，但跟他待在同一個空間 你就是會覺得……好像可以很輕鬆、不用再演另外一個自己了 我們常常會誤以為「魅力」這件事就是一種能力 要很會聊天、很會社交、甚至要具備某種外向的特質 但原來我們都把魅力想錯了，它更像是一種「顯現」 所以這一集，我想跟你聊聊《魅力：撼動人心的技術》這本書 本集重點： 📌 為什麼魅力不是表現出來的，而是狀態流出來的 📌 為什麼有方向感的人，容易讓人感覺安心 📌 被肯定與被理解，如何影響一段關係的溫度 📌 為什麼很多人有感覺，卻不敢說出口 📌 影響力不是一次爆發，而是慢慢流動出來 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結： https://lihi2.com/epaF4 Emily TED演講： https://youtu.be/gJoZjx3ty1c Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市 購買連結： https://lihi1.com/MdtLw 👱🏻♀️高端服務力音頻課程 -…
Podcast
Emily 報報
Emily · Arts & Books · Chinese
我是Emily，在Emily報報的頻道中，主要會繞著：自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事...等四大主題來談 我之前是一名空服員，在2000多個飛行的日子裡，曾經在飛機上邂逅了，超過七萬名來自世界各地的旅人，帶著大小黑行李箱拖遍五大洲100多個城市。 我一直用自己獨特的方式，記錄著對於這個世界的看法。 請讓我帶著你的思緒，一起翼翔世界吧！ 合作聯絡：[email protected] 追起來Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享：https://www.instagram.com/emily_cpy/ 讚起來Facebook，會有我的精彩寫作和直
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S1 · E295 · 3 Apr 2026 · 17 min
#296 為什麼你的內容很用心，卻總是看過就忘？《專家機密》教你把專業講成會留下來的故事｜Emily 報報
你有沒有過這種感覺？ 明明已經很認真在做內容了 發文、拍影片、錄 podcast、分享自己的經驗，幾乎沒有停過 可是做了一段時間之後，大家對你的印象還是有點模糊 有人記得你分享過什麼，也覺得內容很實用 但如果真的要他說，你到底想帶大家去哪裡 很多時候又說不太出來！ 我後來慢慢發現，關鍵常常不在努力多不多，而是你有沒有把自己的專業整理成一個清楚的主張 也就是一個別人聽得懂、記得住，也願意一路跟著你走下去的方向。 這一集，我想來聊 Russell Brunson 的《專家機密》。 這本書最打動我的地方，是它讓我重新去看「內容」這件事 真正有影響力的分享，重點不只在資訊量，更在於你有沒有把自己的觀點、故事和方法講清楚，讓別人慢慢理解你、信任你，最後願意跟著你一起往前走。 所以做內容這件事，光靠持續更新還不夠 你還需要一個清楚的聲音，還有一條能帶著別人前進的路 如果你也曾經有過那種感覺：明明講了很多、做了很多，卻還是沒有被真正記住，那我覺得這一集應該會很適合你喔！ 🎧 本集重點： 📍 做內容之前要先有主張 📍 人會先相信你的故事，才會真正相信你的方法 📍 一對多溝通的關鍵 📍 推動一個核心信念 📍 做內容要有下一步 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：…
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S1 · E295 · 27 Mar 2026 · 16 min
#295 明明很努力，為什麼還是學不好？你缺的可能不是自律，而是方法！《改變學習方式，就能改變人生》教你從苦撐到有效學習｜Emily報報
買了書、做了筆記、排了進度，也花了很多時間，可是學一陣子之後，還是覺得記不住、做不好，甚至開始懷疑自己是不是不夠聰明、不夠自律。 也許問題從來不是你不夠努力，而是你一直用一種很消耗自己的方式在學。 這一集，我們來聊望月俊孝的《改變學習方式，就能改變人生》。 這本書最打動我的地方是，它不是要你更拚、更早起、更逼自己，而是提醒我們，很多人不是輸在不努力，而是輸在方法根本沒有幫你往前走。 學習不是一直重讀、一直撐、一直責怪自己，真正重要的是，你有沒有用一個能吸收、能持續、也能走得長遠的方式在前進。 如果你最近也在學英文、準備考試、培養新習慣，或者只是覺得自己很努力，卻一直沒有真的進步，這一集也許能幫你換一個角度，重新看待學習這件事。 🎧 本集重點： 📍 很多人不是被內容打敗，是先被自己的期待壓垮 📍 真正有用的學習，不是一直看，而是能不能回想和吸收 📍 學習不是一次塞很多，而是分散、反覆、能持續回來 📍 不是你不夠自律，很多時候是環境根本不利於專心 📍 當你開始懷疑自己時，先不要急著否定自己，先回頭看方法 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：…
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S1 · E294 · 20 Mar 2026 · 20 min
#294 學了十幾年英文卻不敢開口？為什麼有人英文普通卻機會很多？因為他把英文當槓桿！《槓桿英語學習術》教你把英文變成十年資產｜Emily報報
從國小背到高中，多益考了八、九百分，卻一開口就腦袋空白，這種感覺你熟悉嗎？ 也許問題從來不是我們不夠努力，而是我們把英文當錯東西在對待了。 這一集，我們來聊日本創業家本田直之的《槓桿英語學習術》。 他不是補教名師，而是一個靠英文打開海外市場的投資人。他對英文的看法只有一句話：英文不是一門科目，而是一個放大你人生選擇的工具。 英文不是三個月的衝刺，而是一項十年的資產 如果你也曾經覺得努力了卻沒有進步，這一集或許能幫你找到方向，重新開始喔！ 🎧 本集重點： 📍 英文是槓桿，不是科目 📍 目標不同，學習方式就不同 📍 不輸出，語言不會變成能力 📍 別等動力來，先設計你的英文環境 📍 把英文當成十年的複利資產 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結： https://lihi2.com/epaF4 Emily TED演講： https://youtu.be/gJoZjx3ty1c Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市 購買連結： https://lihi1.com/MdtLw 👱🏻♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：…
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S1 · E293 · 13 Mar 2026 · 22 min
#293 東京6天5夜自由行＋WBC中華隊現場應援直擊：河口湖泡湯、富士山美景，到東京巨蛋一起為 Team Taiwan 吶喊｜Emily報報
這一集想跟你們分享我這次東京 6 天 5 夜自由行的行程安排，也會一起聊到這趟旅程最熱血、最難忘的重頭戲，就是到東京巨蛋現場看 WBC 中華隊比賽啊！ 這次我帶妹妹第一次去東京，所以除了看球賽，也安排了河口湖兩天一夜。節目裡會聊到我這次怎麼從新宿出發、包車跑富士山景點、住進可以直接在房間泡湯看富士山的湖山亭產屋，還有回到東京後入住銀座飯店的心得 另外也會分享這次在東京看球最震撼的感受。從水道橋一路看到滿滿台灣球迷，到東京巨蛋裡面 4 萬多人一起應援、一起歡呼、一起做波浪舞，那種把客場變主場的氣氛，真的會讓人起雞皮疙瘩！！ 如果你最近也想安排東京自由行，或是你跟我一樣，這幾天還沉浸在中華隊的熱血比賽裡，這一集應該會很有共鳴。 本集重點： 📌 東京 6 天 5 夜怎麼安排 📌 河口湖住一晚包車、交通與住宿怎麼選比較方便 📌 在房間泡湯看富士山 📌 東京巨蛋現場看 WBC 我的Youtube： https://youtube.com/@emily_chu 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結： https://lihi2.com/epaF4 Emily TED演講：…
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S1 · E292 · 27 Feb 2026 · 16 min
#292 客人咳到我臉上直接住院兩週？雷神索爾真的在我機上！機艙裡的八卦比你想的更精彩！外商空姐最真實飛行人生｜訪談 feat. 厭世空姐 Anne 外商航空空服員｜Emily報報
當外商空姐最怕遇到誰？ 不是奧客、不是醉漢，而是咳到你臉上還不戴口罩的乘客。😷 這一集邀請到 IG 超紅的「厭世空姐」，帶我們飛進外商航空的真實日常 從客人指定「1/4 brown sugar＋1/2 white sugar＋檸檬片」的神祕飲料 到商務艙旅客請空服員幫忙削蘋果皮 到真的載到雷神索爾本人（座艙經理還差點拿斧頭給他演現場版😂）。 除了爆笑飛行故事，我們也聊到： 加入外商航空到底需要什麼？ 英文真的要多好？ 心臟要多大顆？ 以及在國外獨立生活，遇到鳥事時該怎麼撐下去。 如果你很好奇外商航空的生活，這一集會讓你看到光鮮背後的真實 如果你準備報考外商，這一集會讓你更清楚自己要準備的是什麼喔！ 一起來聽聽外商空姐的飛行人生吧 ✈️ 🎧 本集重點： 📍 最怕遇到的兩種乘客類型 📍 商務艙最離譜要求大公開 📍 德國罷工 Layover 72 小時的真相 📍 galley 裡最 juicy 的國際八卦 📍 想加入外商？英文＋心理素質是關鍵 追蹤厭世空姐： https://www.instagram.com/sanpaku_studio 聽眾信箱：[email protected] 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結： https://lihi2.com/epaF4 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：…
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S1 · E290 · 6 Feb 2026 · 14 min
#290 每天都很忙很認真，卻總覺得事情沒做完？也許你缺的不是效率！而是你沒有被好好保護｜Emily 報報
事情其實沒有到那麼難，但你就是每天都很忙、很累，卻說不上來自己到底在忙什麼。 行事曆排得滿滿的，訊息一個接一個，事情好像一直有在動，但心裡卻總有一種卡卡的感覺！ 你會跟自己說：「再撐一下就好。」「等這個專案結束就會輕鬆了。」 可是那個「一下」，有時候是一個禮拜，有時候是一個月， 有時候一回神，發現自己已經在這個狀態裡轉了好久。 很多時候，我們不是能力不夠，而是從一開始，就沒有被好好保護。 因為不知道方向的努力，沒有界線的付出，什麼都自己扛的責任感，久了之後，都會變成一種消耗。 這集我想來聊「創意，從計畫開始」這本書 怎麼把人生的力氣，用在真正重要的地方。 如果你最近也有一種「我明明很努力，怎麼還是這麼亂」的疲憊感 聽完這集陪你慢慢把方向找回來喔！ 本集重點： 📌 為什麼很多工作的混亂，其實從一開始就埋下了 📌 把事情變成例行公事，為什麼反而能保護創意與力氣 📌 你不是效率不好，而是沒有替時間立下界線 📌 為什麼真正好的計畫，是讓大腦有空白，而不是一直撐 📌 工作最後一定會回到「人」，而不是表格與進度 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：…
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S1 · E289 · 30 Jan 2026 · 20 min
#289 為什麼紅得越快，倒得越快？其實不是它不行，是多數人根本沒看懂它怎麼賺錢｜Emily 報報
元氣蕎麥B群】輸入專屬折扣碼：emilyy 💡 這裡找你的元氣神隊友： https://lihi.cc/CNmvJ 你有沒有發現，有些店紅得很快，消失得也很快 前幾年走在路上，轉個彎就是一家搖搖店，捷運出口、學校附近、商圈巷口，全都在賣飲料 可是這幾年，很多店不是換招牌，而是整間不見了！ 消失的，真的只有珍珠奶茶嗎？ 還是其實，我們很常只看到「它正在流行」，卻沒有看懂它到底是怎麼賺錢的 這一集要來聊一本書叫做《珍珠奶茶店去哪了？搞懂40種銷售密技》 它表面在講開店、價格、行銷、地點，但讀到後面你會發現，作者想要教你看懂 錢，通常是怎麼被賺走的！ 為什麼有些流行能撐很久，有些一下就退場 為什麼有些店地點不好，卻永遠有人排隊 為什麼有些東西明明很貴，我們卻還是願意買 這集不只適合想創業的人，你不一定要開店 但懂一點商業怎麼運作，真的會讓你在生活裡，少踩很多看不見的坑喔！ 本集重點： 📌 為什麼流行會來，也一定會走，關鍵不在熱度 📌 沒人逛的店，為什麼反而能變成排隊名店 📌 價格不是亂訂的，而是你被放在對方心裡的哪個位置 📌 人買的從來不只是產品，而是被說服的理由 📌 就算被記住、被喜歡，真正難的是怎麼長期撐住生意 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：…
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S1 · E288 · 23 Jan 2026 · 18 min
#288 你不是選錯，只是一直沒選 為什麼我們這麼害怕做決定？｜Emily報報
Acer 哥本哈根前開式行李箱 團購限時優惠中‼️ 而且現在入手還有再送原廠行李保護套 和 Acer Vero 筆電保護套喔！ ✈️這邊找： https://shopgo.1shop.tw/p6w5zr 你有沒有碰過事情其實沒有到很複雜，但你就是一直說不出口那個決定 你會跟自己說：「我再想一下好了。」 我不是不選，我只是還沒準備好！ 可是那個「一下」，有時候是一個禮拜，有時候是一個月，有時候一不小心，就半年過去了。 我最近真的跟好幾個朋友聊到這件事，有人卡在工作要不要換，有人卡在一段關係要不要繼續，也有人只是很單純地不知道，自己接下來要往哪裡走。 然後大家講到最後，都會出現一句話！ 「我其實不是沒想法。」 「我只是很怕，選了之後不能後悔。」 很多時候，我們的人生不是被別人打敗的，是被我們自己拖住的！ 因為不做決定，看起來好像很保護自己，但其實是在把選擇權慢慢交出去。 這一集我想聊聊《完美決定之魂：「瞬間決斷」的思考法》這本書 為什麼真正厲害的人，不是每一步都走對，而是願意邊走邊調整 為什麼我們以為自己在深思熟慮，其實只是被太多聲音包圍 還有，為什麼做決定這件事，本來就需要一點勇氣，而不是等到百分之百確定 你不需要完美，你只需要不要再一直逃 本集重點： 📌 為什麼我們不是沒想法，而是一直在「反應」別人的期待 📌 把「決定」想成一次定生死，為什麼會讓人動彈不得 📌…
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S1 · E287 · 16 Jan 2026 · 12 min
#287 為什麼「不知道要幹嘛」反而很正常？你其實不是沒方向 是被逼著一定要有夢想！｜Emily報報
你有沒有發現，我們好像很早就被問一個問題「你的夢想是什麼？」 當學生的時候要回答、剛畢業的人要回答，轉職的人要回答，甚至工作很多年了，還是會被這個問題纏住。 如果答不出來，就會開始懷疑自己：是不是不夠努力？是不是方向錯了？是不是人生少了什麼？ 這集來聊一本書：「你不必有個夢想。」 作者 Tim Minchin 在畢業演講裡說了一句很誠實的話：你不一定要有一個偉大的夢想，人生才算成功。 這本書沒有要教你「怎麼贏過別人」，也不賣「只要相信就會成功」的那一套。 它反而提醒我們：有時候，人生不是缺夢想，而是太早被要求「說清楚」 本集重點： 📌 為什麼「一定要有夢想」反而讓很多人更焦慮 📌 比夢想更重要的，其實是你正在累積什麼 📌 為什麼人生沒有標準成功模板，也不該用來比較 📌 如果現在沒有方向，可以怎麼好好活在今天 📌 如何在不確定裡，慢慢走出屬於自己的路 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這： https://emilypost.kaik.io/courses/air360 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結： https://lihi2.com/epaF4 Emily TED演講： https://youtu.be/gJoZjx3ty1c…
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S1 · E286 · 9 Jan 2026 · 17 min
#286 為什麼越努力，生活越失控？答案藏在你起床後的第一分鐘！用提問把人生慢慢拉回自己手上｜Emily報報
你有沒有發現，明明沒有發生什麼大事，但有些早上就是特別累、特別亂、特別提不起勁。 一睜開眼就滑手機，訊息、行程、別人的生活一股腦湧進來，一天還沒開始，心卻已經被世界追著跑。 這一集要來聊這本《起床後1分鐘的魔法提問筆記》 它不是教你早起，也不是要你變得更自律 而是提醒一件很容易被忽略的事：「你起床後的那 1 分鐘，會悄悄決定你這一天是被拉著走，還是慢慢走在自己的節奏裡。」 為什麼「提問」比待辦清單更有力量 為什麼很多時候，我們不是不努力，而是太久沒有對自己誠實 還有那些看起來很小的早晨問題，怎麼一點一點改變注意力的方向 讓人生慢慢偏向你真正想去的地方 希望你聽完這一集之後，明天早上，能多留 1 分鐘給自己 如果你最近覺得生活有點快、心有點亂，或只是想讓每天醒來的那一刻，少一點消耗、多一點選擇 就一起來聽聽這集吧！ 本集重點： 📌 為什麼起床後的「第一個問題」，會影響一整天的節奏 📌 比起待辦清單，為什麼「提問」更能改變注意力方向 📌 不是改變人生，而是先停止每天跟自己對抗 📌 書中最有感的 3 種提問類型，怎麼用在真實生活 📌 如何用每天 1 分鐘，慢慢把人生調回你想要的方向 聽眾信箱：[email protected] 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：…
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