ep89. 听我说，热恋时的感情跟结婚以后根本没法比。

More from 碎嘴拉基欧FamilyTalk All episodes →

1. 

   20 May 2026 · 1 hr 5 min

   ep94.过了35岁我虽然没出息，但我可以有意思。

   这期聊聊「无聊的没出息的生活」。最近卢主任过了37岁生日，我们俩都有很多关于生活本身的思考。这个世界上有两种人，一种人是等着生活发生的人，一种人是让生活发生的人，我们俩刚好就是这两种不同的人，这也让我们在过去有很多不同的体验，在现在又有很多不同的思考。 04:04 卢主任：过了37岁生日，我突然觉得我不能等着生活发生了。 05:59 冷：崔健演唱会平均年龄65+的观众席，让我思考关于“普通人”和“普通的生活”。 16:20 卢主任：原来的人生里，我都是等着生活发生的人。 highlight： 学生时代你的生活的进展永远都会自然而然的发生，但当你开始工作，你就必须主动让生活发生，它才会变得有趣，这大概就是很多人工作以后就开始意义感迷失也感到无聊的原因。 22:45 冷：我是一个绝对的“让生活发生”的人，我永远都在追求让生活里发生点儿有趣的事儿，所以我从不无聊。 highlight： 因为我在每一个阶段都挺有意思，所以现在回想起来，每个阶段我都“够了”，既不遗憾也不怀念了。 29:11 卢主任：怀孕期间干的那些事儿，其实是我的突破！ 35:42 冷：选择怀孕、生育本身，就是我在整个人生轨迹里让生活往前推进的突破。 41:19 卢主任：6月我要让生活发生的事儿就是带孩子去大理旅居！ highlight：…

2. 

   9 May 2026 · 1 hr 26 min

   ep93.我妈劝你千万别早生孩子，老来得子是最好的人生安排。

   这期我邀请冷妈再次做客，别提多精彩一个老太太了，大家势必收听愉快！这是我当了妈妈以后，第一次跟冷妈认真的聊一聊做妈妈这件事，我们是母女，也是两个母亲、两个妻子、两个女性，以这样的身份、站在这样的关系里，让我们好好聊聊。 本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。 这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份专属的声音小传。我们希望借由这些声音，还原母亲作为女人的一生，看见她付出的爱、激情与牺牲。 如果你也想重新认识作为“女人”的妈妈，欢迎点击👉 「给妈妈的声音小传」 👈并分享给更多的人。让我们一起聆听，那些被隐藏在“母亲”身份背后的真实人生。 03:17 冷妈：你说你要备孕的时候，我就觉得我美好的晚年生活要完蛋了！ 06:06 冷妈：我没想到你会是这么好的妈妈，你让我骄傲。 10:02 我：你看着我养孩子的过程，你觉得哪些地方像你，哪些地方跟你不一样？ highlight： 冷妈：早生孩子完全不合理，体能优势不值一提，心理成熟才是最关键的，不要早生！ 15:53 我：我小时候，你有没有因为自己无法控制情绪而发泄在我身上的时候？ 25:35 冷妈：养育你的过程，我没有任何后悔之处。 33:32 有了孩子以后，我们的母女关系有很大的变化。 highlight： 关系越来越好的关键，就是我们没住在一起！ 42:14…

3. 

   28 Apr 2026 · 1 hr 8 min

   ep92.费尽心思在教育上，孩子却只会学到你这个人。

   本期节目是由 百年手工皮鞋品牌Bundgaard 赞助播出。Bundgaard兔子鞋应该是每个妈妈都躲不过的品牌，lumi刚学会走路就在穿他们最经典的黄鼻子系列。他们的鞋子赤足感做得太好了，这对小朋友的足部和身体发育都非常重要。而且我执着于给lumi认真穿搭，Bundgaard鞋子的设计都非常优雅好搭，稍微正式一些的穿法或是休闲运动的风格都适合。 这期是咱们几年来第一次串台，热烈欢迎「PassionFruits不是百香果」的莎莎！我们俩有很多相似之处，属于刚一认识就咔咔一拍即合的两个人。我们都是乐观低敏、高精力、热爱运动、选择独立带娃的妈妈，又都拥有一个高敏的老公…我有太多太多话题想跟莎莎一起聊聊了，录制这期节目的时候简直舍不得说再见，中午一起吃饭又狂聊好久，要能录下来，还能更一期哈哈哈哈哈 这期我们先聊聊「教育里的传承」，那些我们从上一辈身上传承下来的好东西和坏东西，那些我们想带给我们孩子的好东西和希望他们千万别学着的坏东西～ 来吧！ 04:43 冷：我从我妈身上完成传承了鸡血正能量，从小主打一个以为自己无所不能。 11:04 莎莎：当我对孩子脱口而出一些不太对的话的时候，我才看到我的童年创伤。 19:42 拥有“全世界都是大好人”的世界观，长大后却要一遍遍经历失望。 highlight：…

4. 

   22 Apr 2026 · 55 min

   ep91. 独王发言：我讨厌把任何日常变成社交。

   这期聊聊「独王的全新感受」！我是大E人，我完全可以热情的享受的去社交，也非常舒适，但我有非常强的边界感，在绝大部分日常里的本能安排都选择独处；卢主任是大I人，他可以说是不想跟任何人多说话了。我们俩非常幸运的遇到了彼此，深度结合在一起，形成了一个新的巨型独王（哈哈哈哈哈哈哈 聊聊吧，最近又烦了！ 03:14 卢主任：我不想有上班搭子…… 15:25 冷：我十几年从来没有想过约女性朋友一起去做头发做指甲做按摩。 highlight： 独王不是拒绝一切社交，更突出的特点是不喜欢involve别人在自己的日常里。 20:52 卢主任：我必须换回那个不说话的发型师了。 33:05 冷：我去按摩店从来不约熟悉的师傅，每次都找陌生人。 highlight： 不想把任何日常事务变成一场社交。 37:41 完美融合的两个独王，突然养成一个孩子，也是有一些特定的困难。 39:44 小孩儿会在三个人相处的时候，进行一种“关系测试”。 highlight： 迎接孩子进入这个家庭，确实需要相当长的时间来磨合从两个人的关系变成三个人的关系，无论是相处的方式、思考的节奏、决策的模式，都需要重新磨合。 收听愉快老宝贝儿们！祝今天开心～ 在小宇宙查看该单集文稿

5. 

   8 Apr 2026 · 1 hr 6 min

   ep90.老中人：年近40，爸妈仍旧不允许我表达。

   这期聊聊「不能说和不能直说的事儿」，聊着聊着感觉有点儿跑偏，又感觉跑得不是特别偏，从工作里遇到的那些对方不直说的话，聊到原生家庭里那些爸妈不直说的话，再到我们不被允许直说的那些话。你的生活里有么？那些听不懂的弦外之音。 03:43 卢主任：听了半天，原来我是因为休了育儿假所以才考评垫底！ 17:45 我：所以他到底是愿意还是不愿意？ 31:40 我：原来我爸妈不只是想跟孩子玩，也想跟我相处。 highlight： 爸妈总有很多的“说不出口”，无论是爱还是需要，也不习惯直白的沟通，我们需要尝试改变这种交流模式。 39:28 卢主任：最影响亲密关系的是父母不表达，也“不允许”我表达。 highlight： 父母因为害怕孩子跑偏而一直进行“修剪”式的交流，会磨灭这份亲密关系里全部的沟通欲，只剩下一些无关乎个人的寒暄式的交流，这真是一件遗憾的事。 58:54 说是小事儿，实则引流！ 收听愉快老宝贝儿们！今天肯定不错～ 在小宇宙查看该单集文稿

6. 

   11 Mar 2026 · 59 min

   ep88.一定要跟足够相爱的人结婚！｜已婚已育的中登困境。

   这期聊聊「对最近的困境的思考」～总体来说最大的感受是，我们俩以一个近乎完美的灵魂交融的婚姻关系，迎来孩子和养育带来的功课，都是一件很有挑战的事儿，如果完成任务式的找个人结婚又带着完成任务的心生了孩子的话，人生将变得非常难，别干这个事儿！！（咆哮 03:47 我仍旧觉得养孩子这事儿，我还是非常快乐的。 11:26 有了孩子，夫妻关系该怎么维系？ 卢主任最近最大的困境：原本的婚姻状态太完美了，现在家庭相处的新方式让人有些措手不及。 21:08 我最近最大的困境：消化孩子的情绪压力，已经超过了照顾孩子本身的疲惫。 我作为一个底色极度快乐到溢出来的人，完全能在独立养育孩子的过程中仍旧感到非常快乐，但我也没有其他多余的能量再去消化其他的负面情绪。 超敏感、超emo、超drama queen的卢主任的一段自省！ 35:04 对于比较“自我”的人，养孩子将会是你人生最大的挑战。 highlight： 这个“自我”的牺牲不只是“时间空间上的自由”，它还包括你的情绪状态、行为模式、家庭交互的方式，这些“自我”都需要一定程度的“牺牲”。 40:41 卢主任：对于低能量的人，需要为孩子调整成兴奋高能的状态，也是一种自我的“牺牲”。 收听愉快朋友们～祝今天开心！ 在小宇宙查看该单集文稿

7. 

   4 Mar 2026 · 1 hr 6 min

   ep87. 当我的社恐丈夫在我30多个E人的家庭里过年…

   这期聊聊「家庭」，聊聊我们俩完全不同的家庭氛围，这样的不同在过年这件事儿上体现更特别特别的明显。我在一个巨大的全员热情老北京E人的家庭里长大，卢主任在一起书香气很浓郁的气氛克制的小家庭里长大，结婚这么多年，我们仍旧体会着这种不同带来的矛盾和乐趣～ 02:27 卢主任：我在人数非常少且分隔三地的i人之家长大。 11:21 我：我在30多个E人的大家庭里长大！ 让我来给你们讲几件堪比年代剧的家庭故事，充满了爱和快乐的上个时代的家庭故事。 41:00 工作、孩子、家庭和朋友，太难平衡了。 49:50 卢主任：有一种失落，是真想跟朋友坐下来只是单纯的聊聊见闻。 highlight： 有了孩子的人并不是因为沉迷于孩子、失去自我所以经常聊起孩子，而是「孩子」就是ta们现在最大的现状。 收听愉快老宝贝儿们，祝你们今天开心！ 记得留言，爱的供养！（鞠躬 在小宇宙查看该单集文稿

8. 

   4 Feb 2026 · 1 hr 11 min

   ep86. 男人让我讲讲怎么及时“管教”自己的老公。🙂

   这期深入聊几个我们俩最近最想探讨的三件事儿，也不能说是事儿，三个感受吧～ 00:10 爹味播客烦透了！ highlight： 理解和说服是对立的两件事儿，老想说服，就非常爹。 05:43 我到底需要做什么多少你才能理解我要跟你割席？ 我已删🙋 22:59 “在家带孩子”这五个字为什么让人觉得自己这么没有价值感？ highlight： 孩子一生都会用养育者看待自己的方式看待自己，ta未来是否爱自己、是否自信、是否觉得自己有价值、是否拥有面对这个世界的勇气，这些都不是天生的，所以你的养育有着巨大的价值。 46:29 卢主任提议，让我教教妻子们怎么及时管教自己的老公（哈哈哈哈哈哈哈 highlight： 你不能允许你的老公在陪伴孩子的时候偷懒，因为你没有资格替你的孩子允许ta的父亲缺席。你必须及时提点他，因为在他皮不紧的时候，你的孩子需要你为ta争取到一个全心全意的父亲。 收听愉快了老宝贝儿们，今天好好过～ 在小宇宙查看该单集文稿

9. 

   14 Jan 2026 · 58 min

   ep85. 快乐是一场持续的自力更生。

   这期聊聊「快乐」，这应该是我们最深入的敞开了我们的心的一次探讨。 我们俩是完全不同的人，我是原生特别快乐的人，我正在努力让自己适应某些负面的情绪；卢主任是一个原生充斥着各种负面情绪的人，他正在努力让自己快乐。我们俩都在一场关于快乐的自力更生里，边努力边聊聊。 06:02 你有没有见过特别快乐的人？ fyi我原来be like👇 09:50 我原来真的每天都特别快乐。 14:39 卢主任：我遇见过在任何快乐里都能不快乐的人。 20:07 我正在经历的成长，是带着我的快乐让自己留在某种不快乐里，给自己时间学习如何真正的处理不快乐，而不是简单的逃开。 27:00 卢主任正在经历的成长，是接受自己是一个会感到不快乐的人，在那里面感受快乐。 highlight： 承认那双不合脚的鞋是让人不快乐的，但依旧认为这是一场快乐的旅行，这或许是我们正在走着的方向。 35:26 快乐是一场持续的自力更生，我们俩正一起在我们分别的成长里努力着。 highlight： 你的全部都是你，没有任何部分是你需要摆脱的东西。 highlight： 当我不再害怕不快乐，我的快乐也更有力量了。 写在最后 /…

10. 

    31 Dec 2025 · 1 hr 10 min

    ep84.明年我决定做一个特别敢爱的人。｜年终40问！

    2025年的最后一期，我们俩来一个一个的回答「年终40问」，回忆这兵荒马乱又异常幸福的一年。说起2026年，我们立志更加敢爱，爱得更用力、更明显、更毫无保留。 想对你们说，谢谢你陪伴在我们人生中最特别的这一年里，我俩一直想周更，但一个慌乱就只能两周更新一次，谢谢每一个即便如此也依旧在这里等待我们的人。 2026年也一块儿过吧！听我们俩的电子日记，那些躺在被窝里的碎嘴臭贫，和絮絮叨叨讲述着的灵魂里的那些思考、伤痕和疗愈。 明年见！ ——— 年终40问👇 1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 3. 你身边有人生孩子了吗？ 4. 你身边有人去世了吗？ 5. 你去了哪些城市/州/国家？ 6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？ 8. 你今年最大的成就是什么？ 9. 你今年最大的失败是什么？ 10. 你今年还遇到过哪些困难？ 11. 你今年是否生过病或受过伤？ 12. 你今年买过的最好的东西是什么？ 13. 谁的行为值得去表扬？ 14. 谁的行为令你感到震惊？ 15. 你大部分的钱都花到哪里去了？ 16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 17. 哪首歌会永远让你想起这一年？ 18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？…