Bonjour et bienvenue dans ce podcast "Parler Vrai".
Ici on parle de relations et de communication.
Les relations humaines, c'est le sel de la vie, c’est bon et en même temps parfois ça pique un peu.
Etre en relation et communiquer avec les autres, dans l’idée c’est simple, mais dans les faits ce n'
✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨ 🎙️ Épisode 19 – SENSATION DE NE PAS ÊTRE DOUÉ(E) POUR PARLER ? - Clarté et pas de côté sont les meilleurs alliés. Dans cet épisode je réponds à une personne qui a glissé dans mon bocal à question sa situation. Elle a l’impression d’être nulle en communication et de ne jamais savoir quoi dire, ni de bien dire les choses. Est-ce que cela vous parle à vous aussi ? Croire qu'on est nul(le) n'aide en rien. Et se le raconter constament, encore moins. Bien au contraire même! Personne n'a jamais excellé en quelque chose sans apprendre ni s'entraîner. Alors pourquoi…
#18 - ÈVE CHEGARAY - Parler en public - Trac . Impact . Présence - Les conseils de la pitch coach de l'émission sur M6 "Qui veut être mon associé ?" Et si réussir une prise de parole en public n’avait finalement pas grand-chose à voir avec le fait d’être naturellement à l’aise ? Pour cet épisode de Parler Vrai, je retrouve Ève Chegaray, spécialiste de la prise de parole en public , qui m’a coachée pour pitcher un projet et grâce à qui j’ai décroché une bourse pour réaliser mon rêve il y a bien longtemps ! Ève entraîne en coulisses des dirigeants et startupers qui préparent des interventions…
#17 - Comment poser une limite sans culpabiliser pendant des jours ? Bienvenue dans la nouvelle formule des épisodes solo de Parler vrai. Depuis des mois, je collecte des questions : celles de ma clientèle en individuel et en collectif, de mes proches, et parfois même celles qui émergent au fil de mes réflexions. Je les ai toutes glissées dans un bocal. Le principe est simple : j'ouvre le micro, je plonge ma main dans ce bocal rempli de questions et je réponds dans l’instant à celle que j’ai piochée. Sans script. Sans préparation et sans prétention d'exhaustivité. Juste une réflexion…
#16 - PATRICIA ABELLARD - Changer le monde pour son enfant - Le parcours d’une mère devenue fondatrice de lieux inclusifs pour que chacun ait sa place. Au fil des années, entre les remarques de l’entourage, l’école et les médecins, Patricia Abellard comprend peu à peu qu’une grande partie du monde n’a pas été pensée pour des enfants comme son fils Matteo. Alors plutôt que de se résigner, elle décide de créer ce qu’elle ne trouve pas pour son enfant. Une école. Un lieu de vie. Un restaurant inclusif. Et une académie. Des espaces où les personnes handicapées sont pleinement considérées dans…
✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨ 🎙️ #15 – LA BIENVEILLANCE - Quand trop de bienveillance tue la bienveillance Et si on arrêtait de vouloir être parfaitement bienveillant(e) ? 😅 La bienveillance est partout. Dans nos phrases. Dans nos posts. Dans la parentalité. Dans le management. Dans nos mails. Dans nos relations. Mais à force d’en faire une injonction… on a peut-être perdu l’essentiel. Dans cet épisode, je parle de : ✨ La bienveillance devenue pression ✨ Le masque de la “personne toujours bienveillante” ✨ La différence entre bienveillance et complaisance ✨ Pourquoi dire les choses peut être…
🎙️ #14 – CAMILLE GRISELIN - Ne jamais cesser d’ouvrir le champ des possibles Dans cet épisode, je reçois Camille Griselin, hypnothérapeute et auteur de 5 livres dont « Le petit guide de l’auto-hypnose » et le dernier en date « N’attends pas d’avoir des regrets ». Avant d’être suivie par des milliers de personnes sur les réseaux sociaux et de devenir créatrice de sa propre méthode d’hypnose & du groupe SAJECE, Camille a connu des faillites dans le commerce et les difficultés d’une vie de maman solo de 3 enfants. Un épisode hybride entre parcours de vie et découverte de l’hypnose. Camile nous…
🎙️ #13 – LE FILM GOUROU : L'occasion de parler de responsabilité, de discernement & de libre arbitre ! Le film Gourou m’a donné envie de parler dans cet épisode, de ce sujet essentiel: le discernement et le libre arbitre dans le développement personnel. Coaching, bien-être, thérapies complémentaires et alternatives … Comment rester libre et choisir des accompagnants "ajustés" quand on cherche à aller mieux ? Dans cet épisode, je parle de responsabilité, de posture, de "red flag" à identifier, d’accompagnement sain, de questions à se poser et à poser pour se protéger et ainsi faire des choix…
🎙️ #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté. On nous apprend à avancer. À tenir. À faire. On nous propose des solutions partout à l’extérieur de nous mais on ne nous apprend jamais à clôturer, décharger et être notre propre point de solution, de déchargement et de ressource . Dans cet épisode – le dernier de l’année 2025 – j’ai envie de te parler d’un espace que l’on oublie souvent : celui où l’on s’arrête, où l’on acte, où l’on clôture, où l’on décharge et où l’on se fout enfin la paix. Je te raconte pourquoi clôturer est…
Dans cet épisode, je reçois Albert d’Anthoüard, la première voix masculine à ce micro , un ami depuis le lycée… et surtout un homme qui me surprend toujours car pas facilement définissable. C’est ce que j’adore et c’est ce que je trouve inspirant, d’où sa présence ici ! Bègue , et capable de prendre la parole sur les plateaux TV tout en s’en fichant royalement. Libre dans un milieu social où beaucoup pensent qu'il est difficile de l'être. Direct, parfois clivant, et d’une puissante sensibilité quand on prend le temps de le sonder. Lors de cette discussion, on parle de bégaiement , de…
🎙️ Podcast – PROCRASTINATION : Les 7 raisons qui font qu’on ne va pas au bout de nos idées alors qu’on en a pleins ! Tu procrastines, tu t’éparpilles, tu démarres mille choses… mais tu ne vas jamais ou pas souvent au bout ? Et si ce n’était ni de la flemme, ni un manque de volonté ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer 7 raisons — cognitives, sociales, émotionnelles, inconscientes — qui « sabotent » nos projets sans qu’on s’en rende compte! On parle d’alignement, de peurs, de loyautés familiales, de surcharge mentale, de la peur d’être visible, de l’écriture d’un livre, de désir flou… et…
🎙️ Épisode #9 - Julia Colléaux - Embrasser les paradoxes : L’art de transformer l’ombre en lumière Dans cet épisode, j’accueille à mon micro Julia Colléaux, la première personne à m’avoir fait pleuré en plein enregistrement!!! Julia est une artiste et créatrice, entre autres, de la célèbre Power Jacket! Elle nous ouvre les portes de son univers et nous invite à regarder le monde à sa façon. Son histoire est faite de paradoxes qu’elle a vécu: comme la richesse et la pauvreté, l’admiration et l’humiliation . Dans ces chaos, Julia a trouvé refuge dans son imaginaire et dans la création, jusqu’à…
#8 - Ce jour où tu arrêtes de chercher ta place pour la prendre. L’épisode que j’aurais adoré entendre il y’a quelques années et que j’aurais aimé créer plus tôt pour vous! Et si on arrêtait de chercher notre place comme si elle se cachait quelque part à l’extérieur de nous ? Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement de regard sur cette quête sans fin. Parce qu’au fond, cette expression — « trouver sa place » — est-elle vraiment soutenante ? Je ne crois pas car à mon sens elle prive d’une dynamique et d’une compréhension importante derrière ce sujet de place dont je vous parle…
Charlotte, c’est cette femme qui prend soin des autres. Ex-infirmière, fille solaire, joyeuse, née dans une famille où la maladie s’est invitée, Charlotte a une histoire de vie atypique. Devenue belle-mère de la fille de son mari avant d’être devenue elle-même maman, Charlotte, c’est cette femme qui va là où son coeur lui demande. Depuis toujours, Charlotte a eu ce réflexe : donner, de l’amour et de la joie. Elle sait aider et soigner. Dans cet épisode, Charlotte Pellerin-Julienne — ex-infirmière devenue thérapeute Imago — raconte son chemin personnel et son parcours de reconversion. De la…
🎧 Épisode 6 - Tes émotions te veulent du bien -Comment ré-apprendre à traverser, digérer et vivre avec ses émotions ? On nous a appris à gérer nos émotions. À les contrôler, les polir, les ranger, les cacher. Mais une émotion, ça ne se gère pas. Et encore moins dans le mental. Ça se vit. Ça se traverse. Ça se digère. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : 🌊 Pourquoi la “gestion émotionnelle” est une illusion mentale 🧠 La règle des 90 secondes ⚡️ Les 5F : les réflexes de ton système nerveux 💡 Comment passer du contrôle à la digestion émotionnelle 💌 Et surtout : comprendre que chaque émotion…
🎙️ Épisode 5 - Agnès Laurent d’Angély : Le corps, ce messager ✨Ton corps ne te trahit pas il te parle. Il n’est pas l’ennemi, il est le messager. Avec Agnès Laurent d’Angély, dans cet épisode on parle de son histoire de vie - de l’arrivée violente d’une maladie de Crohn à une vie réconciliée avec son corps. On parle ici de douleurs, d’émotions enfouies, d’héritage familial, mais aussi de guérison et de reconnexion à soi. 💫 Un épisode doux, vrai, vibrant, qui t’invite à écouter ce que ton corps murmure… parfois crie… pour enfin comprendre son langage. Notre corps est souvent le grand oublié…
🎙️ Épisode 4 - Oser la détox digitale : Retour d’expérience sur 8 jours sans téléphone ! 📵 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après une déconnexion totale : pourquoi j’ai fait ce choix, ce que ça a fait bouger en moi, et surtout ce que ça m'a appris sur ma relation à mon téléphone, mes priorités, mes relations, mon bonheur et la charge mentale. Tu découvriras : ✔ Pourquoi la peur de louper quelque chose nous enferme ✔ Comment le vide peut nous révéler l’essentiel ✔ Ce que j’ai choisi de changer dans mon rapport au téléphone Un épisode pour tous ceux qui ont besoin de…
🎙️ Épisode 3 - Nathalie Lefèvre - Liberté Chérie - L’histoire d’une femme qui a décidé de s’épouser et la liberté avec ! Dans cet épisode vibrant, j’accueille Nathalie Lefèvre – journaliste, coach/mentor, conférencière et autrice (entre autres) du best-seller C’est décidé, je m’épouse – pour une conversation sans filtre sur la liberté d’être soi, l’amour, la puissance de la parole et la guérison des liens. Avec une sincérité rare, Nathalie revient sur sa relation avec son père iranien, et cette phrase fondatrice qu’il lui a dite un jour : « Ma fille, sois libre comme un homme. » Elle a…
Qu’on l’appelle l’univers, une force plus grande que soi, Dieu ou sagesse ancestrale et j’en passe… la spiritualité est partout et surtout différente pour chacun. Et si la spiritualité, loin d’être perchée, était en réalité un ancrage ? Un lien. Une manière d’habiter pleinement la vie, de se relier à soi, à son âme, aux autres et à plus grand que soi. Dans cet épisode en tête à tête avec toi, je te parle de cette intelligence du cœur qu’on appelle parfois intuition, connexion et magie de la vie… Pas de dogmes, pas de discours prémâchés, juste une exploration libre et sincère de l'impact que…
Pour ce tout premier épisode de ce podcast « C’est l’histoire de ma vie » , j’ai choisi de recevoir une personne dont la vie est plus qu’intimement liée à la mienne. Ma soeur de sang qui à un moment de notre vie est devenue une réelle rencontre d’âme. J’ai l’immense joie de vous présenter Emilie Chanson. Émilie a fait un choix de vie hors du commun : consacrer sa vie à Dieu, tout en restant pleinement dans le monde. Pas de couvent. Pas de robe. Pas de voile. Mais une fidélité inébranlable en l’invisible et une croix autour du cou qu’elle ne quitte jamais et qui l’accompagne au coeur de la…
Et si je te disais que ton histoire cache des trésors insoupçonnés ? Que les moments les plus marquants de ta vie, qu'ils soient joyeux, douloureux ou anodins, contiennent des clés tellement précieuses pour t’aider à avancer ? Ce podcast est là pour te le prouver. Bienvenue dans " C'est l'histoire de ma vie !" Dans cet épisode 0 je te raconte ce que tu vas trouver ici, pourquoi ce podcast et à quel point il est lié à ma propre histoire de vie. Tellement heureuse de t'accueillir ici, dans cet espace où on va parler de la seule chose qu'on vit tous… notre histoire. Je suis Virginie Chanson,…
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PARLER VRAI is a French learning podcast from Virginie CHANSON. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.
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