Episode notes
本期主播:刘旸教主(单口喜剧《身心俱疲》正在全国巡演中&个人视频栏目《死肌肉大挑战!》B站独家热播中版) 这期又是教主的个人栏目——《教主聊喜剧》!我们来聊聊最近比较火热的喜剧综艺、喜剧播客以及其他关于喜剧的问题,本期包含以下内容—— 1、按照教主的“健身房理论”,你觉得喜剧播客是在训练喜剧演员的什么肌肉?你做无聊斋这么多年,觉得自己的哪些喜剧能力是真的通过播客提升的? 2、对综艺来说,竞技比赛这种规则是硬性指标、必须要有的元素,有竞技才有节目效果。但对喜剧来说,又真的不适合比赛。那教主觉得,一档没有竞技的喜剧表演节目,是可能存在并且会有人看的吗? 3、聊聊线下演员的心态调节小方法? 4、教主有类似于,成名之后需要辨别观众(粉丝)是否因对演员的滤镜或者溺爱(而非段子的质量或者“技术”)笑和鼓掌这样的困扰吗?如何尽量避免这种滤镜的干扰?在创作中除了试观众反应,还有什么方式 可以判断这个设计是一般好笑还是特好笑吗? 5、看喜剧类综艺的观众越来越多了,导致很多梗和套路有些观众已经可以预判,教主有什么保持创作新鲜的梗的方式吗? 6、喜剧演员在平时生活里会刻意训练自己出梗吗?比如身边人说了一句话,就要在脑海里反应、出梗? 7、创作者把一些原本悲伤的事情或者有悲剧底色的事写成喜剧(比如成长焦虑,校园霸凌,亲人离去等等)时,该怎么把握喜和悲的度?处理这类题材对创作能力的要求是不是更高?…
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23 Aug 2026 · 1 hr 37 min
vol.603 历史学者“转行”农民种菜?天宽地阔,没有多少必须要做的事 feat.段志强
本期主播:刘旸教主、莫莫 本期嘉宾:段志强(复旦大学文史研究院研究员、历史学博士) 本期我们的老嘉宾段志强老师返场,来聊聊他在崇明种菜以及古人如何种菜的有趣故事!本期包含以下内容—— -段志强&呼兰,傻傻分不清楚? -传出去,段志强是刘旸教主的豆包! -随便说一个历史话题都能聊?那聊聊神农到底种的啥吧! -被邻居问“你是怎么把这个红薯种这么大的”,老有成就感了! -段老师种菜的原则:报喜不报忧! -用一个词评价一下段老师的菜园:间歇性“孤儿” -农夫行走让一让?真正的农夫来了! -聊聊古时候典型的租赁制度、古代的割韭菜文学? -第一年种菜没种好、是做错了什么吗?段老师:全错! -古人奇怪的嫁接方法? -5年资深农民眼中:什么菜最好种?什么菜最不好种? -西瓜是段老师心中永远的痛? -段老师最喜欢吃的蔬菜和水果是什么?段老师:可不敢说!它们会难过的呀! -种过的新奇蔬菜:大笋瓜、金瓜? -种菜种的特别好的古人有哪些? -新型杀害虫的方法:用老灯? -古代占卜种地收成有什么小妙招? -种菜这件事治愈段老师的点?下半年想种蜜蜂?…
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16 Aug 2026 · 1 hr 15 min
vol.602 贤鱼:从线下唱到线上的“时光时光慢些吧”,听懂 掌声!
本期主播:刘旸教主 本期嘉宾:《喜剧之王单口季》卡司 贤鱼 本期我们请到了贤鱼,来安安静静(吗?)、文质彬彬、端庄优雅地坐下来好好聊聊自己的来时路,本期包含以下内容—— -贤鱼编年史?咱喜剧演员也是整上参考文献了! -第一轮为什么选了花呗这个段子? -上一次上节目被淘汰,这次重新参加节目、重新见到观众是什么感受? -金牌战没人挑战,当时的感受——侥幸 -节目播出之后,收到了免费吃饭的邀约? -收到爸爸的鼓励和肯定:太!爽!了! -年薪25万,西湖买不下来,西葫芦倒是可以买下来呀! -从医学到银行到单口喜剧的来时路 -来上海的三大诱惑:包子、板面和米饭???来上海的两大恩人:父母和老崔 -教主看贤鱼的“喜剧播客养成系变化”:量变+刻意练习=质变 -教主:你说你是根据谁学成现在这样的?给我说清楚!美国人太坏了! -“如果播客现在是你唯一的救命稻草、唯一能让大家认识你的渠道,你就应该把你这辈子最好的段子在播客里讲。” -贤鱼:我有时候跟别的 ENFP 在一块,我就觉得他挺吵的。教主:??????? -做播客,做主持和纯嘉宾有什么不一样的感受? -奇妙缘分:贤鱼最开始学单口的老师是六兽?第一次录播客就是无聊斋衡水中学? -参加节目后收到的印象深刻的repo? -单口喜剧和播客对贤鱼来说分别意味着什么? -贤鱼从小就喜欢搞笑:学春晚小品、参加衡水老白干的年会、入选衡水文艺团…
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11 Aug 2026 · 1 hr 10 min
vol.601 《年会2》:职场只有我们不敢写的,没有不敢发生的 feat.董润年 应萝佳 张若昀
本期主播:刘旸教主、六兽 本期嘉宾:《年会不能停!2》编剧/导演董润年、总制片人/编剧应萝佳、领衔主演张若昀 《年会不能停!2》已上映!我们邀请到了三位主创,来聊聊电影背后的创作故事和有趣经历!本期包含以下内容—— -什吗?!这次六兽的角色升级了? -给播客新人出难题!“我们这是播客节目,那你怎么证明你是张若昀呀!” -《年会不能停!2》的筹备:只有我们不敢写的,没有现实中不敢发生的事 -是如何想到“无限流”这种奇幻设定的呢?难点在哪里? -董润年和教主职场日复一日的经历,张若昀吐槽役发力:这怎么听着像《喜夜》呢! -张若昀演无限流时觉得挑战在哪里?最有难度的一场戏是什么? -咱也整一下职场复盘那一套——刘奔(张若昀饰)最大的优点和缺点是什么? -刘奔(张若昀饰)在剧组里也有“原型”? -刘奔(张若昀饰)的高智商&低智商反复切换?苍老状态和年轻内心的反差? -刘奔(张若昀饰)跟着马老师,能少走很多弯路,但会多走很多直路?? -新的喜剧出现了!燃登喜剧! -张若昀演的最爽的一场戏是哪一场?最难的一场是哪一场?那一场是即兴效果最好的? -聊聊猴子戏!这猴子真记仇哇! -职场排挤、hr做局,还是那句话!只有我们不敢写的,没有现实中不敢发生的事 -聊聊Kathy(高叶饰)代表的女性职场困境:女性要面临的困难那么多,为什么你们只看到了造黄谣?…
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9 Aug 2026 · 2 hr 37 min
vol.600 见面聊聊|深耕线下喜剧那些年:兼职、救场、堂会、演出,处处都是笑话!
【本期主播】 刘旸教主 、 卓然 、 小橘 、 吴鼎 、 姜小黑 【本期特别鸣谢】特别感谢本次在演员开放麦群给我们投稿的以下演员,也欢迎观众朋友们多多在线下观看支持他们的演出,他们是 冲喜、卓然、郑雨潇、蛋、肥潘、宗明子、王箐、奶茶、富贵、大美、赵百万、三金、辛夷、杨梅、沈深、佳琪、小文、李欣舒、鱼仔、丁木、姜考拉、刘洋、热8、佘佳儒、朱雀、Fenix、雷诺、陈若倩、張十一、华仔、肖大王、东晓、钦钦、须鲸、李李、徐飞飞, 再次感谢大家! 本期我们凑了一局近几年没上过/较少上过线上喜剧综艺的、所谓的“线下喜剧演员”,来聊聊自己做线下演出时经历的趣事!本期包含以下内容—— -卓然上过恋综?不好笑就要露宿街头,没有对象就得下去,这都一个逻辑这都! -欢迎大家多多支持小橘狒狒的双拼《沪娘冲击》! -今日录制,真是集齐了所有美妙的时光……和情商呀! -爱豆皮下竟然是姜小黑?中国人能飞! -恭喜开局桌游吧回本啦!!! -什吗?!小菊才是真正的清一色脱口秀? -教主被石老板忽悠做全职脱口秀演员的经历,《石老板和ta的朋友们》有! -小橘曾在 Drag Queen 演出旁边卖自己的演出?还学过喷火? -吴鼎曾在一片草地露营扎帐篷讲脱口秀?《不好笑就露宿街头》这都是命! -喜剧演员去跑堂会:精品小幽默已失效,怎么就不能来点声光电呢!…
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5 Aug 2026 · 1 hr 17 min
vol.599 林黛玉能讲脱口秀、王熙凤本体是刘旸,这解读真怪啊这解读!|趣聊名著之《红楼梦》
本期主播:六兽、贾行家(得到app总编辑、作家) 本期嘉宾:六神磊磊(本名王晓磊,曾任新华社重庆分社记者,著有《六神磊磊读金庸》《给孩子的唐诗课》等) 本期是我们的新栏目【趣聊名著】的第一期(大概率叫这个名,可能以后还会改但不重要大概就是这意思吧),我们凑齐了俩六老师+一个行家,来聊聊文学名著《红楼梦》!提到《红楼梦》,就离不开「解读」二字,一部越品越值得品的文学名著,还有哪些角度刁钻的有趣解读?我们今天就来好好聊聊!本期包含以下内容—— -六神磊磊起心动念写《读红楼》,是因为一个“批评”? -写书小插曲:《红楼梦》和《读红楼》都“丢文稿”啦? -几位小时候第一次看《红楼梦》的经历:从瞎翻、到小人书 连环画 -震惊!原来《红楼梦》的大结局其实是贾府一起包饺子?看懂的都哭了! -很多人没读完《红楼梦》,但对《红楼梦》的印象又是哪里来的呢? -辣评剧版《红楼梦》!六神磊磊:来的时候你们说 在这里可以随便说的呀~ -每个人读《红楼梦》,都是带着自己的人生经验来读的 -《红楼梦》是像镜子一样的小说,大家在里边照见的,其实都是自己 -贾母拥有稻香村同款营销策略?贾府里的人生病可能是颜料中毒? -林黛玉,究竟是阴阳怪气还是性格直爽? -聊聊《红楼梦》人物的mbti!i人代表、e人代表、j人代表分别是? -聊聊《红楼梦》里的职场心理学!…
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26 Jul 2026 · 1 hr 30 min
vol.597 真·生活小工具达人:幸福感up up神器清单|老友闲谈
本期主播:刘旸教主、孟阳、月明、阿铖 好久不见的达人系列回归!这期我们凑齐了几位生活小工具达人,分享分享我们的爱用生活小工具!本期包含以下内容—— -先来一个地铁好物推荐送给大家——地铁打折券! -震惊!阿铖和牛排锅才是真爱? -本期又名:阿铖和他的锅锅们! -月明:空气炸锅热剩下的烧烤简直一绝!孟阳:烧烤还能剩? -厨房好物?简直是教主的盲区……“怎么会有一个这么大年龄的人会问出这种问题?” -预制菜领域的神孟阳来了!真空机、蒜末制造器、亚硝酸盐检测试纸 -洁癖&懒人福音!厨房油渍清理铲、铺床神器来了! -提盘器、超好用的喷油壶、一次性滤网、切割式保鲜膜、过滤水龙头净水器、调料袋、米桶装狗粮、酒塞,好好好!买买买! -91年的酒放一年就能给 92 年的喝了????《论这期的智商平均值能有多低》 -月明给教主送的「多少毫升就是多少钱」酒! -月明推荐:打印机 教主:滚! -刘旸教主的打印小妙招——小动物打印! -《我觉得每个家都应该有一个可视挖耳勺》 -助眠神器多件套:气囊眼罩、睡眠耳塞、空调被 -神器连招、吃下安利:消灭双下巴的神器!帮助入眠的神器!“冤大头”神器!洁癖神器!剪头发剃胡子神器!解压神器!浴室神器!喝水神器!整理神器!哄孩子神器!充电神器!木工神器! 欢迎收听本期播客! 孟阳的厨房油渍清理铲和蒜末神器👇 插播2条最直白!最简单!最不绕弯子的广告!…
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22 Jul 2026 · 3 min
最直白、最不绕弯子的征稿!无聊斋诚邀各位来做嘉宾啦!
插播一条最简单、最直白的投稿招募—— 如果您从事的是「新奇的职业」、或者有「独特的经历」、或者学习了「有趣的专业」,请来『浮世绘』分享您的故事! 如果您曾经在一个陌生的城市或者国家工作、学习、生活、旅游过很久,并且有一肚子新鲜、好玩的经历、见闻、体验、经历,那就快来『见天地』分享您的故事! 另外,如果你有一直关注的宝藏博主,也欢迎向我们安利!如果你自己就是那个热爱表达、有新奇经历、专注分享内容的博主本人,也欢迎毛遂自荐! 【投稿方式】 微信公众号搜索「无聊斋」,在底部回复「嘉宾」,按照要求写投稿邮件即可。 非常欢迎大家给我们投稿!我们一起聊聊新鲜事!
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19 Jul 2026 · 1 hr 53 min
vol.596 和欧阳夏丹聊聊27年新闻记忆:“但我也爱看那失误集锦呀!太好笑了!”|浮世绘
本期主播:刘旸教主、六兽 本期嘉宾:欧阳夏丹 本期浮世绘,我们邀请到欧阳夏丹老师,来聊聊新闻主持人这个职业以及夏丹老师从业这么久里的有趣经历!本期包含以下内容—— -经典重现!无聊斋也是整上《新闻联播》同款了! -欧阳夏丹最开始的梦想是当外交官? -上中传的经历?怎么就没有叫播音系老师的收件人呢你说说! -辟谣时间!网传的高考状元是假的! -大学时候的偶像是杨澜? -当主持人如何破除完美主义和紧绷感?- -911事件发生时 一下子被肾上腺素吊起来的时刻? -主持《上海早晨》时要睡在台里、凌晨3点起床? -第一次面对镜头,感觉自己要顺拐了 -主持新闻节目时想笑场的经历? -我也爱看《央视主播失误集锦》呀!那里面还有我呢! -主持人的薪资?你看欧阳和夏丹两个人才要一份工资! -还是得多做功课!APEC 会议这不就用上了! -为了做好财经新闻还去报名了EMBA 的课程?真正的卷王出现了! -读错真扣钱?白岩松老师:300!多退少补! -梅艳芳去世时的特殊播报 -第一次主持《新闻联播》19点播报,早上9点上班! -偶哟?这个叫欧阳夏丹的人跑步真厉害,都可以去当专业的主持人了! -新闻联播好奇3000问:你们那后面是真的导播室吗?那里有人儿吗?一周播几次?能请假吗?能随便出国旅游吗?直播前1小时半小时10分钟都在干嘛?怎么能把这个时间刚好控制在 30…
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12 Jul 2026 · 2 hr 39 min
vol.595 2026悄悄过半,再不总结真记不住啦!|老友闲谈
本期主播:刘旸教主、六兽、赖铭佳、月明 又到了一年一度的半年总结环节!话不多说,直接开始!本期包含以下内容—— 用三个词来形容一下你的 2026 上半年:佳佳变佳妃?六兽在逃跑还是在路上?月明的从开始到放弃?教主主要是炫耀看演唱会来了这是! 2026上半年,1~3件特别开心的事:谁的主持生涯最不怕污名?六兽的chill旅行经历、月明的chill吃鸡、教主的(不?)chill带娃旅行经历和水光背 2026上半年,新的尝试或新学会的技能:佳佳把汉服价格打下来了!月明学会了自己做豆腐!教主学会了开右舵车!六兽学会了用智驾! 2026上半年,找到的给自己充电的方法:脑子一扔就是看短剧!脑子捡回来读书!脑子再扔和ai聊天!手机一扔用专业设备拍生活! 2026上半年,吃过的“好幸福好满足”的饭:做饭阿姨做的包子、阿铖(不是刘仁铖)给月明做的每一顿饭、六兽吃的冒烤鸭 2026上半年,花的最值/最不值的一笔钱:洗烘一体的洗衣机&所有乱七八糟的东西、找做饭阿姨&不适合自己的医美项目;房子&房子;人体工学椅&无醇啤酒、手机支架 2026上半年,特别实用的生活小妙招:出行时的积分兑换;购物时的积分兑换;一次性拖鞋拿回家 2026上半年,放弃/扔掉了:戒烟!戒夜宵!戒行李箱!…
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5 Jul 2026 · 1 hr 49 min
vol.594 首届喜剧播客雇佣兵吐槽大会!无聊斋?拿来吧你!|见面聊聊
本期主播:刘旸教主、吴鼎、贤鱼、小镟、小橘、小黑 本期正片将于7月6日(本周一)中午12点,在微博、小红书、B站、腾讯视频正式上线,欢迎大家观看! 去年我们搞了一期喜剧播客吐槽大会,今年我们再搞一期更垂直的!来一期喜剧播客雇佣兵吐槽大会!我们集齐了一波到处录播客的喜剧雇佣兵,互相吐槽、聊聊录播客那些事!本期包含以下内容—— -这期谁没有自己的专属的播客,我们就狠狠吐槽他!(吴鼎:又我?) -什吗?!翟佳宁来了? -六位喜剧播客主播自我介绍,请喜剧播客制作人们pick他们吧! -贤鱼的本职工作是______?这怎么还整上宦官喜剧了! -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话,刘旸教主就是就是喜剧播客的______?今日又疯一个…… -没有陈小璇,无聊斋将失去陈姓宏! -如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话,吴鼎就是就是喜剧播客的______?今日MVP谐音梗出现了! -现场究竟发生了什么,教主让把小黑的麦掐了??!! -什吗?!喜剧播客的梯来了! -电影明星骂素人啦!电影明星霸凌残疾人啦!电影明星可真忙啊!!! -说真的……这期到现在有能播的吗? -贤鱼在「你有我没有」一轮游了? -教主老师,你在喜单第六名是实至名归?当然了!(偷偷哭泣) -警察同志进来吧,可以收网了!今天真实的录制目的就是这个! -把婚离了,我要玩你有我没有!把房子卖了,我要看肆漫新喜剧!…
