越省越窮？花錢方式決定你的人生模樣ft.郝哥｜哇賽心觀點ep211

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1. 

   21 Sep 2026 · 39 min

   擺脫職場內耗，找回心理安全感ft.蘇絢慧心理師｜哇賽療心室ep164

   《職場不內耗：建立心理安全感的12堂練習》 解決職場以和為貴、看臉色等潛規則！科學化拆解職場內耗原因，帶走12個自我保護和建立安全感的實戰工具，奪回人生和工作的主導權！ 早鳥限時38折起，輸入哇賽專屬折扣【WA300】再折300元 https://hi.cw.com.tw/u/k88eaaC/ . 本集金句 「環境雖然在變動，內在依然可以依自己步調上手。」 「我們無法掌控外境，但能決定如何善待自己。」 「先把自己基底建好，而不是靠別人的肯定證明。」 . 本集重點 。進新職場的適應瓶頸：低容錯、自主性消失 。評價不必急著全收，先放進括弧暫存區 。不是你不夠努力，肯定自己才有強大內境 。霸凌法上路，主管小心翼翼深怕說錯話 。告別恐懼式溝通，破除「多說多錯」文化 。中階主管的八分滿原則，建立健康界限 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、蘇絢慧諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

2. 

   17 Sep 2026 · 46 min

   [深度]毒駕罰完後呢？校園正面臨失控危機ft.李俊宏醫師｜哇賽療心室ep163

   本集金句 「藥與毒常在一線間，時機與劑量不對就成害。」 「比起嚴刑峻法，建立安心求助環境才重要。」 「重罰只是一時嚇阻，醫療介入才能真正解套。」 . 本集重點 。毒駕案件暴增主因 。喪屍菸彈對腦部危害 。單純藥駕與成癮差異 。僥倖心態讓風險被低估 。嚴刑峻法的限制盲點 。借鏡冰島防毒成功經驗 。校園篩檢的配套風險 。主動求助享醫療免責 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、李俊宏醫師 Powered by Firstory Hosting

3. 

   13 Sep 2026 · 35 min

   不討好不強勢，溫柔溝通更有說服力ft.周震宇｜哇賽心觀點ep213

   說服一個人一定要能言善道，強勢主導對話嗎？ 這往往會激起對方的防備心！ 『聲音表達與說服力教練』周震宇老師與你一起聊聊溫柔且安定的說服。讓對方聽懂你、相信你，帶著安心感才有可能成事。 報名《聲音說服力大課》體驗課程： https://shifuclass.com/gpnZa . 本集金句 「沒有安全感，再專業的說服都沒有用。」 「說服不是一直講，而是化解對方的內在阻力。」 「說服的第一步，是先保護對方的價值感。」 「內向者的力量，在於把對方的需求放在心上。」 . 本集重點 。上台不是獨白，要有突破第四面牆的對話感 。從模仿開始，找到屬於自己的溝通風格 。內向者的表達優勢：聽得細、看得準 。和反方溝通的第一準則：保護對方的存在感 。說服的三階段：確認動機、認知升級、情感儲蓄 。非語言的回饋細節往往決定了對話的走向 . 贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、周震宇 Powered by Firstory Hosting

4. 

   8 Sep 2026 · 41 min

   奧客跟奧員工是如何煉成？不內耗客訴溝通心法ft.張家齊博士｜哇賽療心室ep162

   【本集由 trifa 特旅發贊助播出】 這次爬富士山，我們全程用的是 trifa eSIM。 出發前在 App 裡裝好，落地關掉飛航模式就能上網。 . 哇賽專屬優惠碼：【onyourpsy】（結帳輸入再享【95】折） 新用戶首購五折，專屬碼可疊加使用，最高【4.75】折 下載 trifa App 存優惠 → https://trifa.go.link/fRpDW . 日本方案走 docomo 當地線路，不用開漫遊 吃到飽不限量、不降速 揪團出國一次最多買 10 張，買越多折越多，連結直接分送給朋友 24 小時真人客服，繁體中文文字訊息也能通 . 本集金句 「奧客行為的本質，其實是失望後的失控。」 「你只需解決當下問題，不需為他人生負責。」 「保護好員工體驗，才是企業賺錢最好方式。」 「主管必學高情商溝通：同理但不需要同意。」 . 本集重點 。奧客是失望後的失控 。嫌貨人可能成忠實客戶 。放慢語速降低衝突火氣 。劃清界線拒絕過度自責 。主管神技同理但不同意 。建立放慢處理轉介機制 。好員工體驗能為企業獲利 。用客觀描述取代主觀批評 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：…

5. 

   3 Sep 2026 · 29 min

   婚姻一年一聘？珍惜當下的幸福關係ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep212

   本集金句 「你是來相愛的，不是要互相傷害。」 「失去是必然的，重點在失去之前過得好嗎。」 「不能只享受美好特質，卻不願付出代價。」 「所有的親密關係，都會讓你跟自己相遇。」 . 本集重點 。一年一聘的約聘夫妻 。幸福不是理所當然 。用幸福咒語化解爭吵 。走出自卑與掌控恐懼 。肢體接觸的情感檢視 。每天分享內在感受 。在親密關係圓滿自己 . 贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、楊士毅 Powered by Firstory Hosting

6. 

   25 Aug 2026 · 36 min

   從負債到百億：跟內在自我的深度協商ft.談判大叔陳侯勳｜哇賽心觀點ep210

   談判大叔的《房產剎價學》 談判大叔陳侯勳歸納了這些年，交手金額超過126億新台幣的買賣房子實戰經驗，帶你學懂房產投資的底層邏輯，拿回人生的主導權！ 限時免費體驗課： https://shaprice.tw/跟著哇賽學房產 本集金句 「人生中最重要的談判，就是跟自己。」 「喜歡自己是一種非常強大的力量，它能從微光點開始，讓你產生內在動力。」 「如果人生要追求接近百分之百的勝率，那一定是把重心專注在最熟悉的領域。」 . 本集重點 。屋漏偏逢連夜雨：心臟出問題、公司被A走、背上千萬負債 。從喜歡自己開始，為生活尋找微光點 。擺脫父親陰影，成為快樂富一代 。人生終將成功：接受人生必然會犯錯，然後邁向成功 。破解常見投資焦慮：跟風型、資訊焦慮型 。如何與房仲交手？談判、協商要反直覺操作 . 贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、談判大叔陳侯勳 Powered by Firstory Hosting

7. 

   20 Aug 2026 · 28 min

   專注不心累！分心與多工也有高效能｜哇賽心觀點ep209

   本集金句 「專注的心，才是真正快樂的心。」 「分心在對的地方，大腦會默默送你靈感。」 「會休息的人，才懂得怎麼深度專注。」 「好心流滋養生命，壞心流偷走時間。」 . 推薦訂閱：哇賽讀心書 Apple podcast由此去 https://apple.co/47pB8cN . 本集重點 。多工與分心本質不同 。頻繁切換的三大代價 。高效多工三大標準 。心不在焉是不快樂根源 。放空神遊能激發新靈感 。小心演算法的壞心流 。環境斷捨離奪回專注 。微型番茄鐘破解拖延 . 贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 Powered by Firstory Hosting

8. 

   16 Aug 2026 · 34 min

   毒駕抓不到？犯罪心理剖析第一顆藥｜犯罪不思議ep39

   本集金句 「只要沒有第一顆藥，後面就都不會有問題。」 「大腦自以為清醒，其實身體還在毒品麻醉的狀態。」 「毒品犯罪是懦弱者的犯罪，往往只是為了逃避與享樂。」 . 推薦閱讀： 第一顆藥：從成癮到離癮，犯罪心理學家的第一手研究，看見藥物與執念之間的心理缺口 https://bit.ly/4z9NwKW . 本集重點 。依托咪酯的醫療用途與風險 。喪屍煙彈氾濫成因與毒駕危機 。無色無味難查緝的校園隱憂 。化學式管制的源頭防堵困境 。第一顆藥的成癮心理學機制 。戒毒後自我概念崩解的惡性循環 。新興毒品替代性與防制未來展望 . ❤️你的贊助可以讓哇賽更好： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting

9. 

   12 Aug 2026 · 28 min

   告別過載生活，覺察小事，活出漸強人生ft.憲哥｜哇賽心觀點ep208

   本集金句 「活著本身就是一種成就。」 「不做會想一輩子，做了會講一輩子。」 「人生的第一座山是事業，第二座山是志業。」 「好玩的事情做久了，意義自然會出現。」 . 推薦閱讀: 後來才懂的人生小事 https://bit.ly/45brrxV . 本集重點 。中年降載活出漸強人生 。定期重置遠離大頭症 。辨識人生關鍵微小事 。家庭旅行積攢珍貴回憶 。獨旅是與自我的深度對話 。從事業征服邁向利他志業 。學會放下過重的人生包袱 . 贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士、謝文憲(憲哥) Powered by Firstory Hosting

10. 

    8 Aug 2026 · 39 min

    擺脫容貌焦慮！避開陷阱聰明抗老ft.蔡佳芬醫師｜哇賽療心室ep161

    歡迎到璞之妍，了解更多資訊 璞之妍診所 ‣ https://www.essenangelo.com/ 立即諮詢 ‣ https://lihi2.com/LM1VM . 本集金句 「醫美不是盲目跟風，而是科學與專業的陪伴。」 「每個個體都是獨特的，不該套用同一份菜單。」 「照顧皮膚就像照顧心理，都需要適度灌溉。」 「抗老不是追求完美，而是維持健康的狀態。」 . 本集重點 。社交媒體影響青少年審美觀？青春期先學習健康肌膚管理 。人心不同，各如其面：諮詢過程需要專業醫師親審 。小心醫美陷阱：包套式療程看似簡便又省錢，對症才能避免冤枉錢 。跨境醫美風險高？赴韓做醫美，舒眠麻醉隔天才醒過來 。不容忽視的跨境醫美風險：醫師專科執照、填充物造成栓塞、嚴重灼傷 。Nana也去醫美？過度消瘦被大家關心，其實每天睡飽飽 。醫美成果需要雙向奔赴：醫師的審美觀 + 客人的美感 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學： https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、蔡佳芬…