Про языки, музыку, психологию и человеческое общение

More from Александр Колмановский All episodes →

1. 

   S1 · E51 · 24 Sep 2025 · 1 hr 2 min

   О питании, гигиене и здоровье детей без стереотипов и тревожности - Анна Левадная

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child Анна Левадная - https://youtube.com/@doctor_annamama?si=CDYvcatDwtz06Kix 00:00 – Знакомство: Анна Левадная — педиатр и блогер 01:27 – Мытье рук перед едой, режим сна, теплая одежда: действительно важно для ребенка? 04:11 – Как давать карманные деньги, если ребенок на них покупает газировку и чипсы? 08:14 - Консервативность детей в еде - это норма 10:04 – ARFID: когда ребёнок ничего не пробует 10:49 – Чем раньше мы даем аллергены,…

2. 

   S1 · E50 · 9 Sep 2025 · 48 min

   Разговор с Ириной Кудриной о жизни сирот, детских домах и благотворительности

   Ссылка на сайт фонда Ирины Кудриной «Северная Корона»: https://xn--80aaehfb0bsecciaxeh1c0o.xn--p1ai/ 0:40 - В гостях Ирина Кудрина - Президент благотворительного фонда «Северная корона» 02:05 - Чем мотивировано желание ребенка, выросшего в детском доме, найти своих родителей? 07:50 - Где ребенку из детского дома взять модель семьи и подготовиться к взрослой жизни? 13:48 - Чтобы сделать «хорошо» воспитанникам детского дома, нужно чтобы было «хорошо» их воспитателям 15:25 - Как взрастить в благополучном семейном ребенке доброту и желание помогать? 22:30 - Как проявляются характерные…

3. 

   S1 · E49 · 26 Aug 2025 · 32 min

   На что заменять токсичные фразы родителям?

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child 00:00 - Вступление 02:33 - Первая группа фраз - фразы без человеческой альтернативы 04:02 - Пример: «Ты копия своего отца» 04:48 - Пример: «Ты такая же тупая, как твои друзья» 05:30 - Пример: «Да кто тебя такую замуж возьмёт?» 06:40 - Вторая группа фраз - фразы, которые можно переформулировать 06:49 - Пример: «Как ты мне надоел!» 7:38 - Пример: «Ты что, тупой?» 10:13 - Пример: «Если ты это сделаешь, ты мне не сын/не дочь/не…

4. 

   S1 · E48 · 12 Aug 2025 · 37 min

   Что первично - физиология или психология? Способы выхода из стресса

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/base 00:00 — Вступление 01:07 — В гостях Анна Владимирова 03:06 — Конфликт между результативностью и процессуальностью 07:21 — Восприятие изменений и "дельты" 11:30 — Почему мы не замечаем медленных изменений 15:01 — Как внедрить практику: сроки, замеры, ожидания 18:41 — Кинестетическая память нас подводит 22:01 — Цифровые инструменты: измерение осанки 26:00 — Намерения и признание результата 28:04 — Быстрый результат - практика не…

5. 

   S1 · E47 · 31 Jul 2025 · 49 min

   О школе, дополнительных занятиях и том, как ребёнку не потерять мотивацию

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child Гости выпуска - школа "Пифагоровы штаны" https://t.me/pifshtany 00:00 - Вступление 01:14 - В гостях Анастасия Жукова и Анастасия Краснова - сооснователи математической школы «Пифагоровы штаны» 01:27 - Ребенок в процессе обучения может любой ответ найти в интернете - что с этим делать? 3:15 - Главный тормоз в учебе - это страх 5:33 - Может ли семья повлиять на любопытство ребенка к познанию мира? 7:15 - Какая у ребенка мотивация…

6. 

   S1 · E41 · 8 May 2025 · 1 hr 7 min

   С Натальей Османн о любви, культурных различиях и путешествиях

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:00 — Вступление 00:40 — В гостях Наталья Османн 01:12 — В путешествиях проверяются не только партнеры и отношения, но и дружба 02:35 — Путешествия в паре: это про что? 03:35 — Настоящее состояние человека и отношений проявляется только в стрессе 03:52 — Имеет ли смысл намеренно проверять партнера заранее? 05:27 — Существуют ли отношения без кризисов и конфликтов? 07:05 — «Этапность» в отношениях - это миф? 08:04 — Как…

7. 

   S1 · E40 · 29 Apr 2025 · 44 min

   Отцовство, вовлеченное родительство и воспитание приемных детей

   Познакомиться с авторскими играми Вадима Еприцкого - о чувствах, безопасности, доброте, памяти и важных разговорах, вы можете по ссылкам: Оzon https://goo.su/gXo3zBv Wildberries https://goo.su/j8TTl Реклама: ИП Еприцкий, ИНН 24430334975 erid: 2VtzquXA7hU Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:36 — В гостях Вадим Еприцкий 01:24 — Предыстория про отцовство Вадима 01:53 — Отцы включаются в воспитание, когда ребёнок уже подрос 02:13 — Когда отцу…

8. 

   S1 · E39 · 10 Apr 2025 · 16 min

   Женская измена: что значит «простить»?

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 00:00 — Вступление 00:48 — Вопрос от подписчика: как простить измену жены и начать доверять? 02:52 — Я был уверен в ее надежности, что она меня не обманет 03:22 — Она меня не ценит, она меня не бережет, не дорожит моими чувствами 03:45 — Как я теперь кому-либо смогу доверять? 05:11 — Измена — это не всегда про «разлюбила» и обман 09:15 — Альтернативный взгляд на измену 11:37 — Измена — травма отношений, её нельзя простить в…

9. 

   S1 · E38 · 30 Mar 2025 · 22 min

   Идеальных родителей не существует. Осуждение и принятие

   Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 01:35 — Критерии идеального родителя 02:44 — Людям трудно признать в себе то, что они осуждают 03:50 — «Да, я злой! Ну во-первых, не уж такой я и злой…» 04:07 — Первоочередная мера на пути к родительству - простить себе все недостатки 07:19 — Ко всем нашим родительским проявлениям «неидеальности» надо отнестись с максимальным сочувствуем 08:48 — Максимально эффективный родитель — какой он? 10:30 — Я устаю. Не…

10. 

    S1 · E37 · 18 Mar 2025 · 49 min

    Ребенок ругается матом, раскидывает игрушки, бьет других детей — что с этим делать? Вопросы от Бэби-клуба

    Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске 00:50 — Вопросы от родителей крупной детской сети Бэби-клуб 01:14 — Очень сильно люблю свою дочь, стараюсь, чтобы у нее было самое лучшее детство. Родные не поддерживают мое воспитание, говорят, что много позволяю и разбаловала ребенка. Как найти баланс между любовью и вседозволенностью? 07:19 — Девочка 5,5 лет не играет в куклы, не носит платья, дружит с мальчиками. В ролевых играх выделяет папу. Насколько…