有一天我們會死｜死亡恐懼｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

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   28 Aug 2026 · 13 min

   唔做嘅遺憾永遠大過做錯事｜你會點揀？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

   【5/9全年至抵❗樂道大學靈芝 #萬寧出位價 🔥】 瞓極都係攰，原來係身體透支嘅警號，精神差之餘仲好易病！身體透支梗要還，及早修復先係王道。下個星期六 (9月5日) 樂道大學靈芝60粒萬寧出位價，單件$229，買12送2平均$196.3，低過半價🔥 好多人分享過食咗3個月，瞓得好咗，瞓醒唔再攰之餘冇再病過！ 〖樂道大學靈芝 修復透支 喚醒免疫〗 👑本港頂尖大學臨床實證92%抗疲勞 👑大學證實靈芝多醣含量No.1🏆 👑市場上唯一6種靈芝+99.9%破壁孢子+NMN配方 👩🏻‍⚕️ 94%醫護推薦，實證增強免疫、改善睡眠 想試真啲先買？立即透過WhatsApp登記並填寫資料，然後親臨指定推廣員萬寧分店，即可免費獲贈樂道大學靈芝10粒試用裝 (價值$66.5)🎁 ➤ https://bit.ly/3U5PITL 你有沒有試過考試差一點合格、或者幾乎跟某人在一起，感覺比完全失敗更加難受？這集 Peter 從三個「A vs B」小故事出發，解釋遺憾的核心，往往比結果本身更折磨人。他亦分享了心理學研究對遺憾的正面詮釋，以及如何透過心力內投，讓失去的連結繼續在心裡活下去。 人生無法做對每個決定，但可以透過選擇避免遺憾.. 👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉…

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   21 Aug 2026 · 11 min

   你不是找不到人生方向，只是忘了先問自己「我喜歡嗎？」｜#五分鐘心理學 ｜YY Lam x 小朋友 @BCTMPF｜《原來我沒有忘記》EP 3

   💬 立即與 MindForest 人生規劃師對話 👉 https://my.mindforest.ai/coach/life-planning?lang=zh 🎭 MPF 積金人格測試 👉 https://my.mindforest.ai/quiz/mpf?lang=zh 「你最想做什麼？」長大後，這條問題好像愈來愈難回答。 要考慮興趣、能力、收入、前途，甚至用不同的工具、課程幫自己尋找答案。當 YY Lam 問一個 10 歲小朋友，對未來的想法，他會怎樣回答？成人和小朋友眼中的未來又會有什麼不一樣？ 今集《原來，我沒有忘記》，Peter 先從生之意義 Ikigai 談談如何找到真正喜歡的事，再由 YY Lam 和 10 歲小朋友，從興趣、工作一路談到人生方向。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📺 五分鐘心理學 X《原來，我沒有忘記。》第三集 - YY LamX 10歲 小朋友 本系列由 BCT 強積金全力贊助 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 一路走來，感謝你們的陪伴與信任。 每一次觀看、每一個留言，都讓我們感受到——心理健康不只是個人的事，而是整個社會的事。 在這個時代，願意停下來思考、願意向內探索，本身就是一種力量。 我們正式開放…

3. 

   14 Aug 2026 · 11 min

   「乖」未必等於好？頑皮與做自己的心理學｜#五分鐘心理學 ｜MingJai x 10歲 Beatboxer @BCTMPF｜《原來我沒有忘記》EP 2

   頑皮是否一定代表學壞？為甚麼有些敢於反叛、挑戰規矩的小朋友，長大後反而更有可能取得成就？今集《五分鐘心理學》，Peter 從心理學研究拆解「好的頑皮」與「壞的頑皮」，再由 MingJai 與11歲小朋友談夢想、做自己與面對批評。長大後，我們或許不必完全不在意別人的眼光，而是學會分辨：哪些意見值得聽，哪些說話不值得我們內耗。💬 立即與 MindForest 人生規劃師對話 👉 https://my.mindforest.ai/coach/authenticity?lang=zhMPF 積金人格測試 👉 https://my.mindforest.ai/quiz/mpf?lang=zh⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄📺 五分鐘心理學 X《原來，我沒有忘記。》第二集 - MingJai X 10歲 Beatboxer本系列由 BCT 強積金全力贊助⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄🌱 YouTube 會員正式開放 🌱一路走來，感謝你們的陪伴與信任。每一次觀看、每一個留言，都讓我們感受到——心理健康不只是個人的事，而是整個社會的事。在這個時代，願意停下來思考、願意向內探索，本身就是一種力量。我們正式開放 YouTube 會員計劃，讓這份探索可以延續：會員福利✦ 忠實會員徽章✧ 表情符號✦…

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   7 Aug 2026 · 16 min

   不說出口，也是一種表達？心理學拆解亞洲人的溝通文化｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

   「對不起」「我愛你」都是三個字，明明心裡有，就是說不出口。這集 Peter 從心理學角度拆解華人情感表達的根源：個人主義與集體主義文化的分野、高低語境語言，以及忍耐克制對心理健康的真正影響。最後談到，在華人文化脈絡下尋求心理治療，有哪些地方要特別留意。 👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/tMt7iFrmGcU/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital…

5. 

   7 Aug 2026 · 16 min

   「有錢樣」真係存在？用眼神估身家挑戰｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

   【WholeLove MED 特效補眼美目素】萬寧出位價 $184^ (原價$259)只限一日 8月8日 ^優惠受條款及細則約束 🎯8 大護眼美目功效✅ 保護晶體黃斑 ✅ 延緩視力退化✅ 改善乾痕眼矇 ✅ 近視飛蚊老花✅ 消眼紋黑眼圈 ✅ 改善眼睛疲勞✅ 強化眼睫狀肌 ✅ 對抗藍光傷害 💡14 大護眼成分 【專利金盞花】 阻隔藍光🔅保護視網膜與黃斑區【專利葡萄籽】 抗氧化防老，保護水晶體 👁️【歐洲藍莓】 清除自由基，減少視網膜受損 🛡️【NMN 逆齡因子】 高效修護細胞，延緩衰退 🧬【科研成分 Gracera】 提升眼周彈性，淡紋去黑眼圈 💁🏻‍♀️ 萬寧熱賣 : https://bit.ly/4wIWBbS 👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/BnMBfs4aIsI/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊…

6. 

   17 Jul 2026 · 17 min

   「跟我一起真的那麼差嗎」| 《愛你致死不渝》Obsession 男主角自私至極｜心理學點解釋自私？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

   👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/pLkoHDDamBU/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 你看過《Obsessions 愛你致死不渝》嗎？Peter 睇完覺得，恐怖的不是女主角的痴迷，而是男主角極端的自私。而這剛好帶出一篇心理學論文《Psychological Selfishness 心理自私》，對「自私」下了一個非常清晰的定義。 三大思想傳統的自私觀——演化論（Richard Dawkins）、經濟學（Adam Smith）、哲學（Hobbes）——各自有何不足？自私到底有幾個元素？吹哨者是不是自私？Peter 最後提出第五元素以道德基礎理論作延伸。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team…

7. 

   10 Jul 2026 · 15 min

   點解我成日吸引埋啲逃避型／焦慮型拍拖？一個願打一個願挨嘅魔咒｜ 難度★☆☆｜#五分鐘心理學

   👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/QTp9Nx5LAQc/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 網上流傳「遠離迴避型依戀人格」——但這是真的嗎？ Peter 今天從依附理論（Attachment Theory）和三篇學術研究出發，解構這個說法， 並分享如何用要求-逃避溝通模式的角度，重新理解你們的關係困局。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental…

8. 

   3 Jul 2026 · 21 min

   沒做過為何會認罪？揭秘司法中的心理陷阱｜司法心理學｜#五分鐘心理學

   👉 下載 MindForest 聽完想延伸學多啲？ 👉 https://my.mindforest.ai/coach/6CPKdS_HK7g/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 被拘捕時你的心理會發生什麼事？警方在審問室裏用的是什麼心理技巧？為什麼無辜的人也會認罪？ 今集五分鐘心理學以紐約中央公園五人案引入，深入講解拘捕、審問與上庭各個階段的司法心理學，讓這些知識在你需要的時候保護你自己應有的權利。 ⚠️ 免責聲明：本影片只供一般參考之用，內容並不構成法律意見 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy:…

9. 

   26 Jun 2026 · 17 min

   30歲後 我開始害怕時間不夠｜甚麼都想要，就甚麼都得不到｜#五分鐘心理學

   👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/QFD0vBpkcVE/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 今天的五分鐘心理學有點不一樣。 主持 Peter 三十歲（想不到吧），同事以訪問形式跟他聊聊天，今日不講大道理，只求共鳴。 從事業危機感、稜角有否被磨平，到自卑情意結與做選擇的重要性，Peter 坦然地分享了自己的內心世界。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for…

10. 

    19 Jun 2026 · 14 min

    原來決定你快唔快樂嘅，從來唔係錢｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學

    👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/xzt6pDZEoEE/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 有錢有靚樣，人生就一定快樂？五分鐘心理學今集從 Kahneman 的研究講起，探討金錢與快樂的真實關係、Halo Effect（光環效應）如何讓外貌影響我們的人生機遇，最後以 Hedonic Adaptation（享樂適應）解釋為何物質享受快樂不持久，以及真正能讓你長期幸福的是什麼。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech…