Episode notes
👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/xzt6pDZEoEE/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 有錢有靚樣，人生就一定快樂？五分鐘心理學今集從 Kahneman 的研究講起，探討金錢與快樂的真實關係、Halo Effect（光環效應）如何讓外貌影響我們的人生機遇，最後以 Hedonic Adaptation（享樂適應）解釋為何物質享受快樂不持久，以及真正能讓你長期幸福的是什麼。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech…
Podcast
五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
樹洞香港 TreeholeHK · Learning · Chinese
樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。 我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 - 我們的心理學 Podcast 頻道，為你提供準確、實用的心理學知識。 我們提供的服務包括： 👨🏻⚕️ 心理治療服務： treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy 👔 企業培訓： treehole.hk/corp 📲 MindForest App: mindforest.ai/download - 如有合作及業務查詢，請電郵至 [email protected]
More from 五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast All episodes →
-
24 Jul 2026 · 18 min
有一天我們會死｜死亡恐懼｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/03jOvyvJVz4/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 三四歲開始思考死亡，驅使我學習心理學，後來看了歐文·亞隆 Irvin Yalom 的《凝視太陽》，近年對死亡恐懼又有一些新的想法。今天重新分享死亡課題——以存在主義心理治療 Existential Psychotherapy 和恐懼管理理論 Terror Management Theory 拆解死亡恐懼的心理機制，進一步談討一個問題：宗教究竟能否消解死亡恐懼？答案可能與宗教信仰傾向有關。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x…
-
17 Jul 2026 · 17 min
「跟我一起真的那麼差嗎」| 《愛你致死不渝》Obsession 男主角自私至極｜心理學點解釋自私？｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/pLkoHDDamBU/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 你看過《Obsessions 愛你致死不渝》嗎？Peter 睇完覺得，恐怖的不是女主角的痴迷，而是男主角極端的自私。而這剛好帶出一篇心理學論文《Psychological Selfishness 心理自私》，對「自私」下了一個非常清晰的定義。 三大思想傳統的自私觀——演化論（Richard Dawkins）、經濟學（Adam Smith）、哲學（Hobbes）——各自有何不足？自私到底有幾個元素？吹哨者是不是自私？Peter 最後提出第五元素以道德基礎理論作延伸。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team…
-
10 Jul 2026 · 15 min
點解我成日吸引埋啲逃避型／焦慮型拍拖？一個願打一個願挨嘅魔咒｜ 難度★☆☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/QTp9Nx5LAQc/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 網上流傳「遠離迴避型依戀人格」——但這是真的嗎？ Peter 今天從依附理論（Attachment Theory）和三篇學術研究出發，解構這個說法， 並分享如何用要求-逃避溝通模式的角度，重新理解你們的關係困局。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental…
-
3 Jul 2026 · 21 min
沒做過為何會認罪？揭秘司法中的心理陷阱｜司法心理學｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 聽完想延伸學多啲？ 👉 https://my.mindforest.ai/coach/6CPKdS_HK7g/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 被拘捕時你的心理會發生什麼事？警方在審問室裏用的是什麼心理技巧？為什麼無辜的人也會認罪？ 今集五分鐘心理學以紐約中央公園五人案引入，深入講解拘捕、審問與上庭各個階段的司法心理學，讓這些知識在你需要的時候保護你自己應有的權利。 ⚠️ 免責聲明：本影片只供一般參考之用，內容並不構成法律意見 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy:…
-
26 Jun 2026 · 17 min
30歲後 我開始害怕時間不夠｜甚麼都想要，就甚麼都得不到｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 以心理科技應用影片融入生活 👉 https://my.mindforest.ai/coach/QFD0vBpkcVE/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 今天的五分鐘心理學有點不一樣。 主持 Peter 三十歲（想不到吧），同事以訪問形式跟他聊聊天，今日不講大道理，只求共鳴。 從事業危機感、稜角有否被磨平，到自卑情意結與做選擇的重要性，Peter 坦然地分享了自己的內心世界。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for…
-
12 Jun 2026 · 25 min
我們應當銘記歷史｜記憶與救贖｜記憶的意義｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 延伸討論 👉 https://my.mindforest.ai/coach/dTOt7aLGE8A/?utm_source=youtube （需要下載MindForest app後使用） 以「記憶」為切入點，從心理學講到信仰，分享記憶重現的現代記憶觀、身份認同形成的關鍵期、神學家賴特 N.T. Wright 提出「救贖」(redemption) 的意義，以及維根斯坦（Wittgenstein）的一句話，在艱難時代找到繼續走下去的力量。 多年前的今日，未必有人會想過今天還有人記住這一天。你又有沒有一些無法忘懷而痛苦的記憶呢？一切是否能隨著壓抑而淡忘呢？ 透過今集五分鐘心理學，Peter 將引領大家深入探索痛苦記憶背後的心理學原理，了解記憶如何影響我們的情緒和行為。從個人經歷到心理機制，讓我們一同揭開印記、重新思考和處理痛苦回憶的方法。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management…
-
5 Jun 2026 · 20 min
99.99%人都會喺睇片嘅過程中忘記一樣嘢 | 帶你認識咩係記憶｜難度★★☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 更深入探討聽咗嘅內容學以致用 👉 https://my.mindforest.ai/coach/eKNQE468-Bw/?utm_source=youtube 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 🌿 Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole 🌿 Instagram:…
-
29 May 2026 · 13 min
厚臉皮的心理學：為何有人如此無恥？人善被人欺？學會「善良的厚臉皮」｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 真實遇到厚面皮嘅人點應？ 👉 https://my.mindforest.ai/coach/KssSv8_yg8k/?utm_source=youtube （需先下載 MindForest App） 你身邊有沒有那種無論怎樣說都不聽、完全不顧別人感受的人？今集 Peter 拆解「厚臉皮」背後的心理學根源。從高低自我監測、他人工具化、黑暗人格三角，幫你堅定地保護自己的界線。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness…
-
22 May 2026 · 18 min
心理學的黑暗面：隱藏的權力與壓迫｜武器化無能｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學
👉 下載 MindForest 了解更多心理學武器化 👉 https://my.mindforest.ai/coach/FEwBzOjel1k/?utm_source=youtube 你有沒有試過，在跟人爭論時，對方忽然用心理學詞語去評判你的人格，或者用「你現在情緒很激動」來迴避事情本身的對錯？這條片Peter從偽心理學講到正統心理學，再講到專業本身，深入剖析「心理學武器化」的三個層次，以及我們如何識別和抵抗。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness…
-
15 May 2026 · 11 min
越學心理學越孤獨？當「心理學家話…」成為審判他人的工具｜難度★☆☆｜#五分鐘心理學
難為心理資訊定分界？ 👉 https://my.mindforest.ai/coach/rdrmpoy962I/ 有沒有試過，用心理學去解釋身邊人的行為，卻愈解釋愈覺得孤立？這條片Peter會拆解偽心理學的兩大特徵：缺少人文關懷與學術根據，解釋為何沉迷偽心理學，反而會一步步令你更孤獨。同時，心理學應有的精神以及對他人複雜性的尊重。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook:…
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
