Почему наше состояние — это выбор и как понять свою суперсилу feat Юрий Мурадян

More from 180 градусов All episodes →

1. 

   E133 · 17 Jul 2024 · 34 min

   Что такое трансформационные игры и зачем они нужны feat Евгений Геллер

   В последнем эпизоде сезона обсуждаем, как узнать себя лучше через трансформационные игры. Могут ли они заменить психотерапию и коучинг? В чем их отличие от тренингов и зачем они бизнесу? Какие вопросы можно решить во время игры и кому не нужно в них участвовать? Эти и другие вопросы обсуждаем вместе с Евгением Геллером — игропрактиком и создателем игр Genesis, NetWorker и других трансформационных и бизнес-игр. Партнер этого сезона — онлайн-сервис психотерапии Zigmund.Online. В сервисе более 1000 психологов, у каждого из них больше 3 лет частной практики и конечно, высшее психологическое…

2. 

   E132 · 3 Jul 2024 · 39 min

   Что такое внутренний огонь и как подружиться с внутренним критиком feat Илья Мутовин

   В этом выпуске разбираемся: как найти то, что тебе действительно нравится? Почему выгорание — не всегда плохо? Всем ли нужно идти учиться коучингу? Как идти за своими желаниями и поддерживать внутри искру интереса к жизни? Об этом и многом другом поговорили с Ильей Мутовиным — предпринимателем, основателем крупнейшего в России рекомендательного сервиса Zoon.ru, коучем и психотерапевтом. Классная новость от студии «Шторм» — мы стали инфопартнерами показа фильма «Второй акт». Его тепло встретили на Каннском кинофестивале, а теперь можно посмотреть и в России. Билеты на премьерный показ в…

3. 

   E131 · 19 Jun 2024 · 54 min

   Как наладить отношения с деньгами и начать больше зарабатывать feat Татьяна Павлова

   В этом выпуске обсуждаем тему, актуальную вообще всегда — деньги и все, что с ними связано! Как окружение и семья влияет на наш доход? В чем разница между богатством и достатком? Какие денежные установки мешают нам зарабатывать и как с ними работать? Ответы на эти и другие вопросы нам поможет найти Татьяна Павлова — кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, создатель блога Post Trevoga. Партнер этого сезона — онлайн-сервис психотерапии Zigmund.Online. В сервисе более тысячи психологов: у каждого из них 3+ лет практики и высшее психологическое образование. С промокодом GRADUS…

4. 

   E130 · 5 Jun 2024 · 38 min

   Что такое счастье и как его измерить feat Филипп Гузенюк

   В этом выпуске разбираемся, от чего зависит уровень счастья в жизни и как его повысить (спойлер: внешние обстоятельства влияют меньше всего). Какие детали определяют наше настроение и как раздавать wi-fi тепла другим? Как управлять своим состоянием и влиять на настрой команды? Что определяет лидеров в наше время и как вести за собой людей, когда вокруг хаос? На эти и другие вопросы сегодня отвечает Филипп Гузенюк — коуч первых лиц из списка Forbes, автор консалтинга «Счастье в деятельности», приглашенный эксперт бизнес-школы «Сколково», партнер Института коучинга Санкт-Петербурга. Партнер…

5. 

   E129 · 22 May 2024 · 47 min

   Почему мозг сопротивляется изменениям и как внедрять привычки без надрыва feat Катерина Ленгольд

   Сегодня разбираемся в работе мозга и его нейропластичности вместе с Катериной Ленгольд — предпринимателем, автором двух бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life», основательницей Института нейроинтеграции и одноименного метода, а в прошлом — вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании. Как заметить выгорание на ранней стадии и внедрить новую привычку за 10 часов? Почему важно знакомиться с непохожими на вас людьми и как искать свои слепые зоны? Это и многое другое обсуждаем в подкасте. Тест на нейробаланс — https://ru.neurointegration.org/nbtest Бесплатный мастер-класс по…

6. 

   E127 · 24 Apr 2024 · 33 min

   Как научиться доносить свои мысли и по-настоящему слышать других feat Гор Нахапетян

   Как доносить свои мысли так, чтобы их понимали с первого раза? Как минимизировать стрессы и конфликты в команде, и кто может стать идеальным бизнес-партнером? Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с недопониманиями в диалоге как с близкими людьми, так и на работе — хотя вы были абсолютно уверены, что донесли свою мысль корректно. Оказывается, есть инструмент PCM (Process Communication Model), который помогает разобраться, в чем наши сильные стороны коммуникации, а также какие потребности есть у нас и у других людей. И как мы можем их закрыть в диалоге (и стать счастливее). Об этом и…

7. 

   E126 · 10 Apr 2024 · 37 min

   Как пересобрать себя в профессии или экологично сменить ее feat Дина Муштанова

   Возвращаемся с новым сезоном! За последние несколько лет жизнь изменилась у всех и, на самом деле, продолжает меняться каждый день. В этом сезоне мы хотим найти ответ на вопрос — как жить в эпоху перемен, как адаптироваться к изменениям в разных сферах? В этом выпуске разбираемся: когда пора менять профессию? Как отличить выгорание от усталости? Что такое self-skills и как их прокачать? Как понять, какой профессией хочется заниматься? (спойлер: нужна практика) Разобраться с этими и другими вопросами поможет Дина Муштанова — эксперт по профессиональной идентичности, президент Международной…

8. 

   E125 · 1 Jun 2023 · 55 min

   Что такое внутренний стержень и как его взрастить feat Ольга Рыбина

   В этом выпуске разбираемся: почему не всегда стоит идти на поводу у сиюминутных желаний? Как научиться брать на себя ответственность и взрастить в себе внутренний стержень? В чем разница между человеком-организмом и человеком-личностью? И почему важно важно научиться доверять миру? Об этом и многом другом в выпуске рассказывает Ольга Рыбина — коуч и сооснователь «Академии профессионального коучинга 5 Prism» и кандидат психологических наук. Партнер этого выпуска — бережный онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. В сервисе более трехсот психологов, которые работают с самыми разными…

9. 

   E124 · 18 May 2023 · 1 hr 4 min

   Как понять, что в бизнесе тебе нужен партнер и как построить с ним хорошие отношения feat Дмитрий Гриц

   Как понять, что в бизнесе тебе нужен партнер? Ответ на этот вопрос мы ищем в новом выпуске. Как люди становятся партнерами по бизнесу? О чем важно помнить перед тем, как начать вместе работать? Где искать партнера и нужно ли это делать? Почему над хорошими отношениями нужно постоянно работать, и как в этом могут помочь партнерские сессии? Об этом и многом другом рассказывает Дмитрий Гриц — адвокат, управляющий партнер «Гриц и партнеры» и эксперт по построению бизнес-партнерств. А партнер этого выпуска — бережный онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. В сервисе более трехсот…

10. 

    E123 · 4 May 2023 · 57 min

    Как пережить период, когда все старое «отвалилось», а сил делать новое пока нет feat Вера Якупова

    В этом выпуске мы говорим о том, что делать, когда жизнь изменилась, хотя ты совершенно этого не планировал. Где найти опору и как привыкнуть к своим новым ролям? Как справится с чувством тотальной неопределенности? Разобраться с этими вопросами поможет Вера Якупова — психотерапевт, кандидат психологических наук и основательница психологического центра Good Point. Партнер этого выпуска — бережный онлайн-сервис психологической помощи YouTalk. В сервисе более трехсот психологов, которые работают с самыми разными запросами, а значит, — вы точно сможете найти того, кто подойдет именно вам.…