EP133｜有一種委屈叫‘我覺得你委屈’

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1. 

   2 Sep 2026 · 16 min

   EP138｜有時候‘不溝通’，對關係更好

   當你一直急於找另一半‘溝通’ 是真的想處理關係問題， 還是受不了懸著的感覺？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ ⁠https://ko-fi.com/mindpodcast⁠ YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #把話說出來 #關係 #溝通 #relationship #自己這一關

2. 

   26 Aug 2026 · 14 min

   EP137｜別人犯錯，你卻先檢討自己

   另一半劈腿或出軌 你會認為是誰造成的？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ ⁠https://ko-fi.com/mindpodcast⁠ YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #歸因 #出軌 #Marriage #Psychology #心理學 #自己這一關

3. 

   19 Aug 2026 · 12 min

   EP136｜總害怕一【沒用】就不被愛

   我在關係裡一定要很有用才可以 不然憑什麼要求他來陪我，關心我，愛我？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ https://ko-fi.com/mindpodcast YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #有用的人 #沒有就不值得被愛 #自己這一關 #心理學

4. 

   12 Aug 2026 · 13 min

   EP135｜我感受到被忽略 VS 你忽略我，是一個意思嗎？

   主觀感受與客觀事實的關係是什麼？ 你能夠區分你的感受和你根據感受下的結論嗎？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ ⁠https://ko-fi.com/mindpodcast⁠ YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #感受與事實 #主觀感受 #客觀事實 #心理學 #自己這一關

5. 

   5 Aug 2026 · 12 min

   EP134｜“誰痛苦，誰來諮詢”，但明明是他有問題，為什麼我去？

   “誰痛苦，誰來諮詢” 聽起來好像是要‘感到痛苦的那方’來認錯，來改 其實完全不是... 這句話的真諦反而是... ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ ⁠https://ko-fi.com/mindpodcast⁠ YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #諮詢 #委屈 #誰痛苦誰來諮詢 #relationship

6. 

   23 Jul 2026 · 17 min

   EP132｜冒牌者症候群，什麼時候才可以覺得自己是‘正牌’？

   你也總覺得自己不配現在所擁有的人事物嗎？ 你總是害怕哪天有人拆穿你，其實你沒有大家想像的好？ 這種即想得到肯定， 又害怕肯定，又時時擔心被揭穿的狀態 什麼時候可以停止？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些心理支持｜情緒梳理 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 歡迎订阅+留言+給⭐️ 也可以用一點點心意支持 ☕️ https://ko-fi.com/mindpodcast YT頻道 www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod 📪個人社媒 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #impostersyndrome #冒牌者症候群 #心理

7. 

   11 Jun 2026 · 17 min

   EP131｜韓劇《鐵拳教育》 看得很過癮的心理原因

   不確定現實生活能不能有教權保護局 但至少在這部劇裡存在過 代替我們出了不少氣 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些情感支持 Emotional Support （諮商） https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你喜欢我的内容 可以订阅 ➕ 给五颗星和好评喔 😊 也可以用一點點心意支持 ☕️ http://ko-fi.com/minpodcast⁠ YT @ DJ HauMin http://www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin 📪交流反饋 http://www.facebook.com/DJHaumin ⁠http://www.instagram.com/djhaumin⁠ #鐵拳教育 #참교육 #如果可以這樣處理霸凌 #整頓恐龍家長

8. 

   29 Apr 2026 · 1 hr 2 min

   EP130 理論上這樣睡好，實際上呢？ft 蔡宇哲博士｜我與老師們的對話

   “我每晚凌晨2點睡，平均睡6小時。但我都感覺很精神” 請問以上代表你睡好覺嗎？ 嘉賓：蔡宇哲博士 * 《哇賽心理學》創辦人 / 睡眠研究心理學博士 https://onyourpsy.com/ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 一個安全對話的空間 💬 https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你喜欢我的内容 可以订阅 ➕ 给五颗星和好评喔 😊 也可以用一點點心意支持 ☕️ http://ko-fi.com/minpodcast⁠ YT @ DJ HauMin http://www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin 📪交流反饋 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #睡眠理論跟實際影響 #sleep #睡眠與抑鬱的關係 #如何睡好覺 #睡眠習慣

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   22 Apr 2026 · 12 min

   EP129｜你找到人生意義了嗎？

   很多人來找我說 覺得自己的生活沒什麼意義 好像少了自己也沒關係 有這種想法... 其實也正常 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你需要一些情感支持 Emotional Support https://bit.ly/checkinwith_min ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你喜欢我的内容 可以订阅 ➕ 给五颗星和好评喔 😊 也可以用一點點心意支持節目 ☕️ http://ko-fi.com/minpodcast⁠ YT @ DJ HauMin http://www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin 📪交流反饋 http://www.facebook.com/DJHaumin ⁠http://www.instagram.com/djhaumin⁠ #人生意義到底是什麼 #Meaninglessness #存在主義裡的意義觀

10. 

    15 Apr 2026 · 12 min

    EP128 陷入內耗時，可以怎麼做

    感到挫敗時，又陷入一輪內耗時， 你可以這麼做，有效的把自己帶離低谷 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果你喜欢我的内容 请记得订阅 给五颗星和好评喔 😊 也可以用實際行動支持 ☕️ http://ko-fi.com/minpodcast⁠ YT @ DJ HauMin http://www.youtube.com/@DJHauMin 🤝合作洽談 [email protected] 📱播客社媒 http://www.instagram.com/mycheckinpod http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin 📪交流反饋 http://www.facebook.com/DJHaumin http://www.instagram.com/djhaumin #自我攻擊的自救法 #內耗時可以這麼做 #selfcompassion #心理學