Episode notes
難為心理資訊定分界？ 👉 https://my.mindforest.ai/coach/rdrmpoy962I/ 有沒有試過，用心理學去解釋身邊人的行為，卻愈解釋愈覺得孤立？這條片Peter會拆解偽心理學的兩大特徵：缺少人文關懷與學術根據，解釋為何沉迷偽心理學，反而會一步步令你更孤獨。同時，心理學應有的精神以及對他人複雜性的尊重。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括：忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務｜中文版： 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版： Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： AI x 心理學對話 | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook:…
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Papa peine。 John me A football mare etcher。 唉， 這 裡 就 是 投 必 迎 喔。 十 幾 年 深 年 我 的 經 驗 逃 避 盈 醫 院 好 想 和 我 親 戚， 但 是 不 敢 面 對 啊， 我 怎 麼 可 以 拍 一 條 片 去 幫 助 的？ 曖 愛 對 唱 克 服 樣 的 逃 避 盈 醫 戀 啊。 哎 好 來 啦 投 備 呢？ 根 據 心 理 學 呢 就 是 對 親 密 呢， 這 種 焦 慮 都 是 源 自 於 呢， 童 年 創 傷， 這 個 父 母 呢？ Stability 是 不 足 夠 啊。 啊， 是 一 局。 心 理 學 這 好 簡 單 的 啦， 你 知 不 知 道 不 會 覆 你 message 就 是 對 你 無 意 思 囉。 去 的 人 家 是 整 全 的， 你 將 自 己 的 心 情。 自 己 以 為 自 己 好 有 學 養 好 有 學 識 好 勁 啊。 其 實 真 正 人 格 需 要 改 善， 這 個 呢 是 你 啊。 我 幹 嘛 來 就 想 同 大 家 講 一 下 呢， 心 理 學 的 內 容 呢？ 是 怎 樣 呢？ 使 我 們 的 人 格 呢 一 步 一 步， 這 樣 去 孤 獨 的 threats 呢？ 其 實 冒 出 好 多 毅 心 裡 學 內 容。 只 要 用 D 呢 就 交 流 營 醫 院 跟 之 後 呢？
再 不 是 呢 就 反 駁 應 人 格， 我 覺 得 有 兩 款 的 這 反 駁 認 人 家 呢 人 呢？ 將 過 條 油 嘴 加 一 個 心 裡， 我 辭 與 人 家 哇， 好 像 拍。 The bum 一 聲， 我 們 正 確 之 後 另 外 一 種 ris 心 裡 學 呢？ 就 是 呢， 拿 一 點 心 理 學 的 詞 語， 就 好 像 閃 電 7 年 鞭 這 樣 呢 鞭 獺 自 己 人 生 中 不 如 意 的 事 情， 於 是 任 何 對 你 興 趣 異 性 符 合 DSM five 裡 面 心 理 創 傷 的 列 表， 可 以 想 像 到 呢， 其 實 呢 心 理 狀 態 呢？ 絕 對 呢， 會 使 你 孤 獨 的 那 個 片 呢？ 我 就 想 跟 大 家 一 些。 會 使 人 孤 獨。 如 果 大 家 是 第 一 次 收 看 這 個 頻 道 的 話 呢？ 你 好， 我 是 主 持 Peter 還 5 分 鐘， 心 裡 我 一 邊， 我 們 會 運 用 心 裡 回 應 各 種 社 會 時 事 同 為 生 活 的 切 問 點 燃， 獲 得 真 誠 及 超 越 自 己 的 勇 氣。 Building resilience for times。 你 會 大 家 想 應 用 這 條 片 的 內 容， 還 我 們 生 活 之 中 呢？ 就 記 住 downloads APP 開 始 coaching
去 幫 助 自 己 判 變 幾 時 會 受 到 阿 心 你 好 的 影 響 的 好， 那 麼 我 們 今 天 這 條 片 呢？ 就 講 艾 心 你 學 當 要 講 一 講， 其 實 什 麼 是 心 裡 學 先 啦。 心 理 學 呢 是 一 個 呢？ 以 科 學 方 法 去 研 究 人 類 行 為 的 學 問， 你 會 見 到 呢？ 其 實 科 學 精 神 呢， 就 一 個 求 真 的。 同 時 有 些 人 呢 會 話， 其 實 心 理 學 不 單 只 有 一 個 science 去 同 時 也 都 是 一 個 art， 我 覺 得 正 統 的 心 理 學 呢？ 其 實 呢， 是 充 滿 人 民 關 懷 的 充 滿 人 民 關 懷 的 意 思 是 什 麼 呢？ 就 是 透 過 了 解 人 類 的 人 性。 同 時 了 解 其 他 的 人 情， 明 白 每 一 個 人 都 有 我 們 的 哀 愁， 也 都 有 自 己 好 複 雜 的 耐 心 世 界， 所 以 我 覺 得 一 個 心 理 學 家 的 基 本 的 position 呢， 是 想 嘗 試 去 understand 其 他 人。 我 覺 得 這 個 是 科 學 以 外， 一 個 判 準 就 是 話 給 你 聽 啊， 這 樣 一 些 真 心 來 學 啊。 第 一 心 你 學 例 如 在 threat 這 裡 呢， 我
覺 得 見 到 兩 隻 字 呢， 大 家 都 可 以 幾 乎 肯 定 是 艾 心 地 學。 高 更 智 同 低 多 數 呢 就 會 結 構 呢， 去 出 現 的 就 是 高 認 芝 的 人 呢， 他 就 會 不 失 做 這 些 事 的， 他 之 所 以 不 同 意 你 呢， 是 因 為 他 低 營 制 高 形 制 人 不 怕 孤 獨。 你 就 會 發 覺 呢， 他 就 會 一 個 脈 絡 啦， 跟 著 哇， 當 你 這 個 心 裡 好 受 傷 的 時 刻， 你 就 提 一 提 的 心 裡。 水 呢 你 就 會 覺 得 嗯， 我 就 是 一 間 房 裡 最 高 認 知 的 人， 之 後 身 邊 全 部 都 低 營 切 是 你 見， 其 實 這 個 心 理 機 制 呢？ 就 是 運 作 的。 有 問 題 呢？ 首 先 認 識 一 樣， 也 心 理 學 上 來 講 cognition 啦 cognition 這 個 字 呢？ 其 實 從 來 就 不 是 講 的 那 樣， 他 是 講 人 去 處 理 一 些 記 憶 啊， 做 一 些 資 訊 的 判 斷 和 處 理 等 等。 就 同 一 個 人 的 人 格 啊， 會 不 會 鄙 視 人 呢？ 還 沒 太 大 啊， 直 接 關 係 啊， 就 是 科 學 上
學 養 的 內 容 的 問 題， 但 我 更 加 想 帶 出 來， 重 點 呢 就 是 大 家 會 不 會 發 覺 這 樣 的 心 理 和 內 容 呢？ 其 實 是 從 人 民 關 懷 呢？ 去 越 走 越 遠， 举 个 例 子， 上 面 会 有 abnormal psychology 啦。 以 上 心 理 学 等 等 都 会 说 人 格 发 展 有 异 常 的。 大 家 可 以 知 道 發 展 的 學 問 的 原 因 是 想 嘗 試 去 幫 助 其 他， 而 不 是 批 判 其 他 人 嘛， 所 以 當 你 見 得 一 個 心 理 學， 這 個 帳 號 的 基 本 取 態 是 你 提 完 之 後 會 一 種 優 越 感， 跟 你 發 覺 其 他 人 全 部 心 理 都 好 有 缺 合 呢？ 好 大 機 會 呢， 就 一 點 心 裡 學 的 內 容 啦。 跟 著 除 了 是 違 反 人 民 關 懷 的 內 容 之 外 呢 二 心 你 學 呢？ 有 一 個 特 點 呢， 就 是 對 一 些 判 斷 是 好 醜 疏 或 者 缺 乏 根 據 的， 舉 個 例 子 就 是， 而 且 threat 出 了 好 多 文 章 啦， 就 是 說 心 理 學 家。 但 呢 就 沒 講 是 邊 一 個 心 理 學 家 啦， 也 都
沒 有 附 上 相 關 的 學 術 文 獻 內 容， 那 如 果 是 呢， 其 實 是 一 個 艾 心 的 機 會 呢， 比 較 大 的 堅 持 呢？ 我 覺 得 除 了 艾 心 讓 我 之 外 呢， 其 實 更 加 大 家 需 要 警 示 的 呢， 就 是 一 些 叫 正 常 的 心 理 學 的 武 器 化， 我 只 有 會 再 拍 多 條 片 講 一 樣 的， 但 其 實 這 個 就 是 片 頭。 講 這 樣， 例 如 我 當 迴 避 醫 院 呢， 還 真 是 一 些 心 理 學 上 會 研 究 的 theory， 但 我 們 是 不 是 能 夠 更 簡 單 去 判 斷 一 個 人 是 迴 避 醫 論 呢？ 那 你 會 見 到 呢？ 其 實 呢？ 不 是， 真 是 片 投 那 個 男 子 啦， 他 心 儀 的 異 性 是 有 回 避 意， 例 如 你 要 判 斷 一 個 人 迴 避 醫 呢？ 其 實 呢， 就 絕 對 沒 以 一 個 追 求 者 的 身 份 呢， 去 判 斷 的 是， 要 以 一 個 同 他 本 身 應 該 有 親 密 關 係。 的 身 份 去 判 斷， 或 者 甚 至 不 是 一 個 親 密 關 係 喔， 還 要 對 呢？ 生 命 中 的 一 些 significant others 一
些 重 要 的 他 人 所 持 的 態 度 跟 你 先 可 以 呢？ 去 拿 一 個 比 較 準 確 的 判 準。 就 是 他 符 不 符 合 一 個 逃 避 盈 醫 院 的 醫 院 模 式 的。 那 我 點 該 會 話 艾 心 讓 使 人 孤 獨 呢？ 就 是 你 會 發 覺 一 開 頭 那 種 鞭 撻 呢 是 非 常 之 自 我 中 心 的 自 我 中 心 的 原 因 是 在 於 邊 度 呢？ 在 你 好 處 地 單 純 從 去 沒 福 利 message 這 個 事 實， 你 就 會 判 斷 這 呢 就 是 逃 避 盈 醫 院 了， 問 題 就 是 好， 顯 然 易 見 啊， 你 會 見 到 你 決 定 是 什 麼 內 容 呢？ 就 單 單 呢 是 同 自 己 要 出 發， 你 是 完 全 沒 考 慮 過 對 方 想 要 點 啦， 或 者 對 方 的 觀 點。 其 實 凡 事 都 事 出 誘， 你 會 見 到 一 樣 點 該 會 流 行 呢， 就 是 為 我 們 帶 來 一 點 安 慰 去 逃 避 一 些 我 們 未 必 想 接 受 的， 這 可 能 你 真 是 要 接 受 呢。 其 實 一 個 好 簡 單， 所 以 rockcast science 講 事 實 啦， 就 是 叫 SHE is
not that into you。 啊， 大 當 一 樣 也 會 構 成 痛 苦 啊 嘛。 我 們 呢 就 為 一 些 艾 心 你 學 呢， 去 包 一 包 它 跟 著 過 後 呢， 就 變 成 逃 避 刑 醫 論 啦 兼 扯 呢 也 都 會 感 受 一 種 啊 自 己 我 不 入 地 用 水 入 地 獄 的 懲 救 感 同 使 命 感 會 不 會 可 以 醫 治 到 你 的 童 年？ 床 上 呢？ 但 是 當 然 呢， 成 件 事 就 更 是 你 自 己 腦 便 的 拿 摸 一 蒙 而 已 啦。 但 我 覺 得 其 實 艾 心 裡 學 的 真 正 危 險 之 處 是 這 種 當 你 學 著 之 後 對 人 態 度 啊， 例 如 MBTI1 樣， 我 自 己 覺 得 呢 MBTI 不 完 全 是 一 個 阿 心 裡 學 來 的。 很 未 必 是 一 個 好 credible 的 性 格 科 學， 但 是 就 算 在 標 準 上 面 啦， 我 覺 得 都 是 有 一 定 程 度 不 算 好 強 的 根 據， 但 我 覺 得 更 加 大 的 問 題 呢， 就 是 D 人 去 使 用 同 去 consume MVTI 這 樣。 態 度 啊， 舉 個 例 子， 就 是 有 點 職 場 已 經 去 開 始 話 呢 就 是 他 不 請 INFP 啦， 之 後 求 職 廣 告 的 話 呢， 性 格 類 型 呢？
就 是 不 適 合 工 作 的， 那 你 會 見 到 呢？ 這 樣 也 是 對 於 這 個 MBTI 性 格 類 型 人 的 極 度 發 誓 啦。 同 樣 也 都 是 用 一 個 心 理 學 內 容 的， 他 去 忽 略 出 一 個 人 的 複 雜 性 啊， 就 算 10 年 人 家 是 的 人 除 了 去 過 16 年 人 家 的 性 格 特 征 之 外 呢， 他 總 有 好 多 關 於 自 己 的 故 事 啦。 關 於 自 己 的 能 力 啊， 而 當 我 們 二 心 一 夜 掩 蓋 的 時 候 呢？ 其 實 呢， 換 你 的 作 用 就 是 我 們 不 是 真 是 想 同 人 去 了 解 囉。 我 覺 得 一 樣 同 真 正 的 心 裡 我 是 好 不 同 的， 這 講 完 心 裡 學 都 不 如 同 大 家 講 真 心 來 學 啊。 真 心 來 學 呢， 好 多 時 候 你 會 聽 到 IT depends 這 句。 一 句 有 時 未 必 是 最 juicy 的 句 子， 就 例 如 我 想 一 些 傳 媒 受 訪 啦， 都 好 多 記 者 問 我， 喂， 你 怎 樣 先 可 以 看 到 一 個 人 有 沒 有 童 年 創 傷 啊？ 去 這 樣 做， 就 算 不 算 是 焦 慮 人 醫 院 啊，
諸 如 此 類 的 問 題。 跟 我 好 多 時 候 的 答 案 就 是 IT depends 去 這 樣 也 怎 麼 樣 影 響 他 們， 你 會 見 到 真 正 的 心 理 學， 往 往 是 令 人 有 耐 性 啦， 也 都 是 因 為 IT depends 的 句 子， 你 會 願 意 了 解 個 人 的 全 部 啊。 於 是 呢， 去 替 造 一 種 真 實 的 連 結， 那 我 覺 得 這 個 是 當 你 接 觸 心 理 學 這 一 些 真 的 心 理 學 啦， 應 該 為 一 個 人 帶 離 到 的 學 養 來， 反 而 如 果 你 是 是 提 得 太 多 阿 心 你 學 呢？ 我 覺 得 一 個 人 的 精 神 狀 態 同 為 個 面 貌 呢。 還 會 改 變 啊， 你 呢 是 會 覺 得 哇， 自 己 好 像 手 執 一 些 學 術， 跟 著 一 些 學 術 呢， 就 可 以 周 圍 去 鞭 攤 身 邊 的 人 啊， 你 滿 眼 都 會 看 到 一 些 心 理 防 衛 機 制， 卻 不 出 呢， 那 個 阿 姨 心 理 有 幾 多 內 容 呢？ 是 使 你 1天:1天 孤 獨 啊。 來 講， 3 層 沒 遇 到 不 如 意 的 事 情， 於 是 呢， 你 更 加 多 看 到 其 他 人 的 問 題， 看 到 自 己 認 知 有 幾 高， 自 己 最 高 的 認 知 之
後， 接 受 必 然 的 孤 獨 那 些 呢？ 就 是 呢。 艾 心， 你 學 一 步 一 步 呢 怎 麼 樣 將 你 拉 落 水？ 的 狀 態 啦， 不 知 大 家 都 注 意 類 型 的 影 片 呢， 如 果 大 家 看 過 地 心 的 學 內 容， 你 覺 得 哇 好 值 得 拿 出 來 討 論 呢， 都 不 妨 在 留 言 的 話， 我 們 下 次 再 見 啦 掰 掰。
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Podcast
五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
樹洞香港 TreeholeHK · Learning · Chinese
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