Episode notes
本影片整合網上資訊來源,務求整理出宏福苑火災之來龍去脈,及探討本次事件對香港人身份的心理意義。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 如果你正經歷情緒困擾,上一條緊急情緒支援 podcast內容能更加幫助到你。 樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民/家屬/消防員/救護員提供: 1. 義務1-3節心理治療(現場會面/Zoom) 2. 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion.so/treeholehk/2b8f8d776dbf805db4d0d389bd501799 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ *樹洞香港授權所有人重新剪輯及分發本內容,無需事先得到許可,唯請標注來源。 #香港 #宏福苑 #火災 #大埔 #大火 #人禍 #psy #hk
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Partner and topenia sound 就 講 下 半 段 對 於 程 序 好 有 強 烈 需 要 的 朋 友 來 講 呢 部 分 呢? 未 必 是 你, 而 家 即 時 最 需 要 的 東 西 來 建 議 你 要 將 顧 自 己 的 情 緒 呢, 視 之 為 一 個, 要 麼 可 以 去 探 索 一 下 其 他。 流 行 的 心 理 資 源 跟 那 段 片 呢? 會 講 一 講 我 們 做 個 資 料 蒐 集 之 後 啊, 根 據 網 上 的 資 訊 呢? 就 是 究 竟 呢 談 更 大 火 的 火 災 是 怎 樣 來? 因 為 那 個 火 災 所 牽 涉 的 禮 拜 惡 壞。 對 香 港 人 的 心 理 影 響, 同 樣 我 們 何 去 何 從 呢? 要 明 白 之 後 的 心 理 結 論 呢? 是 必 須 要 明 白 這 件 事 情 會 發 生。 這 樣 我 們 可 以 用 各 個 層 次 呢 去 逐 步 推 演 呢? 首 先 這 個 火 災 起 火 就 一 定 是 有 火 源 先 啦。 綜 合 去 到 宜 家 的 網 上 資 訊 呢? 應 該 是 未 有 一 個 conclusive 答 案, 火 種 是 怎 麼 樣, 但 是 有 可 能 相 信 呢? 還 有 一 些 裝 修 工 人 的 菸 頭 去 導 致 一 樣, 也 會 有 可 能 裝 修 工 人 的 念 頭 呢。
在 其 實 之 前 去 翻 查 一 Facebook 居 民 的 資 訊 呢? 都 發 現 工 人。 還 會 一 路 在 這 裡 裝 修 搭 盤 食 鹽 其 實 已 經 是 反 映 這 個 工 程 公 司 呢 是 監 管 不 力, 這 個 工 程 公 司 監 管 不 力 的 問 題 呢? 著 火 同 一 火 势 會 蔓 延 的 更 快, 令 到 更 多 居 民 都 沒 逃 生 的 機 會 呢? 其 中 一 個 好 多 人 猜 測 都 是 相 當 合 理 的 原 因 呢? 就 是 建 築 公 司 所 用 的 膨 網 是 某 一 個 左 延 系 數。 而 要 用 一 些 合 規 格 的 防 火 材 料 的 膨 網 呢? 其 實 對 建 築 公 司 來 講, 個 成 本 是 高 好 多。 而 且 建 築 公 司 的 時 候 呢? 其 實 住 戶 的 窗 口 裡 面 呢? 我 想 大 家 都 知 道 呢 發 普 膠 呢 是 一 個 好 容 易 現 點 的 材 料。 天 气 等 等 因 素 呢, 就 一 有 火 种 火 势 呢, 就 一 发 不 可 收 拾, 去 蔓 延 到 七 洞 都 烧, 且 其 实 大 厦 的 问 题 也 都 不 是 得 更 少 的。 網 上 也 都 有 一 些 講 法 呢, 是 重 大 廈 的 火
警 中 呢, 是 失 靈 啊, 當 然 有 火 災 的 時 候 其 實 不 會 響 起 的, 假 如 這 樣 也 屬 實 的 話 呢, 好 明 這 件 事 是 極 有 問 題, 因 為 呢 會 令 到 很 多 人 喪 失 了。 機 會 大 家 記 不 記 得 政 府 在 肺 炎 期 间 呢? 曾 经 过 一 个 叫 紧 急 事 故 警 示 系 统, 系 统 呢 用 过 一 次 去 将 伊 利 沙 巴 医 院 切 回 隔 离 医 院 的 时 候 呢? 全 港 市 民 的 手 机 都。 那 件 事 當 然 可 以 得 到 絕 大 部 分 人 的 注 意 力 啦, 但 是 有 一 個 花 了 一 億 出 來 系 統 竟 然 是 完 全 不 去 使 用 呢, 你 會 發 覺 一 些 種 種 情 況 都 是 顯 示 這 個 不 單 只。 一 个 天 菜 是 一 个 人 祸 的 情 况 来 的 大 家 上 面 的 思 想 去 见 到。 其 实 建 筑 公 司 的 管 理 水 准。 的 水 准 是 可 能 是 好 有 问 题 的。 而 我 們 這 個 問 題 就 要 覺 得 更 加 深 一 層。 立 案 法 團 是 會 剪 一 個 具 體 爭 議 性, 除 了 恆 福 院 以 外, 已 經 被 人 投 訴 過 的 工 程 公
司 呢, 我 們 就 要 一 起 來 發 生 什 麼 事 了 唷。 3.3 億 的 維 修 方 案 呢, 是 在 2024 年 的 1 月 通 過 的, 而 當 時 發 團 的 時 任 主 席 呢? 就 是 民 建 聯 的 鄧 國 權 當 法 權 去 召 開 管 委 會 會 議。 的 时 候 呢, 其 实 业 主 呢, 都 是 要 求 去 旁 听, 去 发 生 什 么 事, 但 是 当 时 邓 国 权 主 席 呢 是 讲 出 一 句 就 是。 呢, 就 是 他 们 做 风 了。 工 程 期 间 进 行 包 括 例 如 有 问 题 啦。 What was like, 也 都 有 的 居 民 呢, 是 反 映 這 時 個 工 程 公 司 呢? 施 工 之 後 跟 著 當 時 建 築 公 司 呢? 就 是 指 控 的 居 民 啊。 肥 胖 他 們 去 到 翻 查 新 聞 呢? 民 建 聯 出 一 位 叫 黃 碧 嬌 Peggy Wong 的 女 士 呢? 2024 年 8 月 2 月 14 號 的 時 候 呢? 就 指 控 由 民 主 黨 的 一 個 議 員 直 播 屋 院 的 維 修 是。 遙 言 或 中 之 後 他 大 維 修 高 程 呢? 得 如 火, 如 同 就 反 對 罷 免 呢, 原 任 而 且 都 是 寫 過 Facebook post 呢? 2024 年 的 10 月 10 號 去 講 話 呢?
他 們 會 帶 過 雲 福 院 的 大 維 修 去 填 寫 製 作。 計 劃 也 都 是 代 交 表 格 事 發 生 了 之 後 呢, 民 建 聯 呢 就 發 出 一 個 聲 明, 就 是 驗 證 澄 清 我 們 從 未 大 維 修 的 招 標 及 任 何 相 關 工 程 事 業。 但 看 國 權 和 黃 碧 橋 兩 位 人 物, 至 於 他 們 的 關 係 是 點 就 交 給 各 位 觀 眾 呢? 去 判 斷 了 大 家 由 於 事 例 看 到 呢, 其 實 呢, 工 程 公 司 呢? 是 極 具 備 爭 議 性 的, 而 當 年 的 業 主 立 案 發 團 呢, 是 在 一 片 爭 議 聲 音 的 情 況 下, 去 強 行 去 使 用 這 間 這 樣 的 建 築 公 司。 好 呢, 有 一 个 工 程 专 家。 10 月 都 曾 经 其 实 就 是 查 询 当 时 劳 工 署 的 回 复 呢, 是 彭 往 发 生 火 灾 的 风 险 呢? 還 有 相 對 偏 低 之 後 呢? Jason 消 防 處 署 長 楊 英 檢 查 詢 楊。 回 覆 的 事 口 看 我 們 明 顯 見 到 這 個 話 呢 是 監 管 不 力。 從 來 確 實 意 見 就 是 提 到 的, 實 在 非 常 之 容 易, 有 一 些 問 題 小 小 的 火 種 呢?
原 來 已 經 可 以 掀 起 一 個 更 大 的 災 害, 大 家 可 能 會 好 奇, 點 加 一 個 心 裡 我 的 channel。 我 的 信 念 是 公 眾 的 支 持 權 是 非 常 之 重 要, 我 們 希 望 一 個 人 對 一 件 事 的 提 法, 我 們 情 緒 的 反 應 同 麼 我 們 的 意 見。 I get 一 點 的 事 實, 去 做 出 發 生 天 災 呢, 是 一 個 沒 人 想 要 的 事 情, 而 一 間 公 司 呢 其 實 也 都 不 算 是。 任 何 一 個 社 會, 其 實 我 們 都 會 見 到 一 些 做 風。 有 問 題 公 司, 但 由 上 面 整 個 因 果 年 去 看 到 呢, 你 會 見 到 其 實 緊 扣 啊 由 建 築 公 司 的 施 工 標 準 工 人 的 操 手 是 非 常 之 差, 他 們 業 主 公 對 態 度。 推 到 有 民 建 聯 鄧 國 權 為 首 先 案 發 團 召 開 大 會 去 工 程 公 司 民 建 立 的 其 他 議 員 處 理 大 維 修 工 程 的 事 務, 去 到 有 独 立 人 士 向 政 府 的 勞 工 署 和 消 防 署。 去 指 出, 實 際 上 有 一 個 問 題 所 在, 而 得
到 的 是 冷 回 應。 其 實 呢? 悲 劇 的 事 件 過 程, 任 何 一 個 階 段, 我 們 都 可 以 去 stop 著 他。 竟 然 几 年 的 时 间 里 面 是 完 全 无 人 这 样 做, 所 以 我 会 造 成 的 人 和 可 以 换 是 不 为 过。 当 然, 直 至 今 日 呢? 警 方 驱 步 工 程 公 司 的 负 责 人 员 啊。 這 件 事 當 然 是 應 該 發 生 啦, 但 是 舉 動 又 能 不 能 夠 離 補? 在 上 面 全 部 講 的 制 度 性 漏 洞 呢? 最 後 一 個 內 容 呢? 當 我 去 講 用 一 件 事, 心 裡 層 面 啦。 同 為 事 實 發 生 於 什 麼 事? Also 大 家 去 分 享 一 下 呢? 那 件 事 對 香 港 人 來 講 可 能 有 點 啟 示 啊, 而 我 主 要 講 的 內 容 呢 是 會 源 自 於 一 篇 論 文 就 是 personal and political post dramatic stress through the lens of social identity。 Power and politics。 Yeah, you've been。 講 出 去 主 持 了 就 是 post traumatic stress disorder has always been controversial and highly politicalized。 這 個 單 單 是 心 裡 的 事 情。
更 加 是 一 個 社 會 層 次 的 事 件 來 當 我 們 講 起 post traumatic 呢, 大 家 可 能 會 聽 到 stress 啦, 大 家 更 加 想 和 大 家 分 享 一 個 學 界 最 比 較 近 期 探 討 得 多 的 概 念, 叫 post traumatic growth。 也 在 創 傷 後 成 長, 個 意 思 啦, 是 創 傷 的 事 件, 不 單 單 會 為 我 們 帶 來 傷 痛, 更 加 的 可 以 在 創 傷 成 長 的 契 機 呢。 同 大 家 分 享 一 下。 就 是 例 如 对 创 伤 事 件, 其 实 我 们 有 的 protective 可 以 能 够 我 们 抵 御 一 种 伤 痛, 一 个。 一 篇 论 文 包 括 group status their resources to justice and the level of trust and solidty within the group are all sand road to the impact of traumatic events take Heights 事 件 發 生 的 時 候。 其 實 我 們 的 身 份 對 公 益 的 學 球 同 為 香 港 人 的 力 都 是 好 關 鍵, 而 反 而 有 點 會 影 響 我 們 對 這 件 事 情 的 看 法 呢。 去 度 呢? 就 是 exacerating effectal stigma and social mistrust。 On poles traumatic stress 你 會 見
到 其 實 一 點 呢? 還 正 是 影 響 香 港 人 對 件 事 情, 當 一 件 事 還 玩 緊 扣 的 時 候, 政 府 是 不 是 有 責 任 去 交 代? 其 實 編 一 些 部 門 需 要 負 責, 我 們 又 怎 樣 去 相 信, 例 如 勞 工 處 或 者 消 防 署 他 們 的 監 工 水 準 呢? 再 者, 呢 篇 論 文 其 實 都 是 指 出, 在 香 港 人, 我 們 對 這 件 事 的 反 應 是 覺 得 更 相 同, 可 能 他 不 單 單 是 一 個 天 差, 而 是 一 個 人 和 舉 個 例 子, 例 如 是 一 個 地 震。 或 者 例 如 是 一 個 山 火, 跟 著 真 是 很 突 然 地 有 相 約 的 人 數 受 傷 或 者 死 亡 可 能。 其 實 我 們 的 心 個 反 應 是 不 會 更 劇 烈, 我 會。 其 實 這 件 事 to add short to insult。 其 實 其 中 一 個 因 素 是 我 們 對 這 件 事 無 力 感, 同 我 們 社 會 有 更 多 的 問 題, 但 我 們 能 力 去 處 理 這 篇 問 題 都 PTSD resulting from trauma as A consequences of intentional acts such as rape, childhood abuse, combact exposure and physical
assault is approximately traced to associated with unintentional and accidental traumas。 Such as car accident fires and natural disasters come so in legal 火 災 的 事 件, 我 們 可 以 將 去 從 強 間 等 等 直 接 因 為 人 為 意 圖 而 構 成 的 選 開 相 對 比 啦。 但 基 於 上 面 的 原 因, 我 們 會 看 到 這 個 不 是 一 個 單 一 的 事 件, 還 有 很 多 人 為 因 素 牽 涉。 的 因 素 呢? 其 實 也 都 是 可 能 適 用 的, 但 與 此 同 時 呢, 其 實 一 篇 文 呢, 也 都 是 提 出 一 個 集 體。 一 個 創 傷 當 一 樣 也 可 以 更 加 認 識 我 們 社 會 身 份 呢? 其 實 呢, 還 會 令 我 們 一 個 更 加 正 面 的 結 果, 反 而 之 後 這 個 社 會 的 改 革 呢, 還 會 更 加 強。 嗯, 最 後 我 也 都 想 分 享 多 一 個 研 究。 去 影 響 另 外 一 篇 研 究 point, 就 是 關 於 我 們 應 該 何 去 何 從 去 比 較 一 些 activist non activist 的 團 體, 這 會 不 會 參 與 社 會 公 寓 人 當 去 參 與 社 會 公 寓 人 自 之 言 去 受?
Were torture 更 加 高。 Here torture。 有 post traumatic stress, 但 最 有 趣 的 地 方 就 是 這 些, 雖 然 參 與 社 會 運 動 的 人。 Torture 多 的, 但 是 有 的 post traumatic stress 反 而 是 更 加 低 的, 我 覺 得 這 個 呢 是 show 到 慈 悲 也 是 compassion 的 力 量, 慈 悲 講 的 不 單 單 是 我 們 對 一 件 事 有 感 受。 Yeah, 我 的 young 我 的 感 受 去 將 一 樣 也 發 作, 所 以 我 們 做 的 每 一 個 動 作 其 實 都 是 將 我 們 的。 起 來, the non activist having no commitment to course or prior expectations of arrest and torture, were likely to report greater psychological distress and higher levels of post dramatics symptoms other。 才 違 法 三 發 生 的 事 我 們 可 以 是 不 聞 不 問, 但 是 我 覺 得 呢 件 事 波 及 的 無 辜 人 民, 在 反 映 到, 其 實 你 按 不 上 你 社 會 的 事, 社 會 的 事 都 重 要, 會 找 上 來 研 究 的 結 論 也 都 是 我 們 覺 得 好 需 要 走 去 拍 片, 大 家 講 這 些 資 訊 的 原 因 啊, 我 想 大 家 的
心 情 都 是 非 常 之 複 雜。 但 是 那 個 負 責, 我 們 何 嘗 不 是 見 到 人 性 的 光 飛 就 是 好 多 人 前 仆 後 計, 用 去 送 上 他 們 的 資 源, 不 斷 去 幫 助 受 災 的 人 士, 所 有 的 是 不 用 詞。 作 品 人 的 話 在 一 起 都 在 市 呈 相 識 的, 而 且 我 想 在 好 多 香 港 人 心 目 中, 其 實 自 己 一 面 是 從 來 都 沒 離 開 過, 所 以 我 們 也 都 更 加 有 需 要 去 把 握 一 個 事 件 去 了 解 事 實 的 真 相, 去 重 新 營 造 我 們 的 群 體 對 公 義 的 學 望。 在 這 裡 再 次 向 所 有 受 電 的 事 影 響 人 自 向 我 們 的 慰 民。 所 有 的 香 港 人 还 我 们 照 顾 自 己 的 情 绪 的 时 候, 我 们 都 不 好 麻 木, 有 时 愤 路 不 是 一 种 心 理 的 病 态 来 的, 所 以 我 们 主 流 的 就 是 好 像 粉 脑 是 一 件 的 事 情, 我 们 好 像 会 觉 得。 啊, 我 們 做 心 理 工 作 的 唯 一 目 的 就 是 我 們 要 平 正 平 靜 平 正 在 自 己 的 情 緒, 但 是
其 實 英 文 都 有 字 叫 indignation 叫 意 粉, 是 可 以 好 有 力 量, 希 望 大 家 都 角 住。 Or they something 的 堅 持 動 機 良, 知 道 我 們 的 團 體 對 公 益 的 渴 望, 我 們 想 過 的 時 候 差 不 多 可 以 到 了 希 望 大 家 多 多 保 重。
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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
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26 Dec 2025 · 19 min
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19 Dec 2025 · 20 min
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12 Dec 2025 · 19 min
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5 Dec 2025 · 26 min
如何照顧創傷|大埔宏福苑火災
下載 MindForest 免費使用災後心理支援: https://mindforest.ai/zh-hk/download 為經歷大埔宏福苑火災後感到情緒不適的香港人而製作。Peter 分享創傷的心理機制、實際自我照顧方法以及親身的情緒反應,讓大家了解在災難後如何照顧自己,甚麼時候需要尋求專業幫助。 DSM-5診斷標準參考 創傷後壓力症(PTSD) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191/box/part1_ch3.box16/ 急性壓力症(ASD) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519704/table/ch3.t30/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民/家屬/救援人員提供: 義務1-3節心理治療(現場會面/Zoom) 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion.so/treeholehk/2b8f8d776dbf805db4d0d389bd501799 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook:…
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5 Dec 2025 · 19 min
得不到的總是最美好?有啲開心越追可能越衰?|《變形的日常──Philo 模組》by TOUN 亠|#五分鐘心理學 x PMQ deTour 2025 設計節
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27 Nov 2025 · 12 min
大埔宏福苑火災緊急情緒支援
樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民/家屬/消防員/救護員提供: 義務1-3節心理治療(現場會面/Zoom) 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion.so/treeholehk/2b8f8d776dbf805db4d0d389bd501799 就大埔宏福苑火警事故,我們對所有受影響的居民及其家人致以深切慰問,亦向在前線參與滅火、救援及醫療工作的各專業團隊,表達由衷的敬意與感謝。多位專業人員在危急時刻堅守崗位,讓社區在突如其來的變故中仍然獲得支援與保障。🙏🏻 這次事件來得突然,對不少人而言,可能是一次強烈的衝擊。無論你是受影響的居民、曾在現場目睹情況的市民,還是一直透過新聞與社交媒體關注事件的社區成員,若此刻感到不安、焦慮、失眠、心神恍惚,又或是悲傷難以言喻,這些都屬正常的情緒反應。請容許自己以合適的步伐去消化與調適,而非勉強自己「要堅強」或假裝若無其事。🫂 當你覺得難以獨自承受時,也可以主動向信任的家人、朋友傾訴,或尋求專業情緒支援與陪伴。無論你身處哪一個位置,你都不是孤單一人面對,社區與各類機構正在不同崗位守望,我們亦會持續關注,盡力整理與分享可供支援的資訊。 如不正常或強烈反應持續或初步診斷符合創傷後壓力症(PTSD)或急性壓力症(ASD),…
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21 Nov 2025 · 16 min
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14 Nov 2025 · 19 min
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7 Nov 2025 · 14 min
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31 Oct 2025 · 19 min
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