Episode notes
你有沒有試過沉船沉到無法自拔?心理學家Dorothy Tennov在《愛與迷戀:戀愛體驗》Love and Limerence 一書中深入剖析迷戀(limerence)與愛的本質分別。本集結合Lacan的objet petit a概念、Jung的陰影理論,以及現代腦神經科學,為你拆解人為何會沉船、沉船後會經歷什麼、以及如何走出來。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版: MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook:…
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無 烤 魚, 因 為 story 也 應 該 否 到 最 上。 品 世 間 情 為 何 問? 就 教 人 生 死 相 懼, 但 是 好 難 跨 越 白。 哎 唷 YouTube channel。 Eec echologist。 做 出 研 究 啊。 就 冠 軍 陳 旭 連 平, 我 們 會 打 動 不 到 他 的 感 覺, 我 有 幾 愛 呢? 大 家 好, 歡 迎 收 看 5 分 鐘 心 理 學, 我 們 沉 船 的 感 覺 呢, 每 一 個 人 都 有 啊, 有 時 候 啊, 我 們 見 到 朋 友 為 了 愛 情 搞 到 要 生 要 死, 這 樣 都 不 知 怎 麼 樣 去 安 慰 他。 但 是 作 為 旁 觀 者, 我 們 可 能 有 時 候 會 覺 得 不 解 啊, 點 解 呢? 需 不 需 要 將 件 事 看 到 更 重 呢? 當 然, 這 條 片 講 也 都 可 能 是 你 這 種 沉 船 的 感 覺 你 自 己 感 受。 單 無 論 如 何 沉 默, 因 為 議 題 呢 的 確 是 好 多 人 有 的 經 驗, 所 以 呢 我 今 天 呢, 就 上 次 去 拍 那 條 片 呢, 去 拆 解 一 下 幾 樣, 也 就 是 人 怎 麼 會 沉 船 啊。 沉 了 船 呢 怎 麼 樣 走 翻 出 來, 沉 船 同 愛 有
點 分 別 呢? 幹 嘛 又 會 議 題 呢? 我 本 身 按 著 做 小 心 心 理 學 研 究 啦, 點 知 道 呢 就 越 撥 越 有 趣 喔, 我 發 現 呢。 原 來 一 本 心 理 學 書 是 專 死 一 樣, 就 是 由 Dorothy tenof 所 寫 的 love and limerance, the experience of being enough。 就 就 一 個 課 題 呢? 有 一 個 幾 深 刻 的 解 剖, 我 聽 一 本 書 之 後 呢? 我 覺 得 一 個 point 是 得 大 家 去 參 考, 但 原 來 其 實 一 樣 呢, 是 可 以 去 到 更 加 深 更 加 深 深 之 後, experience 好 根 本 的 一 部 分。 你 喔 那 麼 需 要 比 少 少 心 理 準 備, 大 家 就 是 其 實 今 晚 那 條 片 都 會 好 深 下 去, 大 家 講 解 沉 這 樣 未 必 是 一 個 聽 完 之 後 啊, 你 就 即 刻 可 以 落 船 省, 但 是 相 信 會 對 於 你 啦。 其 他 朋 友 的 體 驗 還 有 幾 深 刻 的 反 思, 因 為 大 家 第 一 次 收 看 頻 道 的 話 呢, 你 好 啊, 我 是 主 持 Peter, 他 5 分 鐘 心 裡 學, 我 們 會 問 用 心 靈 學 去 回 應 各 種 社 會 時
事, 以 及 生 活 到 我 們 的 傑 文。 少 得 心 理 學 成 為 香 港 人 的 思 想 裝 備 building resilience for the times 那 麼 片 同 大 家 解 剖 的 第 一 個 問 題 就 是 點 該 會 沉 船 啊, 那 不 同 心 理 學 者 呢? 同 為 哲 學 家 呢, 都 有 一 些 不 同 的 講 法。 但 是 好 像 不 同 的 理 論 呢, 都 是 指 向 同 一 個 結 論, 就 是 缺 失 同 為 追 求 一 開 頭, 開 宗 明 驗 就 是 一 句 quote, 他 就 說 it's not love, it's the force of evolution expresses as the compulsion for the particular。 This particular one above all others, often is called love 去 其 實 不 是 愛 你 是 演 化 的 力 量, 欽 住 在 我 們 這 裡, 令 我 地 將 一 個 對 象 將 來 提 到 高 過 其 他 所 有。 一 個 這 樣 的 現 場 呢? 好 多 人 稱 之 為 愛, 但 其 實 不 是 愛 那 turn off 是 怎 麼 樣 有 這 個 經 歷 呢? 他 一 個 研 究 愛 情 的 心 理 學 家 來 就 發 覺 啊, 有 時 候 有 學 生 啊, 真 是 會 愛 到 要 生 要 死 這 樣 啦。
呃, 例 如 啊, 好 像 失 了 卵 跟 有 成 個 semaster 都 讀 不 到 書, 或 者 甚 至 因 為 呢 感 情 的 缺 失 呢? 染 上 了 一 些 問 題, 就 開 始 對 於 現 場 感 到 好 奇 了, 同 不 同 人 去 訪 談 啊。 在 人 會 更 迷 暖 另 外 一 個 對 象 的 呢? 那 個 時 候 呢, 去 一 個 哈 琳 的 人 呢, 就 Helen 呢, 都 有 一 些 正 常 的 感 情 經 歷 的 就 是 例 如 會 有 參 密 關 係 啦, 會 有 性 啦 一 些 元 素。 但 是 人 生 裡 邊 呢, 好 像 從 來 沒 感 覺 到 迷 暖 的 那 種 感 覺, 於 是 去 對 於 現 場 呢 就 好 不 解 誒, 其 實 是 什 麼 來 的 呢? 或 者 例 如 啊, 在 迷 門 那 種 狀 態 下 面 呢? 好 多 時 候, 其 實 對 方 的 感 覺 好 遺 憾, 去 講 得 就 是, 其 實 究 竟 你 做 更 啊, 跟 那 種 落 差 呢? 其 實 往 回 好 難 理 解 就 導 致 ten of 位 心 靈 學 者 呢, 去 開 始 會 不 會? 其 實 這 個 同。 我 们 爱 还 有 分 别, 而 需 要 去 做 一 个 distinction 呢, 去 做 一 个 区 隔 啊, 那
就 自 創 出 一 个 称 之 为 limance 的 字 出 来 ance 的 中 文 翻 譯 啊, 我 们 可 以 叫 做 迷 暖 啊。 大 家 其 實 我 得 更 加 切 切 呢, 可 以 用 廣 東 話 的 沉 旋 呢, 去 形 容 它, 當 我 們 講 沉 船 會 發 生 什 麼 事 之 前 呢? 我 相 信 大 家 都 想 知 道, 就 是 其 實 in the first place 點 我 們 會 沉 存 啊。 那 麼 ten of 呢 都 要 在 書 裡 面 去 做 過 一 些 研 究 啊, 他 同 不 同 的 對 策 做 訪 談 去 發 覺 得 其 實 這 種 沉 船 呢 不 單 單 只 是 性 級 引 力, 或 者 外 表 上 的 吸 引 力, 例 如 一 些 異 性 的 對 象, 可 能 我 們 會 覺 得 啊, 去 的 外 貌 是 好 有 吸 引 力 的。 或 者 他 是 好 有 性 合 力 的, 但 這 等 等 其 實 未 必 令 你 沉 船 的 對 象 來 反 而 沉 船 呢? 好 多 時 候 是 源 自 一 些 好 普 通 的 moment, 但 如 果 普 通 的 moment 呢? 在 過 下 度, 我 們 好 像 有 一 種 超 越 平 常。 發 生 什 麼 一 回 事 呢? 我 自 己 覺 得 呢 某 一 個 心 理 學 的 理 論 呢, 可 以 一 個 好 圓 滿 的 解 釋 的。
但 話 雖 如 此 呢, 有 一 些 理 論 呢? 是 值 得 去 講, 去 參 考 的 就 是 例 如 法 國 有 一 個 精 神 分 析 學 者 叫 Jack Leon, 他 就 提 出 過 一 個 叫 Arthur 的 概 念, 一 道 other 呢? 有 一 個 特 點 就 是 O 呢, 是 大 佳 的。 跟 什 麼 叫 做 other 呢? 意 思 就 是 其 實 當 我 們 經 驗 到 的 desire, 我 們 想 要 的 其 實 可 能 不 是 我 一 個 主 題, 而 是 我 們 出 生 之 前 是 其 他 也 去 灌 輸 給 我 們。 那 這 樣 講 有 點 什 麼 意 思 呢? 就 是 例 如 你 想 查, 當 你 作 為 一 個 BB 出 世 的 時 候 啦, 你 不 是 一 個 能 夠 去 感 受 的 主 體 裡 去 感 受 那 個 世 界, 你 沒 辦 法 有 渴 望 啊, 愛 啊。 一 點 等 等 的 概 念, 知 道 什 麼 是 渴 望, 什 麼 是 愛, 甚 至 成 為 一 些 能 夠 學 望 同 愛 的 主 題 呢? 語 言 是 其 中 一 樣 好 關 鍵 的 你, 當 你 適 得 預 電 的 時 候, 其 實 你 阿 爸 阿 媽 呢? 就 開 始 用 語 言 去 溝 通, 這 個 時 候 你 就 會
漸 漸 去 成 為 一 個 語 言 的 being, 但 你 能 語 言 這 樣 也 其 實 它 本 身 是 有 它 的 規 律, 在 度 嘛。 你 可 以 想 像 其 實 呢, 欲 念 呢 不 是 源 自 於 你 自 己 的。 而 是 受 到 其 他 也 去 因 為 一 開 頭 一 個 句 子 就 是 evolution drive。 當 然 ten of 層 面 還 有 少 不 同 的, 他 比 較 著 重 是 這 個 心 理 學 上 面 的 drive。 而 其 實 人 不 單 只 是 一 個 心 理 學, 上 面 比 人 啊, 從 一 個 心 靈 語 言 上 B, 但 我 都 有 共 通 點, 超 乎 尋 常 的 時 候, 我 們 要 感 覺 不 是 一 種 自 主 性 的 經 驗。 其 中 一 點 好 像 這 個 人 的 存 在 呢? 保 原 著 你 的 缺 失, 這 樣 你 可 以 吃 一 點 想 像, 就 是 當 我 有 一 個 人 之 後, 其 實 我 的 人 生, 我 的 世 界, 我 的 體 驗 是 會 不 一 樣 的。 甚 至 lakant 他 的 著 作 上 面 呢? 講 到 有 幾 樣, 也 許 容 易 trigger 人 類 幾 種 design, 包 括 眼 神 啊 性 線 啊 氣 味 啦 等 等。
好 多 時 候 我 們 想 要 的 眼 神 不 是 真 的, 因 為 對 方 的。 啊, 而 是 我 竟 然 能 夠 被 怎 麼 樣 的 眼 神 去 形 視 住, 其 實 這 個 呢? 先 是 個 重 點 啊, 或 者 例 如 啊, 我 之 前 拍 過 自 己 心 裡 學 的 片 呢, 都 藏 出 一 個 類 似 的 脈 絡 去 解 釋 那 一 件 事。 就 人 類 有 幾 個 根 本 的 需 要, 就 是 例 如 因 為 我 們 有 個 體 之 間 的 區 隔 啦, 我 們 身 體 上 是 孤 獨 的, 但 是 如 果 我 們 發 覺 有 一 個 人 可 以 同 樣 的 模 式 去 感 受 這 個 心 靈 世 界, 我 們 是 好 像。 啊 老 餘, 我 一 直 講 的 詞 啊, 這 種 好 奇 其 實 有 根 本 一 種 投 射, 就 是 你 assume 了 對 方 在 那 一 刻 同 自 己 一 個 相 對 此 的 心 靈 世 界, 而 往 往 是 一 些 缺 失 這 種 保 源 的 特 性 呢, 令 你 會 沉 一 個 人 為 一 樣 也 同 年 的 concept 都 好 像 之 前 也 都 同 大 家 講 過。 在 我 想 問 自 己 的 shadow 去 將 他 補 完,
或 是 令 到 自 己 變 得 圓 正 有 興 趣 的 朋 友 呢? 可 以 提 話 我 們 之 前 part 用 這 艘 大 塚 而 言 之 就 是 講 的 點, 該 我 們 會 愛 上 一 些 同 自 己 截 然 不 同 的 人。 我 覺 得 其 實 愛 上 農 之 截, 連 不 同 的 人 更 加 準 備 理 解, 就 是 其 實 我 們 或 是 愛 上 同 一 類, 但 以 不 同 去 提 這 個 世 界 的 人 啊。 其 實 理 論 種 種 由 town of 種 比 較 biological 的 解 釋。 去 到 雍 年, 這 種 完 整 這 個 解 釋 都 是 原 著 一 種 缺 殺, 透 過 一 個 對 象 呢, 我 們 就 會 能 夠 呢。 去 保 原 這 個 缺 失 或 者 帶 入 愛 河 果 下, 當 然 一 個 感 覺 是 非 常 之 美 好 啦, 但 之 後 會 變 得 更 慘 情 的 結 局 出 來 呢? 我 們 一 起 再 看 一 下 故 事 怎 麼 樣 發 展 啦。 在 來 沉 船 會 發 生 什 麼 事 情 好 呢? 我 來 會 主 力 呢, 講 兩 樣, 一 個 是 la 一 個 叫 object party air 的 理 論, 一 個 呢 就 是 time of 本 書 講 的 研 究, 那 裡 我 帶 過 頭 盔, 先 就 是 呢 account 的 理 論。
那 還 非 常 之 難 以 去 理 解, 而 我 自 己 呢 都 沒 拜 讀 過 的 源 處 在 座 觀 眾 有 一 些 朋 友 比 起 我 更 加 熟 悉 的 話, 歡 迎 你 去 指 教 我, 啊 怎 麼 可 以 更 加 準 確 啦。 Account 的 概 念 object perta 這 個 概 念 呢? 角 度 來 講 呢, 其 實 好 複 雜, 好 難 去 理 解, 所 以 我 還 需 要 花 少 時 間 呢, 去 po 電 呢? 每 一 個 人 都 會 做 過 的 東 西 啦, 而 且 你 想 像 呢, 他 是 一 生 人 中 最 開 頭, 最 原 初 就 是 有 一 樣, 也 可 以 滿 足 自 己 慾 望 的 經 歷 來。 例 如 我 當 然 母 語 胃 保 的 時 候 啦, 阿 媽 的。 用 心 理 慾 望。 個 個 體 啦, 但 是 我 們 好 值 得 去 問 一 個 問 題。 就 是 例 如 假 如 這 個 語 房 主 要 的 目 的 是 拿 來 滿 足 一 些 生 理 的 欲 望, 其 實 照 計 我 們 比 餵 奶 雞 魚 感 其 實 都 是 一 樣 的。 但 是 個 答 案 是 幾 乎 肯 定 不 是 啊。 就 例 如 在 上 個 世 紀 啦, Harry Harold
都 做 一 個 實 驗 啦, 就 是 講 下 將 一 些 馬 路 去 比 一 個 鐵 絲 的 馬 溜 媽 媽 去 餵 去 飲 奶, 跟 著 會 發 過 一 些 猴 子 呢, 他 會 吃 飲 完 奶 就 拋 棄 這 個 鐵 絲 媽 媽 即 刻 翻 去 的 擁 悟 媽 媽 過 去。 而 你 想 要 當 你 去 吸 絕 這 個 恐 怖 的 時 候 呢? 當 然 是 一 個 幻 想 啦, 就 是 其 實 你 同 一 個 溫 暖 啦 照 顧 你 啦。 一 個 特 點 是 可 能 會 隨 時 缺 失 的 對 象 呢? 去 相 處, 因 為 你 媽 媽 的 恐 怖 就 是 你 沒 辦 法 控 制 你 媽 媽 幾 時 來 偽 萊 給 你 啊 去 可 以 是 隨 時 消 失 的 嘛, 所 以 一 種 desire 是 好 人 類 的 心 性 過 度 就 是 一 樣 的 美 好。 可 能 因 為 他 真 是 美 好, 而 其 實 可 能 我 們 想 要 那 種 缺 失, 同 為 我 們 追 逐 缺 失 這 種 過 程 的 美 好, 或 者 用 現 代 的 老 神 經 方 和 其 實 這 個 就 是 do 巴 胺 的 作 用 啊。 有 一 個, 請 把 這 裡 出 來 講, 我 就 去 完 旅 行 翻, 我 們 大 家 都 知 道, 其 實 去 旅 行 最
爽, 那 下 不 是 你 底 部 機 場 快 射, 你 知 道 啊, 我 就 你 可 以 去 旅 行 過 一 下 過 下 的 美 好 呢, 是 再 好 的 旅 遊 目 的 地 都 沒 辦 法 去 太 多 的。 而 其 實 呢, 這 個 是 object 的 白 色, 換 言 之, 其 實 你 愛 上 的 未 必 是 個 人, 而 是 你 愛 上 了 你 同 個 人 之 間 的 瘋 狂, 因 為 由 於 我 們 生 儀 在 這 個 世 上, 好 多 時 候 我 們 都 會 一 種 殘 缺 的 感 覺。 可 以 令 你 变 得, 但 是 正 因 是 你 有 一 种 自 己 不 完 整 的 感 觉。 能 够 保 留 你 的 完 全 的 事 实。 新 產 生 一 個 空 虛, 就 是 有 一 個 能 夠 可 能 去 保 源 你 的 院 警, 而 是 未 得 到 的 情 況 下, 那 個 先 是 令 你 最 入 迷 的 地 方, 換 言 之, 其 實 object twenty eight 不 是 一 個 具 體。 而 是 一 個 structural absence, 一 個 被 稱 之 為 home。 你 去 想 像 出 來 的 地 方 就 是 假 若 有 趣, 你 就 能 夠 變 得 遠 情 了, 但 這 樣 你 想 唱 下 點 該 沒 可 能 是 一 個 你 真 是 同。
Fatti 的 关 系 到 出 现 呢? 原 因 就 是 因 为 实 际 上 是 没 人 可 以 保 原 你 的 完 整 啊, 唯 有 是 一 种 原 意 味 缺 的 状 态, 下 面 呢? 他 先 是 一 样 更 有 心 理 力 量 的 东 西。 但 是 我 自 己 看 完 ten off 的 書 之 後 呢? 對 於 lakan 的 理 論 的 一 個 更 加 進 一 步 的 解 讀 啦, 我 覺 得 2 個 扣 連 都 好 time off 呢。 提 到 呢, 其 實 沉 船 的 時 候 其 實 有 幾 個 特 色 的。 個 重 點 呢, 就 是 hope and uncertainty, 你 必 須 要 是 有 一 些 希 望, 這 例 如 假 藥 個 人 是 完 全 沒 可 能 得 到 的 話 呢? 其 實 你 就 不 會 沉 船 啦, 也 都 呢, 是 不 會 是 一 些 你 完 全 可 以 得 到 的 東 西 來。 就 例 如 你 真 的 發 展 一 個 對 象。 或 者 例 如 你 feel 到 啊 的 方 向 去 發 展 呢? 其 實 未 必 是 沉 存 啦, 他 永 遠 是 要 有 一 絲 原 意 的 希 望 啊, 他 先 會 令 你 有 一 種 更 入 迷 的 感 覺。 因 為 一 個 系 統 性 的 殘 決, 而 不 單 單 是 一
個 親 密 關 係 上 的 缺 失, 所 以 你 會 發 過 比 好 多 關 係 呢, 其 實 更 加 有 心 理 力 量 在 這 本 書 裡 面 呢。 講 到 話 其 實 有 一 些。 真 是 好 沉 存 的 人 啊, 去 waking hours 是 會 花 著 65% 時 間 呢, 去 個 船 船 對 象 啊, 也 只 是 這 本 書 裡 面 講 的 limarant object 是 好 有 心 理 力 量, 其 實 你 會 成 要 拿 著 啦。 你 怎 麼 樣 分 別 沉 船 和 愛 呢? 其 中 一 個 精 照 呢, 就 是 當 你 沉 船 的 時 候 呢? 其 實 你 想 要 的 不 是 對 方 去 愛 你, 或 者 真 是 發 生 性 行 為 啊, 而 你 是 想 那 種 沉 旋 的 感 覺, 令 對 方 得 以 recipate。 你 會 發 過 呢, 其 實 各 世 界 好 像 圍 著 講 得 好 好 啦, 他 就 dependency of mute on Los actions, or more accurately, your interpretations of Los action with respect to the probability of recipation。 這 如 果 沉 過 全 的 各 位 來 相 信 都 會 有 一 個。 感 覺 就 是 對 方 一 舉 一 動, 你 都 會 想 啊,
其 實 是 沒 有 希 望 啊, 跟 其 實 你 會 發 覺 這 樣 evaluate 對 方 個 人 就 是 對 方 不 再 是 一 個 活 生 珊 的 人 啊, 而 是 一 個 單 純 是 對 方 的 一 舉 一 動。 都 是 圍 繞 處 理 那 種 沉 而 存 在 的 對 象。 跟 著, 哇, 他 都 寫 得 真 的 好。 選 旋 仔 的 心 啊, 他 心 非 常 and transient relief from unrequitted numerant passion。 Through vivid imagination of action by LO that means recification tag 簡 單 來 講, 在 老 婆 同 樣 好 痛 苦 的, 但 是 如 果 你 可 以 在 片 刻 的 想 像, 我 發 現 沉 船 這 個 對 象 好 像 真 的 有 意 思 唷。 痛 苦 的, 但 至 少 当 你 的 想 像 未 爆 破 的 时 候 呢 几 秒 你 好 爽, 另 外 呢, 其 实 都 会 对 方 有 一 个 类 镜 啊。 Remarkable ability to emphasize what is truly admirable in LO。 To avoid dwelling on the negative even to respond with A compassion for the negative and render emotionally if not perpetually into another positive attributes like 慢 慢。 但 是 我 們 怎 麼 去 解 讀 一 樣 就 是 其 實 沉 船 好 多 時 候 一 件 好 過 人 的 事 情 來 時 候
對 方 的 想 法 啦, 對 方 怎 樣 提 這 樣 是 不 再 重 要, 甚 至 呢? 你 真 是 不 是 同 對 方 去 Internet? 你 只 要 同 一 個 深 層 次 的 existential prices 去 相 處, 要 是 點 的 有 力 量, 也 都 是 這 麼 難 走 出 來 的 原 因 啊。 例 如 多 數 沉 出 巡 會 怎 麼 樣 收 穫 呢? 本 書 當 然 都 有 提 到, 那 麼 都 真 的 interview 過 好 多 沉 傳 人 多 數 呢, 就 得 3 個 結 局, 第 一 個 就 叫 confirmation 如 願 以 上 啊, 就 是 你 真 的 發 展 程 情 侶 啦。 啊, 真 是 發 展 成 親 密 關 係 呢。 其 實 這 種 limance 的 感 覺 呢 就 會 不 符 存 錯 的 啦, 因 為 你 相 處 剛 剛 講 那 些 話 介 紹 得 同 不 得 之 間 的 全 部 會 消 失 在 你 就 真 是 同 人 真 實 的 對 方 去 接 觸 啦。 而 第 2 個 呢 就 是 starvation, 這 個 意 思 就 是 完 全 斷 了, 你 根 本 沒 辦 法 同 去 接 觸, 或 者 對 方 非 常 非 常 非 常 之 明 確, 你 零 發 展 的 可 能。 自 然 地 講 過 啊, 必 要 條 件 就 是 介 紹 有 一
絲 可 能 一 絲 可 能, 先 是 最 吸 引 你 的 地 方 啊, 如 果 是 你 interpretation 是 完 全 沒 可 能 的 話, 其 實 這 樣 自 然 呢? 都 是 間 吃 晚 餐 啦, 第 一 個 呢 就 是 transference 就 是 承 接 object part 的 概 念, 就 是 其 實 那 個 需 要 呢? 他 未 必 是 需 要 在 某 一 個 人, 其 實 他 是 可 以 沉 第 2 個。 對 場 因 為 這 種 心 理 力 量 從 來 不 是 源 自 於 誒, 而 是 其 實 一 些 你 自 己 的 當 然 不 代 表 人 人 都 可 以 踏 著 你 個 股 心 理 上 的 力 量 啊, 那 當 然 講 錯 更 多 也 好 多 學 術 理 論 的 部 分 啦, 因 為 我 覺 得 理 論。 但 是 簡 單 來 講 不 如 最 後 建 議 啊。 各 位 情 海 浮 沉 的 創 新 啊, 我 覺 得 本 書 其 實 是 point to 一 個 結 論 就 是 盡 量 不 好 狀 態 度 啦。 就 例 如 我 當 愛 文 化 好 多 時 候 situation。 其 實 是 會 搞 到 人 去 滿 身 傷 的, 其 中 一 個 原 因 就 是 可 能 是 limerance 的 那 種 狀 態, 如 果 你 覺 得 對 象 是 真 的, 完 全 不 值
得 發 展 的 可 能 切 徹 底 底 聯 絡 是 一 個 好 的 選 擇。 或 者 例 如 你 真 是 覺 得 啊, 你 願 意 去 追 求 的 對 象 不 如 真 是 可 能 正 正 經 境 大 大 方 方 感 去 ask for 一 個 你 想 同 意 發 展 的 關 係, 當 然 對 方 是 一 個 不 同 的 人 啊, 他 可 以 應 成, 他 也 都 可 以 不 應 誠。 但 是 選 擇, 但 是 至 少 呢, 你 一 個 答 案 者 呢? 可 能 你 不 是 可 能 你 是 被 沉 存 的 對 象 個 時 候 呢, 你 應 該 怎 麼 樣 做 呢? 就 是 呢, 去 書 裡 面 呢? Quote 一 個 叫 Mary 的 人 就 講 過 一 句, 啊, 都 幾 絕。 As well, from now on, my whole approach would be quite different if I suspect that anyone is beginning to become nimmer about me。 I will convince them immediately that the situation is impossible, that I Do not wish to function as their limant object。 And that today is absolutely no hope for them。 Wow, 這 一 個 都 真 是 給 缺 啊, 但 是 如 果 大 家 去 recallance 的 定 義 呢?
就 是 uncertainty 去 相 處 的 狀 態 嘛。 可 能 要 當 下 去, 其 實 對 對 方 來 講 呢, 其 實 一 個 最 好 的 狀 態, 本 書 上 面 的 分 析 就 講 錯, 我 們 會 沉 船 啦。 沉 船 會 點 同 為 點 搞 啦。 但 是 其 實 呢, 有 一 些 更 加 深 層 次 的 問 題, 我 們 需 要 去 處 理 的 愛 情, 這 家 是 真 的 順 利 發 展 的, 愛 情 都 好, 其 實 大 家 都 會 同 意 是 一 些 介 紹 虛 幻 同 現 實 之 間 的 東 西。 在 你 身 邊 的 伴 侶, 你 身 邊 的 老 婆 其 實 在 objectively, 他 都 是 一 個 好 普 通 的 人 來, 正 因 為 你 同 他 相 處, 這 種 Magic 令 去 變 得 不 一 樣, 好 像 是 愛 情 的 key ingredients 那 本 書 有 講 到 什 麼 是 沒 imer? 但 其 實 一 個 更 加 深 層 次 的 問 題 就 是, 什 麼 叫 做 愛 呢? 是 不 是 啊, 真 是 day to day 願 意 去 care 願 意 去 付 出, 這 個 先 是 叫 愛, 而 是 這 個 鈞 天 地 一 鬼 神 的 就 不 叫 愛 了。 那 個 理 論 去 吐 翻 他 Romeo and
Juliet, 其 實 你 都 可 以 是 一 種 limerance, 而 limerance 不 是 在 於 他 們 互 相 不 愛 對 方, 而 是 situation 不 容 許 他 們 錯 啊。 麻 糬 奶 油 好 像 鐵 達 尼 號 上 面 的 男 女 主 角, 其 實 一 程 船 的 時 間, 但 是 正 正 是 因 為 慘 劇 將 一 樣 提 出 這 種 愛 的 本 身, 難 道 這 個 不 是 一 個 另 外 一 方 面 的 解 讀 嗎? 一 个 叫 做 研 究 lakan 的 学 者, 就 是 什 么 叫 做 爱 呢? 就 是 love is giving something one doesn't have to someone who doesn't want IT 那 個 句 子 呢? 其 實 有 2 個 學 者 去 講 啊, 前 面 的 部 分 love is giving someone that one doesn't have 還 有 lacan 去 講 的, 但 是 呢 就 講 到 one often forget is to add the other half, which completes the sentence to someone who doesn't want IT。 我 們 可 以 怎 麼 解 對 那 個 句 子 呢? 就 是 什 麼 叫 given someone that one doesn't have 你 想 找 我, 而 且 一 種 需 要 同 為 想 要 對 方 的 狀 態。 一 樣 也 我 們 好 難 是 用 傳 統 意 義 上 的 比 出。
出 來 一 個 愛 情 關 係 上 面 我 們 會 比 出 一 些, 例 如 我 們 會 付 出 我 們 的 時 間 啊, 我 們 會 付 出 我 們 的 情 感 啦, 或 者 甚 至 例 如 真 的 結 婚, 我 們 可 能 會 付 出。 我 們 的 金 錢 同 麼 都 會 付 出 我 們 其 他 可 能 性 的 東 西 呢, 都 是 一 些 我 們 擁 有 我 們 可 以 實 實 在 在 比 出 來 的 付 出 來。 但 是 什 麼 驅 動 進 一 切 的 本 質 啊? Tai case 各 種 啊, 我 是 希 望 有 對 方 而 沒 對 方, 我 們 會 覺 得 自 己 有 一 部 分 的 缺 失 的 那 樣, 先 是 我 們 可 能 為 一 個 對 象 可 以 比 到 去 最 珍 貴 的 東 西。 To one who doesn't want IT go 核 心 在 講 可 能 一 樣, 本 身 不 是 對 方 想 要 的 愛 一 樣, 從 來 不 是 對 方 去 order 你 比 一 個 love 去, 而 是 一 個 單 向 的 愛 你 可 能 摘 是 一 樣。 先 是 叫 愛 聽 了 這 麼 多 之 後 這 個 片 其 實 我 最 想 帶 出 點 訊 息 呢, 就 是 其 實 要 真 是 一 個 普 遍 的 經 歷, 甚 至 在 limarran 這
本 書 裡 面 都 講 過 啊, 好 多 時 候 當 我 們 去 看 一 些 psychotherapist 的 時 候 呢, 有 一 些 psychotherapist 會 將 一 樣 dismissing。 一 些 病 態 的 政 策, 但 其 實 呢 是 不 是 真 的 得 更 少 囉? 我 都 是 一 些 更 加 深 層 次 的 探 問, 就 是 好 像 一 個 社 會 認 知, 其 實 愛 這 樣 也 必 須 要 是 相 向 的, 但 其 實 會 不 會 相 愛 一 樣? 其 實 雙 方 是 都 有 同 樣 單 向 quality 的 愛。 而 與 此 同 時, 確 實 有 一 個 福 分 去 將 去 變 成 相 愛 呢。 當 我 們 後 邊 的 覆 分 之 後, 究 竟 這 個 是 不 是 愛 呢? 這 個 問 題 我 就 交 給 大 家 去 思 考 啦, 那 今 天 當 然 有 點 問 題, 想 和 各 位 觀 察 傾 下 解 啦。 你 聽 過, 或 者 例 如 你 朋 友 最 深 刻 的 沉 船 經 歷 是 什 麼 呢? 或 者 例 如 大 家 都 有 看 過 哈 利 波 特 嘛, 我 們 之 前 都 拍 過 調 片 去 講 去, 究 竟 你 覺 得 算 不 算 一 個 沉 船 仔 啊? 不 如 在 留 言 又 話 給 我 們 聽 啊, 我 們 下 次
再 見 拜 拜。
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24 Apr 2026 · 21 min
榮格:這不是出軌,而是一場極致的靈魂覺醒|#五分鐘心理學
【免費獲取1000港幣優惠券 - 心理學 x 歐洲深度遊】 立即登記 🔗| https://treehole.hk/event/european-trip/ 我們正籌備一趟刻骨銘心的歐洲深度交流之旅,帶你走進佛洛伊德(Sigmund Freud)、維克多·弗蘭克(Viktor Frankl)、及榮格(Carl Jung)等心理學大師的思想世界🗺️。 當行程正式推出時,你將率先收到通知,並獲贈 $1,000 HKD 優惠券🎟️,讓你以最優惠價格踏上這段旅程。 登記須知🔎 本旅行團將視乎最終報名人數決定是否正式推出,敬請留意後續通知。 現階段登記無需繳付任何費用。 成功登記並不代表確認預留座位,正式報名將於行程推出後另行安排。 一經登記,即視為您已閱讀並同意以上所有須知。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 你以為靈魂伴侶是一個浪漫的概念?其實背後,與一位有老婆、卻和兩位案主發展親密關係的心理學家有關,而他就是大名鼎鼎的榮格(Carl Jung)。今集 Peter 帶大家深入榮格的私人生活,透過他與 Sabina Spielrein 和 Toni Wolff 的真實故事,解構 Anima(阿尼瑪)和靈魂伴侶概念的心理學根源,以及榮格如何在理論與現實的矛盾中,活出了自己版本的「平衡」。…
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17 Apr 2026 · 20 min
甚麼叫愛?(上)|#五分鐘心理學
MindForest APP AI x 心理學對話 ( https://mindforest.ai/zh-hk/download/ ) 心理學課程及活動 ( https://treehole.hk/events/ ) 愛情不只是感覺,背後有心理學可以解釋。今集 Peter 從三大主流理論出發:Sternberg 史坦伯格的愛情三角理論、Bowlby 鮑比與 Ainsworth 安斯沃斯的依附理論,以及 Erich Fromm 佛洛姆在《愛的藝術》中對現代愛情的批判,帶你理解愛情的元素、關係的本質,以及如何在生活中真正地去愛。最後 Peter 亦分享個人反思:心理學理論或許能解釋愛情,但愛情作為一種現象學體驗,是否有更深邃、無法被理論框住的面向? 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP |…
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3 Apr 2026 · 25 min
沉船其實是愛?|#五分鐘心理學
取得 Saily 數據方案獨家 85 折優惠!結帳時使用優惠碼 [treehole] 下載 Saily 應用程式或前往 https://saily.com/treehole 本集五分鐘心理學以拉岡(Jacques Lacan)精神分析理論為框架,重新審視「沉船」(Limerence)究竟是否真愛。Peter 介紹Sternberg 愛情三角理論及 Erich Fromm 的《愛的藝術》,再深入探討拉岡的 Objet petit a(慾望客體)、Jouissance(絕爽)與象徵界等概念,最後以哈利波特石內卜為例,提出個人對真愛的詮釋。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版: MindForest AI Coaching App…
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20 Mar 2026 · 20 min
「正能量」為何討人厭?|你的「正面思維」正在摧毀你|#五分鐘心理學 x WMA
黃慧妍:寶安娜與佳德新村 日期 2026年1月16日至 4月26日地址:WMA Space詳情:https://wma.hk/zh/exhibitions/doris-wong-pollyanna-and-the-glad-town/ 你有沒有試過在最痛苦的時候,被人叫你「正能量」一點?今集我們透過心理學拆解「毒性正能量」(Toxic Positivity)的形成——從波麗安娜效應 Pollyanna Principle 到心理政治學 Psychopolitics,看見正能量背後可能隱藏的政治意涵,以及 Viktor Frankl 如何示範真正面對苦難的姿態。寧願微小如塵土,亦不可扭曲成蛆蟲。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版:…
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20 Feb 2026 · 23 min
【AI用壞腦】研究證實:AI會令人失去對現實嘅判斷|#五分鐘心理學
你的個人 AI 心理健康教練 AI已滲入我們生活每個面向,但心理學研究發現過分依賴AI可能損害我們的認知能力和情感能力。本集從AI的運作原理出發,探討大語言模型如何影響我們的思考、創意和人際關係,並分享在AI年代保持獨立思考的實用建議。 🤖 你最常用 AI 做甚麼? 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版: MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook:…
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6 Feb 2026 · 19 min
心理擂台:首次約會男方埋單係常識?|#五分鐘心理學
【限時優惠】 職場心理學應用全修計劃 【最新活動】 Hiking Day - 龍虎山 約會食飯應該男方埋單嗎?樹洞香港首次心理擂台,由 Peter 一人分飾兩角,分別以演化心理學和社會心理學的角度正反辯論。正方「健仔」引用研究指出這符合女性期望,反方「欣欣」則以 Glick & Fiske 的善意性別歧視理論反駁,揭示背後隱藏的權力不對等。最後Peter更以休謨 David Hume 的「實然與應然問題」作出分析。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版: MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness…
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23 Jan 2026 · 19 min
拆解心靈毒雞湯如何一步一步摧毀你的人生|#五分鐘心理學
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9 Jan 2026 · 21 min
自戀者其實都係受傷嘅細路?給愛上自戀者的人|#五分鐘心理學
你身邊有沒有這種人?行路有風、超級自信,但一被批評就整個人碎掉?今集深入探討自戀型人格和自戀型人格障礙(NPD)的形成原因、Heinz Kohut 自體心理學的三大移情機制,以及如何與自戀傾向的人相處——不是一味逃避,而是真正理解他們。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道 了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢 | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版: Management Consultancy Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版: MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram:…
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26 Dec 2025 · 19 min
男人個腦淨係得OO?如何改善親密關係的溝通?
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