【処世術の限界突破】新卒なのに役員会議に呼ばれる男と、1日3食上司と食べる男の共通点

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   19 Apr 2026 · 21 min

   毎日同じ料理を1年作り続けると何が起きるのか?限界突破した2人の自炊ログ

   ep.15 🏃 週4・一年半のワカモレ生活 / バーベキューで肉より先に無くなったワカモレ / アボカドの品種マニアへの道 / ルーローハン専門店消滅と自作への決意 / 八角・五香粉・フライドエシャロットの使い方 / 豚の皮を求めて毎週新大久保へ / 「一生に食えるルーローハンの量は決まっている」 / 卵焼き100日チャレンジと仕事が来た話 / 銅のフライパン vs 鉄鍋 派閥論争 / ゴーヤチャンプル苦み取る派・取らない派 / 食感がKPIになった男のゴリゴリ玄米生活 / 焼肉が嫌いな理由 / ハワイ50杯のアサイーボール研究とバイタミックスという結論 / グラノラ50種類の果てに / ナンプラー炒め革命 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 一品に狂気的にハマる人間の自炊術 ・ワカモレ（アボカドディップ）の本格化 - クミンとコリアンダーを入れるだけで再現度が大幅アップ - アボカドはハス種以外（フェルテなど）に手を出し始めると深みにはまる ・ルーローハンをプロの味にする3つの素材 - フライドエシャロット（玉ねぎより甘い）を大量投入 - 八角（スターアニス）で台湾の香りが出る -…

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   12 Apr 2026 · 32 min

   【信用は複利で回る】「お金がお金を稼ぐより効率のいい投資がある」14カ国を渡り歩いた男の資産形成が常識と真逆だった

   ep.14 🏃 尾原さんの資産形成ポリシー / 複利が最も効く資産は「信用」/ 社会資本とは「遠くの人を繋ぐ貿易」/ 信頼の仲介価値と価値観の翻訳価値 / 箕輪さんのハブ力 / 信用→金銭は変換しやすいが逆は困難 / 「稼ぐな、生活コストを下げろ」/ ホームレス小谷さんの1日50円生活 / 期待値マネジメントという家族戦略 / 元ヒッピーの奥様とカプセルホテルのタダ酒 / 大阪商人の教え「生き銭と死に銭」/ 京セラのお茶一杯7円の経費管理 / 全身ユニクロだけど職人ジャケットに投資する理由 / 竜胆の紋で海外で一瞬で友達になれる / 450万のカンファレンスに払う価値 / 新デバイスに即投資する「土地勘」理論 / 声かけてきた人は信用しないバックパッカー流人脈術 / けんすうのスマホお古リレー / 荷物2gの差で電動髭剃りを選ぶ男 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のゲスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 尾原和啓さん マッキンゼー、Google、楽天、iモード立ち上げなど転職15回。現在はバリ・シンガポールの二拠点生活をベースに年間100フライトで世界を放浪しながら執筆・活動中。 【新著のお知らせ】 『努力の価値が変わる時代の「AI×自分」戦略：メタスキル』 深津貴之,…

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   5 Apr 2026 · 28 min

   【転職15回】年間100フライトの男が「居心地のいい場所」から"逃げ続ける"理由

   ep.13 🏃 年間100フライトと2拠点生活の実態 / 「泊めてくれる友達リスト」とゲストハウス活用術 / ショートスリーパーで時差をなくす / プロジェクト中は倒れない「体調のメリハリ」/ 生産性資産・変身資産・安心資産の話 / けんすうの「移動しない移動」と尾原さんの「物理的移動」の対比 / 0.1→5専門という自己認知 / 火打ち石と種火の役割分担 / 田中渓の「100万分の1」の掛け算キャリア / 部長になった瞬間に顔が暗くなった話 / パズルのピースとしての補完関係 / 猪子さんや落合陽一さんを無名時代に見出した嗅覚 / 「中心に来るものは5年前は周辺だった」 / 居続けたくなる場所からの撤退シグナル / 「2年しかいません」宣言で派閥争いを無効化 / 緑のバナナにエチレンガスをかけるまでが仕事 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のゲスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 尾原和啓さん マッキンゼー、Google、楽天、iモード立ち上げなど転職15回。現在はバリ・シンガポールの二拠点生活をベースに年間100フライトで世界を放浪しながら執筆・活動中。 【新著のお知らせ】 『努力の価値が変わる時代の「AI×自分」戦略：メタスキル』 深津貴之, けんすう（古川健介）,…

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   29 Mar 2026 · 27 min

   【情報収集の鬼に聞く】論文30本と本5冊を毎日読み、ポッドキャストは「2.7倍速」が平常運転の男の全手法

   ep.12 🏃 初のスペシャルゲスト・尾原和啓さん登場 / 転職15回、年間100フライトの自己紹介 /尾原さんの異常さ / 「カクヨム」のランキングまで押さえる情報量 / 2.7倍速ポッドキャストと「忍者の竹飛び訓練」理論 / 論文30本・Kindle5冊・漫画3冊の一日 / マッキンゼーで学んだ「本はメートルで買え」 / 1冊2分×3周の拾い読み術 / AIで論文をスクショ→PDF→NotebookLMポッドキャスト化 / 思想の上流にいる人を定点観測してディープリサーチ / iモード立ち上げで培った「先を読む」情報設計 / ビジュアルメモリーと知識の掛け算 / 脳の扁桃体はSNSで肥大化する？ / 地方のマクドナルドでグループインタビュー / 岡田斗司夫直伝「4つの目」と常時4つの議事録 / 勝間和代さんとの対談で見せた視点切り替え 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 今回のゲスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 尾原和啓さん マッキンゼー、Google、楽天、iモード立ち上げなど転職15回。現在はバリ・シンガポールの二拠点生活をベースに年間100フライトで世界を放浪しながら執筆・活動中。 【新著のお知らせ】 『努力の価値が変わる時代の「AI×自分」戦略：メタスキル』 深津貴之,…

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   22 Mar 2026 · 25 min

   【砂漠で布を切る男】サハラ砂漠完走ランナーが服の袖を切り始めた理由と、そこから生まれた"発明"

   ep.11 🏃 ファッション遍歴（原宿古着→ブランド→オーダーメイド） / 白T20種類の着比べ / ポータークラシックで色違い全買いしたら全店舗でバレた話 / 服のカスタマイズ時代は来るのか / 砂漠マラソンの1g単位の軽量化と服の"発明" / 旅行の持ち物を極限まで減らす方法 / アリエール旅行用洗濯袋のライフハック / フランスの洗濯機で服が永久に匂う事件 / 服を捨てるのが気持ちいい話 / メリノウール×ユニクロ極暖のインナー戦略 / こたつソックスの実力 / 足のサイズはセンチだけじゃない / 医療用インソールという革命 / アシックス「ランウォーク」で革靴20足が引退 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ ファッションの最適化と「身につけるもの」の限界突破 ・白Tシャツ20種類を着比べて1つに絞る - 重さ、ヨレ方、洗濯後の白さの抜け具合、伸縮性まで検証 - 高い＝良いではない。試さないと分からない ・ブランド物よりオーダーメイドが安くて最強 - ブランドの5分の1の価格で同じ生地・完璧なフィット - 「フィットしている」というKPIが既製品のブランド力を上回る -…

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   8 Mar 2026 · 16 min

   【花粉症が9割消えた】小学校から30年苦しんだ男が薬でも手術でもなく「腸」で治した話

   ep.9 🏃 花粉症の基本装備を総点検 / マスクの型と素材の選び方 / 帰宅時の動線と空気清浄機の配置 / 鼻レーザーと舌下免疫療法の実体験 / 「効かない10%」に入った男の絶望 / 遅延性アレルギー検査で300品目を調べた結果 / 腸の穴と炎症のバケツ理論 / キングコング西野が「頑張り」から「腸内細菌」に宗旨替えした話 / 糞便移植の可能性と課題 / 花粉予報はボジョレーヌーボーと同じ説 / 花粉量でマスク銘柄の株を買おうとした話 / 1個1,000円の3Mマスクを使えない「ラストエリクサー問題」 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼花粉症対策の「限界突破」的アプローチ ・花粉症は「炎症のバケツ」で考える - シーズン中に溜まった炎症が閾値を超えると発症する仕組み - 薬で蓋をするのではなく、バケツの水位自体を下げる発想 ・遅延性アレルギー検査（300品目）で"隠れた炎症源"を特定 - 自覚症状がなくても体内で炎症を起こしている食品がある - 「イカ」「アワビ」など意外な食品が原因になっているケースも ・腸内環境の改善が花粉症改善のカギ - 腸に穴が空く（リーキーガット）→ 炎症 → 花粉症悪化の連鎖 -…

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   1 Mar 2026 · 31 min

   「情報通になりたければニュースを見るな」GS出身の投資家とIT起業家が実践する"逆張り"情報収集術とは

   ep.8 🏃 情報収集の悩み / 田中渓の有料note10個課金術 / ニュースサイトの限界と専門家の一次情報 / 青山ブックセンターと宇野書店のキュレーション / AI時代に同じにならないための選書 / ポッドキャストの国際比較：アメリカvs東アジア / 現場の編集者に聞く「2〜3年早い」情報 / 官公庁レポートやダボス会議資料の読み方 / フィルターバブルを壊す雑誌の雑食読み / イスラエル・パレスチナ問題に見る情報の偏り / 「独裁者の倒し方」から学ぶ視点の転換 / サイコパス経営者の驚愕のケーススタディ / トロッコ問題に対するサイコパスの「どうでもいい」回答 / 視点を変えて多様な考えを取り入れるハック 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ メインテーマ：目的特化型の情報収集術 ・KPIが「再生数」のメディアから距離を置く - 大衆向けの最大公約数的な情報ではなく、キュレーターや専門家の一次情報を狙う ・視点を変えるための「極端な」購読 - 独裁者やサイコパス、あるいは対立する国家の視点を持つソースをあえて取り入れる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

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   22 Feb 2026 · 29 min

   ポイ活は大してやってないと言う二人の"大してやってない"が異常だった

   ep.7 🏃 ポッドキャストの反響 / 楽天・ヨドバシの使い分け / 自治体Payの裏技 / 足立区タクシーハック / eBookJapanの40%還元 / 三井住友Oliveの10%還元術 / 100円ショップでの消耗品活用 / スマホフィルムの週1交換 / ウォーターサーバーから水道水へ / PayPayポイント200万運用 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ メインテーマ：節約・ポイ活の技術 ・eBookJapanの活用 - 土日のキャンペーンやクーポンを併用し40%以上の還元を狙う ・三井住友Oliveの連携 - Vポイント、Vpass、セブンアプリを繋ぐことでコンビニ還元率を極大化する ・100円ショップの戦略的利用 - スマホフィルムや木製スプーンなど、あえて「使い捨て」と割り切り質より回転率を重視する ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演： 田中渓 ／ けんすう 編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社

9. 

   15 Feb 2026 · 17 min

   【番外編】アボカド100日生活から最新の全自動掃除機まで！限界突破なネタ出し会議回

   番外編1 🏃 企画会議の始まり / 音楽への認知 / 100日間同じものを食べる狂気 / アボカドの種取りテクニック / 卵焼き器の素材論 / 新大久保でルーローハン修行 / 掃除ロボットの勢力図 / ソルトスプーンと電気刺激 / ポイ活200万ポイントの裏技 / 砂漠レースと1gの軽量化 / 映画を観ない理由 / 2.5次元演劇のリアリティ / 究極の自己紹介術 / 人間関係のキャラ使い分け戦略 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ メインテーマ：次なる「限界突破」を探すネタ出し会議 ・狂気の反復自炊ハック - 同じものを100日食べ続け、ワカモレやアボカドの切り方を極める思考法 ・日常生活の徹底効率化 - 掃除ロボットの選定から200万ポイント貯めるポイ活、1gを削る軽量化まで ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演： 田中渓 ／ けんすう 編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社

10. 

    8 Feb 2026 · 31 min

    田中渓がAIに奪われた仕事とは？「もう人間がやらなくていい」業務の正体

    ep.6 🏃 けんすう流AI活用術 / ChatGPTショッピングモードの衝撃 / 配線トラブルを画像で解決 / Jensparkによる爆速資料作成 / Chrome拡張をAIに書かせる方法 / 自分専用AIクローンの作り方 / 音声コンテンツをテキスト化して高速吸収 / 投資判断におけるAIスクリーニング / IR資料の「書かれていないこと」を分析 / AI時代の人間に必要なスキル 📨お便り・感想は こちら からどうぞ！ 今回の放送を記事で読む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ メインテーマ：AIの「限界突破」活用術 ・写真で解決する「ショッピングモード」 - 収納やガジェットの互換性を画像1枚で特定し、最適な製品を提案させる。 ・「Genspark」による全自動資料作成 - 競合比較からスプレッドシート作成まで、リサーチ業務をAIに一任する。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演： 田中渓 ／ けんすう 編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社